Ăn uống ở bệnh nhân tiểu đường

Theo dõi VGT trên

Ăn trái cây sấy khô như chà là, quả mơ, nho khô không làm tăng lượng đường trong máu so với các loại thực phẩm giàu tinh bột như bánh mì trắng, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san Nutrition and Diabetes.

Ăn uống ở bệnh nhân tiểu đường - Hình 1

Shutterstock

“Mọi người thường lo lắng về lượng đường trong thực phẩm. Nhưng hầu hết các loại trái cây, đặc biệt là loại trái cây mềm, có chỉ số đường huyết thấp. Trái cây sấy khô có chỉ số đường huyết thấp hơn nên không làm tăng lượng đường trong máu”, chuyên gia John Sievenpiper thuộc Bệnh viện St.Michael’s (Canada) cho hay.

Thực phẩm có chỉ số đường huyết cao – như bánh mì trắng, hầu hết các loại ngũ cốc ăn sáng, khoai tây và gạo – khiến insulin và glucose trong máu tăng vọt.

Carbohydrate trong thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp – bao gồm mì ống, đậu, đậu lăng và một số loại ngũ cốc nguyên hạt như lúa mạch và yến mạch – bị phá vỡ chậm hơn và làm tăng đường huyết cùng insulin ở mức độ vừa phải hơn

Video đang HOT

Theo thanhnien

Bài 15: "Thần dược" ổn định đường huyết cứu sống bệnh nhân tiểu đường

Mãi đến khi thằng cháu nhỏ phát hiện sự lạ về những đàn kiến trong toilet, chú mới giật mình đi khám thì biết mình đã bị tiểu đường với chỉ số đường huyết 8,2 mmol/l.

Loay hay khắp các bênh viện tuyến trên vẫn không khỏi, lại phát sinh thêm biến chứng, cho đến khi đọc báo Công lý Xã hội, lấy thuốc của lương y Lý Thị Bích Huệ (Bản Yên Sơn - Ba Vì - Hà Nội) thì căn bệnh của chú Độ mới được đẩy lùi và chữa trị tận gốc...

Cứu cánh người bị tiểu đường

"Nhờ có lương y Lý Thị Bích Huệ mà ba tháng nay đường huyết của tôi luôn ở dưới 5 rồi" - phải nghe thấy giọng nói hồ hởi của chú Nguyễn Hoàng Độ (ở thôn 6, Quang Trung, Bỉm Sơn, Thanh Hóa) qua điện thoại mới khiến chúng tôi có đủ động lực để bắt đầu hành trình về Thanh Hóa trong những ngày ẩm ướt như thế này. Có lẽ một phần nhờ sự háo hức và hưng phấn mà chú truyền cho, chuyến đi không dài như tôi đã tưởng tượng, chỉ sau 3 giờ đồng đồ, tôi đã có mặt tại thị xã Bỉm Sơn để được trực tiếp gặp chú Độ và nghe chú kể câu chuyện về bí quyết kiểm soát đường huyết hiệu quả của mình.

Xuống xe, khi chúng tôi còn đang bỡ ngỡ trước phong cảnh hữu tình của ngôi chùa Phúc Khánh thì chú xuất hiện. Nụ cười thân thiện của chú khiến tôi liên tưởng đến hình ảnh người cha khi gặp những đứa con xa nhà lâu ngày mới về. Tôi vẫn nghĩ chú là người thân của cô bạn đồng nghiệp đến khi nghe cô giới hiệu.

Ở tuổi 59, trông chú có vẻ già hơn so với tuổi, mái tóc đã điểm bạc khá nhiều nhưng nụ cười luôn thường trực và giọng nói rất hào sảng, khỏe khoắn. Cuộc sống giản dị, ba người con đều đã trưởng thành, lập gia đình và những đứa cháu ngoan chính là niềm vui và nguồn sức mạnh lớn nhất của cô chú. Nhấp chén nước vối, chú bắt đầu kể cho chúng tôi nghe câu chuyện của mình - bắt đầu cũng là khoảng thời gian này của 2 năm trước. Chú kể: "Đó là những ngày tháng 3 năm 2015, chú thấy sức khỏe bỗng giảm sút đi nhiều, mệt mỏi triền miên rồi tiểu đêm khiến chú thường xuyên bị mất ngủ. Chỉ nghĩ đơn giản là bệnh tuổi già, lại thêm bận rộn với công việc quản lý quán internet của anh con trai nên chú không đi khám mà chỉ ăn uống thêm để tẩm bổ. Mãi đến khi thằng cháu nhỏ phát hiện sự lạ về những đàn kiến trong toilet, chú mới giật mình đi khám thì biết mình đã bị tiểu đường với chỉ số đường huyết 8,2 mmol/l. Thêm vào đó là những biến chứng chỉ số gan nhiễm mỡ và mỡ máu cao".

Sau khi phát hiện bệnh chú cố gắng uống thuốc đều đặn, đi khám đầy đủ, lấy nhiều thuốc tây và thuốc đông y khác, ăn kiêng theo chỉ dẫn của bác sĩ, hạn chế ăn đồ ngọt, năng tập thể dục,... nhưng chỉ số đường huyết vẫn "cứng đầu" ở trong khoảng 8.0 - 9,0 mmol/l.

Sốt ruột nhìn bệnh của bố mãi không thuyên giảm, anh con cả công tác tại phòng xuất nhập khẩu tỉnh đã đọc được bài báo phân tích về bài thuốc Nam chữa bệnh tiểu đường của lương y Lý Thị Bích Huệ, bài báo dày công tìm hiểu về những sản phẩm dành cho người bệnh tiểu đường. Đọc được câu chuyện về bài thuốc Nam từ hơn 50 vị thảo dược, trong đó có những thứ thảo dược quý hiếm Dây thìa canh, chè đắng, giảo cổ lam, nhân sâm... giúp hỗ trợ ổn định đường huyết. Không chỉ thế, công thức thảo dược này còn đã được kiểm chứng bằng nghiên cứu và phản hồi tốt của nhiều người đã sử dụng.

Bài 15: Thần dược ổn định đường huyết cứu sống bệnh nhân tiểu đường - Hình 1

Lương y Huệ cùng công nhân đang trong công đoạn chế biến thảo dược thành bài thuốc trị tiểu đường hiệu nghiệm

Tin tưởng - anh gọi điện cho lương y Huệ lấy thuốc về cho bố, và quả nhiên - niềm tin của anh đã đúng. Sau nửa tháng sử dụng thảo dược này tương đương 1 liệu trình, chú đi xét nghiệm lại thì đường huyết đã giảm xuống 7.5 mmol/l, rồi dần dần là 7.2 mmol/l. Chú hứng khởi kể: "Đặc biệt, khi chú Độ bỏ thuốc tây chuyển sang thuốc nam, đường huyết bỗng dưng tăng cao, giật mình điện thoại hỏi lương y Huệ. Chị Huệ tư vấn thêm, do chưa hợp thuốc, nên mỗi thang thuốc cho thêm 2 lá xoài non vào, giúp hạ đường huyết nhanh chóng. Nghe lời chỉ dạy của lương y Lý Thị Bích Huệ, chú Độ hái lá xoài non cho vào ấm thuốc, ngay ngày uống đầu tiên đường huyết đã hạ xuống bất ngờ. Sau 1 tháng đường huyết về 7,2, đến nay đã 2 tháng, đường huyết ổn lắm rồi. Vừa rồi vì đi đám cưới, chú không kiểm soát được ăn uống với đồ uống có cồn nên đường huyết mới lên 6,0 thôi; chứ 3 tháng trước lúc cũng chỉ trong khoảng 4,8 - 5. Đi khám ở bệnh viện, nhìn chuyển biến bất ngờ của chú nhiều người còn đùa bảo - ông như vậy thì làm gì còn gọi là bị bệnh tiểu đường nữa".

"Thần dược" hạ đường huyết cực dễ kiếm ít ai ngờ tới

Trao đổi với phóng viên về lá xoài non trong bài thuốc thảo dược của mình, lương y Lý Thị Bích Huệ cho biết, theo Y học cổ truyền, lá có vị chua ngọt, tính mát, có tác dụng làm mát, lợi tiểu, chống sa nội tạng, được dùng trị bệnh hô hấp trên như ho, viêm phế quản cấp hay mạn tính, phù thũng. Hơn nữa, trong lá xoài có chất anthxyanhdin có tác dụng hạ đường huyết phòng các biến chứng ở mắt và mạch máu do bệnh tiểu đường. Kết quả nghiên cứu ban đầu của Đại học Queensland (Úc) cho thấy một số hợp chất trong xoài có tác dụng chữa bệnh tương tự như các loại thuốc trị tiểu đường và làm giảm cholesterol.

Chính vì thế, nhiều bác sĩ châu Âu đã sử dụng lá xoài như một phương thuốc hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường vô cùng hiệu quả. Những kết quả nghiên cứu đều cho thấy chỉ số đường huyết (glycemic index) của xoài rất thấp- khoảng 41-60, do đó xoài không gây ảnh hưởng lớn nào đến việc làm tăng lượng đường trong máu của chúng ta.

Lương y tiết lộ, ở thành thị hiếm xoài thì có thể để dành bằng cách phơi lá cây này trong bóng râm cho đến khi khô, đem nghiền thành bột dùng vào buổi sáng và buổi chiều, mỗi lần nửa muỗng cà phê bột lá xoài pha loãng với ly nước đầy. Vì bài thuốc này giúp làm giảm lượng đường trong máu rất là công hiệu nên cần lưu ý không áp dụng nhiều lần trong ngày vì có thể khiến cho lượng đường huyết giảm quá thấp gây nên chứng hạ đường huyết rất nguy hiểm. Không nên uống nước lá xoài gần với các loại thuốc khác, tốt nhất là uống cách nhau chừng 2 - 3 tiếng để không làm ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ các loại thuốc điều trị khác.

Với bí quyết qua 5 đời, lương y Lý Thị Bích Huệ đã phát hiện công hiệu thần kỳ của lá xoài non bổ trợ kỳ diệu trong bài thuốc nam của mình, giúp người bị tiểu đường ổn định đường huyết nhanh nhất...

Sau khi báo Công lý Xã hội đăng thông tin về bài thuốc thảo dược chữa bệnh tiểu đường của lương y Huệ, rất nhiều bệnh nhận đã điện về tòa soạn xin số điện thoại. Để tiện cho bạn đọc xa gần quan tâm đến bài thuốc chữa bệnh tiểu đường của lương y, tòa soạn công bố số điện thoại số điện thoại của lương y Huệ : 0938.208.815

Theo conglyxahoi

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

7 thực phẩm lên men tốt cho sức khỏe đường ruột nên ăn vào dịp Tết7 thực phẩm lên men tốt cho sức khỏe đường ruột nên ăn vào dịp Tết
20:57:46 30/01/2025
Nhiều ca nghi mắc sởi và sốt xuất huyết trong những ngày đầu nghỉ tếtNhiều ca nghi mắc sởi và sốt xuất huyết trong những ngày đầu nghỉ tết
22:01:17 30/01/2025
10 loại thực phẩm tốt cho não và hệ thần kinh10 loại thực phẩm tốt cho não và hệ thần kinh
22:00:04 30/01/2025
Mật ong sử dụng theo cách này sẽ 'vị thuốc đại bổ' nhưng không phải ai cũng biếtMật ong sử dụng theo cách này sẽ 'vị thuốc đại bổ' nhưng không phải ai cũng biết
11:17:50 31/01/2025
10 lợi ích sức khỏe tuyệt vời khi ăn dưa lưới10 lợi ích sức khỏe tuyệt vời khi ăn dưa lưới
11:43:30 31/01/2025
Quý ông trung niên vào viện cầu cứu bác sĩ vì cháy da sau can thiệp 'trẻ hóa'Quý ông trung niên vào viện cầu cứu bác sĩ vì cháy da sau can thiệp 'trẻ hóa'
07:03:14 30/01/2025
3 ca cấp cứu đột quỵ trong khoảnh khắc giao thừa3 ca cấp cứu đột quỵ trong khoảnh khắc giao thừa
08:04:34 30/01/2025
Nguy cơ bùng phát viêm loét đại tràng dịp lễ Tết và cách giảm đau nhanhNguy cơ bùng phát viêm loét đại tràng dịp lễ Tết và cách giảm đau nhanh
14:06:51 31/01/2025

Tin đang nóng

Tạ Đình Phong quay lại với Trương Bá Chi, Vương Phi bất lực khóc trên sóng truyền hình vì không níu giữ được bạn trai?Tạ Đình Phong quay lại với Trương Bá Chi, Vương Phi bất lực khóc trên sóng truyền hình vì không níu giữ được bạn trai?
23:21:59 31/01/2025
Quán ở Hà Nội bán 1,2 triệu đồng/3 bát bún riêu bị đình chỉ hoạt độngQuán ở Hà Nội bán 1,2 triệu đồng/3 bát bún riêu bị đình chỉ hoạt động
21:26:20 31/01/2025
Hoa hậu Việt công khai bạn trai vào mùng 3 Tết, lộ luôn chuyện chuẩn bị kết hônHoa hậu Việt công khai bạn trai vào mùng 3 Tết, lộ luôn chuyện chuẩn bị kết hôn
23:18:06 31/01/2025
Sao Việt 31/1: Đỗ Mỹ Linh cùng chồng con đi du xuân, Mỹ Tâm đón Tết bên bố mẹSao Việt 31/1: Đỗ Mỹ Linh cùng chồng con đi du xuân, Mỹ Tâm đón Tết bên bố mẹ
22:38:39 31/01/2025
Cặp sao Việt bị "bắt quả tang" phim giả tình thật không thể cãi nổi, nhà gái vô tư ngồi lên đùi nhà trai mới sốcCặp sao Việt bị "bắt quả tang" phim giả tình thật không thể cãi nổi, nhà gái vô tư ngồi lên đùi nhà trai mới sốc
23:57:25 31/01/2025
Xuân Son được bầu Thiện thưởng căn hộ cao cấp hơn 1 triệu USDXuân Son được bầu Thiện thưởng căn hộ cao cấp hơn 1 triệu USD
21:30:41 31/01/2025
1 phim Việt rời rạp ngay dịp Tết vì lỗ nặng1 phim Việt rời rạp ngay dịp Tết vì lỗ nặng
20:58:33 31/01/2025
Cameo giàu nhất phim Trấn Thành là hiện tượng mạng cực hot, xuất hiện vài phút mà khiến nam chính "tàn đời"Cameo giàu nhất phim Trấn Thành là hiện tượng mạng cực hot, xuất hiện vài phút mà khiến nam chính "tàn đời"
23:59:38 31/01/2025

Tin mới nhất

Người đàn ông dập nát 2 bàn tay nghi do pháo tự chế

Người đàn ông dập nát 2 bàn tay nghi do pháo tự chế

18:55:14 31/01/2025
Người đàn ông 33 tuổi ở Quảng Nam nhập viện với nhiều vết thương khắp cơ thể. Đặc biệt, 2 bàn tay bệnh nhân bị thương rất nặng.
Bác sĩ cảnh báo nguy cơ dị vật đường thở ở trẻ dịp tết

Bác sĩ cảnh báo nguy cơ dị vật đường thở ở trẻ dịp tết

13:32:33 31/01/2025
Để phòng tránh dị vật đường thở, bác sĩ Trần Thanh Phụng khuyến cáo: Các bà mẹ cho trẻ bú sữa đúng cách; không ăn, bú, uống thuốc khi trẻ đang khóc, cười.
Bí quyết giữ gìn sức khỏe, tránh tăng cân trong kỳ nghỉ Tết

Bí quyết giữ gìn sức khỏe, tránh tăng cân trong kỳ nghỉ Tết

13:30:41 31/01/2025
Bánh gạo lứt có thành phần chính từ gạo lứt. Mỗi chiếc bánh gạo lứt 9 gram chỉ có khoảng 35 calo. Ăn bánh gạo lứt giúp ổn định đường huyết, giảm cholesterol và hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh về tim hiệu quả.
Phòng bệnh viêm kết mạc mùa xuân

Phòng bệnh viêm kết mạc mùa xuân

11:27:27 31/01/2025
Khi bị viêm kết mạc dị ứng, tránh day dụi mắt vì có thể khiến mắt bị viêm nặng hơn, thậm chí có thể gây xước giác mạc ảnh hưởng đến thị lực.
Những loại thuốc không thể thiếu dịp Tết để bảo vệ sức khỏe

Những loại thuốc không thể thiếu dịp Tết để bảo vệ sức khỏe

20:55:47 30/01/2025
Thuốc bôi ngoài da là một phần quan trọng trong tủ thuốc gia đình, đặc biệt trong dịp Tết khi mà các hoạt động ngoài trời và giao tiếp xã hội gia tăng. Cần trang bị các loại thuốc kháng viêm, giảm đau và trị vết thương để kịp thời xử lý...
3 không khi du xuân trời lạnh

3 không khi du xuân trời lạnh

09:11:08 30/01/2025
Thời tiết lạnh, đặc biệt khi nhiệt độ dưới 15 độ C và có gió, đòi hỏi bạn phải chuẩn bị kỹ lưỡng để đảm bảo thoải mái và an toàn nếu muốn du xuân.
Cú điện thoại 45 giây tái sinh cuộc đời bác sĩ trẻ

Cú điện thoại 45 giây tái sinh cuộc đời bác sĩ trẻ

08:01:58 30/01/2025
Đón Giao thừa Xuân Ất Tỵ khi phải xa quê, bác sĩ Mạnh chưa thể tin được bản thân đã trải qua một năm đầy ly kỳ, với những đớn đau, mệt mỏi nhưng ngập tràn tình yêu thương, may mắn không ngờ tới như vậy.
Sai lầm chết người khi 'khai tửu đầu Xuân'

Sai lầm chết người khi 'khai tửu đầu Xuân'

08:01:51 30/01/2025
Dù đã được chuyên gia y tế cảnh báo, nhiều người vẫn sử dụng rượu ngâm không đúng cách, phải nhập viện cấp cứu, thậm chí lọc máu vì uống rượu ngâm không đúng cách.
3 cách đánh bay mệt mỏi do uống rượu ngày Tết

3 cách đánh bay mệt mỏi do uống rượu ngày Tết

08:01:50 30/01/2025
Tình trạng uống rượu quá chén trong dịp Tết Nguyên đán khá phổ biến. Việc sử dụng các mẹo giải rượu giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn, giảm mệt mỏi, đau đầu.
Người phụ nữ nhập viện cấp cứu sau bữa cơm cá kho

Người phụ nữ nhập viện cấp cứu sau bữa cơm cá kho

08:01:47 30/01/2025
Nữ bệnh nhân 67 tuổi trú tại TP Hòa Bình (tỉnh Hòa Bình) nhập viện cấp cứu trong tình trạng khó thở, không nuốt được thức ăn vì hóc xương cá.
3 bí quyết ăn Tết không lo tăng cân

3 bí quyết ăn Tết không lo tăng cân

07:03:11 30/01/2025
Để không tăng cân dịp Tết Nguyên đán, người dân cần lưu ý chế độ ăn vừa phải, không tiêu thụ quá nhiều một món yêu thích, bổ sung nhiều rau xanh và trái cây.
Ba không khi ăn hạt hướng dương

Ba không khi ăn hạt hướng dương

07:03:08 30/01/2025
Hạt hướng dương là món ăn vặt phổ biến, ngon miệng và có nhiều lợi ích dinh dưỡng. Tuy nhiên, loại hạt này có thể phản tác dụng nếu bạn dùng không đúng cách.

Có thể bạn quan tâm

Ngày Cristiano Ronaldo cán mốc 1000 bàn thắng không còn xa

Ngày Cristiano Ronaldo cán mốc 1000 bàn thắng không còn xa

Sao thể thao

06:56:14 01/02/2025
Cristiano Ronaldo đã nổ súng 3 trận liên tiếp cho Al Nassr để nâng tổng số pha lập công trong sự nghiệp lên thành 921 bàn. Cứ đà này, anh có thể chạm mốc 1000 bàn thắng ở tuổi 41.
Chuyên gia Nga đánh giá tác động từ việc Mỹ đóng băng viện trợ cho Ukraine

Chuyên gia Nga đánh giá tác động từ việc Mỹ đóng băng viện trợ cho Ukraine

Thế giới

06:50:59 01/02/2025
Trong bối cảnh xung đột tại Ukraine kéo dài, một diễn biến mới đang gây lo ngại khi nước này đối mặt với nguy cơ mất đi một phần đáng kể nguồn viện trợ từ phương Tây, chủ yếu do quyết định tạm dừng tài trợ từ phía Mỹ.
Sốc: "Bạn trai tin đồn" của Jennie và Rosé (BLACKPINK) lộ ảnh khoá môi nhau!

Sốc: "Bạn trai tin đồn" của Jennie và Rosé (BLACKPINK) lộ ảnh khoá môi nhau!

Sao âu mỹ

06:49:36 01/02/2025
Nhiều netizen đùa rằng Jennie - Rosé khéo chọn bạn trai , thậm chí còn là nữ phụ đam mỹ nên fan hoàn toàn có thể yên tâm rằng 2 mỹ nhân BLACKPINK không hẹn hò với bạn diễn.
Mùng 3 Tết, Hà Anh Tuấn khiến dân mạng không kìm được nước mắt chỉ với 1 bức ảnh

Mùng 3 Tết, Hà Anh Tuấn khiến dân mạng không kìm được nước mắt chỉ với 1 bức ảnh

Sao việt

06:38:32 01/02/2025
Hà Anh Tuấn là nghệ sĩ không chỉ tài năng mà còn lan toả nguồn năng lượng tích cực thông qua những việc làm nhân văn và tử tế.
Bức ảnh chạm môi gây chấn động cõi mạng đêm mùng 3 Tết của 2 nữ diễn viên hàng đầu showbiz

Bức ảnh chạm môi gây chấn động cõi mạng đêm mùng 3 Tết của 2 nữ diễn viên hàng đầu showbiz

Sao châu á

06:32:38 01/02/2025
Ngô Tuyên Nghi đăng ảnh hôn môi đàn em Lư Dục Hiểu trên phim trường Ngũ Phúc Lâm Môn khiến MXH Weibo dậy sóng vào tối mùng 3 Tết Âm lịch
Nam ca sĩ giữ bao lì xì suốt 15 năm vì một điều nghẹn ngào

Nam ca sĩ giữ bao lì xì suốt 15 năm vì một điều nghẹn ngào

Tv show

06:26:24 01/02/2025
Ca sĩ Khắc Minh tiết lộ một kỷ vật vô cùng đặc biệt, là một phong bao lì xì cũ kỹ và được anh giữ gìn suốt hơn 15 năm.
Phim Tết gây tranh cãi vì kết thúc, xem đến cuối khán giả vẫn không biết nữ chính Hoa hậu yêu ai

Phim Tết gây tranh cãi vì kết thúc, xem đến cuối khán giả vẫn không biết nữ chính Hoa hậu yêu ai

Phim việt

06:20:09 01/02/2025
Trên mạng xã hội, khán giả dành cho Nụ hôn bạc tỷ nhiều lời khen. Bên cạnh đó, cũng có không ít người tranh cãi về cái kết trong Nụ hôn bạc tỷ.
Phim Tết gây bão toàn cõi mạng với doanh thu 4.100 tỷ sau 2 ngày, đẹp đến từng khung hình nhờ kỹ xảo quá đỉnh

Phim Tết gây bão toàn cõi mạng với doanh thu 4.100 tỷ sau 2 ngày, đẹp đến từng khung hình nhờ kỹ xảo quá đỉnh

Phim châu á

06:19:40 01/02/2025
Ngày 31/1, Sohu đưa tin sau 2 ngày công chiếu doanh thu của các bom tấn ra rạp dịp Tết Nguyên Đán 2025 đã có sự phân hóa rõ rệt.
"Ông hoàng nhạc phim" Phan Mạnh Quỳnh

"Ông hoàng nhạc phim" Phan Mạnh Quỳnh

Nhạc việt

06:19:11 01/02/2025
Được mệnh danh là ông hoàng nhạc phim , âm nhạc của Phan Mạnh Quỳnh có một dấu ấn riêng khiến người nghe không thể nhầm lẫn.
Công thức thịt viên "đỉnh của chóp" giúp bữa cơm ngày Tết thơm ngon, đậm đà, mang đãi khách ai cũng mê

Công thức thịt viên "đỉnh của chóp" giúp bữa cơm ngày Tết thơm ngon, đậm đà, mang đãi khách ai cũng mê

Ẩm thực

06:18:06 01/02/2025
Bạn có thể tự nêm theo khẩu vị hoặc tham khảo công thức gia truyền sau đây, đảm bảo cả vị chua ngọt lẫn vị đậm đà đều đốn tim người ăn.
Jennie tung bản tình ca ướt át, "đắp mộ cuộc tình" khiến dân tình há hốc vì cú lừa ngoạn mục

Jennie tung bản tình ca ướt át, "đắp mộ cuộc tình" khiến dân tình há hốc vì cú lừa ngoạn mục

Nhạc quốc tế

23:47:46 31/01/2025
Tưởng sẽ lâm li bi đát hay ngầu lòi với tuyên ngôn tình yêu, thì Love Hangover chỉ đơn giản là một tình khúc được hoạ trên MV hơi hướng tiểu phẩm.