ăn uống khoa học

Đây là bí quyết giúp hoa hậu người Ê đê tăng mỡ để có vòng 3 hơn 100cm

Hiện tại, mỹ nhân người Ê đê đã tự tin gia nhập đường đua người đẹp có vòng 3 hơn một mét của Vbiz.

Sau bao năm vắng bóng màn ảnh, “Út Ráng” và “Út Nhỏ” vẫn trẻ đẹp bất chấp thời gian

Nhờ chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh mà ở tuổi U40, Út Nhỏ Tăng Thanh Hà và Út Ráng Kim Hiền vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung, xinh đẹp bất chấp lão hóa.

Thực đơn 1 tuần Keto giảm béo, giữ dáng dành riêng cho bữa trưa của dân công sở: Chị em bận đến mấy thì cũng chỉ mất 5 – 10 phút là làm xong

Keto là một trong những chế độ ăn khoa học được nhiều người áp dụng để giảm cân giữ dáng, đặc biệt là chị em phụ nữ.

Ca sĩ Leigh-Anne Pinnock quyến rũ với áo tắm

Thành viên nhóm Little Mix - Leigh-Anne Pinnock tự tin làm người mẫu cho những bộ áo tắm do chính cô thiết kế.

‘Nữ hoàng nội y’ Anh quốc tung ảnh áo tắm ‘ngộp thở’

Demi Rose mới đây gây bão mạng khi tung ảnh áo tắm ôm sát, khoe đường cong thể hình cực bốc lửa.

6 lời khuyên giúp bạn sớm thực hiện thành công kế hoạch giảm cân một cách khoa học

Nếu không có những phương pháp đúng đắn mà cứ giảm cân một cách mù quáng, cực đoan thì bạn không những không đạt được mục đích mà còn có thể gây hại cho sức khỏe của mình nữa đấy.

6 cô gái Việt đẹp đầy đặn hot trên báo Trung Quốc: Nhờ ăn, tập mà nên!

Trong khi đó, nữ sinh phổ thông Nguyễn Ngọc Hoàng Anh được báo Trung khen ngợi có thân hình mũm mĩm, lệch chuẩn nhưng cực kỳ xinh đẹp.

10 thói quen giúp tăng cường miễn dịch giữa mùa dịch corona

Khi ngủ đủ giấc, cơ thể ta sẽ sản sinh ra một chất meletonin, có tác dụng ức chế hàm lượng estrogen, làm giảm khả năng mắc bệnh.

Mỹ nhân 9x mặc áo crop top siêu ngắn lộ chân ngực, quyến rũ ‘khó cưỡng’

Tammy Hembrow đi chơi tối ở Hollywood với trang phục siêu sexy hút mọi ánh nhìn trên phố.

Nữ DJ hot nhất Lâm Đồng làm điều này để có body phồn thực đẹp đúng chuẩn mới

Để có được vóc dáng đẹp theo Rita Đặng cần phải kiên trì áp dụng công thức: tập luyện và ăn uống khoa học.

Ca sĩ Du Thiên “đấm đá” đến chảy máu mồm để ngực nở, bụng nổi 6 múi

Đấm đá, tập gym, Muay Thái giúp ca sĩ Du Thiên có được body nam tính ở tuổi 35.

Bật mí cách thanh lọc cơ thể để khỏe mạnh, tươi trẻ cả năm

Bước sang năm mới, bạn hãy dành thời gian thanh lọc lại cơ thể để cơ thể được khỏe mạnh, làn da rạng rỡ, tươi sáng hơn.

Vòng eo siêu bé, cánh tay gầy xương, phải chăng Minh Hằng đang tụt cân không phanh?

Thân hình gầy gò đáng báo động của Minh Hằng thời gian gần đây khiến người hâm mộ không khỏi lo lắng.

Angela Baby lại khiến dân tình phải xuýt xoa trước tạo hình cổ trang quý phái, có bí quyết gì mà trẻ lâu thế nhỉ?

Hình ảnh bà xã Huỳnh Hiểu Minh hóa thân thành một phi tần nhà Thanh trong chương trình Làm Mới Cố Cung khiến ai nấy đều phải bất ngờ trước nhan sắc của cô. Nhiều người cũng tự hỏi,...

Bạn đã biết cách lựa chọn loại bài tập phù hợp với vóc dáng của mình hay chưa?

Cơ thể của chúng ta chia làm 3 dáng người chính và mỗi dáng sẽ có những cách tập luyện khác nhau đó bạn nhé!

“Hot girl Kem Xôi” có thân hình tiệm cận tỷ lệ vàng của búp bê nhờ đâu?

Trần Anh Tuyết (sinh năm 1996) từng là hot girl Kem Xôi đình đám một thời. Cô tham gia nhóm hài Kem Xôi từ năm 2017, trước đó góp mặt trong phim hài Tết - Đại gia chân đất 2016. An...

Kim Kardashian khoe thân hình đồng hồ cát

Bà mẹ bốn con Kim Kardashian mặc monokini sexy tắm biển ở Mexico vào đầu tuần này.

Victoria Beckham để mặt mộc chạy bộ sau khi thừa nhận không đẹp

Victoria Beckham bị cánh săn ảnh bắt gặp khi đang chạy bộ trên phố ở London sau khi thừa nhận bản thân không xinh đẹp trên tạp chí.

Lệ Quyên diện áo crop-top, tự tin khoe eo con kiến ở tuổi 39

Nhờ kiên trì tập luyện cùng chế độ ăn uống khoa học, Nữ hoàng phòng trà sở hữu thân hình đáng mơ ước dù xấp xỉ tuổi 40.

Bí quyết giữ da lão hóa ngược ở tuổi 37 của chị đẹp Son Ye Jin

Dù đã 37 tuổi, nhưng chị đẹp Son Ye Jin vẫn giữ được làn da mịn màng tươi sáng như mới đôi mươi.

Thanh Trang tái xuất sau thời gian tăng cân mất kiểm soát

Giảm hơn 5 kg sau thời gian stress vì công việc, Thanh Trang tự tin diện trang phục nóng bỏng.

Cách trị mụn ẩn trên trán an toàn và nhanh chóng cho phái đẹp

Trán là một trong những vùng da xuất hiện nhiều mụn ẩn, nếu không được trị đúng cách, có thể biến chuyển thành mụn viêm... Vì vậy, bạn hãy áp dụng ngay những cách trị mụn ẩn trên t...

3 việc nên làm sau khi trót ăn uống xả láng

Thay vì tự trách bản thân đã ăn uống quá đà, bạn nên uống nhiều nước và trở lại với chế độ dinh dưỡng khoa học trong các bữa sau đó.

Cẩn trọng cơn đau ngực cấp tính báo động bệnh mạch vành nguy hiểm

Bệnh nhân 69 tuổi (Thường Tín, Hà Nội) đang ngồi bỗng dưng lên cơn đau ngực dữ dội. Khi gia đình đưa đến viện, bệnh nhân được chụp động mạch vành, phát hiện tổn thương xơ vữa gây t...

Elly Trần bị chê phản cảm vì nội y trong suốt nhưng người ta vẫn trầm trồ vì điều này

Không thể phủ nhận mỹ nhân này vẫn đẹp xuất sắc, dù đã trải qua 2 lần sinh nở.

5 điều cần làm để bảo vệ hệ tiêu hóa khi dịp lễ Tết gần kề

Tết đến xuân về là thời gian của những dịp tổng kết, liên hoan ăn uống cuối năm và đồng thời cũng là lúc cần phải chăm sóc thật kỹ cho "chiếc bụng" của mình, hãy xây dựng chế độ ăn...

Huyền Ny gợi ý thực đơn ít tinh bột, giảm cholesterol

Hạn chế tiêu thụ các món chiên rán, tinh bột xấu trong bữa ăn hàng ngày không chỉ giúp chị em bảo vệ vóc dáng mà còn ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch.

10 loại rau củ thiết yếu trong mùa lạnh

Cách ăn uống khoa học nhất là mùa nào thức ấy, vì thế các loại rau củ đúng mùa luôn được khuyến khích vì giúp cơ thể bổ sung dưỡng chất cần thiết.

Bỏ túi cách thanh lọc cơ thể giúp da sáng, dáng chuẩn của các cô gái yêu sức khỏe

Thay vì đưa bản thân vào một phương pháp detox khắc nghiệt để thanh lọc cơ thể, chỉ cần điều chỉnh một chút những thói quen quen thuộc sau, bạn đã giúp cơ thể đào thải độc tố mỗi n...

Chớ lo tay mỏi mắt mờ lưng đau, những bài tập vận động dưới đây sẽ giúp chị em công sở cải thiện sức khoẻ!

Dù là những động tác nhỏ nhưng nếu chăm chỉ làm theo thì bạn sẽ thấy những hiệu quả không ngờ tới sức khoẻ đó!

Thế nào được coi là béo và khi nào bạn cần phải giảm cân?

Có những người nhìn người rất gầy nhưng thực chất họ lại cần phải giảm cân. Dưới đây là 3 chỉ tiêu để giúp bạn kiểm chứng mình có béo hay không.

Không phải Ngọc Trinh, đây là mỹ nhân được “ông trùm chân dài” khen có body đẹp nhất Việt Nam

May mắn sở hữu body bốc lửa, Vũ Ngọc Anh sau dao kéo vòng 1 lại ngày càng thăng hạng sắc vóc.

Cô gái xứ Thanh lột xác với body 3 vòng 75-58-98 nhờ thay đổi chế độ ăn và lịch tập luyện của mình

Từng khá tự ti với ngoại hình của mình ở những ngày còn ngồi trên ghế nhà trường, sau khi lên Đại học, Đỗ Ngân đã tìm ra được phương pháp giữ dáng hoàn hảo nhất, giúp cô nàng giảm ...

Người béo phì không phải cứ chạy bộ là giảm được cân

Với những người bị béo phì hoặc dư thừa cân nặng, tốt nhất nên thay đổi chế độ ăn uống phù hợp với thể trạng và cần tập thể lực nhiều hơn.

Từng phải rửa ruột vì uống thuốc giảm cân, cô nàng nặng gần 90kg áp dụng Eat clean để giảm được hẳn 30kg trong 1 năm

Cách đây hơn 1 năm mình 90kg, bị gan nhiễm mỡ, có nguy cơ bị tiểu đường. Hiện tại mình 57kg, cơ thể đã hoàn toàn khỏe mạnh, Trần Thu Hà hào hứng chia sẻ.

Người mẫu nóng bỏng Hàn Quốc mặc áo dài xuyên thấu lộ nội y ở Đà Nẵng

Ảnh Siena mặc áo dài, đội nón lá ở Việt Nam đã đạt hơn 30 nghìn lượt like trên Instagram.

Jennifer Lopez “thăng hạng” nhan sắc, rạng rỡ đến trường quay

Jennifer Lopez trang điểm tông màu nude nhẹ nhàng, thăng hạng nhan sắc, rạng rỡ đến trường quay NBC ở Mỹ, thu hút mọi ánh nhìn.

Cô bạn người Sài Gòn giảm cân nhanh trong 1 tháng, mặt nhỏ gọn lại nhờ thay đổi cách ăn truyền thống

Công việc hàng ngày vốn đã rất bận rộn nhưng Tường Vi vẫn cố dành thời gian để tự chuẩn bị các bữa ăn của mình. Nhờ đó, thành quả mà cô bạn này thu về khi chưa hết 1 tháng khiến nh...

Body vạm vỡ như thần Hy Lạp đời thực của “Người đàn ông hấp dẫn” nhất 2019

Jason Momoa đã xuất sắc trở thành quán quân trong cuộc bình chọn Người đàn ông nổi bật nhất năm 2019 do tạp chí GQ tổ chức.

Jennifer Lopez trang điểm màu nude sang chảnh đẹp hút mắt trên thảm đỏ

Jennifer Lopez gây ấn tượng bởi lối trang điểm màu nude sang chảnh và diện đầm tua rua khác lạ tại lễ trao giải điện ảnh diễn ra ở Mỹ ngày 3/12.

“Gái xinh phòng gym” chia sẻ bí quyết ăn uống “thả phanh” trong mỗi bữa mà vẫn giảm được tới 15kg

Từng sở hữu thân hình thiếu cân đối nhưng nhờ chăm chỉ tập gym, kết hợp với thói quen ăn uống khoa học nên cô bạn này đã nhanh chóng lấy lại được vóc dáng hoàn hảo cùng những múi c...

Hải sản và 9 loại thực phẩm dễ khiến bạn mọc mụn trứng cá

Thói quen ăn uống không khoa học có thể khiến tình trạng mụn của bạn trở nên tồi tệ hơn.

MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên U60 vẫn trẻ, gợi cảm như gái son vì bước ra ngoài sân si

Dù đã bước sang tuổi 54 nhưng nhan sắc và vóc dáng của MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên vẫn luôn là một ẩn số.

4 Lầm tưởng về nước súc miệng mà bạn hay mắc phải

Thường xuyên sử dụng nước súc miệng chữa hôi miệng, làm sạch răng sau khi ăn... nhưng bạn đã thật sự hiểu hết về loại sản phẩm này chưa?

MC Thanh Mai tự tin khoe vòng eo “con kiến” đọ sắc cùng Vũ Thu Phương

Tối 24/11, dù đã ở tuổi 46 nhưng MC Thanh Mai là tâm điểm chú ý với nhan sắc trẻ trung và thân hình thon gọn khi xuất hiện tại hai sự kiện ở TP HCM.

“Mỹ nữ Vũng Tàu đi xe 70 tỷ” mặc xẻ tứ bề khoe dáng đẹp như nữ thần

Gu thời trang đi sự kiện của Ngọc Duyên khiến cộng đồng mạng và người hâm mộ khó có thể rời mắt.

Thái Nhiên Phương khoe ngực đầy vai thon mong manh

Trong bộ hình mới nhất, Thái Nhiên Phương khoe vòng 1 căng tràn sức sống cùng vai trần gợi cảm.

Hoa hậu Việt bạo dạn cởi áo bán nude: Đỉnh nhất phải kể đến mỹ nhân này

Không chỉ các người đẹp mà nhiều hoa hậu vốn phải có trọng trách giữ gìn hình ảnh vẫn muốn khoe ảnh bán nude táo bạo khiến khán giả người ủng hộ, người hết lời chê trách.

Người sống thọ thường có nhiều thói quen ăn uống tốt, bạn có bao nhiêu điểm trong list sau đây?

Cùng check thử xem bạn có phải là người sống thọ qua những thói quen ăn uống tưởng chừng rất đỗi quen thuộc sau đây.

Hễ diện áo tắm, Bảo Thanh đều khiến fan đứng hình, bí quyết của cô là gì?

Bảo Thanh từng trải qua một lần sinh nở vẫn khiến người đối diện khó có thể rời mắt vì thân hình thon gọn, hút mắt.