ăn uống gọn nhẹ

8 thực phẩm hàng đầu giúp cải thiện khả năng sinh sản ở cả nam và nữ

8 thực phẩm hàng đầu giúp cải thiện khả năng sinh sản ở cả nam và nữ

Kiến thức giới tính

10:15:24 04/08/2024
Một số thực phẩm có thể giúp cải thiện khả năng sinh sản, tăng chất lượng chuyện chăn gối cho các cặp đôi. Isabella Obert là chuyên gia tư vấn dinh dưỡng dinh sản nổi tiếng tại Vương quốc Anh.

Những thực phẩm nên ăn và nên tránh với người bị bóng đè

Những thực phẩm nên ăn và nên tránh với người bị bóng đè

Sức khỏe

10:22:25 03/08/2024
Magie là dưỡng chất cần thiết cho cơ thể người bị bóng đè vì nó giúp cho dây thần kinh hoạt động bình thường và giữ cho lượng đường trong máu ổn định. Bổ sung magie cũng giúp giảm ...

5 loại vitamin giúp giảm bớt các triệu chứng mãn kinh

5 loại vitamin giúp giảm bớt các triệu chứng mãn kinh

Kiến thức giới tính

09:44:15 03/08/2024
Khi phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh, một số loại vitamin có thể giúp kiểm soát các triệu chứng của lượng estrogen thấp. Tham khảo 5 loại vitamin nên kết hợp vào chế độ ăn uống tro...

4 thời điểm dễ tích mỡ nhất, ăn uống lúc này, tập luyện mấy cũng khó gầy

4 thời điểm dễ tích mỡ nhất, ăn uống lúc này, tập luyện mấy cũng khó gầy

Làm đẹp

10:05:57 31/07/2024
Giảm cân chủ yếu phụ thuộc vào chế độ ăn uống (70%) và việc tập luyện (30%). Để giảm cân hiệu quả, không chỉ cần chọn thực phẩm phù hợp mà còn cần chú ý đến thời điểm ăn uống.

Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường nếu bạn tránh được 3 thói quen ăn uống này

Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường nếu bạn tránh được 3 thói quen ăn uống này

Sức khỏe

13:48:52 30/07/2024
Tuy nhiên, thói quen lối sống của bạn, bao gồm cả chế độ ăn uống có thể thay đổi được và giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường.

Các dấu hiệu cho thấy cơ thể tích tụ độc tố

Các dấu hiệu cho thấy cơ thể tích tụ độc tố

Sức khỏe

09:11:46 29/07/2024
Đặc biệt, rối loạn tiêu hóa cho suy giảm chức năng gan, gan nhiễm độc sẽ có những biểu hiện tương tự như rối loạn tiêu hóa nên thông thường hay bị xem thường và không được điều trị...

Tăng cường sức khỏe tuổi già nhờ chế độ ăn Địa Trung Hải

Tăng cường sức khỏe tuổi già nhờ chế độ ăn Địa Trung Hải

Sức khỏe

08:26:58 25/07/2024
Các chuyên gia khuyến cáo người lớn tuổi nên sử dụng thực phẩm nguyên chất, ít chế biến, chú trọng vào các món ăn có nguồn gốc thực vật để mang lại nhiều lợi ích nhất cho cơ thể.

Cuối hè cần làm gì để khỏe mạnh?

Cuối hè cần làm gì để khỏe mạnh?

Sức khỏe

12:15:21 24/07/2024
Mùa trưởng hạ nhiệt độ vẫn còn rất cao, nhiều người có thói quen làm mát cơ thể bằng điều hòa nhiệt độ, các đồ ăn, uống có tính lạnh, nhưng quá lạm dụng chúng lại là nguy cơ dẫn đế...

Chế độ ăn uống của cha ảnh hưởng sức khỏe con cái

Chế độ ăn uống của cha ảnh hưởng sức khỏe con cái

Kiến thức giới tính

21:50:19 21/07/2024
Một nghiên cứu mới cho thấy chế độ ăn uống của người cha trước khi thụ thai có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của con cái.

Từng bị chê gầy trơ xương, Hoàng Thùy giờ lột xác, quyến rũ tràn đầy sức sống

Từng bị chê gầy trơ xương, Hoàng Thùy giờ lột xác, quyến rũ tràn đầy sức sống

Làm đẹp

12:07:53 20/07/2024
Sự thay đổi về ngoại hình lẫn vóc dáng của Hoàng Thùy là một quá trình nỗ lực truyền cảm hứng mạnh mẽ đến những ai từng bị cho là gầy gò, hay body thiếu sức sống.

Trong cơn say, người đàn ông dùng dao đoạt mạng chú họ

Trong cơn say, người đàn ông dùng dao đoạt mạng chú họ

Pháp luật

09:38:26 19/07/2024
Ngày 18/7, TAND tỉnh Nghệ An mở phiên sơ thẩm hình sự xét xử Nguyễn Văn Chinh (SN 1984) trú tại xã Võ Liệt, huyện Thanh Chương, tỉnh Nghệ An về tội Giết người.

5 thói quen khiến bạn ăn ít nhưng mỡ bụng vẫn ‘dày cộp’, chắc cứng

5 thói quen khiến bạn ăn ít nhưng mỡ bụng vẫn 'dày cộp', chắc cứng

Làm đẹp

07:45:41 17/07/2024
Ăn uống thiếu điều độ, thường xuyên ăn vặt thay bữa chính hoặc chỉ ăn một bữa trong ngày khiến cơ thể không nhận được đủ dinh dưỡng cần thiết nhưng lại thừa calo, dẫn đến tăng mỡ b...

Tử vi ngày mai, thứ Bảy 13/7/2024: Mùi sự nghiệp suôn sẻ, Thân vận đỏ như son

Tử vi ngày mai, thứ Bảy 13/7/2024: Mùi sự nghiệp suôn sẻ, Thân vận đỏ như son

Trắc nghiệm

19:35:35 12/07/2024
Bạch Hổ hung tinh dự báo điều bất lợi cho sức khỏe của bản mệnh. Bạn nên lắng nghe cơ thể, ăn uống đúng bữa, thể dục thường xuyên.

Mẹ bầu cần biết ‘chìa khóa’ giúp thai kỳ khỏe mạnh

Mẹ bầu cần biết 'chìa khóa' giúp thai kỳ khỏe mạnh

Kiến thức giới tính

12:14:16 07/07/2024
Dinh dưỡng không tốt có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe phụ nữ mang thai. Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra mối liên quan giữa chế độ ăn uống kém và tình trạng chậm phát triển của th...

Tại sao ăn uống lành mạnh lại khó đến vậy?

Tại sao ăn uống lành mạnh lại khó đến vậy?

Sức khỏe

20:45:59 05/07/2024
Cũng giống như bất cứ mục tiêu nào khác mà bạn muốn đạt được, bạn phải lên kế hoạch cho việc ăn uống lành mạnh. Hãy dành thời gian để lên kế hoạch cho bữa ăn, mua sắm nguyên liệu v...

Giảm cân nên tránh 3 loại thực phẩm màu trắng

Giảm cân nên tránh 3 loại thực phẩm màu trắng

Sức khỏe

19:37:50 01/07/2024
Gạo trắng sẽ tốt khi dùng với số lượng hạn chế và kết hợp với nhiều rau và protein để làm cho nó bổ dưỡng và phức tạp hơn. Khi muốn giảm cân, thay vì gạo trắng, nên lựa chọn các lo...

Ăn gì để cải thiện trí nhớ?

Ăn gì để cải thiện trí nhớ?

Sức khỏe

11:44:05 30/06/2024
Phong cách ăn uống này nhấn mạnh vào trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, đậu, quả hạch và hạt, dầu ô liu và bao gồm một lượng vừa phải cá, thịt gia cầm và các sản phẩm từ sữa, đồng ...

Mất ngủ ở người già phải làm sao?

Mất ngủ ở người già phải làm sao?

Sức khỏe

10:17:46 25/06/2024
Mỗi ngày, người già nên duy trì tập luyện từ 20-30 phút với những bài tập có cường độ trung bình hoặc các môn thể dục như đi bộ, đạp xe, yoga... Lưu ý, người già không nên tập luyệ...

Thực phẩm dễ kiếm tốt cho ‘chuyện ấy’, quý ông nên ghi nhớ

Thực phẩm dễ kiếm tốt cho 'chuyện ấy', quý ông nên ghi nhớ

Kiến thức giới tính

10:30:01 22/06/2024
Chế độ ăn uống đúng cách và cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng là rất quan trọng đối với chức năng sinh lý của nam giới.

Từ ngày 20/6 đến 30/6: 3 con giáp tài lộc dồi dào, giàu sang phú quý, lên đời cực đỉnh

Từ ngày 20/6 đến 30/6: 3 con giáp tài lộc dồi dào, giàu sang phú quý, lên đời cực đỉnh

Trắc nghiệm

20:34:54 19/06/2024
Theo tử vi, 3 con giáp sau được dự đoán phú quý chưa từng có, cuộc sống từ nay đủ đầy giàu sang. ử vi từ 20/6 đến 30/6 của 12 con giáp cho thấy người tuổi Dậu l

Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 12/6/2024: Thiên Bình nên kiểm soát ý nghĩ của mình

Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 12/6/2024: Thiên Bình nên kiểm soát ý nghĩ của mình

Trắc nghiệm

11:14:05 12/06/2024
Thiên Bình nên duy trì chế độ tập luyện thường xuyên, đơn giản. Cùng với việc ăn uống, tập thể dục đóng một vai trò quan trọng trong

Nhịn ăn gián đoạn có an toàn khi bạn có lượng đường trong máu cao?

Nhịn ăn gián đoạn có an toàn khi bạn có lượng đường trong máu cao?

Sức khỏe

20:10:34 09/06/2024
Theo các chuyên gia nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, việc nhịn ăn gián đoạn có thể gây ra nguy cơ thay đổi lượng đường trong máu.

Ăn uống như thế nào để giảm nguy cơ ung thư?

Ăn uống như thế nào để giảm nguy cơ ung thư?

Sức khỏe

11:00:18 09/06/2024
Trên 50% bệnh nhân ung thư là bệnh liên quan đường tiêu hóa. Vì vậy, một chế độ ăn uống hợp lý và lành mạnh giúp giảm nguy cơ mắc ung thư đường tiêu hóa cũng như các loại ung thư k...

Đông đảo du khách mua sắm và ăn uống tại chợ quê ở Bến Tre

Đông đảo du khách mua sắm và ăn uống tại chợ quê ở Bến Tre

Du lịch

10:47:12 07/06/2024
Đông đảo người dân địa phương và du khách đến tham quan, mua sắm và vui chơi tại góc chợ quê Châu Thành tại hội chợ triển lãm công nghiệp - thương mại và ẩm thực Bến Tre năm 2024

Đâu là cách tốt nhất để tăng testosterone?

Đâu là cách tốt nhất để tăng testosterone?

Kiến thức giới tính

09:15:16 04/06/2024
Tôi có thể tăng mức testosterone thông qua thực phẩm tôi ăn không? Nếu có thì loại thực phẩm hoặc chế độ ăn nào mang lại hiệu quả tốt nhất?

Phẫu thuật cấp cứu bệnh nhi bị thủng dạ dày

Phẫu thuật cấp cứu bệnh nhi bị thủng dạ dày

Sức khỏe

09:20:58 30/05/2024
Quá trình phẫu thuật, các bác sĩ thấy ổ bụng của bệnh chi có nhiều dịch và giả mạc, thành môn vị thuộc dạ dày có lỗ thủng đường kính 0,5cm. Bệnh nhi được hút sạch dịch, rửa sạch ổ ...

Những điều bố mẹ cần nằm lòng khi chăm trẻ ốm

Những điều bố mẹ cần nằm lòng khi chăm trẻ ốm

Sức khỏe

23:32:59 19/05/2024
Khi trẻ ốm, ngoài điều trị thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ thì việc chăm sóc và cho trẻ ăn uống đầy đủ cũng quan trọng giúp trẻ tăng thêm sức đề kháng, chống lại bệnh tật.

5 loại thực phẩm giúp phổi khỏe mạnh

5 loại thực phẩm giúp phổi khỏe mạnh

Sức khỏe

12:17:30 18/05/2024
Chất xơ trong lúa mạch còn giúp cải thiện tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng, hỗ trợ sức khỏe tổng thể và gián tiếp tác động đến chức năng hô hấp.

Lý do ớt chuông được mệnh danh ‘thần dược’

Lý do ớt chuông được mệnh danh 'thần dược'

Sức khỏe

08:00:49 18/05/2024
Ớt chuông có thể ăn sống hoặc nấu chín, khiến chúng trở thành loại thực phẩm cực kỳ linh hoạt và là nguồn bổ sung dinh dưỡng cho chế độ ăn uống cân bằng

Tạo sự thoải mái cho không gian bếp

Tạo sự thoải mái cho không gian bếp

Sáng tạo

16:52:09 17/05/2024
Người dân ngày càng có xu hướng lựa chọn những không gian đa năng có thể thích nghi với các chức năng khác nhau, chẳng hạn như đảo bếp tích hợp chỗ ngồi và đồ lưu trữ

Bí quyết giảm mỡ, tăng cơ từ ‘búp bê cơ bắp’ xứ kim chi

Bí quyết giảm mỡ, tăng cơ từ 'búp bê cơ bắp' xứ kim chi

Làm đẹp

06:52:39 13/05/2024
Juju, một người mẫu thể hình đến từ đất nước kim chi nhận được sự quan tâm của nhiều người hâm mộ khi thường xuyên chia sẻ những bí quyết độ dáng cũng như hành trình biến đổi của c...

Kane, Haaland và dàn sao với thói quen ăn uống khác người

Kane, Haaland và dàn sao với thói quen ăn uống khác người

Sao thể thao

18:47:38 11/05/2024
Để đạt đến đỉnh cao trong sự nghiệp, rất nhiều cầu thủ, nổi bật là Harry Kane và Erling Haaland đã rất chú trọng chế độ ăn uống của mình.

Chế độ ăn bổ sung SHE: Giảm cân mà không lo đói

Chế độ ăn bổ sung SHE: Giảm cân mà không lo đói

Làm đẹp

09:59:22 09/05/2024
Một cuộc khảo sát gần đây đã chỉ ra rằng hơn 40% người dân trung bình tăng cân khoảng 1,7 kg sau những kỳ nghỉ. Tuy nhiên, khi nói đến việc giảm cân, nhiều người thường bắt đầu bằn...

4 lưu ý quan trọng không nên bỏ qua khi mua bàn ăn

4 lưu ý quan trọng không nên bỏ qua khi mua bàn ăn

Sáng tạo

21:12:49 30/04/2024
Nếu không gian phòng ăn rộng, bạn nên chọn một bộ bàn ăn có kích thước tương xứng. Trong trường hợp này, gia chủ có thể chọn kiểu bàn ăn dài, nhiều ghế. Khi ngồi, bạn sẽ cảm thấy t...

Kỳ lạ tiệm ăn ở Mexico bán nước canh chuột trong hơn nửa thế kỷ

Kỳ lạ tiệm ăn ở Mexico bán nước canh chuột trong hơn nửa thế kỷ

Thế giới

09:03:32 30/04/2024
Trước đây, trong khu chợ có hàng chục người bán thịt chuột nhưng họ đều đã nghỉ hưu hoặc đã qua đời. Gian hàng của Camilo đã hoạt động được 52 năm và anh dự định sẽ duy trì được nó...

Mắc bệnh lậu nên ăn và nên tránh thực phẩm nào?

Mắc bệnh lậu nên ăn và nên tránh thực phẩm nào?

Kiến thức giới tính

21:03:15 09/04/2024
Chế độ ăn uống ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Ăn thực phẩm lành mạnh, bổ dưỡng giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch, thúc đẩy quá trình điều trị bệnh lậu.

Khoảng 10% người Việt mắc bệnh lý trào ngược dạ dày thực quản

Khoảng 10% người Việt mắc bệnh lý trào ngược dạ dày thực quản

Sức khỏe

19:57:22 06/04/2024
GS Lê Quang Nghĩa, nguyên Phó Giám đốc BV Bình Dân, cho biết trào ngược dạ dày thực quản là tình trạng trào ngược từng lúc hay thường xuyên của dịch dạ dày lên thực quản.

Nghìn người tới tắm biển Sầm Sơn ngày nắng nóng đầu mùa

Nghìn người tới tắm biển Sầm Sơn ngày nắng nóng đầu mùa

Du lịch

20:41:02 31/03/2024
Mới ngày nắng nóng đầu mùa nhưng bãi biển Sầm Sơn (Thanh Hóa) đã có hàng nghìn người tới tắm mát. Theo ghi nhận của PV VietNamNet, tại Thanh Hóa thời tiết bắt đầu nắng nóng.

Top 5 thực phẩm giúp chống lại mức cholesterol cao

Top 5 thực phẩm giúp chống lại mức cholesterol cao

Sức khỏe

08:16:11 21/03/2024
Mức cholesterol cao có thể là do việc lựa chọn ăn uống không đúng cách trong một khoảng thời gian và dưới đây là những thực phẩm giúp bạn giảm lượng cholesterol không lành mạnh.

Ấn Độ: Báo động tình trạng trẻ nhỏ không được ăn uống đầy đủ

Ấn Độ: Báo động tình trạng trẻ nhỏ không được ăn uống đầy đủ

Thế giới

04:34:47 13/03/2024
Ấn Độ có tới 6,7 triệu trẻ nhỏ không có thực phẩm , cao hơn nhiều so với số trẻ gặp phải tình cảnh tương tự ở các nước châu Phi kém phát triển hơn.

Bạn trai lương tháng 40 triệu nhưng bắt tôi chi trả 6 triệu khi đi du lịch chung, tôi làm một việc khiến anh ta ‘muối mặt’

Bạn trai lương tháng 40 triệu nhưng bắt tôi chi trả 6 triệu khi đi du lịch chung, tôi làm một việc khiến anh ta 'muối mặt'

Trắc nghiệm

11:28:28 02/03/2024
Người yêu của cô gái chỉ bỏ ra 2 triệu để đặt vé, trong khi đó, mọi chi tiêu ăn uống ngủ nghỉ cho chuyến đi khoảng 6 triệu thì cô gái chịu hết.

Điều tra cháu gái 15 tuổi bị 2 người đàn ông hiếp dâm

Điều tra cháu gái 15 tuổi bị 2 người đàn ông hiếp dâm

Pháp luật

08:13:39 26/02/2024
Ngày 25/2, Công an TP Buôn Ma Thuột (Đắk Lắk) cho biết, đơn vị đã tiếp nhận tin báo tố giác tội phạm của một người dân về việc cháu gái 15 tuổi bị 2 người đàn ông hiếp dâm trong ph...

Vợ đang ở cữ, chồng viện cớ sang nhà cô hàng xóm lén lút làm một việc

Vợ đang ở cữ, chồng viện cớ sang nhà cô hàng xóm lén lút làm một việc

Góc tâm tình

20:20:18 13/02/2024
Ngày tôi ở cử, mẹ chồng già cả ở quê không tiện lên thành phố, chỉ có mẹ ruột của tôi sang chăm.Tính của mẹ tôi khá kỹ chuyện ăn uống, bà nấu toàn món lợi sữa cho con bú.

7 điều mẹ bầu cần lưu ý chăm sóc sức khỏe trong dịp Tết

7 điều mẹ bầu cần lưu ý chăm sóc sức khỏe trong dịp Tết

Kiến thức giới tính

11:57:27 12/02/2024
Để những ngày Tết an vui, dù công việc bận rộn đến đâu nhưng các mẹ bầu vẫn nên ưu tiên hàng đầu việc chăm sóc sức khỏe của bản thân và thai nhi.

Vợ cũ đưa ra yêu cầu này, tôi không muốn tái hôn nữa

Vợ cũ đưa ra yêu cầu này, tôi không muốn tái hôn nữa

Góc tâm tình

14:49:45 31/01/2024
Ngày gặp lại nhau, không ngờ chúng tôi nảy sinh tình cảm. Khi quyết định tái hôn, Liên bất ngờ đòi hỏi nhiều điều không tưởng khiến tôi phải suy nghĩ lại về mối quan hệ này.

Mỗi tối chồng đều ôm gối ra ngoài ngủ riêng để “dằn mặt” vợ khiến tôi ức chế tột cùng

Mỗi tối chồng đều ôm gối ra ngoài ngủ riêng để "dằn mặt" vợ khiến tôi ức chế tột cùng

Góc tâm tình

19:53:09 30/01/2024
Lần này, tôi quyết tâm không xuống nước nữa. Chồng càng dằn mặt , tôi càng chán nản. Vợ chồng tôi có kinh tế khá giả nhất trong nhà chồng. Vì thế, dù không sống chung với bố mẹ chồ...

Dấu hiệu cảnh báo nhiễm ký sinh trùng

Dấu hiệu cảnh báo nhiễm ký sinh trùng

Sức khỏe

11:04:36 30/01/2024
Ngứa hậu môn là đặc trưng của người nhiễm giun, đặc biệt là giun kim. Người nhiễm thường bị ngứa quanh hậu môn vào ban đêm, khi giun cái đẻ trứng.

Người dân bị giả chữ ký nhận tiền: Kỷ luật nguyên giám đốc BHXH huyện

Người dân bị giả chữ ký nhận tiền: Kỷ luật nguyên giám đốc BHXH huyện

Tin nổi bật

14:21:51 25/01/2024
Bảo hiểm xã hội (BHXH) tỉnh Cà Mau cho biết, việc người dân bị giả chữ ký nhận tiền của BHXH huyện Thới Bình là chính xác.

Ronaldo gây sốt với khả năng dùng đũa

Ronaldo gây sốt với khả năng dùng đũa

Sao thể thao

12:14:53 23/01/2024
Tiền đạo người Bồ Đào Nha dùng dụng cụ ăn uống của người châu Á một cách thành thục. Anh gắp thức ăn khá thành thục và bày tỏ sự thích thú với món ăn ở quốc gia Đông Á.

Thường xuyên ợ nóng là biểu hiệu của bệnh gì?

Thường xuyên ợ nóng là biểu hiệu của bệnh gì?

Sức khỏe

16:45:11 21/01/2024
Ợ nóng là cảm giác nóng rát ở ngực, phía sau xương ức hoặc vùng bụng trên, thường do sự trào ngược acid trong dạ dày lên thực quản, kèm theo vị đắng trong cổ họng hoặc miệng.

Chủ đề liên quan