ăn uống đều đặn

Làm thế nào để bỏ thói quen ăn đêm?

Ăn quá nhiều vào đêm khuya hoặc lựa chọn thực phẩm kém chất lượng vào đêm khuya có liên quan đến tổn thương mạch m.áu cận lâm sàng ở những bệnh nhân có nguy cơ tim mạch cao.

Mặc cảm không dám chụp ảnh cùng chồng con, người phụ nữ quyết giảm 20kg

Chị Kim Khánh (27 t.uổi, sống tại Hà Nội) từng có thời gian nặng đến 83kg. Sau sinh, bà mẹ trẻ gặp phải tình trạng rối loạn nội tiết, hormone và ăn uống không khoa học khiến cân nặn...

Bác sĩ 98 t.uổi đưa ra 8 quy tắc chỉ ăn uống thôi cũng có thể tránh xa mọi bệnh

Can Tổ Vọng, 98 t.uổi, một trong mười nhà y học cổ truyền nổi tiếng hàng đầu Trung Quốc, đã nghỉ hưu. T.uổi cao nhưng ông vẫn rất khỏe mạnh nhờ tuân thủ 8 bí quyết quan trọng trong ă...

11 mẹo hạ sốt cho trẻ ngay tại nhà

 Sốt là một trong những triệu chứng khá phổ biến ở trẻ nhỏ, đặc biệt vào mùa nắng nóng như hiện nay.

“Em không đủ tư cách để làm vợ tôi”

Em dẫn tôi về chỗ ở và gặp mặt con (con trai tôi lúc này được 18 tháng). Nhìn con trai 1 t.uổi đẹp trai và trắng trẻo giống tôi y hệt đang ngủ trong căn phòng chật hẹp, nóng bức và ...