Ăn uống cải thiện cuộc sống chăn gối

Hồng Đến12:15 23/05/2014

1. Cần tây

Đây là thực phẩm giúp kích thích ham muốn tình dục. Cần tây chứa androsterone, một loại hormone không mùi được tiết ra trong quá trình phái mạnh đổ mồ hôi và làm “mê hoặc” phái yếu.

Ăn hàu sống giúp tăng sự hứng khởi khi ân ái – Ảnh minh họa.

2. Ăn hàu sống

Đây là một trong những loại thuốc kích thích tình dục tốt nhất. Hàu là nguồn phong phú kẽm và giúp kích thích việc sản sinh tinh dịch cũng như hormone sinh dục nam testosterone. Hàu cũng chứa dopamine, một loại hormone giúp tăng sự hứng khởi ân ái.

3. Chuối

Chuối là nguồn bổ sung enzyme bromelain, giúp tăng ham muốn tình dục và chống bệnh liệt dương ở nam giới. Ngoài ra, chuối còn chứa nhiều kali và vitamin B như riboflavin, tăng năng lượng cho cơ thể.

Quả bơ có tác dụng cung cấp thêm năng lượng cho cơ thể – Ảnh minh họa.

4. Quả bơ

Quả bơ chứa hàm lượnga-xít folic cao, giúp chuyển hóa protein, cung cấp thêm năng lượng cho cơ thể. Bơ còn chứa vitamin B6 (một dưỡng chất giúp kích thích việc sản sinh hormone sinh dục nam) và kali (giúp điều hòa tuyến giáp ở phụ nữ), hai nhân tố giúp kích thích ham muốn tình dục ở cả nam lẫn nữ giới.

Video đang HOT

5. Xoài, dâu và quả đào

Ảnh minh họa.

Ăn các loại quả này đều giúp cải thiện cuộc sống gối chăn.

6. Trứng

Giàu vitamin B6 và B5, qua đó giúp cân bằng hàm lượng hormone và chống stress, hai yếu tố rất quan trọng cho cuộc sống tình dục viên mãn.

7. Quả sung (quả vả)

Đây là nguồn phong phú a-xít amin giúp tăng ham muốn tình dục. Quả vả cũng giúp tăng sức bền trong cuộc sống tình dục.

8. Tỏi

Ảnh minh họa.

Tỏi chứa allicin, một thành phần giúp tăng lưu lượng máu chảy về các cơ quan sinh dục.

9. Sôcôla

Cung cấp theobromine có tác dụng giống caffeine. Sô-cô-la còn là nguồn phong phú phenylethylamine, một hóa chất giúp tăng cảm xúc yêu đương. Ngoài ra, sô-cô-la đen có hàm lượng chất chống ô-xy hóa cao, qua đó cải thiện hệ miễn dịch.

Theo VNE

Loại thực phẩm tăng cường khả năng tình dục

Gần đây, đời sống gối chăn của vợ chồng bạn có phần nguội lạnh. Dưới đây là 11 loại thực phẩm giúp cả hai tăng cường ham muốn.

Cần tây

Khi nghĩ đến những thực phẩm có lợi cho đời sống vợ chồng, bạn ít khi nghĩ đến cần tây nhưng nó có thể là loại thực phẩm tuyệt vời cho sự kích thích tình dục. Bởi vì cần tây có chứa hoocmon androsterone, một hoocmon không mùi có trong mồ hôi của nam giới, giúp kích thích ham muốn ở phụ nữ. Cách tốt nhất để dùng loại thực phẩm này là rửa sạch, cắt khúc và ăn sống.

Con hàu

Đây là một trong những vị thuốc kích thích tình dục cổ điển. Hàu có nhiều chất kẽm làm tăng số lượng tinh trùng và hoocmon testosterone. Hàu cũng chứa chất dopamine, một hoocmon được biết đến để tăng ham muốn tình dục.

Chuối

Chuối chưa enzim bromelain làm tăng ham muốn tình dục và làm giảm chứng bất lực ở nam giới. Ngoài ra, nó cũng chứa kali, vitamin B như riboflavin, làm tăng mức năng lượng tổng thể của cơ thể.

Quả bơ

Người Azect gọi cây bơ là cây tinh hoàn. Bơ có chứa axit folic giúp chuyển hóa protein, vì thế tạo cho bạn nhiều năng lượng hơn. Nó cũng có chứa vitamin B6 (một chất dinh dưỡng làm tăng sản xuất hormone nam) và kali (giúp điều hòa tuyến giáp ở phụ nữ), hai yếu tố đó giúp tăng ham muốn tình dục ở cả nam giới và phụ nữ.

Hạnh nhân

Nó chứa những axit béo cần thiết. Nó cung cấp nguyên liệu cho việc sản xuất hoocmon kích thích ở nam giới. Ngoài ra, mùi hạnh nhân cũng có tác dụng khơi dậy niềm đam mê ở nữ giới. Có thể dùng nến mùi có hạnh nhân để kích thích tâm trạng của nữ giới.

Xoài, đào và dâu tây

Các loại quả trên có hình dạng và kết cấu rất gợi tình và có thể sử dụng chúng cho màn dạo đầu.

Trứng

Giàu vitamin B5 và B6, các chất này giúp cân bằng hoocmon và giảm căng thẳng, hai điều rất quan trọng để có cuộc sống tình dục lành mạnh. Trứng cũng là biểu tượng của khả năng sinh sản và tái sinh. Một số người sẽ ăn trứng gà sống ngay trước khi quan hệ tình dục để tăng ham muốn tình dục và phát huy tối đa năng lượng. Và tất cả trứng gia cầm và trứng cá đều có chứa B6 và B5. Có thể ăn một chút trứng cá muối và uống một chút sâm - panh hoặc ăn trứng luộc trước khi vào trận.

Gan

Chứa nhiều glutamine - một nhiên liệu di động cho hệ thống miễn dịch. Gan thực sự có thể làm tăng ham muốn tình dục đang bị chậm lại. Làm thế nào để thưởng thức món ăn này: Thử chiên gan lên trong chảo với hành tây, gia vị và dầu ôliu.

Quả sung

Giàu các axit amin, làm tăng ham muốn tình dục cũng như cải thiện khả năng tình dục. Hơn nữa, hình dạng và hương vị của quả sung rất thú vị để kích thích các giác quan của con người.

Tỏi

Tỏi có chứa allicin, một thành phần làm tăng lưu lượng máu đến các cơ quan sinh dục. Nó là một loại thảo dược có hiệu quả cao để giúp tăng ham muốn tình dục.

Sôcôla

Sô cô la có chứa theobromine - một alkaloid - chất rất giống với caffeine. Nó cũng chứa phenylethylamine, một chất hóa học tạo ra cảm giác yêu đương. Ngoài ra, sôcôla đen có một số lượng lớn các chất chống oxy hóa, tốt cho cơ thể và giúp duy trì hệ thống miễn dịch.

Theo VNE

Tự chữa khỏi bệnh trĩ nặng chỉ bằng 3 loại thảo dược dễ kiếm Tôi mắc phải bệnh trĩ đã 5 năm, cách đây một năm bệnh trĩ phát nặng ở trên cấp độ 3 chuyển sang cấp độ 4. Sau 3 tháng tự chữa bệnh, đến nay tôi đã thoát được căn bệnh này. - Thứ đến là củ nghệ tươi: Dân gian coi nghệ là vị thuốc có tác dụng hàn gắn vết thương nên...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Kinh hoàng clip nam thanh niên vác dao, đuổi chém 2 cô gái đi xe máy ở Đồng Nai00:59

Xót xa clip dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân bị xe khách lùi cán tử vong tại chỗ00:14

Gặp "người hùng" kéo hơn 10 người băng qua ban công, thoát nạn trong đám cháy dữ dội tại TP.HCM: "Bản năng thì mình làm vậy"02:11

Hành động lạ của cụ bà 95 tuổi được cắt ra từ camera giám sát khiến 2,5 triệu người xem đi xem lại00:16

Thí sinh nhất tuần Olympia sốt xình xịch trên MXH, đến MC Khánh Vy cũng phải đu trend!00:31

Rùng mình khoảnh khắc 3 xe lao thẳng vào nhau giữa ngã 4: Thân xe nát bét, nạn nhân văng mạnh ra đường00:17

Xem lại camera, người mẹ 5 con ở Hà Nội run lên vì những gì đã xảy ra trong phòng ngủ02:36

Con gái đi lấy chồng vô tình xem camera, nghe bố nói câu này liền tức tốc về nhà00:21

Cô tạp vụ "né" tiệc cuối năm vì sợ mình nhem nhuốc, ăn mặc xấu xí, anh sếp nghiêm mặt nói 9 từ khiến nhiều người xin vía01:30

Ông chú U45 cưới cô gái kém 20 tuổi ở Đà Nẵng: Rước dâu bằng mô tô, sính lễ cưới có Baby Three00:55

Midu và hội bạn thân mở tiệc riêng tư, thiếu gia Minh Đạt để lộ 1 hành động lạ ngay khi không ai chú ý00:31

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?