ăn trái cây

Hai thời điểm tốt nhất nên ăn trái cây giúp đẹp da, giảm cân

Làm đẹp

10:26:58 28/08/2025

Hiện nay còn nhiều quan điểm khác nhau về thời điểm tốt nhất để ăn trái cây. Tuy nhiên, có hai thời điểm được xem là lý tưởng nhất, nhằm tối ưu hóa lợi ích cho làn da và chống lão hóa.

Vụ "mỹ nam số 1 Trung Quốc" ngã lầu tử vong: Nhân chứng kể lại hiện trường đầy thương tâm
10 tổng tài đẹp nhất Trung Quốc: Vương Hạc Đệ xếp thứ 2, hạng 1 tuyệt đỉnh không tả nổi
Đoạn clip không thể tin nổi của Trấn Thành và mỹ nam đẹp nhất Mưa Đỏ đang gây xôn xao cõi mạng
9 năm khắc nghiệt của một bác sĩ nội trú: Vẻ đẹp trí tuệ... cần gì tóc!

Ăn trái cây đúng cách nên ăn sau bữa cơm hay lúc đói?

Sức khỏe

20:52:29 30/06/2025

Người mắc bệnh thận cần thận trọng với các loại trái cây chứa nhiều kali như chuối, cam, dưa hấu... vì có thể làm tăng kali máu. Cần tham khảo ý kiến bác sĩ dinh dưỡng để được chỉ ...

7 lợi ích bất ngờ khi ăn trái cây lúc bụng đói vào buổi sáng

Sức khỏe

08:04:36 22/05/2025

Chất xơ trong trái cây thúc đẩy quá trình tiêu hóa trơn tru bằng cách kích thích nhu động ruột và ngăn ngừa táo bón. Ăn trái cây khi bụng đói, hàm lượng chất xơ của chúng giúp làm ...

Mẹo tăng cường hệ miễn dịch, phòng bệnh cúm hiệu quả

Sức khỏe

18:56:59 14/02/2025

Nước làm tăng tuần hoàn thể dịch, tăng cường trao đổi bài tiết, giảm tổn thương làm ấm cơ thể. Chọn đồ uống ấm như các loại trà thảo dược vào mùa xuân có thể giúp tiêu tan mầm bệnh...

Phòng khách truyền thống đã lỗi thời, 3 thiết kế này hiện đang được ưa chuộng ở thời đại mới

Sáng tạo

17:24:14 21/10/2024

Trong phòng khách ngày nay, các nhà thiết kế sẽ bổ sung thêm những cách bài trí khác nhau tùy theo đặc điểm của gia đình, để không gian này thực sự có thể tận dụng được tốt nhất.

Trái cây là nguyên nhân gây đau bụng cho những người nào?

Sức khỏe

10:15:36 03/09/2024

Fructose là một trong những loại đường tự nhiên có trong trái cây, nước ép trái cây, một số loại rau và mật ong. Hầu hết trái cây sấy khô và đóng hộp đều chứa hàm lượng fructose ca...

10 loại trái cây hỗ trợ sức khỏe tim mạch, tăng cường miễn dịch trong mùa hè

Sức khỏe

06:25:28 05/06/2024

Nhiều loại trái cây có thể giúp giữ cho động mạch không bị tổn thương, giảm cholesterol và tăng cường sức khỏe tổng thể của tim.

Ăn trái cây có thực sự giúp bạn ngủ ngon hơn?

Sức khỏe

05:55:08 02/06/2024

Một giấc ngủ ngon là rất quan trọng để duy trì hoạt động của cơ thể và tâm trí của bạn. Ngủ ngon sẽ giúp bạn nạp năng lượng để duy trì hoạt động suốt cả ngày.

10 loại trái cây ít đường tốt cho sức khỏe nhất nên ăn

Sức khỏe

05:41:24 21/05/2024

Bên cạnh hàm lượng đường thấp, loại trái cây kiwi còn chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi khác. Nghiên cứu cho thấy kiwi giúp kiểm soát táo bón vì hàm lượng chất xơ hòa tan và không ...

Vì sao nên ăn cả vỏ nhiều loại trái cây và rau quả?

Sức khỏe

06:52:32 06/02/2024

Nguồn thực phẩm chủ yếu cung cấp flavonoid là trái cây tươi, rau và thảo mộc. Ngoài ra, sô cô la, trà, rượu vang, một số loại gia vị, quả hạch, đậu khô và các loại hạt cũng chứa fl...

5 lầm tưởng về thời điểm tốt nhất để ăn trái cây

Sức khỏe

11:49:26 23/01/2024

Loại trái cây ăn cũng rất quan trọng. Đối với những người mắc bệnh đái tháo đường, hãy chọn những loại trái cây có chỉ số đường huyết thấp, điều này sẽ làm tăng lượng đường trong m...

4 thời điểm ăn trái cây giúp giảm cân hiệu quả

Làm đẹp

09:04:49 05/01/2024

Trái cây là lựa chọn tốt cho bữa phụ buổi chiều. Thay vì uống đồ ngọt và ăn bánh ngọt, trái cây cung cấp chất đường tự nhiên và năng lượng cho cơ thể. Thời điểm này cũng là lúc cơ ...

6 thói quen xấu sau bữa ăn cần bỏ ngay

Sức khỏe

11:44:50 30/12/2023

Nằm ngay sau ăn sẽ gây áp lực cho dạ dày, không có lợi cho quá trình tiêu hóa thức ăn. Về lâu dài, hệ tiêu hóa và đường ruột bị rối loạn, dẫn tới táo bón và không thể đào thải chất...

6 loại thực phẩm lành mạnh nên ăn khi bụng đói

Sức khỏe

06:29:32 13/12/2023

Sự kết hợp giữa nước và mật ong giúp bạn tăng tốc độ trao đổi chất và thường xuyên loại bỏ độc tố. Hơn nữa, mật ong chứa rất ít calo, theo trang tin MSN.

9 loại trái cây mùa thu tốt cho sức khỏe tim mạch

Sức khỏe

19:57:24 09/10/2023

Bổ sung ngay 9 loại trái cây này để có sức khỏe tim mạch tốt hơn cũng như nâng cao hệ miễn dịch phòng tránh bệnh do thay đổi thời tiết gây ra.

5 lầm tưởng sau bữa ăn 90% người Việt vẫn cho là đúng

Sức khỏe

12:33:25 06/10/2023

Uống trà sau bữa ăn có thể không nhất thiết làm giảm nhờn nhưng nó sẽ làm loãng dịch dạ dày và ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa của ruột và dạ dày.

Loại trái cây rút ngắn tuổi thọ, càng ăn càng dễ mắc ung thư

Sức khỏe

13:10:21 02/10/2023

Aflatoxin có tính bền nhiệt, không chỉ phát triển trên bề mặt mà còn thâm nhập sâu vào trong thực phẩm, vì vậy hoa quả thối dù có cắt bỏ phần mốc hay được nấu chín ở 100 độ C thì c...

Loài khỉ nhỏ nhất thế giới có trọng lượng là bao nhiêu?

Lạ vui

04:03:09 10/06/2023

Marmosets pygmy còn được gọi là khỉ đuôi sóc Pygmy, là loài khỉ có nguồn gốc từ các khu rừng nhiệt đới phía tây lưu vực sông Amazon ở Nam Mỹ. Chúng cũng được coi là loài khỉ nhỏ nh...

Trái cây nên ăn buổi sáng tốt cho sức khỏe

Làm đẹp

12:26:30 24/04/2023

Đu đủ chống oxy hóa và chứa một loại enzyme gọi là papain ngăn ngừa tổn thương da. Dưa đỏ nhiều beta-carotene được chuyển đổi thành vitamin A trong cơ thể cho da và tóc khỏe mạnh. ...

Phát hiện loài ‘vượn khủng bố’ – một trong những loài vượn lớn nhất từng tồn tại trên Trái Đất

Lạ vui

20:49:11 09/01/2023

Đây là một loài vượn cổ đại có trọng lượng gần 50 kg, từng sinh sống ở châu Phi, đặc biệt là Nam Phi và Ethiopia

5 trái cây màu đỏ giúp bạn tăng cường tuổi thọ nhiều người không biết

Sức khỏe

08:20:29 02/12/2022

Trong nước ép dưa hấu có chứa thành phần làm đẹp và có lợi cho sức khỏe, tất cả những chất dinh dưỡng của dưa hấu dễ dàng có thể được hấp thụ qua da, ngăn tác hại của tia UV đến da...

Những loại quả giúp da trắng bóc, bụng phẳng lỳ, ăn vào buổi tối càng tốt lại càng hiệu quả

Làm đẹp

06:52:53 13/10/2022

Thường xuyên ăn những loại quả này vào buổi tối, đảm bảo làn da bạn sẽ trắng mịn lên trông thấy, giảm cân hiệu quả

6 loại rau quả giúp chống lão hóa hiệu quả

Sức khỏe

09:33:58 25/05/2022

Lão hóa là điều không thể tránh khỏi, song do lối sống căng thẳng và không lành mạnh cùng với một số yếu tố môi trường, tình trạng lão hóa sớm ngày càng trở nên phổ biến. Tuy nhiên...

Ăn trái cây lúc nào là tốt nhất?

Sức khỏe

08:24:54 28/04/2022

Trái cây là một phần quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng. Chúng cung cấp chất xơ, vitamin, khoáng chất cần thiết và chất phytochemical có chức năng như chất chống o...

3 cách ăn uống kiêng khem sai lầm rất có hại, tiếc rằng nhiều người đang áp dụng

Sức khỏe

05:40:12 18/04/2022

Một số kinh nghiệm kiêng khem mà mọi người thường truyền miệng nhau là kiến thức sai lầm, nếu làm theo sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe

Kinh nghiệm đi khu du lịch Ba Láng Cần Thơ vui chơi, ăn trái cây thả ga

Du lịch

06:56:29 10/11/2021

Khu du lịch Ba Láng tọa lạc tại phường Ba Láng, quận Cái Răng, thành phố Cần Thơ. Khu du lịch Ba Láng Cần Thơ có tổng diện tích 4,2ha, gồm hồ tắm, vườn thú, sân khấu ngoài trời và ...

Những sai lầm về thời điểm và cách ăn trái cây

Sức khỏe

01:46:11 28/10/2021

Trái cây đóng một vai trò nội tại trong một chế độ ăn uống cân bằng vì chúng cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa cho cơ thể.

Du ngoạn khu du lịch vườn Ba Ngói thỏa đam mê ăn trái cây tại vườn

Du lịch

15:36:42 01/09/2021

Ngoài vườn trái cây Cái Mơn, cồn Phụng, cồn Quy,... Bến Tre còn có khu du lịch vườn Ba Ngói xứng danh thiên đường trái cây miền Tây giúp các tín đồ mê xê dịch và ăn uống theo phong...

Clip: Bầy khỉ đói ở Vũng Tàu leo dây điện nhảy vào ban công nhà dân, khổ chủ chỉ biết câm nín để đạo tặc ăn sạch “rau quý”

Netizen

14:58:47 29/07/2021

Đoạn video ghi lại cảnh bầy khỉ đói ở Vũng Tàu hoành hành khiến không ít người bất lực thay cho chủ nhà.

Ăn chuối vào bữa sáng có thực sự tốt cho sức khỏe?

Sức khỏe

11:39:58 07/07/2021

Ăn chuối vào bữa sáng được chuyên gia nhận định sẽ tốt cho sức khỏe nếu đảm bảo yếu tố này.

Chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều trái cây giúp giảm nguy cơ mắc tiểu đường

Sức khỏe

08:18:58 21/06/2021

Nghiên cứu mới cho thấy những người tiêu thụ 2 phần trái cây mỗi ngày có tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường loại 2 thấp hơn 36% so với những người tiêu thụ ít hơn 1/2 khẩu phần.

Ăn trái cây hai lần một ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2

Sức khỏe

16:52:54 08/06/2021

Một nghiên cứu mới cho thấy, những người tiêu thụ hai phần trái cây mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Lười ăn hoa quả tưởng không sao nhưng hóa ra rất dễ rước loạt tác dụng phụ chẳng ai mong

Sức khỏe

16:10:50 24/05/2021

Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng, không ăn trái cây có thể gây ra 9 tác hại dưới đây cho cơ thể, vì vậy khuyên mọi người nên ăn nhiều trái cây.

Chỉ cần ngồi nhà cũng có thể sáng tạo ra đoạn video lên Youtube hay TikTok đều hợp thế này

Thế giới số

23:35:30 20/06/2020

Không cần nhọc công nghĩ ra nội dung drama tới phút chót, chính khoảnh khắc ở nhà của bạn cũng đủ làm nên đoạn clip hấp dẫn hút view rồi.

Làm những việc này vào đúng khung “giờ vàng” trong ngày, phụ nữ sẽ nhận gấp bội lợi ích cho nhan sắc, sức khỏe

Sức khỏe

12:29:21 21/05/2020

Để nuôi dưỡng cơ thể khỏe đẹp, phụ nữ cần thực hiện rất nhiều công việc mỗi ngày như tập thể dục, dưỡng da... nhưng thời điểm nào tốt nhất để thực hiện những công việc đó thì không...

Có những bí quyết này trong tay, cha mẹ tha hồ đưa con đi chơi Tết mà trẻ vẫn ăn ngon, ngủ ngoan

Tin nổi bật

20:04:40 25/01/2020

Đối với các cha mẹ có con nhỏ, có lẽ sẽ chẳng có cái Tết nào dễ thở bởi vào dịp này, trẻ sẽ dễ bị xáo trộn tất cả nề nếp sinh hoạt như bình thường.

Nguyên nhân gây tăng nồng độ cồn trong máu dù không uống rượu bia

Sức khỏe

18:18:46 05/01/2020

Theo bác sĩ Trần Văn Phúc, Bệnh viện Đa khoa Xanh Pôn, Hà Nội, người không uống rượu bia vẫn có thể có nồng độ cồn trong máu và hơi thở. Các chuyên gia chỉ ra những nguyên nhân có ...

Làm ngay 8 việc sau bữa ăn sẽ khiến cơ thể bạn phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm

Sức khỏe

15:20:57 01/12/2019

Một số thói quen ngay sau bữa ăn không chỉ làm giảm hiệu quả dinh dưỡng mà thức ăn mang lại, mà còn có thể dẫn tới nhiều vấn đề sức khỏe khác đối với cơ thể.

Chim mào gây lú lẫn vì ngoại hình “dị” như ngoài hành tinh

Lạ vui

14:06:03 22/11/2019

Chim cocks-of-the-rock được tìm thấy trong các khu rừng mưa nhiệt đới và cận nhiệt đới, cực kỳ bắt mắt nhờ màu lông và chiếc mào như vầng trăng khuyết trên đỉnh đầu. Trông nó giống...

7 cách làm thơm vùng kín tự nhiên cực kỳ đơn giản

Kiến thức giới tính

08:46:55 01/11/2019

Bạn có thể sẽ ngạc nhiên khi biết các cách làm thơm vùng kín chỉ đơn giản là ăn uống lành mạnh, chăm sóc cô bé chu đáo và bảo vệ bản thân khi làm chuyện ấy!

Cua sát thủ chuyên dùng càng kẹp chết con mồi

Lạ vui

22:57:23 29/10/2019

Cua dừa sở hữu sức mạnh đáng gờm, được mệnh danh là sát thủ trên đảo. Chúng thích ăn trái cây và xác động vật nhưng cũng có thể dùng càng tấn công chim biển để ăn thịt.

Thực phẩm kỵ nhau ‘tơi bời’, biết mà tránh ăn cùng kẻo sinh đủ bệnh

Sức khỏe

12:29:21 05/10/2019

Một số loại thực phẩm khi ăn cùng với nhau sẽ có các phản ứng hóa học khiến từ lành thành độc hoặc bị khử những thành phần vi lượng có trong các thực phẩm thành loại thực phẩm khôn...

Ăn trái cây ngay sau bữa ăn, sai lầm nhiều người mắc phải

Sức khỏe

22:01:26 13/09/2019

Các nhà nghiên cứu lý giải, thức ăn sau khi đưa vào dạ dày sẽ phải lưu lại từ một đến hai giờ mới tiêu hóa xong. Lúc này dạ dày đang phải căng ra để chứa thức ăn.

Thận trọng khi ăn hồng giòn

Ẩm thực

14:13:59 27/08/2019

Ăn trái cây luôn tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, có một số loại trái cây cần thận trọng khi ăn, một trong số đó chính là trái hồng.

Cho bé ăn trái cây thay rau, liệu có ổn?

Sức khỏe

09:47:08 17/08/2019

Bé nhà tôi không chịu ăn rau nhưng rất thích ăn trái cây, tôi thử cho bé ăn nhiều trái cây thay luôn phần rau nhưng có vẻ việc tiêu hóa không ổn lắm.

3 thời điểm nên tránh ăn trái cây để không bị tăng cân

Sức khỏe

21:26:07 16/07/2019

Rất nhiều người nghĩ ăn nhiều hoa quả thì sẽ không bị béo, hoặc những người bị thừa cân béo phì chọn cách nhịn cơm, thay bằng hoa quả. Tuy nhiên, thực tế không như mong muốn.

Ghen tuông vô lối, chồng tôi làm điều nhỏ nhen, hèn hạ không ngờ

Góc tâm tình

19:38:52 14/07/2019

Để đến được với nhau, chúng tôi đã trải qua sáu năm tìm hiểu và vấp phải khá nhiều rào cản. Ba mẹ anh không hài lòng về hoàn cảnh của tôi,

Nước ép trái cây có thể gây hại cơ thể, không tốt như bạn tưởng

Sức khỏe

20:48:16 30/05/2019

Nghiên cứu mới của các nhà khoa học Mỹ cho thấy đường trong nước ép trái cây có thể gây hại không kém nước ép có ga và bạn nên ăn trái cây trực tiếp thay vì uống nước ép.

Những thực phẩm nên ăn sau khi bị ngộ độc thực phẩm

Sức khỏe

09:22:30 19/05/2019

Nôn, tiêu chảy là những phản ứng tự nhiên để loại chất độc ra khỏi cơ thể sau khi bị ngộ độc thực phẩm. Đó là lý do khiến cơ thể mất nước và các chất điện giải. Vì vậy, ăn uống là ...

5 loại trái cây có thể gây hại nếu ăn khi đói

Sức khỏe

09:58:55 01/05/2019

Một số trái cây như cam quýt, chuối, lê hay dưa chuột chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, chúng có thể gây hại nếu bạn ăn khi đói bụng.

12 3 ›