ăn tốt

6 thay đổi lối sống cần thực hiện để giảm cholesterol ‘xấu’

Chế độ ăn uống lành mạnh cho tim nhấn mạnh vào thực phẩm nguyên chất, chưa qua chế biến, giàu chất xơ, chất chống oxy hóa và chất béo lành mạnh đồng thời giảm thiểu chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa.

2 loại nguyên liệu giàu collagen, đem chế biến thành món ngon ăn nhiều vào mùa đông sẽ giúp chị em chống khô da

Có 2 nguyên liệu này rất giàu collagen, rất thích hợp để chị em chế biến thành món ngon ăn nhiều vào mùa đông nhằm chăm sóc cho làn da của mình.

Hạnh phúc suốt 5 năm kết hôn, tôi sốc nặng khi biết lý do thật việc chồng tán tỉnh và muốn cưới mình

Điều khiến tôi hạnh phúc nhất là hai vợ chồng tôi đã có 2 con, trai - gái đủ cả. Nên tôi coi 5 năm qua là một nhiệm kỳ thành công, mãn nguyện của cuộc đời mình.

Tái hiện vẻ đẹp Việt Nam thanh bình qua thời trang

BST đồ án tốt nghiệp của tân thủ khoa ngành Thời trang - Đại học kiến trúc TPHCM lấy cảm hứng từ bức tranh sơn mài La Moyenne Région cũng như ký ức tuổi thơ chính tác giả.

Đi XKLĐ, chàng trai làm cơm mời mọi người bởi chẳng rõ khi nào gặp lại

Hiện nay, đi xuất khẩu lao động là lựa chọn của rất nhiều bạn trẻ. Dù phải xa nhà, phải chấp nhận cuộc sống bôn ba nơi xứ người, thế nhưng, với nhiều bạn trẻ, đó là lựa chọn tốt nh...

4 tuổi đỏ nhất nửa đầu năm 2023: Phật Bà ban lộc làm đâu thắng đó, tiền tài rất vượng

Tuổi Sửu là con giáp chăm chỉ hiền lành luôn nỗ lực hết mình trong công việc. Trước đó, người tuổi Sửu dính hạn Tam Tai nên cuộc sống có nhiều khó khăn đưa tới. Tuy nhiên, từ năm 2...

Cá mặt quỷ – Đặc sản yêu thích của khách du lịch

Cá mặt quỷ trước đây thường không phổ biến vì vây và da có độc, hình thù xấu xí lại khó chế biến nên rất kén khách. Thế nhưng đây lại là món ăn rất tốt cho tim mạch. Không chỉ được...

4 loại dầu ăn tốt cho người bệnh máu nhiễm mỡ

Theo BS. Vũ Đại Dương (Khoa Dinh dưỡng - Trường Đại học Y Hà Nội), tiêu thụ dầu ôliu làm giảm tổng lượng cholesterol, LDL, chất béo trung tính và tăng HDL nhiều hơn so với các loại...

Những món ăn tốt cho bà bầu bạn nhất định phải thử

Khi mang thai, chế độ dinh dưỡng là yếu tố đóng vai trò vô cùng quan trọng. Nó không chỉ giúp cho mẹ bầu khỏe mạnh, bớt ốm nghén mà hơn hết là cung cấp những dưỡng chất thiết yếu c...

F0 vừa chiến đấu với Covid-19, vừa bảo vệ dự án, tốt nghiệp Thủ khoa

Chí Thông và gia đình phát hiện mắc Covid-19 trong những ngày thay phiên nhau chăm sóc ông đã dương tính tại nhà. Sau khi xét nghiệm, Thông được đưa đi trị liệu.

Món ăn “vào con không vào mẹ” dành cho bà bầu

Khi mang thai, các mẹ luôn được khuyên là nên ăn nhiều hơn, ăn cho hai người để tốt cho em bé.

Nhà trường tặng suất ăn đặc biệt tặng cho sinh viên tốt nghiệp: ngọt của năm nhất, chua của năm hai, đắng của năm ba và cay của năm cuối

Theo tìm hiểu, suất ăn bao gồmngọt của năm nhất, chua của năm 2, đắng của năm 3 và cay của năm cuối.

Các ĐH áp dụng online với phỏng vấn tuyển sinh, bảo vệ khóa luận tốt nghiệp

Trước diễn biến phức tạp của dịch bệnh, để không làm ảnh hưởng đến kế hoạch đào tạo, nhiều trường đại học đã linh hoạt chuyển việc phỏng vấn tuyển sinh, bảo vệ luận án tốt nghiệp s...

Sinh viên đại học được bảo vệ tốt nghiệp online từ 3-5-2021

Thông tư 08/2021về Quy chế đào tạo trình độ đại học cho phép sinh viên được bảo vệ tốt nghiệp bằng hình thức trực tuyến.

Dinh dưỡng cho não thế nào là tốt nhất?

Theo các chuyên gia, chế độ ăn tốt cho não là ăn cân bằng đủ 4 nhóm thực phẩm, ăn lành mạnh, ăn nhiều rau, củ, quả tươi theo khuyến nghị.

Doanh nghiệp chấm luận văn tốt nghiệp cho sinh viên

Không chỉ góp ý xây dựng chương trình đào tạo, tiếp nhận sinh viên thực tập..., nhiều doanh nghiệp còn tham gia chấm đồ án tốt nghiệp nhằm hỗ trợ kiến thức thực tế cho sinh viên, đ...

10 cách để ăn uống bền vững hơn, vừa tốt cho sức khỏe con người, vừa bảo vệ môi trường

Nạn đói trên thế giới tiếp tục gia tăng, nhưng chúng ta vẫn đang vứt bỏ hàng tỷ tấn lương thực mỗi năm. Tuy nhiên, vẫn chưa muộn để thay đổi thói quen của chúng ta và tạo ra tác độ...

6 món ăn tốt cho mẹ bầu trong thời kỳ tam cá nguyệt đầu tiên, nhất là món thứ 2 cực kỳ bổ dưỡng

Những món ăn dưới đây rất giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi trong ba tháng đầu.

Công thức món ăn bổ dưỡng giúp chàng luôn ‘hừng hực lửa yêu’

Ngày nay nhu cầu chăn gối của cánh mày râu ngày càng được quan tâm hơn. Ăn gì để tăng ham muốn, cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, luôn là câu hỏi được nam giới tìm kiếm.

Cua biển bổ thận tráng dương

Cua là thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt là cua biển rất tốt cho các quý ông.

Thực phẩm hàng đầu giúp phụ nữ luôn thăng hoa trong ‘chuyện ấy’

Một số thực phẩm quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày của chúng ta giúp tăng ham muốn tình dục hơn trong chuyện ấy, nhất là phụ nữ.

Phó Chủ tịch Hội sinh viên xinh đẹp học siêu giỏi, đam mê nghiên cứu khoa học, tranh biện

Với đôi mắt sáng thông minh, nữ sinh Hoàng Thị Thảo (sinh năm 1998), được biết đến với hành trình rèn luyện, cháy hết mình cùng đam mê nghiên cứu khoa học, tranh biện, hoạt động Đo...

6 điều chỉnh dinh dưỡng giúp runner ngủ sâu

Hạn chế caffeine, ăn nhiều rau củ, bổ sung vi chất dinh dưỡng, tránh ăn trước khi đi ngủ... giúp người chạy bộ ngủ ngon.

5 mẹo nấu ăn cực kì đơn giản tốt cho sức khoẻ tim mạch

Nếu bạn có lượng cholesterol cao và bệnh về huyết áp, bác sĩ sẽ khuyên bạn nên bắt đầu với một chế độ ăn uống lành mạnh trong phần kế hoạch điều trị. Sau đây sẽ là một sốmẹo nấu ăn...

Những loại dầu ăn nào tốt cho sức khỏe của bạn?

Trong gian bếp của mỗi gia đình, có nhiều loại dầu ăn với những kết cấu và mùi vị khác nhau.

Chủ tịch Coteccons: Không tăng trưởng bằng mọi giá, chỉ lựa chọn dự án tốt

Tôi cho rằng, thị trường là một bức tranh sáng tối đan xen, trong thách thức sẽ luôn có rất nhiều cơ hội. Vì vậy, Coteccons cần có một chiến lược kinh doanh hợp lý. Chúng ta sẽ khô...

Không cần em đẹp hay giàu sang, quý phái

Anh sinh ra, lớn lên ở xứ Quảng Đà - nơi mọi người hay nói được mùa nắng mưa, nhưng bù lại có nhiều cảnh đẹp và món ăn ngon.

5 loại thực phẩm tốt cho thận mà bạn cần biết

Thận là cơ quan quan trọng giúp cân bằng chất lỏng, chất điện giải trong cơ thể. Thận cũng giúp loại bỏ chất thải khỏi máu. Ăn uống đúng cách sẽ giúp làm sạch vàtăng cường sức khỏe...

Sinh vào tháng Âm lịch này, quý nhân theo chân phù trợ, cả đời giàu sang, sung túc

Sinh vào những tháng Âm lịch này, từ thời thơ ấu đến khi trưởng thành, bạn gặp được nhiều quý nhân. Khi thành công hay thất bại, bạn đều có người đứng bên cạnh.

Những món ăn tốt cho bà bầu và thai nhi 3 tháng đầu, giữa và cuối thai kỳ

Để mẹ và thai nhi đều khỏe khi mang thai mẹ nên ăn gì để bổ sung đầy đủ dưỡng chất. Hãy tham khảo những món ăn tốt cho bà bầu và thai nhi tốt nhất dưới đây.

Tử vi thứ Hai ngày 13/1/2020 của 12 con giáp: Tuổi Ngọ tình cảm khởi sắc, Thân thay đổi ngoạn mục

Dưới đây là tử vi thứ Hai ngày 13/1/2020 của 12 con giáp, tuổi Ngọ có chuyện tình duyên như ý. Tuổi Thân thay đổi thói hư tật xấu nên được nhiều người yêu mến.

Những món ăn tốt cho bà bầu 3 tháng đầu, 3 tháng giữa, 3 tháng cuối

9 tháng thai kỳ, mẹ phải lựa chọn, tìm hiểu kỹ về những món ăn tốt cho bà bầu. Ăn gì để an thai, con tăng cân, không ảnh hưởng gì đến thai nhi các mẹ có thể tham khảo gợi ý các món...

Những món ăn rất tốt cho quý ông bị rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương là căn bệnh xảy ra khá phổ biến hiện nay, gây ảnh hưởng tiêu cực đến tinh thần và khả năng sinh lý ở nam giới.

Ăn thực phẩm mặn là nguyên nhân gây bệnh cao huyết áp, tim mạch

Rau chân vịt và đậu xanh có thể kết hợp với nhau thành món súp rất tốt cho việc chống lại huyết áp cao.

Fan vũ trụ điện ảnh Marvel vào đây mà xem: Quá mê siêu anh hùng, nam sinh làm hẳn mô hình công viên giải trí chủ để làm luận án tốt nghiệp!

Khi bạn quá đam mê Vũ trụ điện ảnh Marvel mà lại đang trong thời kì làm luận án tốt nghiệp, bùm, bạn có ngay buổi bảo vệ luận án tốt nghiệp để đời!

Bé ăn tốt có cần bổ sung men vi sinh

Bé gái nhà em 23 tháng tuổi, cao 91 cm và cân nặng là 13 kg. Lịch ăn trong một ngày của bé khá dày và ăn hết suất.