ăn tối trước 7 giờ tối

Ăn trước 7 giờ tối có thể giúp bạn giảm cân ra sao?

Ăn tối trước 7 giờ tối phù hợp với nhịp điệu tự nhiên này, cho phép cơ thể xử lý thức ăn hiệu quả và đốt cháy calo. Mặt khác, ăn khuya có thể ảnh hưởng đến nhịp sinh học, dẫn đến tiêu hóa chậm hơn, tích trữ chất béo và tăng cân.

Tặng cả cuộc đời

Đã tối rồi mà chưa thấy chồng đi làm về, cô vợ gọi điện cho chồng:

Tiếng chuông cửa và món quà vào lúc 7 giờ tối mỗi ngày khiến tôi sắp phát điên

Hàng ngày cứ đúng 7 giờ tối là có tiếng chuông cửa. Tôi ra mở thì không thấy ai ngoài một món quà trước cửa nhà. Mở món quà ra, cả nhà tôi tá hỏa khi thấy trong đó là một bông hồng...