ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa mỗi ngày

Nguy cơ bệnh tả lây lan tại Yangon, Myanmar

Các kết quả xét nghiệm sau đó tại một số bệnh viện ở Yangon phát hiện thêm 5 trường hợp bệnh tả. Một người, mắc bệnh AIDS và chưa được xét nghiệm bệnh tả, đã tử vong.

Ăn salad sống có tốt cho sức khỏe?

Thực phẩm sống có thể hữu ích cho việc quản lý cân nặng vì chúng thường giàu chất xơ và ít calo hơn. Chúng cũng có thể hỗ trợ giảm cân hoặc duy trì cân nặng.

Những loại trà giúp giải nhiệt, tốt cho sức khỏe trong mùa nắng nóng

Trà bạc hà có thể mang lại những lợi ích đặc biệt cho những người tập trung vào việc giảm mức testosterone, chẳng hạn như một số người được chẩn đoán mắc hội chứng buồng trứng đa n...

Loại hạt đắt đỏ cả thế giới yêu thích, không ngờ ở Việt Nam rụng đầy vườn

Tuy nhiên, đối với hạt điều còn nguyên vỏ sẽ không an toàn vì thành phần của chúng có chứa urushiol rất độc hại. Một số người khi tiếp xúc với chúng có thể gặp tình trạng kích ứng ...

Thực phẩm bình dân giúp kiểm soát huyết áp cao

Theo Boldsky, ăn yến mạch, chuối hay rau cải bó xôi là những thực phẩm giúp bạn kiểm soát huyết áp cao mà không gây căng thẳng về tài chính.

5 mẹo nhỏ giúp mẹ sau sinh giảm rụng tóc cực hiệu quả

Nhiều bà mẹ chắc chắn đang phải đối mặt với vấn đề rụng tóc sau sinh. Nguyên nhân của việc này là do giảm nồng độ estrogen làm cho lông mọc ngừng lại và rụng dần. Đây được gọi là v...

Công dụng làm đẹp da, ngăn ngừa nếp nhăn của vitamin A

Vitamin A ngoài tác dụng làm cho đôi mắt sáng khỏe, tăng cường miễn dịch, còn giúp làn da bạn trẻ đẹp không tuổi . Hãy ăn những thực phẩm giàu vitamin A để da căng mọng, giảm nếp n...

4 Cách hiệu quả để ngăn ngừa mụn tuổi trưởng thành

Khoảng 54% phụ nữ trên 25 tuổi phải đương đầu với mụn trứng cá.Khoảng 54% phụ nữ trên 25 tuổi phải đương đầu với mụn trứng cá.Bác sĩ da liễu Viseslav Tonkovic-Capin tiết lộ mẹo và ...

Bác sĩ: Thực dưỡng đúng cách để khỏe mạnh

Thực dưỡng là chế độ ăn cân bằng âm dương, cân đối giữa cách ăn và thức ăn, luôn ăn có chừng mực, không thiên lệch về một thực phẩm nào hay món ăn nào

7 bí quyết để có chiếc cổ thon gọn, mịn màng

Tư thế và giờ giấc ngủ của chúng ta cũng có thể góp phần tạo ra nếp nhăn trên da. Ngủ nghiêng hoặc nằm sấp khiến bạn áp mặt vào gối và khiến cổ gập lại. Lắp đi lặp lại tư thế này s...

Nạp 9 loại đồ ăn cho làn da khoẻ mạnh vào mùa hè

Làn da vào mùa hè thường dễ bị cháy nắng, nổi mụn. Chính vì vậy, muốn có làn da khoẻ mạnh vào mùa hè thì việc chăm sóc đòi hỏi thật cẩn thận

Chỉ với một loại nguyên liệu này, da bạn sẽ căng mướt và mịn màng hơn

Trước khi đi ngủ, thoa lên mặt vài giọt này, bạn sẽ ăn gian được cả chục tuổi, dù bao nhiêu mỹ phẩm cũng không bằng.

Không chỉ là thức uống, cà phê còn có tác dụng làm đẹp ít người ngờ đến

Cà phê không chỉ là một thức uống quen thuộc mà còn là loại mỹ phẩm thiên nhiên rất hiệu quả, mang lại làn da mịn màng, sáng hồng.

Những thành phần nào cần có trong kem chống nhăn mắt của bạn?

Càng lớn tuổi da càng ngày càng lão hóa, nhất là vùng da quanh mắt.Kem chống nhăn vùng mắtcó lẽ là biện pháp giúp giảm nếp nhăn nhanh và hiệu quả nhất.

Tối ưu hóa tác dụng dưỡng da với mỹ phẩm lên men (Fermented Skincare Cosmetics)

Chăm sóc da mặtvới các thành phần lên men (Fermented Ingredients) đang dần khẳng định vị thế "không phải dạng vừa đâu" của mình trong thế giới làm đẹp.

7 lý do bạn nên uống trà xanh Matcha thường xuyên

Trà xanh(Lục trà) vốn nổi tiếng từ lâu đời với rất nhiều lợi ích sức mà nó mang lại cho chúng ta.

Ăn trái cây thế nào cho tốt?

Các chuyên gia dinh dưỡng lâu nay thường khuyên nên ăn trái cây trước bữa ăn ít nhất 30 phút, vì khi bụng đói, cơ thể tiêu thụ đầy đủ các chất dinh dưỡng. Tuy vậy, gần đây, vấn đề ...

Những loại hạt nên bổ sung trong thực đơn giảm cân

Gần đây, hạt và ngũ cốc nhận phải khá nhiều tiếng xấu vì nhiều người nghĩ về chúng như một loại carb mà carb khiến cơ thể tăng cân. Sự thật là chỉ 1 số loại hạt như vậy còn lại một...

Chia Sẻ Bí Quyết Trị Tàn Nhang Hiệu Quả Bằng Nước Cốt Chanh

Tàn nhang gây ảnh hưởng không nhỏ đến sắc đẹp của phái nữ, điều này gây ra tâm lý tự ti và ngại giao tiếp với người đối diện.

Ăn thực phẩm này vào ham muốn của phụ nữ tăng cao, hễ yêu là lên đỉnh

Ăn thực phẩm này vào ham muốn của phụ nữ tăng cao, hễ yêu là lên đỉnh - tìm hiểu nhé.

Những 'siêu thực phẩm' chống oxy hóa mạnh

Luôn có nhiều hơn một cách để giải quyết những gốc tự do gây tổn hại cho sức khỏe cơ thể.

Những công dụng bất ngờ của khoai lang

Khoai lang là loại thực phẩm được nhiều người dùng nhưng ít ai biết rằng nó rẻ tiền mà lại mang đến nhiều công dụng cho sức khỏe, theo naturalnews.

Ăn gì, uống gì khi bị cảm cúm

Những ngày cuối năm, việc dồn dập, là thời điểm cơ thể rất dễ bị suy giảm miễn dịch, dẫn đến dễ bị cảm lạnh.

Nước cam giúp cải thiện trí nhớ người già

Thường xuyên uống nước cam có thể giúp cải thiện chức năng nhận thức ở những người cao tuổi. Đó là kết quả nghiên cứu mới của các nhà khoa học Anh, vừa được công bố trên tạp chí Am...

Cách giúp bạn làm đẹp với trà xanh

Thưởng thức một tách trà xanh mang lại nhiều lợi ích hơn là sự thư giãn. Chính thành phần kháng sinh chống viêm của trà xanh bảo vệ cơ thể bạn và một trong những tác dụng này là nu...

Những loại quả màu vàng tốt cho sức khỏe

Nhờ chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, các loại quả màu vàng giúp tăng cường sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật. Hãy bổ sung những loại quả sau vào chế độ ăn hàng ...

Phát hiện mới về ích lợi của củ dền

Nghiên cứu gần đây cho thấy nhiều lợi ích từ củ dền cho sức khỏe, khuyến cáo nên dùng loại củ này trong bữa ăn thường ngày.

Làn da đẹp tỏa sáng như sao

Bên cạnh vóc dáng quyến rũ, phục trang thời thượng thì gương mặt rạng rỡ với làn da đẹp chính là một trong những bí quyết tỏa sáng của các sao.

Ăn thực phẩm "đắng ngắt" để cải thiện sức khỏe

Những thực phẩm có vị đắng như khổ qua, ngồng cải... sẽ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe lắm đấy!

Mách bạn cách ăn uống khoa học ở từng thời điểm trong ngày

Để biết lúc nào cần ăn thực phẩm gì, bạn cần nắm được hoạt động của cơ thể bởi nhu cầu của cơ thể khác nhau ở những thời điểm trong ngày.

Vitamin E giúp giảm nguy cơ ung thư gan

Các nhà khoa học thuộc Viện nghiên cứu Ung thư Thượng Hải đã phát hiện thấy rằng, uống viên bổ sung vitamin E hay ăn các thực phẩm giàu loại vi chất này, như các loại hạt: quả hạnh...

Tác dụng của vitamin C và sẹo mụn

Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc chữa lành vết thương đặc biệt do mụn để lại. Đó là loại vitamin tan trong nước, đồng nghĩa với việc nó không lưu lại cơ thể của bạn. Vi...

Vitamin C giúp giảm nguy cơ đục thủy tinh thể

Những người lớn tuổi ít ăn các thực phẩm giàu vitamin C trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày sẽ khiến nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể tăng, một nghiên cứu tại Ấn Độ chỉ rõ. Đục thủ...

Giữ da luôn khoẻ, đẹp trong suốt mùa đông

Mùa đông lạnh lẽo, nhiều phụ nữ thường gặp rắc rối với các vấn đề về da như da bị khô, nứt nẻ...

Làm đẹp cùng dầu ô liu

Bắt đầu từ Ai Cập, thời cổ đại phụ nữ đã bí mật dùng dầu olive để tăng cường vẻ đẹp cho làn da của mình một cách tự nhiên. Xinh Xinh sẽ chia sẻ một vài bí mật về cách sử dụng dầu ô...

Làm đẹp với táo

Người nước ngoài có câu Mỗi ngày ăn một quả táo thì bạn sẽ không phải đến bác sĩ.Và không chỉ tốt cho sức khỏe, táo còn được xem là mỹ phẩm thiên nhiên rất tốt trong việc chăm sóc ...

Phòng bệnh tim và tiểu đường hãy "kết thân" với quế

Theo các nhà khoa học Mỹ, quế có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim và tiểu đường.Một nghiên cứu chỉ ra rằng nước quế có chứa chất chống ôxy có thể giảm nguy cơ mắc 1 số bệnh tới 23%.