Ăn thứ này mỗi ngày, da sạch bã nhờn, mụn không thể có cơ hội chui lên được
Bã nhờn bám trên da là nguyên nhân khiến da bạn xỉn màu, nổi mụn. Tuy nhiên, bạn đừng lo lắng vì những loại trái cây dưới đây sẽ làm sạch bã nhờn hiệu quả.
Dâu tây là loại quả mọng được đánh giá tốt nhất cho da mụn. Trong dâu tây chứa lượng lớn chất chống oxy hóa, làm giảm các gốc tự do trong cơ thể, giúp hạn chế các bã nhờn trên da – nguyên nhân gây bít tắc lỗ chân lông và dẫn đến tình trạng mụn.
Ngoài ra, dâu tây còn chứa hàm lượng vitamin C cao, hấp thụ trực tiếp vào cơ thể người làm giảm viêm da, chữa lành da mụn hiệu quả. Trong 100 gram dâu tây chỉ chứa 5 gram đường, do đó việc ăn loại trái cây này thường xuyên vừa tốt cho làn da, hoàn toàn không sợ mập.
Táo trị mụn hiệu quả
Video đang HOT
Đối với táo đây là một loại hoa quả rất giàu Vitamin A, B, C không chỉ dừng lại ở mức này táo còn tụ hội các hợp chất chống oxy hóa hiệu quả. Vì thế chúng ta có thể thấy rằng đây chính là những yếu tố cần thiết cho làn da của bạn và là những yếu tố có thể cải thiện những khuyết điểm về mụn nhọt trên làn da của bạn hơn.
Các chất trên nó giúp cho làn da của bạn tăng sức đề kháng, chống chọi lại các tác nhân hình thành mụn bên trong môi trường cơ thế, những yếu tố độc hại và sự rối loạn nội tiết tố, táo còn giúp cho bề mặt của chúng ta tạo thành lớp màng che phủ vững chắc chống chọi các nguồn nguy hiểm cho da tấn công từ phía ngoài môi trường như khói bụi, ô nhiễm và đặc biệt phản kháng mạnh mẽ những tia nắng mặt trời chiếu trực tiếp vào làn da của bạn.
Trái táo còn là một trong những loại quả được lọt vào top những loại trái cây chứa lượng chất xơ dồi dào nhất. Khoa học đã chứng minh cho chúng ta thấy được rằng, mỗi ngày chúng ta cần cung cấp cho cơ thể 2 trái táo để có thể mang lại lượng chất xơ hiệu quả góp phần làm hệ tiêu hóa đường ruột của chúng ta trở nên trơn tru hơn.
Dưa hấu chứa lượng lớn vitamin C và axit amin I-citrulline, khi nạp vào cơ thể giúp chữa lành vết thâm do mụn. Ngoài ra, thịt dưa hấu còn chứa lycopene là hoạt chất chống viêm, giúp hạn chế tình trạng da sưng tấy do mụn. Lượng đường khoảng 6 gram trong 100 gram dưa hấu là lý do để loại trái cây này được khuyên dùng, vừa ngon miệng lại rất bổ dưỡng.
Quả lựu
Trong 100 gram hạt lựu chứa lượng chất chống oxy hóa anthocyanin cao gấp 2.5 lần so với dâu tây, từ đó giảm các gốc tự do và hạn chế tắc lỗ chân lông. Trong trái lựu còn có nhiều vitamin C, có khả năng kháng viêm và ức chế sản sinh các hormon gây stress, và là loại trái cây tuyệt vời cho làn da toàn cơ thể.
Hà Phương (T/H)
Theo phunutoday.vn
Làm đẹp bằng nước phân cực giúp làn da căng bóng và chống lão hóa vượt trội
Nước phân cực có tác dụng dưỡng ẩm chống lão hóa vượt trội cho mọi loại da nhờ vào khả năng tác động nhanh và sâu vào da gấp 4.21 lần bình thường của các phân tử nước được tái cấu trúc lại sau quá trình điện phân.
Nước phân cực là gì?
Một trong những đặc tính huyền bí của nước là khả năng hấp thụ năng lượng nhờ có nhiệt dung riêng cao khoảng 4200J/kgK. Khi các hạt phân tử nước được đặt trong một môi trường từ trường mạnh và dưới sự gia tốc liên tục (gọi là quá trình điện phân) sẽ cho phép nước hấp thụ năng lượng cao. Điều này giúp thay đổi đặc điểm của các hạt phân tử nước, biến nó về dạng nước phân cực, biểu hiện rõ rệt qua cường độ xâm nhập nhanh chóng của các hạt nước phân cực khi vào da.
Nước phân cực tuyệt vời trên da như thế nào?
Khi các tế bào trong cơ thể bị oxy hóa, chúng bắt đầu có hiện tượng dính lại với nhau, ngăn cản khả năng hấp thụ nước của cơ thể cũng như việc hấp thụ các chất dinh dưỡng. Tình trạng này sẽ khiến cơ thể suy yếu, làn da trở nên lão hóa với việc xuất hiện những nếp nhăn, bọng mắt và làn da trở nên khô ráp. Nước phân cực sẽ làm chậm tiến trình oxy hóa bằng việc thúc đẩy quá trình hấp thụ nước cũng như dưỡng chất tốt hơn, tăng chuyển hóa tế bào, giúp làn da căng bóng mịn màng.
Môi trường sống ô nhiễm, tiếp xúc trực tiếp với bụi bẩn, thực phẩm không đảm bảo khiến cho cơ thể tích lũy độc tố gây nên các vấn đề về sức khỏe và những vấn đề đó sẽ thể hiện một cách trực tiếp và rõ rệt lên làn da của bạn, khi đó sự xuất hiện mụn, những vùng da xỉn màu hay các vết nứt nẻ trên khuôn mặt chính là dấu hiệu cảnh báo cho tình trạng này. Việc cung cấp nước phân cực sẽ giúp làn da lập tức thanh lọc hết những chất thải tồn dư, loại bỏ bụi bẩn, thúc đẩy quá trình trao đổi chất trên da, ngăn cản sự hình thành và gia tăng của các hắc sắc tố, trả lại một làn da khỏe mạnh vốn có cho khuôn mặt.
Việc da trở nên thiếu sự đàn hồi, tối màu, xuất hiện quầng thâm mắt là kết quả của thói quen sinh hoạt không điều độ, thường xuyên căng thẳng và ngủ không đủ giấc. Sử dụng nước phân cực sẽ giúp cân bằng lại làn da, cải thiện tuần hoàn của các mạch máu quanh mắt giúp xóa bỏ những thâm quầng, cho làn da hồng hào, căng mịn. Ngoài ra, nước phân cực còn tạo áp lực thẩm thấu, giúp da hấp thu những chất dinh dưỡng một cách nhanh chóng và hiệu quả từ các sản phẩm chăm sóc da, để mang lại tác dụng tối đa và hiệu quả nhất.
Theo eva.vn
Phái đẹp điên đảo với 4 cách "hồi sinh" làn da đen chỉ bằng 1 hũ sữa chua giá 5 ngàn đồng Mua sữa chua về ăn tiện thể đắp mặt nạ thế này, da đen bao nhiêu cũng trắng sáng, mịn màng, nếu là con gái bạn nhất định phải biết. Sữa chua là một món ăn cực kỳ thơm ngon, bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe của con người. Đặc biệt nguyên liệu này có hệ thống miễn dịch cực kỳ cao, giàu...