ăn thêm nhiều rau tươi

Lý do không nên ăn cháo thường xuyên

Cháo dễ tiêu hóa, nhẹ bụng và phù hợp với những người đang ốm hoặc cần một bữa nhẹ nhưng bạn không nên ăn quá thường xuyên.

Vì sao bắp cải trở thành món ăn may mắn ngày đầu năm mới?

Bắp cải không chỉ là món ăn quen thuộc, mà còn mang ý nghĩa may mắn đầu năm, tượng trưng cho tài lộc và thịnh vượng.

12 cách đơn giản để kiểm soát cơn thèm đường

Thêm vào đó, chất xơ giúp cơ thể no lâu hơn. Ăn trái cây và rau tươi, ngũ cốc nguyên hạt và các thực phẩm chất lượng cao khác thay vì thực phẩm chế biến sẵn, nhiều đường có thể giú...

5 cách “khôn ngoan” trong cuộc sống của bà nội trợ 40 tuổi khiến bạn không khỏi khâm phục

Nhân vật chính mà chúng tôi giới thiệu với các bạn là một bà mẹ gần 40 tuổi tên Xiao, cô vừa chăm sóc con vừa đi làm, đồng thời quản lý ngôi nhà nhỏ của mình luôn sạch sẽ, sáng sủa...

Không phải bún, phở, 6 món ăn sáng giúp tăng chiều cao và đề kháng tốt nhất cho con được chuyên gia khuyên dùng

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp con phát triển chiều cao tốt nhất có thể

Bật máy lạnh xe giường nằm ‘VIP’ chở 1.000 tấn rau tươi tặng người dân TP.HCM

Gần 40 chiếc xe khách giường nằm mở máy lạnh đã rời Đà Lạt đi TP.HCM, mang theo những hành khách đặc biệt: gần 300 tấn rau tươi.

Chú chó lấy chân gà trong tủ đặt lên bàn lừa chủ để được ăn thêm

Chàng trai lấy chân gà đặt trên bàn, dặn chú chó ngồi trông và không được ăn. Khi thấy chủ vừa rời đi, chú chó liền ăn sạch rồi chạy vào tủ lấy chân gà khác ra thay thế.

Rau muống xào sẽ xanh giòn, không thâm đen, teo tóp là nhờ bí kíp này

Rau muống xào là món ăn quen thuộc trong bữa cơm của mỗi gia đình. Tuy dễ làm nhưng không phải ai cũng biết bí kíp xào rau muống luôn giòn ngon, không thâm.

5 thực phẩm tuyệt đối không để qua đêm, cẩn thận kẻo ung thư “gõ cửa”

Vì thói quen nấu ăn không kiểm soát, một số bà nội trợ đã tiết kiệm bằng cách để thực phẩm đã nấu qua đêm. Tuy nhiên, đây là thói quen xấu.

Mùa hè mặc gì, ăn gì và làm thế nào để đánh bại cơn nóng?

Theo một số cơ quan khí tượng thủy văn quốc tế, mùa hè năm nay có thể kéo dài tới tận tháng 8/2021. Vì vậy, bạn cần chuẩn bị tinh thần, một ít hành trang, cũng như kiến thức để bảo...

6 siêu thực phẩm mùa hè giúp giải nhiệt, chống khó tiêu, mẩn ngứa

Mùa hè sẽ không còn trở nên khó chịu nếu bạn biết ăn đúng cách và thực hiện một số thay đổi trong thói quen sinh hoạt hàng ngày.

Những điều cần biết về chế độ ăn ít iốt

Iốt là một khoáng chất thiết yếu đóng nhiều vai trò khác nhau trong cơ thể. Nó được tìm thấy tự nhiên trong các loại thực phẩm như trứng, hải sản, thịt và thường xuất hiện trong ch...

10 lợi ích sức khỏe của salad rau tươi

Rau tươi giúp bạn cải thiện tâm trạng, có được thân hình cân đối và khỏe mạnh hơn. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe mà salad rau tươi đem lại.

Bao tử hầm tiêu xanh

Bao tử giòn, hầm với hạt tiêu xanh cay nồng, ăn kèm bún hoặc mì và các loại rau tươi, bổ dưỡng với sức khoẻ.

Mách bạn 14 mẹo bảo quản thực phẩm trong nhà lâu hơn, chỉ vài bước đơn giản nhưng không phải ai cũng biết

Chắc hẳn ai cũng đã từng phải trải qua trường hợp mua rất nhiều thực phẩm để rồi sau một thời gian đành ngậm ngùi bỏ hết vì không thể dùng hết.

Cung cấp thực phẩm tới từng hộ dân khu cách ly phố Trúc Bạch

Sáng 103 Ủy ban nhân dân quận Ba Đình đã cử đại diện chuyển cho Ban chỉ đạo phòng chống dịch Covid19 phường Trúc Bạch trao nhu yếu phẩm tươi sống cho người dân khu vực cách ly

Các bước chăm sóc ‘cấp tốc’ cho da khỏe đẹp đón Tết

Bài viết này sẽ bật mí cho các nàng bí quyết làm đẹp da cấp tốc, thu hút được ánh nhìn của mọi người. Nào chúng ta cùng đọc bài viết nhé.

Những cách kiểm soát huyết áp không cần dùng thuốc

Nếu bạn được chẩn đoán bị huyết áp cao, bạn có thể dùng thuốc để kiểm soát. Tuy nhiên, có một số cách bạn có thể làm nhằm kiểm soát huyết áp mà không cần dùng thuốc.

Tuyệt chiêu chăm sóc da vào mùa thu giúp nàng thêm tự tin tỏa sáng

Vào mùa thu, thời tiết hanh khô làm cho hàm lượng nước trong da bốc hơi hơn. Độ ẩm của da giảm làm cho da chúng ta dễ bị khô, nứt nẻ. Những thói quen chăm sóc da dưới đây sẽ giúp b...

Điểm danh những thực phẩm cho răng trắng bóng, chắc khỏe

Ngoài việc chăm sóc răng miệng đúng cách thì lựa chọn lựathực phẩm tốt cho răng cũng là một phương pháp giúp hàm răng của bạn luôn chắc khỏe, sáng bóng.

Dùng thứ có sẵn trong nhà bếp này “hô biến” rau héo thành tươi, nhiều chị em đã thử và thành công

Rau tươi sau khi mua về rất dễ bị héo trong thời tiết nắng nóng. Những mẹo nhỏ và đơn giải dưới đây có thể giúp chị em hồi sinh mớ rau héo trở thành tươi ngon như mới.

Kendall Jenner lộ vòng một “phẳng lỳ”

Siêu mẫu Kendall Jenner là người có số đo ba vòng khiêm tốn nhất trong gia đình nổi tiếng và giàu có của mình.

Nên ăn hoa quả tươi thay thế vitamin tiêm

Liệu pháp vitamin tiêm tĩnh mạch chứa đựng nhiều rủi ro đối với những người bị bệnh thận và tim mạch...

Nếu chỉ tập hùng hục mà không chịu ăn 4 món này, mỡ bụng mãi sẽ chẳng giảm đâu!

Vì ăn kiêng và tập thể dục luôn đi đôi với nhau nên là để sớm có được vóc dáng như ý ban đừng nên bỏ qua 1 trong 4 loại món ăn dưới đây trong những tháng ngày giảm cân nhé!

Nhìn chế độ ăn kiêng của Trương Quỳnh Anh, con trai lo lắng mẹ… tuyệt thực

Khi nhìn thấy chế độ ăn uống, con trai Trương Quỳnh Anh đã lo lắng khi nghĩ mẹ buồn chuyện gì đó mà tuyệt thực.

Cách hồi sinh rau héo thành tươi rói ngay lập tức

Thay vì bỏ rau đã héo đi, hãy ngâm chúng vào loại nước mà nhà nào cũng có này. Chỉ vài phút thôi rau đang héo bỗng chốc tươi roi rói trở lại.

Nhan sắc của những cặp đôi mẹ chồng – nàng dâu gia đình hào môn, giàu có bậc nhất

Đây chắc hẳn là cặp đôi mẹ chồng nàng dâu đáng mơ ước của nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Họ đều là những người phụ nữ hiện đại, tài sắc vẹn toàn khiến bao người ngưỡng mộ.

Okinawa – 1 trong những chế độ ăn ở Nhật giúp chị em khỏe mạnh và giữ được cân nặng chuẩn không cần chỉnh

Okinawa không chỉ là một địa phương ở Nhật Bản. Nó còn là nguồn cảm hứng của một chế độ ăn được thiết kế với mục đích chủ đạo là kéo dài tuổi thọ.

165.000 người Việt mắc mới bệnh ung thư này mỗi năm

Mỗi năm Việt Nam có 165.000 ca mắc mới và có khoảng 115.000 ca tử vong/năm do ung thư đại tràng, đặc biệt có những bệnh nhân phải chỉ định phẫu thuật ung thư đại trực tràng khi mới...

Nước ép rau quả có tốt như bạn tưởng?

Sử dụng nước ép trái cây là lựa chọn thay thế hiệu quả khi muốn tránh ăn trực tiếp các loại trái cây và rau tươi, đông lạnh hoặc đóng hộp.

10 thực phẩm chớ để trong tủ đá

Cấp đông là một cách để bảo quản thực phẩm và sử dụng sau đó. Nhưng không phải tất cả các loại thực phẩm đều phù hợp để cấp đông vì sẽ bị giảm chất lượng hoặc gây ra những nguy cơ ...

Lẩu bò Đà Lạt cập bến Sài thành khiến team mê thịt háo hức

Nếm một muỗng nước dùng, bạn sẽ cảm nhận được vị ngon ngọt đậm đà. Gắp miếng thịt bò, gân hoặc thăn bò chấm chao ớt sa tế, hội mê thịt hẳn sẽ cảm thấy không còn gì mãn nguyện hơn.

Nếu không muốn bị tăng cân, rối loạn tiêu hóa thì hãy làm ngay 5 điều này

May mắn thay, có rất nhiều bí kíp đơn giản mà chúng ta có thể cố gắng ngăn chặn chứng rối loạn ăn uống vô tội vạ một cách có hiệu quả.

Nếu bạn lười uống nước thì đây chính là giải pháp bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể bạn!

Rất nhiều người vẫn luôn khổ sở với suy nghĩ không thích uống nước thì phải làm sao để cấp nước cho cơ thể đầy đủ? Giải pháp hóa ra đơn giản và hiệu quả đến bất ngờ.

Làm gì để giảm nguy cơ mắc ung thư dạ dày?

Cho đến nay vẫn chưa xác định chính xác nguyên nhân gây ra ung thư dạ dày nhưng các nhà khoa học nhận thấy có một số yếu tố nguy cơ liên quan đến căn bệnh này.

Giảm calo, tăng ham muốn

Theo nghiên cứu của Mỹ thì chế độ ăn ít calo ngoài giúp giảm cân còn thúc đẩy ham muốn tình dục. Nhưng điều này không phải áp dụng trong tất cả mọi trường hợp.

Thời điểm vàng ăn khoai lang giảm cân hiệu quả nhất

Nếu bạn vẫn chưa biết ăn khoai lang vào thời điểm nào giúp kiểm soát cân nặng nhanh gấp 2 lần so với các phương pháp giảm cân khác, bạn phải đọc ngay bài viết này của chúng tôi.

Chế độ ăn cho người cao tuổi

Ở người cao tuổi các cơ quan tiêu hóa yếu đi, khả năng nhai nghiền thức ăn và quá trình tiêu hóa xảy ra chậm hơn, tiêu hóa kém hơn, nhất là về đêm.

8 mẹo để tăng miễn dịch, tránh cảm cúm trong mùa mưa

Mùa mưa mang lại những các vấn đề về sức khỏe, như ảnh hưởng đến tiêu hóa, giảm khả năng miễn dịch gây cảm lạnh, cảm cúm. Dưới đây là một số cách giúp bạn luôn khỏe mạnh trong mùa ...

Phương thuốc hữu hiệu chữa chảy máu chân răng

Bị chảy máu khi đánh răng, có thể bạn đang mắc bệnh chảy máu chân răng. Bệnh về răng lợi là rất phổ biến ở các nước đang phát triển vì hầu hết họ chưa đánh răng đúng cách để lại nh...

5 bí quyết giảm cân sau sinh

Cho con bú mẹ, tập thể dục, ăn uống cân bằng và ngủ đủ sẽ giúp chị em lấy lại vóc dáng thon thả.

Chăm sóc tóc: Ăn gì cho tóc hết rụng

Một mái tóc đẹp trước hết phải là một mái tóc khỏe. Bạn đang buồn phiền vì tóc mình rụng càng ngày càng nhiều mà các loại mỹ phẩm trị liệu đều tỏ ra bất lực? Đó là lúc mà bạn cần p...

Khám phá món cuốn

Món cuốn được chọn là một trong những món ngon của thế giới. Món cuốn không chỉ dễ chế biến, phong phú và hấp dẫn nhờ các loại rau tươi và nước chấm, nó còn cung cấp ít năng lượng ...

Thêm nhiều cây xăng “hết xăng”

Sáng nay 28.8, nhiều người đến đổ xăng ở cửa hàng xăng dầu Cầu Diễn (thuộc Công ty CP xăng dầu Quốc tế Miền Bắc) ở ven quốc lộ 32 đoạn qua thị trấn Cầu Diễn (H.Từ Liêm, Hà Nội) phả...

Atlus giới thiệu phiên bản đặc biệt của Persona 4: Golden

Với tên gọi SOLID GOLD Premium Edition, phiên bản đặc biệt này ngoài bản game Persona 4: Golden ra còn sẽ được thêm nhiều món đồ độc đáo khác như: một bộ hình dán sticker, một bộ m...

[Chế biến] – Kem đậu Hà Lan, phô-mai tươi, rau tươi

Phô-mai Ricotta có nguồn gốc từ Ý, được làm từ nước tách từ sữa bò hoặc cừu. Loại phô-mai này rất mềm, có màu trắng, vị hơi ngọt và rất ít béo.

Món cuốn thanh mát cho ngày nắng nóng

Những ngày thời tiết quá nóng như thế này, tìm tới các quán bán món cuốn sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho một bữa ăn ngon miệng và no bụng.

Ấn tượng hương vị bánh tươi Hà thành

Rau tươi, thịt tươi, cá tươi... cái gì tươi cũng đều ngon cả, nhưng cái tên bánh tươi chắc chắn sẽ khiến nhiều người không khỏi tò mò. Là bạn thân với tôi từ thủa nhỏ, Lan vốn có t...

Thứ sáu của bạn (12-8)

Một vài hiểu nhầm nho nhỏ sẽ tìm đến với Song Sinh trong ngày thứ sáu này. Đây cũng là ngày mà chủ nghĩa lý tưởng của bạn được thể hiện, điều đó khiến bạn nói lời từ chối với ai đó...

Yêu quá, cái dịu dàng của vợ!

Anh đánh vật với cái ống nước trong nhà tắm bị trục trặc, vợ cười mỉm: "May mà có anh chứ mình em ở nhà thì bó tay, chắc phải gọi thợ mất thôi". Thế là bữa đó vợ cứ "tâng" chồng lê...