ăn thêm nhiều rau tươi

Giảm calo, tăng ham muốn

Theo nghiên cứu của Mỹ thì chế độ ăn ít calo ngoài giúp giảm cân còn thúc đẩy ham muốn t.ình d.ục. Nhưng điều này không phải áp dụng trong tất cả mọi trường hợp.