ăn thanh mai đúng cách

Giảm cân đúng cách để bảo vệ sức khỏe

Những phương pháp giảm cân sai lầm không những không mang lại hiệu quả giảm cân mà còn có thể gây nên bệnh tim mạch, rối loạn chuyển hóa, suy nhược cơ thể...

Bổ sung canxi đúng cách để xương chắc, dáng khỏe.

Canxi không chỉ quan trọng với xương, răng mà còn là một phần không thể thiếu đối với hệ thần kinh, cơ bắp và hệ thống miễn dịch.

Chọn sữa chua đúng cách để bảo vệ sức khỏe

Lựa chọn sữa chua uống được làm từ sữa tươi sạch, nguyên chất của các hãng uy tín, sản xuất trên dây chuyền khép kín, quá trình lên men tự nhiên, phù hợp với từng đối tượng... là m...

Bí kíp dùng từng loại sản phẩm cho tóc đúng cách và hiệu quả

Kể cả cách bạn sử dụng những sản phẩm hiện hành dành cho tóc ra sao cũng quyết định kha khá tới chất lượng mái tóc của bạn sau đó.

Ăn sữa chua đúng cách – chuyện "dễ mà khó"

Sữa chua là món ưa thích của nhiều người nhưng ăn thế nào cho đúng nhỉ?

Chăm sóc và vệ sinh vùng kín đúng cách?

Hầu hết bạn gái chúng mình đều quan tâm, chú trọng việc chăm sóc vệ sinh cơ thể rất chu đáo. Chúng mình có thể ngồi hàng giờ để tán gẫu và cùng nhau chia sẻ những phương cách làm đ...

Một vài tác dụng tuyệt vời của việc hít thở đúng

Nếu bạn nghĩ rằng việc hít thở hàng ngày là điều đương nhiên, không cần học và chú ý thì bạn đã hoàn toàn sai lầm. Cách bạn hít thở cũng có ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe.

Mẹo sử dụng gia vị đúng cách

Gia vị là một phần tất yếu không thể thiếu trong nhà bếp. Tuy nhiên,nếu không biết cách sử dụng chúng đúng bài lại dễ khiến những bữa ăn không còn thơm ngon.

Công an Thanh Hóa dùng 5 sún.g bắ.n lưới bắt quái xế

Dụng cụ sún.g bắ.n lưới dùng để truy bắt những đối tượng lạng lách, đán.h võng, chống đối người thi hành công vụ. Theo lãnh đạo công an tỉnh Thanh Hóa thì việc áp dụng này nhằm đảm bả...

Đi giày cao gót đúng cách

Không chỉ tạo dáng đi uyển chuyển, nhẹ nhàng, những đôi giày cao gót còn giúp bạn ăn gian chiều cao một cách kín đáo. Nhưng thực tế, việc đi giày cao gót không đúng cách có thể gây...

Đắp mặt nạ đúng cách cho da xinh

Mặt nạ là một trong những cách làm đẹp mà chị em phụ nữ rất tin dùng. Nó cung cấp chất dinh dưỡng, độ ẩm cho da, giúp da mềm mại, khỏe mạnh, sáng và hồng hào hơn... Tuy nhiên, đắp ...

'Hảo hán' vác kiếm ché.m đối thủ đứt lìa 8 ngón tay

Chiều 20/8, các trinh sát Công an thị xã Thuận An (tỉnh Bình Dương) vừa bắt giữ Trần Chí Khan (20 tuổ.i, ngụ xã An Thạnh, thị xã Thuận An) để điều tra về hành vi cố ý gây thương tíc...

Dễ thụ thai nhờ vào tư thế "yêu"

Theo các nhà nghiên cứu, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc chậm thụ thai ở các cặp đôi trong đó có một nguyên nhân mà nhiều người không nghĩ đến đó là tư thế quan hệ tìn.h dụ.c. ...

Trị gàu phải đúng cách!

Hơn một năm nay da đầu của ông xã tôi tự nhiên trở nên nhờn bóng & có rất nhiều gàu. Tuy không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng lại gây ra nhiều phiền toái trong đời sống ...

Quan hệ qua hậ.u mô.n đúng cách

Hậ.u mô.n không có chất bôi trơn tự nhiên, do đó, trước khi quan hệ cần phải sử dụng dầu bôi trơn. Điều này sẽ làm giảm ma sát trong quá trình thâm nhập để bảo vệ các mô rất mỏng của...

Trị mụn đúng cách trong mùa hè.

Mụn trứng cá (bệnh trứng cá) là bệnh lý ngoài da thông thường, nhưng ảnh hưởng khá lớn đến diện mạo, tâm lý... của bệnh nhân khi mà lứa tuổ.i mắc bệnh chủ yếu là thanh thiếu niên vớ...

Gội đầu đúng cách cho mái tóc nối

Cách tốt nhất để làm khô mái tóc nối là để chúng khô tự nhiên. Tuy nhiên, nếu bạn khó chịu với mái đầu ướt thì có thể sử dụng máy sấy tóc với điều kiện bạn đặt máy sấy lên cao, ở h...

Massage mặt đúng cách

Kết hợp với đắp mặt, việc massage mặt đúng cách có tác dụng lưu thông khí huyết, giảm nếp nhăn.

Phục hồi chức năng cho trẻ bại não

Bại não là một dạng khuyết tật thường thấy ở tr.ẻ e.m. Những yếu tố nguy cơ cao gây ra bại não gồm: sinh non, nhiễm rubella, đa thai, có sự can thiệp trong lúc sinh (sinh kềm, sinh h...

Dùng sữa dưỡng thể đúng cách như Ngọc Trinh

Sữa dưỡng thể được xem là vị cứu tinh cho làn da thiếu mịn màng. Nhưng chọn sữa dưỡng thể ra sao, dùng như thế nào, "chuyên gia" Ngọc Trinh sẽ cho lời khuyên tốt nhất.

Mách chị em bấm mi đúng cách

Kể cả bạn có trang điểm hay không thì việc uốn cong hàng mi là điều nên làm. Bởi nó sẽ giúp cho đôi mắt trông to và sáng hơn. Sử dụng dụng cụ bấm mi bằng kim loại hoặc nhựa là cách...

Hôn thế nào cho… đúng cách?

Người ta thường đùa hôn là đóng dấu cho cuộc tình. Thế nhưng, hôn không đơn giản là môi chạm môi. Hôn thế nào để người kia không quên được mới là chuyện khó.

Bí quyết giúp "cậu nhỏ" to khỏe hơn

Có nhiều biện pháp hỗ trợ nam giới tăng kích thước dươn.g vậ.t, nhưng nếu làm không đúng cách thì lại nguy hiểm cho chính mình.

Học cãi nhau đúng cách

Một cặp đôi dù yêu nhau nhiều tới mức nào cũng vẫn không thể tránh khỏi đôi lúc có sự bất đồng. Hãy học cách tranh luận đúng cách để tránh tình yêu bị thương tổn.

Giúp "tam giác mật" thơm tho và không bệnh tật

Tam giác mật là phần quan trọng nhất trên cơ thể của người phụ nữ, và nó đòi hỏi sự quan tâm đúng cách để duy trì sức khỏe lành mạnh.

Chế.t oan vì sơ cứu không đúng cách

"Gần 100% các ca ta.i nạ.n không được sơ cứu hoặc sơ cứu không đúng cách khiến bệnh nhân t.ử von.g hoặc tổn thương nặng hơn" - bác sĩ Trần Văn Oánh (khoa Khám bệnh cấp cứu, Bệnh viện V...

"Thả" 4 tháng vẫn chưa có thai?

Em năm nay 25 tuổ.i, chồng em năm nay 31 tuổ.i. Chúng em đều rất mong có con. Hai vợ chồng mới cưới được 2 tháng, nhưng chúng em đã quan hệ trước khi cưới 2 tháng mà không dùng biện ...

Tầm quan trọng của việc chải răng đúng cách

Khi hướng dẫn cho bé đán.h răng, phụ huynh cần tạo thành một dịp để cùng nhau làm, cùng nhau học hỏi vui tươi nhẹ nhàng để bé tiếp thu và phát triển thói quen dễ dàng.

Thế nào là cày game đúng cách?

Đa phần game thủ khi chơi game online đều không hề chú ý đến tư thế ngồi, cách cầm chuột, cách dùng bàn phím... Điều này không những gây nên những ảnh hưởng không tốt cho cơ thể mà...

Tuyệt chiêu khiến nàng mê mệt

Muốn được phái đẹp theo đuổi, cánh mày râu cũng cần đến những chiêu thức và mánh khóe độc của riêng họ.

Rửa mặt đúng cách

Nhiều người quan niệm rửa mặt là thói quen hàng ngày hơn là một bước làm đẹp. Vì vậy, thường xuyên coi nhẹ và bỏ qua các bước thực hiện. Khuôn mặt được làm sạch đúng cách không chỉ...

Hẹn hò với anh chàng hài hước

Phụ nữ thích những anh chàng biết làm cho họ cười. Họ muốn chàng phải là một người hài hước, biết chữa ngượng trong những tình huống khó xử hay làm giảm bớt sự căng thẳng bằng nụ c...

Bộ gối chặn và lót lưng giúp bé ngủ ngon, an toàn

Bộ gối chặn và lót lưng mang đến cho bé giấc ngủ thoải mái, dễ chịu, hơn nữa còn tránh được nguy cơ các dị tật xương sống cho trẻ sơ sinh.

Tắm nắng thế nào để tốt cho sức khỏe?

Mùa hè là cơ hội để bạn có thể tắm nắng. Đây là một trong những phương pháp hiệu quả để cơ thể tiếp nhận vitamin D. Nhưng tắm nắng thế nào mới là đúng cách?

8 "chiêu" giúp tóc bạn luôn đẹp

Quần áo thời trang giúp bạn nổi bật nhưng một mái tóc đẹp mới thu hút và lưu dấu ấn lâu dài với người đối diện. Cùng học 8 cách sau để luôn duy trì mái tóc đẹp bạn nhé. 1. Dùng gối...

Bạn đã làm đẹp đúng cách?

Giải đáp những thắc mắc về nước hoa hồng, chải tóc, trang điểm hay làm thế nào để sở hữu tấm lưng ong nuột nà. Có nên dùng nước hoa hồng chứa cồn? Da tôi thuộc loại da nhờn, nước h...

Những nghịch lý từ chuyện 'yêu'

Đôi khi với những ý định tốt ban đầu của các quý ông nhằm mang lại cảm xúc thăng hoa tuyệt vời nhất cho bạn tình khi "hành sự" lại khiến cho cuộc yêu trở nên thất bại thảm hại.

Bảo vệ đôi gò bồng đảo

Để tăng cường vẻ đẹp của đôi gò bồng đào, ngoài việc luyện tập, mặc áo nịt ngực đúng cách, ăn uống thích hợp cũng là một trong những bí quyết giúp phụ nữ tăng thêm phần quyến rũ.

7 bước để giặt áo ngực đúng cách

Hầu hết áo các loại áo ngực đều có móc, cho dù là móc được thiết kế đính kèm ở phía trước ngực hoặc quay trở lại phía sau lưng. Đóng những móc cài áo lót vào để hạn chế việc chúng ...

Uống chè xanh cũng phải đúng cách

Các chất trong chè xanh có tác dụng lợi tiểu, giúp má.u lưu thông trong cơ thể được tốt hơn, từ đó có tác dụng ngăn chặn xơ vữa động mạch - nguy cơ dẫn đến các bệnh tim mạch. Hơn th...

Công bố giá Audi A1

Nhà sản xuất xe sang của Đức Audi vừa công bố giá của mẫu xe nhỏ nhất trong gia đình mình là A1 với giá khởi điểm 15.800 Euro (20.489 USD).

13 tips gội đầu đúng cách

Thực hiện các bước tuần tự và đúng cách theo như chỉ dẫn dưới đây để sở hữu mái tóc hoàn hảo bạn nhé!