ăn sáng tại lớp học

Tập thể dục buổi sáng hay tối để giảm cân nhanh và hiệu quả tốt nhất?

Nếu bạn có thể đi ngủ vào khoảng 10 giờ tối và sau đó thức dậy lúc 6 giờ sáng, lịch trình ngủ này rất tốt cho sức khỏe của bạn. Và sau một đêm nghỉ ngơi, độ nhớt của máu trong cơ thể cao hơn và quá trình trao đổi chất diễn ra chậm hơn.

Những thói quen giúp cơ thể khỏe mạnh hơn cả ăn kiêng

Sau đây là những thói quen trong cuộc sống cần thay đổi, bao gồm cả thói quen ăn uống để có một cơ thể khỏe mạnh.

Đã tìm ra bữa ăn sáng tốt cho bệnh nhân tiểu đường

Giờ đây, những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 yên tâm hơn phần nào về vấn đề ăn uống khi các nhà khoa học đến từ Canada đã tìm ra công thức hoàn hảo để chế biến bữa sáng cho họ.

Cường Đôla xây cao ốc, bà Nguyễn Thị Như Loan “khóc ròng” vì dự án dở dang

Trong khi ông Nguyễn Quốc Cường (Cường Đôla) đang cùng Công ty CP Chánh Nghĩa Quốc Cường chuẩn bị cho dự án chung cư Chánh Nghĩa Quốc Cường (tên thương mại C Skyview Bình Dương) th...

Bạn có đang mắc phải 6 sai lầm thường gặp về làm sạch răng?

Làm sạch răng miệng là một điều cơ bản nhưng chúng ta vẫn thường hay mắc sai lầm.

Đồng cảm từ bức ảnh mẹ đút cho con ăn trước cổng trường

Đón con ở trước cổng trường tiểu học, người mẹ đút cho cậu bé ăn bằng phần cơm làm sẵn mang theo. Hình ảnh này làm dấy lên mối đồng cảm của không ít phụ huynh...

Nên uống sữa bò hay sữa đậu nành vào buổi sáng và đây là câu giải đáp của chuyên gia?

Bữa sáng được biết là vô cùng quan trọng, trong đó sữa bò hay đậu nành thường được chọn dùng trong bữa ăn này. Vậy thức uống nào tốt hơn?

Năm sai lầm lớn trong việc ăn sáng có thể gây hại cho sức khỏe, nhiều người vẫn đang mắc

Bữa sáng vô cùng quan trọng, tuy nhiên vẫn có rất nhiều người ăn sáng chưa đúng cách. Ăn sáng không đúng cách có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Ăn sáng muộn, ăn tối sớm giúp giảm cân, đẩy lùi ung thư vú

Ăn tất cả các bữa gói gọn trong 8 tiếng và nhịn trong 16 tiếng còn lại giúp ngăn ngừa béo phì - tác nhân gây ung thư vú.

Thử ngay cách làm cơm chiên kiểu mới này, đảm bảo hương vị hấp dẫn hơn hẳn

Cơm chiên trứng tuy là món ăn đơn giản nhưng không phải cứ cho trứng và cơm vào chiên cùng là có ngay món ăn ngon được.

Tại sao bạn nên ăn sáng như một vị vua?

Các nhà nghiên cứu Hy Lạp phát hiện tiêu thụ bữa sáng giàu năng lượng có thể tăng cường sức khỏe tim mạch hiệu quả.

Năm Kỷ Hợi thưởng thức bún bò giò heo xứ Huế

Bún bò Huế, hay bún bò giò heo xứ Huế là một trong số 12 món ăn Việt Nam được xác lập Kỷ lục châu Á trong năm 2012 và lọt vào Top 10 đặc sản Việt Nam lần thứ nhất (2012).

Quán xôi vỉa hè doanh thu gần 300 triệu tháng ở Đà Nẵng

Hơn 30 năm gắn bó với nồi xôi nghi ngút khói nếp, thơm phức giữa lòng thành phố Đà Nẵng, quán xôi Bà Bé không chỉ mang lại kế sinh nhai, làm giàu cho chính chủ nhân mà còn là thứ q...

“Quen thói” ngủ nướng, lỡ có muộn giờ làm thì cũng chẳng lo vì có ngay combo trà bánh ship tận văn phòng

Vẫn chưa bình ổn lại sau kỳ nghỉ Tết với những giấc ngủ nướng quên trời đất thì cũng chẳng lo vì có ngay hàng loạt sự lựa chọn ăn sáng ship ngay tới nơi làm việc dành cho bạn đây.

Mẹ chồng – nàng dâu xung đột vì ô sin ‘bơm đểu’

Kể từ ngày có giúp việc trong nhà, mối quan hệ giữa chị và mẹ chồng căng như dây đàn.

Hà Tĩnh: Nhập viện vì uống 2 viên thuốc không bóc vỉ

Sáng ngày 11/2, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Hà Tĩnh cho biết, các bác sỹ Khoa Chẩn đoán hình ảnh vừa nội soi gắp viên thuốc còn nguyên vỉ sắc nhọn trong thực quản cho bệnh nhân Nguyễn C...

Bữa sáng không phải là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày?

Những người cố gắng giảm cân nên bỏ bữa sáng, theo một nghiên cứu mới đây.

Chỉ vì nhạc chuông gây họa

Chuyện kể rằng, có một anh chàng nọ sáng sớm đi dự đám ma mà quên tắt chuông điện thoại.

5 thói quen ăn sáng gây hại sức khỏe người Việt nào cũng mắc

Hãy sửa ngay những thói quen này khi ăn sáng dưới đây nếu bạn không muốn sức khỏe bị tổn hại nghiêm trọng.

Thực hiện bài tập mát xa từ Trung Quốc cổ đại này 4 phút mỗi ngày, vòng eo săn chắc không ngấn mỡ thừa nào

Brightside đã tìm ra một kỹ thuật mát xa từ Trung Quốc cổ đại có khả năng đốt cháy mỡ bụng, săn chắc vòng eo cực kỳ đơn giản mà mọi người đều có thể thực hiện ngay tại nhà.

Những món ăn mà chúng ta hay kiêng để giảm cân thực ra lại được cho vào danh sách “healthy” của nước ngoài

Thay vì ăn sáng bằng phở thì chúng ta chọn khoai luộc hay ngũ cốc, thay vì ăn cơm trưa thì mình detox bằng nước chia... khổ sở nhưng những món chúng ta hay kiêng đấy lại được người...

Bữa sáng đặc biệt với trứng đà điểu khổng lồ

Nhà hàng Fine & Rare ở New York, Mỹ, phục vụ thực khách một phần ăn sáng tổng hợp đầy thú vị với thành phần chính là một quả trứng đà điểu khổng lồ nặng 1,6 kg.

Ẩn mình cả ngày tại 4 quán cà phê view đẹp, đồ ăn ngon ở TP.HCM

Ngoài các món nước uống, những quán dưới đây còn phục vụ cả ăn sáng và ăn trưa để bạn yên tâm cắm rễ tại quán làm việc cả ngày.

Sáng cười: Chị gái mất hứng vì lời nói của em trai

Mời quý vị và các bạn thư giãn buổi sáng với mẩu truyện cười: Chị gái mất hứng vì lời nói của em trai.

Chết thèm vì đặc sản châu Âu quá hấp dẫn khiến bạn chỉ muốn được thử ngay

Châu Âu không chỉ quyến rũ bởi lịch sử cổ đại với những thâm cung bí sử về các vị vua hay những kiến trúc ấn tượng như lâu đài và nhà thờ. Châu Âu cũng là nơi có một số món ăn ngon...

Nhiều người đồn đại lá bùm sụm và đu đủ xanh chữa khỏi bướu cổ, đây mới là sự thật cần biết kẻo có ngày hối hận

Bướu cổ bệnh gây ra những khó khăn trong sinh hoạt và thường khó phát hiện vì không có nhiều triệu chứng rõ ràng, ngoài một số biểu hiện như cổ to ra.

Muốn giảm cân nhanh mà hiệu quả nàng hãy học ngay loạt “bí kíp” tuyệt vời từ khắp nơi trên thế giới

Dưới đây là những bí quyết giảm cân từ khắp nơi trên thế giới bạn không thể bỏ qua.

Loét thực quản vì nghẹn mề gà 5 ngày không biết

Sơ ý nuốt chửng cả khối mề ga trong lúc ăn cháo dẫn đến mắc nghẹn nhưng bệnh nhân không hay biết. Ngày thứ 5 sau tai nạn, bệnh nhân phải nhập viện trong tình trạng tức ngực, khó th...

Thời gian tốt nhất để ăn sáng, trưa, tối

Thời điểm tốt nhất để ăn sáng là 7-8h, bữa trưa cách bữa sáng 4 giờ, ăn tối cách lúc đi ngủ ít nhất 3 tiếng.

Tử vi Nhật Bản (26/11) của 12 con giáp: Tuổi Cừu (Mùi) nên gặp gỡ, tuổi Khỉ (Thân) kị xây nhà

Tử vi Nhật Bản (26/11) của 12 con giáp:

Khó lòng chiều chồng

Bà vợ đã cố hết sức làm vừa ý chồng nhưng ông chồng khó tính vẫn luôn bới móc. Lúc thì chê bà không làm trứng ốp la, lúc thì bắt bà làm trứng chiên ăn sáng.

Giảm liền 5kg trong 25 ngày, bạn gái khiến người quen không thể nhận ra nhờ uống nước gừng với 2 nguyên liệu này

Gừng là loại gia vị dễ kiếm, có sẵn trong các nhà bếp. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết sử dụng gừng đúng cách để có thể giảm cân hiệu quả.

5 nguyên tắc cần tuân thủ khi giảm cân

Nếu bạn đang có mục tiêu giảm cân thì đây là những nguyên tắc mà bạn không nên bỏ qua. Việc kiên trì thực hiện các nguyên tắc này sẽ giúp bạn sớm giảm được lượng cân dư thừa trong ...

3 quán ăn chuẩn ngon, bổ, rẻ, ăn no căng cũng chỉ khoảng 150 ngàn, đến Bali nhất định nên ghé

Là điểm du lịch nổi tiếng, nhưng Bali (Indonesia) vẫn có rất nhiều quán ăn ngon rẻ. Trong 3 quán này, có quán ăn no cũng chỉ khoảng dưới 100 ngàn mà thôi.

Thói quen tưởng chừng vô hại nhưng khiến người đầy mỡ thừa, cân nặng tăng mãi không thể giảm, nhất định phải từ bỏ

Thói quen dưới đây đang dần hủy hoại vóc dáng chị em mà không hề hay biết và khiến nỗ lực giảm cân thất bại. Hãy bỏ ngay thói quen này nếu không muốn người tích đầy mỡ thừa, cân nặ...

Tại sao không nên ăn chuối vào bữa sáng?

Khi phải vội vã đến công sở cho kịp giờ làm, điều đầu tiên chúng ta thường bỏ là bữa sáng. Đó cũng là lúc chuối dành được sự tin cậy. Dễ kiếm, dễ cầm và ngon miệng. Tuy nhiên, nghi...

Bữa sáng ngon lạ với bánh trứng chiên cuộn chà bông

Bạn đang cần một món ăn sáng ngon, dễ làm, tốt cho sức khỏe người già và trẻ nhỏ thì món bánh trứng chiên cuộn chà bông này sẽ đáp ứng được yêu cầu của bạn.

Chăm tôi đẻ, ngay giữa phòng bệnh mẹ chồng nói câu này khiến tôi bật khóc vì hạnh phúc

Kể ra chắc chẳng mấy ai tin nhưng nhiều khi tôi vẫn thấy mình cực kì may mắn khi có được một người mẹ chồng thương yêu mình như thế.

Chết hóc

Đôi uyên ương nọ nghỉ trăng mật tại một vùng quê.

9 thói quen gây mất ngủ, khó kiểm soát cân nặng

Ăn đồ ngọt sát giờ ngủ khiến cơ thể trằn trọc, hệ tiêu hóa phải làm việc quá sức và tích tụ mỡ bụng.

Sau đêm tân hôn

Sau đêm tân hôn, đôi vợ chồng mới cưới ngồi ăn sáng với nhau.

Buổi sáng ăn thế nào là tốt nhất

Bữa ăn sáng lành mạnh cần 3 thành phần: ngũ cốc, protein nạc và trái cây, đầy đủ protein, ít chất béo.

Chỉ thêm 1 loại nguyên liệu này thôi mà món bánh mì của tôi trở nên mềm ngon vô địch ai thử cũng mê

Bánh mì sữa với vị mềm ngọt thơm ngậy đặc trưng, món bánh không chỉ thích hợp để ăn sáng mà còn thích hợp cho bữa xế nữa đấy.

Chuyên gia chia sẻ thực đơn ăn sáng kích thích cơ thể đốt cháy chất béo giúp giảm cân cực nhanh

Bạn có biết bữa ăn sáng giàu chất béo lành mạnh sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa liên tục trong vòng 24h? Và cũng nhờ bữa ăn sáng khoa học mà việc giảm béo trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết.

Vợ có ẩn ý gì khi so sánh tôi với anh hàng xóm

Tôi 34 tuổi, quản lý tại một trường đại học lớn của Việt Nam. Do đặc thù công việc về quản lý dựa trên công nghệ thông tin nên tôi thường xuyên phải về muộn, tầm 7giờ tối. Tôi và v...

Mẹ 1 con Hà Nội chia sẻ bí quyết chi tiêu xả láng mỗi tháng 30 triệu mà vẫn rủng rỉnh tiền tiết kiệm

Bỏ qua các khoản ma chay, hiếu hỉ, chưa kể tiền ăn sáng hay xăng xe, điện thoại, hoặc mua sắm cá nhân cho 2 vợ chồng... nhưng bà mẹ bỉm sữa vẫn đau đầu bởi tháng nào cũng chi xấp x...

Chàng trai 28 tuổi bị suy thận vì thường xuyên ăn món này trong bữa sáng và đó cũng là món rất nhiều người thích

Sau khi kiểm tra bác sĩ nói với Tiểu Hào: Anh đã bị suy thận và ở giai đoạn cuối, ngoài việc chạy thận nhân tạo, anh chỉ có thể ghép thận.

Kiểm tra ngay những lỗi ăn sáng sai lầm sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn

Những lỗi ăn sáng này đều khá phổ biến, nhiều người mắc phải và chúng không hề tốt cho sức khỏe của bạn.

Tiếng Anh trẻ em: Học từ vựng chủ đề thói quen buổi sáng

Thói quen buổi sáng và hình thành thói quen học ngoại ngữ như một trong những hoạt động không thể thiếu của con mỗi buổi sáng thức dậy, như việc đánh răng mỗi sáng hay vệ sinh cá n...

Chị em nào “lười” nấu ăn sáng, làm ngay bánh ngô chiên chỉ 10 phút là xong

Bánh ngô chiên vừa nóng hổi lại dẻo dẻo, thơm thơm có thể để ăn sáng, ăn lót dạ bất kỳ lúc nào trong ngày đều được.