ăn rau củ quả

Uống sinh tố mỗi ngày có phải thói quen lành mạnh?

Mọi người đều tin tưởng rằng sinh tố là thức uống lành mạnh vì chúng chứa chủ yếu là các loại trái cây. Tuy nhiên, thực tế uống sinh tố mỗi ngày có phải thói quen tốt cho sức khỏe, cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây:

Mẹo hay giữ rau củ luôn có màu sắc tươi ngon sau khi luộc

Cùng khám phá một số bí quyết giữ rau củ luôn có màu sắc tươi ngon và hạn chế mất vitamin C sau khi chế biển.

Cách chọn thực phẩm từ thịt tươi đến hải sản “chuẩn chỉnh” an toàn cho cả gia đình

Với mỗi loại thực phẩm lại có cách lựa chọn và kiểm tra khác nhau. Nắm được những bí quyết này chắc chắn mọi người sẽ mua được đồ chất lượng, đảm bảo an toàn cho cả gia đình.

Hấp dẫn với món bò nấu trái cây

Thấy mẹ xách giỏ chuẩn bị đi chợ, đứa nhỏ nhắc: Hôm trước đi đám dưới quê, mình ăn món gì nấu chung với trái cây chua chua, ngọt ngọt... ngon quá. Khi nào rảnh mẹ nấu cho con ăn vớ...

Món chay lạ mà ngon: Mì udon xào rau củ

Là một trong những thức ăn truyền thống của người Nhật, món mì udon hiện được phổ biến khắp thế giới, có thể dễ dàng tìm mua ở siêu thị, các cửa hàng tiện lợi. Món mì udon xào là s...

Từ “dép lào” đến không khí, cái gì thanh niên này cũng chiên dòn lên được đến nỗi clip toàn triệu triệu view

Hàng loạt clip chiên giòn từ đồ ăn thông thường cho đến kỳ hoa dị thảo đang gây sốt trên Tiktok trong thời gian gần đây.

Bữa trưa đưa cơm với cá chiên mắm, thịt nướng rau củ

Mỗi món ăn ngon, hấp dẫn dưới đây sẽ khiến cả nhà có bữa cơm trưa ấm áp. Cùng vào bếp chế biến cho gia đình thưởng thức bạn nhé.

Vòng 3 trái táo tuyệt đẹp của Khổng Tú Quỳnh nhờ đâu?

Nhờ làm điều này mà Khổng Tú Quỳnh sở hữu vòng 3 cong vút.Để có thân hình gợi cảm như hiện tại, Khổng Tú Quỳnh chọn tập gym điều độ và làm việc nhà để giải tỏa năng lượng.

Muốn đồ ăn giữ được lâu trong tủ lạnh bạn nhất định phải biết những điều này, nhất là cái số 5 phần lớn chúng ta đều sai lầm!

Cùng điểm lại một số quy tắc giữ đồ ăn tươi ngon trong tủ lạnh nhé!

Hương vị mới Rooftop Garden Bar tháng 7

Ẩm thực luôn là một mảng thú vị và nhận được nhiều sự chú ý nhất đối với tất cả khách hàng. Các món ăn ala carte từ Á đến Âu tại khách sạn Rex Sài Gòn từ trước đến nay là một thế m...

Chế độ ăn kiêng giảm cân: Có nên tránh khoai tây?

Khoai tây là một loại rau củ được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên chúng thường được loại bỏ ra khỏi chế độ ăn kiêng giảm cân của nhiều người. Nhưng điều này có thực sự đúng?

Trải nghiệm những món ăn ngon theo cách hấp độc đáo

Quán ăn theo phong cách hấp độc đáo vừa mang nét ẩm thực hiện đại vừa mang nét văn hóa Việt Nam khiến thực khách khó có thể quên.

Bộ sưu tập cơm bento của bà mẹ 9X hút dân mạng

Những đĩa bento của Thư Nguyễn làm cho con gái đã gây ấn tượng với hội yêu bếp bởi tạo hình các nhân vật hoạt hìnhsinh động, màu sắc bắt mắt.

Tủ lạnh công nghệ ánh sáng vi chất HarvestFresh của Beko giúp bảo quản rau củ chuẩn châu Âu

Công nghệ ánh sáng vi chất HarvestFresh của Beko giúp giữ trọn vị tươi ngon của rau củ, góp phần mang đến những bữa ăn lành mạnh cho gia đình Việt.

10 sản phẩm thực phẩm sử dụng không chính xác và cách chế biến hiệu quả

Nhiều loại thực phẩm dù ngon nhưng khi chế biến hay sử dụng chúng lại gặp rất nhiều khó khăn và mất thời gian, sau đây là 10 cách hữu ích để việc chuẩn bị, thưởng thức món ăn đơn g...

Váng đậu cuốn rau củ, món ngon giàu dưỡng chất cho những ngày chán cơm

Váng đậu cuốn rau củ là món ngon cực kỳ dễ làm, giàu vitamin, dưỡng chất cho ngày hè nắng nóng ngán cá, ngán thịt.

Vì sao tập luyện quá nhiều lại gây tăng cân?

Tập luyện đúng cách, đặc biệt là tập gym, sẽ giúp cơ bắp phát triển, giảm tỷ lệ mỡ và tăng cường sức mạnh. Đến phòng tập thường xuyên là rất cần thiết. Tuy nhiên, tập quá nhiều lại...

Poke – món ăn lạ vị thu hút nhiều tín đồ ẩm thực

Mới xuất hiện ở Việt Nam trong thời gian gần đây, Poke đã nhanh chóng trở thành món ăn yêu thích của nhiều tín đồ ẩm thực bởi sự kết hợp độc đáo làm nên hương vị khác lạ.

Làm nước mắm chấm thanh ngọt mà không dùng đường

Nước mắm là món quốc hồn quốc túy xứ Việt nên miền nào cũng có chén nước mắm đặc trưng của mình, và người Quảng Nam cũng vậy.

Biến tấu món trứng chiên truyền thống thành món trứng cuộn ớt chuông lạ mắt, ngon cơm

Bằng cách kết hợp trứng với các loại rau củ khác nhau, bạn sẽ có ngay món trứng cuộn lạ mắt, ngon cơm cho cả nhà. Cách làm trứng cuộn đơn giản sẽ được bật bí ngay sau đây.

Học cách nấu món cà ri rau củ chay thanh đạm, hấp dẫn

Mùng 1 hay ngày rằm, bạn muốn bữa ăn của mình thanh đạm nhưng vẫn phải hấp dẫn, hãy học ngay cách nấu món cà ri rau củ theo công thức dưới đây.

Dùng thớt nhựa hay thớt gỗ tốt hơn?

Khi cắt thịt, cá hay rau củ, nhiều người thích dùng thớt gỗ nhưng số khác lại thích dùng thớt nhựa. Mỗi loại thớt sẽ có những đặc điểm và lợi thế khác nhau khi sử dụng.

Cô nàng du học sinh chia sẻ thực đơn Eat Clean giúp ai lười ăn rau vẫn có thể giảm cân sau 2 tuần

Nếu bạn là người ghét cay ghét đắng việc ăn rau nhưng vẫn muốn giảm cân thì thực đơn Eat Clean của cô nàng Linh Muối dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết lớp mỡ thừa nhanh chóng chỉ sau...

Đổi món ngon mỗi ngày cho con với mì tươi rau củ xinh lung linh

Đối với các mẹ có con nhỏ, việc lựa chọn thực phẩm để chế biến thức ăn cho con có món ngon mỗi ngày luôn được cân nhắc kĩ càng.

Để tránh những tổn hại đến não, mắt và da do thói quen thức khuya, hãy ăn thêm những món này

Thức khuya và ăn uống vô tội vạ là thủ phạm gây ra hàng loạt các vấn đề về sức khỏe. Ít ai biết rằng có một số món ăn, dù ăn nhiều vào đêm khuya nhưng hoàn toàn không gây hại cho c...

Bí quyết nấu siêu nhanh mà vẫn tròn dinh dưỡng cho bé

Không ít trẻ nhỏ khiến các mẹ đau đầu vì không chịu ăn rau. Do đó, với quỹ thời gian eo hẹp của cuộc sống tất bật giữa công việc và gia đình, làm sao để tạo ra một món vừa ngon, vừ...

Ăn món rau củ “rẻ như cho” vào buổi tối, bạn gái giảm liền 2kg 1 tuần, khoe thân hình mảnh mai khiến hội bạn cũ không thể nhận ra

Có thể bạn không biết rằng bí quyết để có được vòng eo mảnh mai, thon gọn của bạn lại nằm ở một loại rau củ giá rẻ bán đầy ngoài chợ.

Chỉ với 50 ngàn đồng, bà nội trợ Hà Nội có thể mua 10 loại rau củ sau cho gia đình 4 người lớn ăn thoải mái ăn trong vòng 1 tuần

Khoảng 2-3 tuần trở lại đây, giá rau xanh trên thị trường bất ngờ giảm mạnh, có những loại giảm gấp 4-5 lần nên hiện tại bà nội chợ chỉ cần cầm 50 ngàn đồng đi chợ là đã thỏa sức ă...

Thịt sạch G liên tục ra mắt sản phẩm mới ngon và lành an toàn cho người tiêu dùng

Sau một năm có mặt trên thị trường, thương hiệu thịt sạch G của Tập đoàn GreenFeed đã không ngừng nghiên cứu, đổi mới, nhanh chóng ra mắt gần 90 sản phẩm ngon và lành, được tin dùn...

Những người phụ nữ trên 40 tuổi chia sẻ loạt tips giúp giữ vững làn da khỏe đẹp

Chống lão hóa cũng cần có chiến thuật.Ở tuổi ngoài 40, không dễ để chị em sở hữu làn da khỏe đẹp, tràn đầy sức sống nhưng 5 người phụ nữ dưới đây lại làm được điều đó.

Lẩu nhiệt đới – món ngon từ nông sản

Rau củ quả thu hoạch từ nông trại, tươi ngon, an toàn và thường được chế biến thành các món ăn dân dã. Tại Cantho Farm có Góc bếp quê với nhiều món ngon, trong đó có những món sáng...

Cách làm cơm trộn Burrito Bowl, món ăn nạp năng lượng cho người chạy bộ

Món cơm trộn này là món ăn truyền thống của Mexico, món ăn vừa tốn ít thời gian chế biến và không đòi hỏi nấu nướng phức tạp.

Muốn sống lâu không nên bỏ qua những lưu ý sau về cách dùng bữa tối

Thói quen ăn quá nhiều vào bữa tối không chỉ gây béo phì mà còn tăng nguy cơ lão hóa, mắc các bệnh về dạ dày, đường ruột.

Những thói quen tốt bạn cần “khắc cốt ghi tâm” để có làn da đẹp

Để có một làn da đẹp, ngoài tuân thủ những nguyên tắc chăm sóc da cơ bản chị em cần có những thói quen tốt. Dưới đây là những lưu ý, chị em cần bỏ túi để có làn da mịn màng, căng t...

Ốc móng tay xào rau củ đẹp mắt đổi món cuối tuần

Cuối tuần các bạn có thể đổi món cho cả nhà với món ốc móng tay xào rau củ đẹp mắt bổ sung đạm, canxi và các loại vitamin.

Hướng dẫn làm chả giò cá giòn rụm ngon tuyệt

Cuốn chả giò có độ dai và ngọt của cá, với rau củ sừn sựt, vỏ ngoài giòn rụm chấm ngập trong chén nước mắm chua ngọt thì không gì tuyệt bằng.

3 món cháo thơm ngon cho bé khiến mẹ không kịp đút

Để giúp mẹ làm phong phú thêm thực đơn hàng ngày của bé, mẹ có thể tham khảo công thức nấu 3 món cháo sau nhé!

Thực đơn BLW kiểu “nhà có gì ăn nấy” siêu đơn giản lại đủ đủ dinh dưỡng của mẹ 9X dành cho em bé 7 tháng

Chị Dương Quỳnh Anh ( 32 tuổi, sống tại Bình Thạnh), chia sẻ thực đơn ăn dặm hàng ngày của bé trên mạng xã hội và nhận được rất nhiều sự ủng hộ.

7 thực phẩm không nên quay trong lò vi sóng

Lò vi sóng là một thiết bị gia dụng tiện lợi, tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng có thể sử dụng được với lò vi sóng.

Nguy cơ mất trí nhớ từ lạm dụng thịt chế biến sẵn

Nếu chế độ ăn uống của bạn chủ yếu làthịt chế biến sẵn, tinh bột và đồ ăn nhẹ có đường, bạn có nguy cơ mắc bệnhmất trí nhớ, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên sanNeurology.

Cư dân mạng hào hứng khoe cảnh rau củ ‘tỉnh ngủ’, bật mầm xum xuê sau thời gian nghỉ dịch bị lãng quên

Trong khoảngthời gian nghỉ dịch,nhà nhà đều tranh thủ tích trữ rau củ, thực phẩm. Ngày qua ngày nằm chờ trong góc bếp mà vẫn chưa được sờ tới, đội quân rau củ ở gian bếp nhiều nhà ...

Lý Nhã Kỳ bị ví như trái sầu riêng vì tăng cân mất kiểm soát

Lên hình với 1 bàn đầy đồ ăn ngon nhưng Lý Nhã Kỳ đành ngậm ngùi nhìn và ngửi mùi cho no chỉ vì tăng cân và bị chê mập 3 vòng như nhau.

Chân giò muối cuộn rau củ

Thịt chân giò muối thái mỏng ăn kèm rau củ làm vừa nhanh ăn lại chống ngấy, chỉ mất khoảng chục phút là bạn đã có đĩa thức ăn ngon lành.

Lợi ích và tác hại của khoai tây cần chú ý khi ăn

Khoai tây là loại thực phẩm lành mạnh và là loại rau củ cung cấp nhiều dinh dưỡng cho cơ thể nhưng khi ăn cũng cần tránh những điều gây hại sau đây:

Bùi Quỳnh Hoa cũng “vượt mặt” Ngọc Trinh khi sở hữu vòng eo 54cm

Bùi Quỳnh Hoa là chân dài đầy tiềm năng của làng mẫu Việt, cô đăng quang Siêu mẫu Việt Nam 2018 thuộc đội Hương Giang và trở thành cái tên được các nhà mốt săn đón.

Tuổi thọ của thực phẩm trong tủ lạnh mẹ cần nắm rõ để tránh gây hại sức khỏe cả nhà

Nhiều người lầm tưởng rằng đã bảo quản thực phẩm trong ngăn đông đá thì cứ thoải mái về thời gian. Có người lại lầm tưởng dù giữ thực phẩm trong ngăn đá cũng chẳng được lâu hơn ngă...

Bệnh nhân tuyến giáp nên tránh dùng 7 loại thực phẩm này

Bệnh tuyến giáp phần lớn là do di truyền, nhưng chế độ ăn uống cũng đóng góp một phần vì vậy nên biết những loại thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh.

30 năm cuộc đời đến giờ cô gái này mới được “khai sáng” về cách dùng đúng của cây dao bào rau củ, ai xem xong cũng thốt lên bất ngờ vì nhanh gấp 2 lần bình thường

Giá mà biết sớm hơn là điều mà rất nhiều người dùng mạng bày tỏ sự bất ngờ trước mẹo gọt rau củ cực nhanh nhờ lưỡi chiếc dao nạo phổ thông này!

Nghỉ lễ 30/4: Hàng hóa dồi dào, giá đồng loạt giảm nhẹ ở TPHCM

Trái cây, rau củ, thực phẩm tươi sống đa dạng chủng loại ở các chợ truyền thống, phục vụ nhu cầu ăn uống của người dân trong đợt nghỉ lễ. Tuy nhiên, sức mua không cao.

Học Châu Bùi làm bữa tối tiết kiệm thời gian mà đỡ phải suy nghĩ: đổ hết mọi thứ vào nấu chung, thế mà lại có món canh vừa ngon vừa đẹp mắt

Mỗi khi phải đau đầu suy nghĩ xem hôm nay ăn gì thì cứ thử áp dụng công thức của Châu Bùi, biết đâu lại có món mới ngon lành.