ăn nhiều rau quả mát

Mỗi ngày uống một ly sinh tố rau quả này đảm bảo mỡ bụng “rủ nhau đi trốn” sạch!

Bổ sung rau quả bằng cách uống sinh tố là sự lựa chọn hoàn hảo giúp giữ gìn vóc dáng, làm đẹp da và thải độc cơ thể trong những ngày thời tiết hanh khô.

Chỉ với 3 cách này bạn sẽ giảm cân như mong muốn

3 cách giảm cân lành mạnh và hiệu quả được giới thiệu ngay dưới đây,

Ấm lòng phiên chợ 0 đồng của người dân Quảng Trị sau mưa lũ

Gặp nhiều khó khăn sau đợt mưa bão vừa qua, người dân Quảng Trị đã nhận được nhiều sự giúp đỡ từ chính quyền địa phương cùng các mạnh thường quân.

Làm ra tiền, vợ coi mình ‘trên cơ chồng’ rồi ngang nhiên cặp bồ với trai trẻ

Vợ anh là người đàn bà tự chủ, cô ấy biết thế mạnh của mình là làm ra đồng tiền để lo cho cuộc sống cả gia đình

‘Qua đêm’ cùng tình cũ trở về, vợ xanh mặt thấy chồng đưa ra ‘vật nặng ngàn cân’

Chuyện qua mặt chồng để ngoại tình với người yêu cũ của chị thật khó tha thứ đối với chồng chị lúc này, bởi anh ấy đã dành hết sự yêu thương, tôn trọng chân thành cho chị mà chị lạ...

Khu vườn quanh năm ngập tràn rau sạch của gia đình yêu thiên nhiên ở TP. Buôn Mê Thuột

Khu vườn đủ rộng khiến mọi người cảm thấy choáng ngợp, nơi từng tấc đất được tận dụng một cách khoa học để trồng được đủ loại rau quả sạch tạo nguồn thực phẩm đảm bảo cho mỗi bữa ă...

Nhập khẩu rau quả từ Trung Quốc giảm mạnh

Theo tính toán của Hiệp hội Rau quả Việt Nam (Vinafruit), 9 tháng đầu năm 2020, Việt Nam đã nhập khẩu gần 936 triệu USD rau quả, giảm 32,5% so với cùng kỳ năm 2019.

Khan hàng, giá hoa tươi, rau quả tăng vọt trước ngày lễ 20/10

Cận kề ngày lễ 20/10, cộng với mưa lũ kéo dài đã khiến giá hoa tươi tăng vọt gấp đôi, thậm chí gấp 3, giá rau củ quả tại miền Trung và giá nông sản miền Tây cũng tăng cao....

3 loại rau quả con gái ăn nhiều sẽ giảm nếp nhăn và sạm trên mặt, da sáng màu như ngọc trai

Nếp nhăn, sạm và da tối màu luôn là kẻ thù của các cô gái. Thay vì dùng các loại mỹ phẩm đắt tiền, thường xuyên ăn 3 loại rau quả này, đảm bảo da bạn sẽ đẹp lên trông thấy.

Sân thượng 70m phủ kín rau quả sạch do người chồng đảm đang chăm sóc hàng ngày ở Hoàng Mai, Hà Nội

Khoảng sân thượng của gia đình anh Bá Ngọc (40 tuổi) được bố trí, sắp xếp quy củ để tạo nên khu vườn trên cao trồng đủ loại rau quả sạch cho gia đình.

Chợ nổi ở Indonesia nhộn nhịp và tấp nập không kém chợ nổi ở Việt Nam

Những người mua sắm, thương nhân đi từ chợ về nhà trên thuyền của họ, tạo thành một hàng dài tàu thuyền trên sông.

Khu vườn rộng đến 2.800m nhưng quanh năm lúc nào cũng ngập tràn rau quả của người phụ nữ “nghiện cây”

Đối với chị Nat (Melbourne, Úc), niềm vui trong cuộc sống của chị chính là trồng cây, chăm cây, tìm hiểu về các loại rau quả do mình tự tay vun trồng.

Cú lừa của người đàn ông đẹp trai, đạo mạo khiến gái trẻ điêu đứng

Hóa ra tờ giấy chứng nhận ly hôn của anh và vợ cũ là giả. Vậy mà anh đã dùng nó để qua mặt tôi...

Khu vườn ngoại ô thu hoạch quanh năm không hết rau quả của bà mẹ hai con

Yêu thích trồng cây và mong muốn giúp các con có thêm không gian trong lành, xanh mát, gần gũi với thiên nhiên, người mẹ trẻ quyết định quy hoạch vườn và trồng đủ loại rau quả tươi...

6 thức uống giúp giảm huyết áp

Theo nghiên cứu, một số loại nước ép trái cây và rau quả cũng như trà xanh có thể giúp kiểm soát huyết áp của bạn mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào.

8 loại quả phòng ngừa ung thư tốt nhất được khoa học công nhận, ai không ăn là thiệt

Một số loại trái cây có khả năng ngăn ngừa ung thư tốt hơn so với những loại quả khác đã được Viện Nghiên cứu Ung thư Mỹ công nhận.

Chọn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng

Khái niệm mật độ dinh dưỡng - lượng dinh dưỡng trên mỗi calo nạp vào cơ thể - có vai trò rất quan trọng đối với một chế độ ăn uống lành mạnh.

Lão nông nổi nhất vùng bởi “độc chiêu” trồng rau quả từ sữa chua hết “đát”

Với việc tái sử dụng nguồn thực phẩm thừa cùng với sữa chua hết hạn để làm phân bón và chế phẩm sinh học không hóa chất, thuận tự nhiên, những quả dưa lê Hàn Quốc của anh Kim Nam (...

Những thực phẩm dễ gây hóc nghẹn ở trẻ nhỏ, số 3 cực kỳ quen thuộc mà cha mẹ không hề biết

Khi cho trẻ ăn những thực phẩm này, cha mẹ cần hết sức chú ý vì trẻ có thể bị hóc nghẹn bất cứ lúc nào.

10 thói quen phổ biến có thể dẫn đến ung thư

Hút thuốc, hít phải khói thuốc thụ động, không ăn đủ rau quả, làm việc quá muộn, ăn thực phẩm chế biến, vệ sinh răng miệng kém... là những thói quen phổ biến có thể dẫn đến ung thư...

[Thuốc&Dinh dưỡng] Làm bền thành mạch bằng chất rutin

Nó là một flavonoid được tìm thấy trong một số loại trái cây và rau quả, và đặc biệt, vỏ của trái cây họ cam quýt.

Sợ bị qua mặt, Mỹ bổ sung quy định với Huawei

Chính quyền Tổng thống Trump hôm 17/8 cho biết sẽ thắt chặt hơn nữa các quy định đối với Huawei do lo ngại công ty này lách luật nhờ vào bên thứ ba.

‘Món quà’ vợ trẻ cảm ơn sếp tổng để được lên chức khiến chồng chết lặng

Tiếc làm chi nữa? Níu kéo làm chi nữa khi mà cô ấy ngang nhiên qua mặt mình cặp bồ với sếp chỉ để được thăng tiến, được ngồi vào cái ghế trưởng phòng cô ấy hằng mong ước.

Giận người yêu giấu giếm chuyện có con đến khi biết được sự thật thì tôi lại khâm phục và yêu thương cô ấy hơn

Tôi đã nghĩ người yêu có con riêng nhưng giấu giếm tôi, muốn qua mắt tôi. Nào ngờ sự thật lại hoàn toàn trái ngược.

Những người cả đời không mắc ung thư thường có đủ 5 thói quen này: Hầu hết đều đã được WHO khuyến cáo nhưng không phải ai cũng biết để thực hiện

Mặc dù ung thư là cơn ác mộng nhưng có một số nhóm người cả đời sẽ không gặp phải rắc rối với chúng, điểm chung của nhóm người này đó là 5 thói quen dưới đây.

Sự thật về ‘ông anh kết nghĩa’ của vợ trẻ khiến chồng chết lặng

Tiếc làm gì, cố níu kéo làm gì khi mà suốt một thời gian dài vợ anh qua mặt anh để cặp bồ với anh kết nghĩa của cô ấy ngang nhiên như thế?

Sự thật gây “sốc” về độ sạch của rau quả bán ở siêu thị, chỉ nhân viên mới biết

Nhiều người tin rằng các loại rau củ và trái cây trong siêu thị đều hoàn toàn sạch. Song những tiết lộ từ những nhân viên siêu thị sẽ khiến khách ngã ngửa về độ sạch và sự tươi ngo...

Loại gia vị ‘thần thánh’ nào giúp chống ung thư, tăng tuổi thọ?

Mọi người đều biết ăn uống cân bằng, lành mạnh với nhiều trái cây và rau quả, và tập thể dục thường xuyên có thể giúp kéo dài tuổi thọ.

Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân đa xơ cứng

Đa xơ cứng (MS) là một bệnh mãn tính ảnh hưởng đến não và hệ thần kinh trung ương. Bệnh gây phá vỡ màng bọc myelin của các tế bào não và tủy sống, đồng thời làm gián đoạn quá trình...

Chăm luyện tập, Trà My – cô thư ký “Về nhà đi con” đốt mắt CĐM bằng body bốc lửa

Trà My (tên thật Nguyễn Trà My) là cô diễn viên trẻ và tài năng, được khán giả biết đến qua series Kem Xôi TV mùa 2 cùng một số vai diễn trong phim truyền hình mà tiêu biểu gần đây...

Chỉ còn 1 tuần ít ỏi, nàng phải làm sao để giảm nhiều cân nặng nhất có thể?

Nếu bạn thay đổi thói quen và cách sống, việc giảm cân trong vòng 1 tuần là mục tiêu hoàn toàn khả thi.

Phát hiện thêm 20 vệ tinh mới, Sao Thổ trở thành “nhà vô địch” về mặt trăng

Với việc phát hiện thêm 20 mặt trăng, Sao Thổ hiện có đến 82 mặt trăng, qua mặt Sao Mộc, trở thành hành tinh có nhiều mặt trăng nhất trong hệ Mặt trời.

Bạn trai ở một mình chụp tấm ảnh gửi qua, cô gái ngay lập tức nói lời chia tay, “soi” bức hình ai cũng hiểu lý do

Đàn ông đừng tưởng có thể qua mặt phụ nữ bởi trong những chuyện tình yêu, phái đẹp luôn dùng đôi mắt tinh tường để thấu hiểu mọi vấn đề.

‘Trót’ ngoại tình, chồng làm đủ đường níu kéo nhưng cách vợ hành xử khiến ai cũng khiếp

Nếu anh cảm thấy cuộc sống tình cảm và tinh thần của mình quá tệ, quá bí bách vì vợ anh nhất định không quên chuyện anh lén lút qua mặt vợ ngoại tình

‘Bơm tiền’ rồi chiều vợ trẻ hết lòng, chồng không ngờ có ngày ‘mọc sừng’ cay đắng thế này

Chỉ nghe vợ tả cảnh học hành bận rộn ở trường rồi bơm tiền đầy tài khoản cho cô ấy mà anh chưa một lần ghé thăm nơi ăn, chốn ở của vợ cho biết tường tận thực hư ra sao.

7 thói quen ăn uống đáng học hỏi của người Nhật, giúp họ có tuổi thọ cao nhất thế giới

Từ xưa đến nay tuổi thọ luôn là một chủ đề được quan tâm rất nhiều. Trong cuộc sống ngày nay, mặc dù chúng ta không thể đạt được sự bất tử , nhưng sống thọ không còn là một giấc mơ...

Chi Pu tiết lộ bí quyết chạy bộ giảm cân mà không làm to bắp chân

Từng giảm thành công 3 kg mỡ trong 3 tuần bằng cách tích cực tập gym và chạy bộ ít nhất 5 km mỗi ngày nên Chi Pu đúc rút được nhiều kinh nghiệm cho bản thân.

Hạnh phúc đến từ làm vườn

Các nhà khoa học phát hiện ra rằng, làm vườn tại nhà giúp con người cảm thấy hạnh phúc như đi xe đạp, đi bộ hoặc thưởng thức bữa tối.

Bằng chứng về ếch rêu là bậc thầy ngụy trang khiến kẻ săn mồi ‘khóc thét’

Ếch rêu có hình dáng kỳ lạ và khả năng hòa mình vào môi trường sống siêu việt giúp chúng dễ dàng qua mắt những kẻ săn mồi nguy hiểm.

5 thói quen tốt cho da bạn gái nào cũng nên nằm lòng

Để có một làn da sáng khỏe, ngoài việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc, bạn cần chú ý 1 số nguyên tắc dưới đây.

Làm sao để hạ nhiệt cơ thể trong những ngày nắng nóng?

Ăn nhiều trái cây, rau quả, uống nước dừa, tắm với lá bạc hà hay ngâm chân trong nước lạnh là những cách để hạ nhiệt cho cơ thể trong những ngày nắng nóng.

Nếu trên mặt xuất hiện 3 dấu hiệu này, bạn chắc chắn có vấn đề về gan

Có câu gan tốt hay không, nhìn mặt là biết. Vậy, nếu gan không tốt, trên mặt sẽ xuất hiện những dấu hiệu bất thường nào? Chúng ta cùng tìm hiểu.

‘Theo chân’ chồng đi công tác, vợ chết lặng phát hiện sự thật tày trời

Biết không thể qua mặt khi tôi tới bắt tận tay, day tận trán, chồng thú nhận người đàn bà sang trọng kia là tình cũ của anh

Song Hye Kyo, Kim Tae Hee hàng ngày làm gì để giữ gìn nhan sắc?

Luôn nằm trong danh sách các nữ diễn viên Hàn Quốc sở hữu vẻ ngoài trẻ trung, Kim Tae Hee, Song Hye Kyo hay Ju Ji Hyun đều có bí quyết riêng trong chế độ ăn uống.

Trải nghiệm ăn cùng võ sĩ sumo Nhật Bản

Các võ sĩ sumo thường ăn rất nhiều để cơ thể to lớn hơn. Đôi khi, họ phải tự ép mình ăn nhiều dù không đói để có thêm lợi thế trên sàn đấu.

Rau quả thu mua tại vườn tăng giá gấp bốn lần

Khảo sát tại một số chợ lẻ như Hoàng Hoa Thám, chợ Phạm Văn Hai quận Tân Bình, chợ Tân Sơn Nhất cho thấy giá các loại rau củ đang tăng giá cao.

Lớn lên trong mùi vị canh sim lo mắm bò hóc độc đáo mẹ nấu

Ngon và đặc sắc nhất là nồi canh sim lo thập cẩm tủ của mẹ. Sim lo thập cẩm được nấu từ nhiều loại rau quả, tạo nên mùi vị lạ và hấp dẫn, với các loại rau vườn nhà như: bồ ngót, bì...

Những loại rau quả “không đường” bạn có thể ăn thỏa thích

Ăn kiêng khiến bạn phát sợ vì kiểm soát lượng đường trong đồ ăn. Những thực phẩm không đường dưới đây bạn có thể ăn thỏa thích mà không cần lo nghĩ.

Lợi ích của chế độ ăn keto trong điều trị ung thư

Keto là chế độ ăn ít carb (đường, tinh bột và chất xơ có trong trái cây, ngũ cốc, rau quả và các sản phẩm từ sữa), giàu chất béo và vừa đủ protein. Với chế độ ăn này, người bệnh ph...

Những sản vật đậm sắc hương của thành phố Đà Lạt

Sú kẹp nách bánh ướt lòng gà lẩu bò tiềm rau quả là những đặc sản độc đáo chỉ có ở xứ sở Đà Lạt mộng mơ