Ăn nhiều chất béo gây hại tinh dịch

Các nhà khoa học thuộc trường Y Harvard (Mỹ) cho biết, nam giới ăn nhiều chất béo bão hòa có thể gây hại cho tinh trùng và tinh dịch.

Theo báo Independent, nghiên cứu cho thấy nam giới ăn nhiều chất béo bão hòa lẫn chưa bão hòa có thể có hàm lượng tinh dịch thấp hơn.

Trong khi đó, những ai bổ sung hàm lượng chất béo tốt – đặc biệt là a-xít béo omega-3 hoặc a-xít béo omega-6 có trong cá – có thể có lượng tinh dịch nhiều hơn với tinh trùng khỏe và năng động hơn.

Chất béo bão hòa thường có trong thịt đã chế biến như thịt muối xông khói, xúc xích, bơ và các chế phẩm từ sữa. Chất béo chưa bão hòa thường có trong dầu ô-liu.

Theo Thanh Niên