ăn mấy quả chuối

Ăn 3 quả chuối mỗi ngày tốt cho sức khỏe

Có thể ngăn chặn các vấn đề tim mạch, táo bón, huyết áp và một số vấn đề sức khỏe khác nhờ ăn 3 quả chuối mỗi ngày.

[Chế biến] – Crepe chuối ngào đường tuyệt ngon với vài bước đơn giản!

Bạn sẽ tự làm được món bánh crepe chuối ngào đường tuyệt ngon lại đẹp mắt như ngoài hàng với vài bước đơn giản.

Những thực phẩm giúp đường ruột bạn khỏe mạnh

Hãy chú ý đến đường ruột của bạn để cải thiện sức khỏe. Một khi đường ruột khỏe thì bạn thấy có sự khác biệt rõ về sức khỏe tổng thể, theo naturalnews.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn chuối mỗi ngày?

Ăn ít nhất một quả chuối mỗi ngày giúp bạn kiểm soát đường huyết, tăng cường năng lượng, giúp xương chắc khỏe hay ngăn ngừa ung thư.

Học người Nhật cách giảm cân vừa nhanh vừa không hại da

Bạn có biết rằng việc đứng gù lưng có thể khiến mỡ bụng phát triển nhanh hơn không? Chỉ bằng việc thay đổi tư thế, bạn có thể ngăn chặn tình trạng tích mỡ ở bụng và đùi. Người Nhật...

Chuối và sức khỏe

Tăng cường năng lượng. Chuối cung cấp năng lượng tốt hơn so với nước uống thể thao, theo một nghiên cứu năm 2012 tại Đại học Appalachian State, được công bố trên tạp chí PLoS ONE.

10 loại trái cây giúp giảm béo bụng hiệu quả

Trong dưa chuột có nhiều silicon và sulfur, đây là những thành phần cực tốt cho thận, giúp thận bài tiết tốt và hạn chế sự sản sinh các tế bào mỡ thừa trong cơ thể. Thêm vào đó, dư...

Chữa nứt tay, gót chân chỉ với 1 quả chuối

Cách làm: Cho chuối đã được nghiền nhuyễn và mật ong chung với nhau, rồi trộn thật đều tay. Nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên gót chân đã được làm sạch, đợi khoảng 20 phút rồi rửa sạch. T...

Những thực phẩm giúp 'chiến đấu' với cảm cúm

Một số loại thực phẩm đặc biệt hữu ích trong trường hợp bạn bị cảm cúm, vì trong một chừng mực nào đó, nó giúp đẩy lùi những triệu chứng khó chịu.

6 thực phẩm giữ ấm cho cơ thể mùa lạnh

Khi nhiệt độ hạ xuống, chúng ta thường mặc nhiều lớp áo hơn để giữ ấm. Nhưng thực phẩm cũng có thể giúp cân bằng nhiệt độ bên trong có thể của bạn.

Liệu pháp mới chống lão hóa não

Kết hợp a xít béo omega 3 (có trong cá) cùng vitamin B (đậu, khoai tây, chuối, ớt đỏ...) có thể giúp làm chậm lão hóa não ở người già có vấn đề về trí nhớ, theo nghiên cứu công bố ...

10 thực phẩm giàu dinh dưỡng thường bị bỏ qua

Tỏi, chuối, ớt chuông, đậu đỏ là những thực phẩm giàu dinh dưỡng và có tác dụng chữa bệnh.

Cách giảm lượng a xít trong dạ dày

Mọi lứa tuổi đều có thể gặp các vấn đề về a xít trong dạ dày gây ra các triệu chứng như ợ nóng, đau dạ dày, hơi thở hôi...

21 cách đơn giản để tránh ung thư

Ngồi ít, tranh thủ vận động, ăn nhiều đồ luộc hấp, tắm nắng sớm 15 phút, đời sống tình dục khỏe mạnh... giúp bạn tăng sức khỏe phòng chống ung thư.

Cảnh sát Ấn Độ dùng chuối phá án

Cảnh sát Ấn Độ vừa thu hồi một dây chuyền vàng cho khổ chủ bằng cách ép tên trộm ăn gần 50 quả chuối để thải ra tang vật.

5 loại thực phẩm cung cấp năng lượng giữa giờ làm việc

Giữa ngày làm việc thường mệt mỏi, vậy làm gì để có năng lượng tiếp tục làm việc cho nửa ngày còn lại? Dưới đây là 5 loại thực phẩm có ích cho công việc lúc này, theo womansday.

[Chế biến] – Ăn vặt với chuối bọc bột chiên

Thưởng thức món chuối bọc bột chiên nóng hổi, mềm trong, giòn ngoài trong ngày lạnh thật thích.

Choáng với giống chuối khổng lồ cực hiếm

Những hình ảnh về một loài chuối khổng lồ ở Papua New Guinea đã gây xôn xao cộng đồng mạnh.

Thực phẩm kiêng ăn khi bị cảm lạnh

Lúc bị cảm, bạn cần tạm ngưng ăn những thực phẩm chứa histamine (như bơ, phô mai, cà chua, rượu bia,... Bạn chỉ ăn những thực phẩm này khi hết cảm.

10 thực phẩm 'vàng' giúp trị táo bón

Táo bón rất phổ biến và ảnh hưởng đến sức khỏe vì làm cơ thể mất đi nhiều dinh dưỡng có lợi. Dưới đây là 10 thực phẩm rất giàu chất xơ, giúp trị táo bón hữu hiệu.

10 đôi thực phẩm ăn cùng nhau tốt cho sức khỏe

Bơ ăn cùng cà chua chống ung thư, khoai lang kết hợp dầu dừa cho làn da mịn màng, ăn chanh cùng cải xoăn giúp cơ thể hấp thu tối đa sắt.

Phục hồi da cháy nắng nhanh chóng với 4 loại trái cây quen thuộc

Những loại trái cây quen thuộc như chuối, cam, đu đủ, dâu tây... nhờ thành phần dinh dưỡng, sẽ giúp làn da ửng đỏ, bỏng rát, ngứa ngáy, sạm đen do cháy nắng nhanh chóng phục hồi và...

Bí ẩn cá vàng như quả chuối tiêu

Mới đây, một người dân tại Thái Lan đã bất ngờ bắt được một con cá có hình dạng và màu sắc khá kỳ lạ gây xôn xao cộng đồng mạng.

3 Loại Trái Cây Giúp Bạn Chăm Sóc Da Mùa Lạnh

Mùa hanh khô làm cho da trở nên nứt nẻ và dễ bong tróc rất khó chịu chính vì thế việc chăm sóc da đúng cách là điều rất cần thiết. Không chỉ đơn giản là uống đủ nước và dùng kem dư...

6 công dụng trên cả tuyệt vời của chuối

Một nghiên cứu từ Đại học Tokyo cho biết trong những quả chuối chín có chứa một hợp chất hóa học giúp ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư.

Mẹo xoá sẹo rỗ tại nhà an toàn cho da

Trong cà chua rất giàu vitamin A, vitamin C, có khả năng làm giảm sẹo trên da. Bạn có thể ăn sống cà chua mỗi ngày và kết hợp đắp mặt nạ cà chua lên vùng da bị sẹo tuần 3-4 lần đều...

Da trắng hoàn hảo với quả chuối

Thành phần vitamin, kali... trong quả chuối giúp làm trắng da rất hiệu quả mà chị em không biết.

Loại chuối khổng lồ ở Việt Nam khiến nhiều người kinh ngạc

Mỗi quả chuối tá quạ có thể dài từ 35 - 40cm và nặng từ 0,5kg - hơn 1kg. Trước đây, nhiều người dân kiêng trồng loại chuối này vì cho rằng sẽ mang đến xui xẻo.

Tuyệt chiêu trị rụng tóc từ thiên nhiên

Hoa quả tự nhiên ngoài giá trị dinh dưỡng còn được sử dụng như một loại mỹ phẩm trong làm đẹp như: làm sáng da, mượt tóc, ... đặc biệt là có khả năng ngừa rụng tóc hiệu quả hơn nhi...

Thế giới có nhiều luật kiểm soát chuối hơn súng

Một trong những điều nghịch lý của nhân loại hiện nay là thứ công cụ có thể giết người hàng loạt lại không được kiểm soát chặt chẽ bằng... những quả chuối.

Lợi ích bất ngờ của vỏ chuối

Bạn đã nghe nhiều về lợi ích tuyệt vời của quả chuối nhưng có thể không nghĩ rằng phần vỏ của loại quả giàu dinh dưỡng này cũng có nhiều công dụng đối với sức khỏe và làm đẹp.

Chuối có thực sự tốt như bạn nghĩ

Chuối là loại quả khá phổ biến. Không chỉ có công dụng làm đẹp, chuối còn chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể bạn nữa nhé.

10 'thần dược' chữa hiếm muộn từ thiên nhiên

Cần phải làm gì để có được niềm hạnhh phúc chờ đợi một sinh linh chào đời? Nếu vợ chồng bạn hiếm muộn, bạn hoàn toàn có thể khắc phục vấn đề này nhờ thực phẩm từ thiên nhiên. Hãy t...

Quả chuối: 4 tác hại nghiêm trọng khi ăn không đúng cách

Chuối là một trong những hoa quả giàu dinh dưỡng nhưng nếu ăn quá nhiều chuối, bạn có thể gặp những vấn đề không tốt về sức khỏe.

Ăn chuối thường xuyên: Giải pháp đẩy lùi phiền muộn hữu hiệu

Khi bạn thấy phiền muộn về điều gì đó, đừng vội uống thuốc mà hãy ăn một quả chuối bởi chuối chứa một hợp chất có thể làm tinh thần bạn vui vẻ, thoải mái hơn.

Ăn một quả chuối mỗi ngày sẽ không cần đến bác sĩ

Nghiên cứu về chuối của các nhà khoa học đã chứng minh, chỉ cần hai quả chuối cũng đã cung cấp đủ năng lượng cho buổi tập luyện căng thẳng 90 phút.

Ăn 51 quả chuối mỗi ngày để giảm cân

Để có thân hình "mi nhon", cô gái này đã kiên trì ăn 51 quả chuối mỗi ngày.

Tác dụng tuyệt vời của quả chuối trong y học

Nước ta có nhiều loại chuối như chuối tiêu, chuối tây, chuối hột. Trong đó chuối tiêu được dùng làm thực phẩm dinh dưỡng và làm thuốc nhiều nhất.Chuối tiêu thơm ngon, giàu dinh dưỡ...

Thuốc hay từ quả chuối

Nước ta có nhiều loại chuối như chuối tiêu, chuối tây, chuối hột. Trong đó chuối tiêu được dùng làm thực phẩm dinh dưỡng và làm thuốc nhiều nhất.

May không làm bác sĩ phụ khoa

Một nữ họa sĩ nổi tiếng thế giới, giữa lúc sự nghiệp đang ở đỉnh vinh quang thì không may bị suy giảm thị lực.

[Chế biến] – Sinh tố chuối mix kiwi

Món sinh tố giải khát tuyệt hảo trong ngày mưa ẩm ướt này.

[Chế biến] – Hai món tráng miệng

Hai món tráng miệng một thanh mát, một ngọt đằm sẽ hứa hẹn mang đến cho bạn những trải nghiệm vị giác thú vị.

[Chế biến] – Sinh tố rau quả

Ly sinh tố rau quả thế này vừa tươi ngon lại rất tốt cho sức khỏe.

Những tổn hại sức khỏe do ăn quá nhiều chuối

Chuối là một trong những hoa quả giàu dinh dưỡng nhưng nếu ăn quá nhiều chuối, bạn có thể gặp những vấn đề không tốt về sức khỏe như đau đầu, buồn ngủ, tăng nhịp tim, tổn hại thần ...

Giảm cân đơn giản với kiwi

Trong quả kiwi có lượng calo thấp và nhiều chất rất tốt cho quá trình giảm cân.