Ăn mãi mà chẳng mập có phải tại giun?

Thùy Dương22:21 29/12/2013

Không ít người dù ăn rất nhiều nhưng lại chẳng tăng cân được.

Chào bác sỹ, chau la nam giới, 17 tuôi. Chau thây minh ăn cung kha ma mai không mâp. Co phai tai giun không a? Chau cung uông tây giun 6 thang 1 lân nhưng cư sau it lâu chau ăn rau sông là cư co cam giac bi giun lai. Chau co thê uông thêm thuốc tẩy giun không ạ? Bác sỹ chỉ cho cháu cách làm sao để cháu có thể mập lên nhé!

tanphat…@gmail.com

Bác sỹ Tiin trả lời:

Các bạn nam ở tuổi bạn, cơ thể vẫn đang phát triển, hầu hết đều gầy, “cao lòng khòng”, “gầy nhẳng”, ít bạn béo. Quan trọng là sức khỏe của bạn có vấn đề gì không? Bạn có đủ sức khỏe để học tập, làm việc, hoạt động thể lực không? Độ tập trung khi học bài, ôn thi có tốt không? Thấy việc nặng có ngại không? Chỉ thích ngồi một chỗ, hoạt động nhẹ nhàng hay thích chơi thể thao, vận động nhiều? Khi gắng sức mũi và miệng có “tranh nhau” thở không?

Dựa theo một số tình huống tôi đưa ra bạn kiểm tra xem sức khỏe của mình có tốt không nhé? Nếu vẫn ổn thì bạn không phải lo lắng gì.

Ảnh minh họa

Bạn tẩy giun 6 tháng 1 lần là rất tốt, đúng liều điều trị dự phòng. Rau sống là loại thực phẩm ngon, cung cấp nhiều vitamin, chất khoáng, một số loại rau còn là vị thuốc nam nữa. Tuy nhiên rau sống trồng không đúng quy cách, không đảm bảo tiêu chuẩn rau sạch thường hay gây bệnh giun, sán, ký sinh trùng cho người sử dụng.

Để đảm bảo an toàn, rau sống phải được trồng đúng quy định của rau an toàn, khi rửa rau phải rửa dưới vòi nước chảy, rửa kỹ nhiều lần trước khi ăn. Rửa rau sống thường tốn nhiều nước nên ở ngoài hàng thường rửa không kỹ, khi ăn dễ mắc bệnh ký sinh trùng. Nhiều người thích ăn rau sống thường tự trồng tại nhà, tự tay chăm sóc bằng nước sạch, ăn sẽ an toàn hơn.

Video đang HOT

Muốn biết có bị nhiễm giun sán hay không bạn phải xét nghiệm phân mới biết được bạn nhé.

Để có sức khỏe tốt bạn cần ăn uống đủ chất dinh dưỡng, cân đối các loại thức ăn. Có chế độ học tập, làm việc hợp lý, ngủ đủ giờ. Kết hợp với luyện tập thân thể hợp lý, bạn sẽ có sức khỏe tốt, dáng “chuẩn”. Nhớ là luôn trau dồi kỹ năng sống nữa bạn nhé.

Theo VNE

Có phải bạn đang "nghiện" stress?

Stress ngày càng trở nên phổ biển trong xã hội hiện đại, và khi đã bị stress quá thường xuyên, nhiều người sẽ trở nên "nghiện" stress.

Tại sao lại "nghiện" stress?

Nhiều người không chấp nhận việc có bất kỳ thời gian rãnh rỗi nào, càng áp lực, càng thích thú, càng muốn làm nhiều việc hơn. Đó là một phần nguyên nhân khiến con người rơi vào tình trạng "nghiện"stress. Để giải thích cho điều này, các nhà khoa học đã dẫn ra rằng, khi stress, cơ thể sẽ sinh ra một số chất như cortisol, adrenaline gây kích thích thần kinh, làm tăng sức chịu đựng của cơ thể, tạo nên sự hưng phấn làm việc hơn. Tuy nhiên, duy trì tình trạng này sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của con người.

Người "nghiện" stress luôn hưng phấn làm việc

Dấu hiệu của người "nghiện" stress

Bạn lo lắng rằng liệu mình có "nghiện" stress? Bạn hãy thử kiểm tra xem mình có gặp các dấu hiệu sau hay không?

1. Bạn yêu thích cảm giác bận rộn và luôn muốn có thật nhiều việc để làm.

2. Hoàn thành nhiệm vụ được giao một cách xuất sắc khiến bạn cảm thấy hạnh phúc vô cùng.

3. Bạn chỉ có hứng thú làm việc khi hạn định cuối cùng đến gần và thích cảm giác bị áp lực dồn nén.

4. Bạn sẵn sàng vui vẻ đi làm theo yêu cầu của sếp cho dù đó là ngày nghỉ.

5. Bạn luôn sẵn sàng nhận thêm việc và hứng thú với điều đó.

6. Bạn thích việc than vãn "tôi bận quá" và lấy đó làm niềm tự hào.

7. Bạn luôn đòi hỏi bản thân làm việc tốt hơn.

8. Bạn thường xuyên bỏ qua những triệu chứng căng thẳng.

9. Bạn sợ những kỳ nghỉ cuối tuần.

10. Bạn thậm chí không dành thời gian để nghỉ ngơi ngay cả khi bị ốm.

11. Bạn ăn uống thất thường và dễ tăng cân.

12. Bạn thấy sức khỏe của mình không tốt.

Nếu hầu hết câu trả lời của bạn là "CÓ" nghĩa là bạn đang có dấu hiệu hoặc đã mắc bệnh "nghiện" stress rồi đấy!

Thay vì cuống cuồng vì stress, bạn có thể "thiền" một chút để lấy lại cân bằng

Bạn thích cảm giác "luôn bận rộn" và tự hào về điều đó

Và nếu đã gọi là "nghiện" thì sẽ có mặt tiêu cực của nó. "Nghiện" stress, tức là bạn chấp nhận để cơ thể tiết ra những chất ức chế, tạo cảm giác stress, chấp nhận để cơ thể đốt cháy năng lượng một cách thiếu kiểm soát mà không bổ sung hợp lý. Điều này vừa ngăn cản hệ thống miễn dịch, giảm trí nhớ, khả năng tư duy vừa gây suy nhược cơ thể, chưa kể là mắc các bệnh nguy hiểm.

Giải pháp "thoát" stress

Công việc áp lực, bạn nghĩ khó lòng "thoát" stress? Bên cạnh tập ăn đúng giờ, ngủ đủ giấc, sao bạn không thử lên kế hoạch làm việc bằng chính các thiết bị công nghệ hiện đại (như điện thoại, laptop...) sẵn sàng "nhắc nhở và hỗ trợ" bạn? Hãy ưu tiên các việc theo mức độ và chấp nhận "nhường" việc cho ngày sau nếu không thật sự rất gấp. Bỏ qua những việc vặt và cố gắng đừng đem việc về nhà (nếu được)... Bạn nên kết hợp giữa thư giãn tinh thần với thư giãn thể chất. Dành thời gian để cho trí óc của bạn có cơ hội được nghỉ ngơi. "Thiền" sẽ rất tốt cho việc lấy lại cân bằng cho bản thân bạn.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể bổ sung thêm vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể, kết hợp với tinh chất nhân sâm để tăng cường sức khoẻ thể chất và tinh thần. Tinh chất nhân sâm đã được chứng minh là có tác dụng bảo vệ cơ thể đối với nhiễm khuẩn, mệt mỏi và stress nhờ tăng cường đáp ứng miễn dịch, tối ưu hóa việc sử dụng năng lượng ở não, cơ đồng thời bảo vệ tế bào khỏi các tổn thương do gốc tự do.

Theo VNE

Nám mu bàn tay có phải là dấu hiệu mang bầu Thú thật cách đây một năm em có quan hệ với bạn trai, không may là em đã có thai với dấu hiệu trễ kinh và bị nám trên mu bàn tay phải. Nhưng lần ấy không giữ được. Cách đây khoảng 3 tuần em và bạn trai cũng âu yếm nhưng không cho vào. Mới đây khoảng 4 ngày em thấy trên...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: có phải ăn mài mà chẳng mập tại giun

Xem thêm Share

Xem nhiều

Tổng thống Zelensky chơi 'tất tay' với Nga ?09:59

Vụ người đàn ông đánh tới tấp một bé trai ở Bình Định: Vì bênh con?08:28

Cơ quan điều tra Hàn Quốc huy động 1.000 người bắt ông Yoon Suk Yeol08:15

Người đàn ông trùm kín mít, bấm đèn đỏ khiến xe dừng không kịp ở TPHCM00:54

Israel tấn công Yemen, tuyên bố sẽ truy lùng các thủ lĩnh Houthi17:48

Nghi can phóng hỏa bị bắt tại khu vực cháy rừng Los Angeles06:54

Khu nhà giàu California hoang tàn sau thảm họa cháy rừng10:51

Leo vỉa hè, người phụ nữ bật khóc khi bị cảnh sát bắt gặp13:03

Giới chức Israel đánh giá khả năng tấn công các cơ sở hạt nhân Iran09:32

Cựu binh Thái Lan bị nghi ám sát chính trị gia Campuchia01:19

Linh cữu cố Tổng thống Jimmy Carter về dưới mái vòm Điện Capitol10:02

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Loại quả ngày Tết có vỏ chứa nhiều dưỡng chất hơn cả ruột, còn là dược liệu quý

08:06:36 13/01/2025

Hương thơm của vỏ quýt có tác dụng thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng, mệt mỏi, lo âu. Tinh dầu trong vỏ quýt tác động lên hệ thần kinh, giúp cân bằng trạng thái tâm lý, mang lại cảm giác thư thái, dễ chịu.

5 lợi ích của tỏi nướng trong mùa đông

07:52:27 13/01/2025

Một trong những lợi ích quan trọng nhất là tỏi nướng có thể giúp giảm mức cholesterol LDL (có hại), từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Nó cũng có thể giúp hạ huyết áp.

5 nhóm chất dinh dưỡng nên bổ sung để giảm rụng tóc

07:49:42 13/01/2025

Khuyến nghị phụ nữ nên tiêu thụ ít nhất 55 gam protein mỗi ngày và nam giới nên tiêu thụ ít nhất 65 gam protein mỗi ngày. Những người có nhu cầu đặc biệt cũng có thể tăng lượng bổ sung protein.

Chạy đua từng giây giành lại sự sống cho bệnh nhân ngừng tim

06:04:44 12/01/2025

Sau đó bệnh nhân được chuyển thẳng đến phòng can thiệp tim mạch và đặt 1 stent phủ kín hết tổn thương. Nhờ sự phối hợp nhịp nhàng giữa các khoa phòng và kỹ thuật can thiệp chuyên sâu mạch máu của bệnh nhân được tái thông nhanh chóng.

6 đối tượng dễ mắc viêm phổi và cách dự phòng

06:02:38 12/01/2025

Nhóm này gây ra bởi nhiều loại virus, bao gồm cúm (influenza) và nó chịu trách nhiệm cho khoảng một phần 3 tất cả các trường hợp viêm phổi. Người bị viêm phổi do virus cũng sẽ dễ bị viêm phổi do vi khuẩn hơn.

Chàng trai 25 tuổi gãy dương vật

09:20:34 11/01/2025

Ngày 10/1, Bệnh viện Việt Đức cho biết, nam thanh niên được xác định vỡ vật hang, một chấn thương nghiêm trọng ở dương vật. Đây là hậu quả của hành động tác động lực mạnh và sai tư thế, khiến cấu trúc bên trong dương vật bị tổn thương n...

Những loại thuốc nào không nên uống cùng giấm táo?

08:04:16 11/01/2025

Các triệu chứng hạ kali máu bao gồm: Lú lẫn, mệt mỏi, chuột rút cơ bắp, tim đập nhanh/nhịp tim bất thường, yếu cơ hoặc tê liệt. Điều trị hạ kali máu phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng và biến chứng.

Dịch vụ y tá online giúp nhiều bệnh nhân và gia đình thoát khổ

07:25:31 11/01/2025

Trong những năm gần đây, khi dân số Trung Quốc ngày càng già đi và nhu cầu chăm sóc người cao tuổi tại nhà tăng cao, dịch vụ y tá online được nhiều gia đình lựa chọn vì sự tiện lợi.

Những tổn thương tiềm ẩn do đi bộ quá nhiều

07:22:53 11/01/2025

Đi bộ chủ yếu tác động đến phần thân dưới nên có thể gây mất cân bằng sức mạnh cơ và tư thế xấu, tăng nguy cơ chấn thương do cơ thân trên yếu hoặc bị bỏ bê.

Dấu hiệu cảnh báo buồng trứng đa nang ở phụ nữ

07:19:29 11/01/2025

Phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) thường có nhiều biểu hiện như kinh nguyệt không đều, mệt mỏi, rậm lông, da mụn, đặc biệt là khó có thai.