Ăn mãi mà chẳng mập có phải tại giun?

Thùy Dương22:21 29/12/2013

Không ít người dù ăn rất nhiều nhưng lại chẳng tăng cân được.

Chào bác sỹ, chau la nam giới, 17 tuôi. Chau thây minh ăn cung kha ma mai không mâp. Co phai tai giun không a? Chau cung uông tây giun 6 thang 1 lân nhưng cư sau it lâu chau ăn rau sông là cư co cam giac bi giun lai. Chau co thê uông thêm thuốc tẩy giun không ạ? Bác sỹ chỉ cho cháu cách làm sao để cháu có thể mập lên nhé!

tanphat…@gmail.com

Bác sỹ Tiin trả lời:

Các bạn nam ở tuổi bạn, cơ thể vẫn đang phát triển, hầu hết đều gầy, “cao lòng khòng”, “gầy nhẳng”, ít bạn béo. Quan trọng là sức khỏe của bạn có vấn đề gì không? Bạn có đủ sức khỏe để học tập, làm việc, hoạt động thể lực không? Độ tập trung khi học bài, ôn thi có tốt không? Thấy việc nặng có ngại không? Chỉ thích ngồi một chỗ, hoạt động nhẹ nhàng hay thích chơi thể thao, vận động nhiều? Khi gắng sức mũi và miệng có “tranh nhau” thở không?

Dựa theo một số tình huống tôi đưa ra bạn kiểm tra xem sức khỏe của mình có tốt không nhé? Nếu vẫn ổn thì bạn không phải lo lắng gì.

Ảnh minh họa

Bạn tẩy giun 6 tháng 1 lần là rất tốt, đúng liều điều trị dự phòng. Rau sống là loại thực phẩm ngon, cung cấp nhiều vitamin, chất khoáng, một số loại rau còn là vị thuốc nam nữa. Tuy nhiên rau sống trồng không đúng quy cách, không đảm bảo tiêu chuẩn rau sạch thường hay gây bệnh giun, sán, ký sinh trùng cho người sử dụng.

Để đảm bảo an toàn, rau sống phải được trồng đúng quy định của rau an toàn, khi rửa rau phải rửa dưới vòi nước chảy, rửa kỹ nhiều lần trước khi ăn. Rửa rau sống thường tốn nhiều nước nên ở ngoài hàng thường rửa không kỹ, khi ăn dễ mắc bệnh ký sinh trùng. Nhiều người thích ăn rau sống thường tự trồng tại nhà, tự tay chăm sóc bằng nước sạch, ăn sẽ an toàn hơn.

Video đang HOT

Muốn biết có bị nhiễm giun sán hay không bạn phải xét nghiệm phân mới biết được bạn nhé.

Để có sức khỏe tốt bạn cần ăn uống đủ chất dinh dưỡng, cân đối các loại thức ăn. Có chế độ học tập, làm việc hợp lý, ngủ đủ giờ. Kết hợp với luyện tập thân thể hợp lý, bạn sẽ có sức khỏe tốt, dáng “chuẩn”. Nhớ là luôn trau dồi kỹ năng sống nữa bạn nhé.

Theo VNE

Có phải bạn đang "nghiện" stress?

Stress ngày càng trở nên phổ biển trong xã hội hiện đại, và khi đã bị stress quá thường xuyên, nhiều người sẽ trở nên "nghiện" stress.

Tại sao lại "nghiện" stress?

Nhiều người không chấp nhận việc có bất kỳ thời gian rãnh rỗi nào, càng áp lực, càng thích thú, càng muốn làm nhiều việc hơn. Đó là một phần nguyên nhân khiến con người rơi vào tình trạng "nghiện"stress. Để giải thích cho điều này, các nhà khoa học đã dẫn ra rằng, khi stress, cơ thể sẽ sinh ra một số chất như cortisol, adrenaline gây kích thích thần kinh, làm tăng sức chịu đựng của cơ thể, tạo nên sự hưng phấn làm việc hơn. Tuy nhiên, duy trì tình trạng này sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của con người.

Người "nghiện" stress luôn hưng phấn làm việc

Dấu hiệu của người "nghiện" stress

Bạn lo lắng rằng liệu mình có "nghiện" stress? Bạn hãy thử kiểm tra xem mình có gặp các dấu hiệu sau hay không?

1. Bạn yêu thích cảm giác bận rộn và luôn muốn có thật nhiều việc để làm.

2. Hoàn thành nhiệm vụ được giao một cách xuất sắc khiến bạn cảm thấy hạnh phúc vô cùng.

3. Bạn chỉ có hứng thú làm việc khi hạn định cuối cùng đến gần và thích cảm giác bị áp lực dồn nén.

4. Bạn sẵn sàng vui vẻ đi làm theo yêu cầu của sếp cho dù đó là ngày nghỉ.

5. Bạn luôn sẵn sàng nhận thêm việc và hứng thú với điều đó.

6. Bạn thích việc than vãn "tôi bận quá" và lấy đó làm niềm tự hào.

7. Bạn luôn đòi hỏi bản thân làm việc tốt hơn.

8. Bạn thường xuyên bỏ qua những triệu chứng căng thẳng.

9. Bạn sợ những kỳ nghỉ cuối tuần.

10. Bạn thậm chí không dành thời gian để nghỉ ngơi ngay cả khi bị ốm.

11. Bạn ăn uống thất thường và dễ tăng cân.

12. Bạn thấy sức khỏe của mình không tốt.

Nếu hầu hết câu trả lời của bạn là "CÓ" nghĩa là bạn đang có dấu hiệu hoặc đã mắc bệnh "nghiện" stress rồi đấy!

Thay vì cuống cuồng vì stress, bạn có thể "thiền" một chút để lấy lại cân bằng

Bạn thích cảm giác "luôn bận rộn" và tự hào về điều đó

Và nếu đã gọi là "nghiện" thì sẽ có mặt tiêu cực của nó. "Nghiện" stress, tức là bạn chấp nhận để cơ thể tiết ra những chất ức chế, tạo cảm giác stress, chấp nhận để cơ thể đốt cháy năng lượng một cách thiếu kiểm soát mà không bổ sung hợp lý. Điều này vừa ngăn cản hệ thống miễn dịch, giảm trí nhớ, khả năng tư duy vừa gây suy nhược cơ thể, chưa kể là mắc các bệnh nguy hiểm.

Giải pháp "thoát" stress

Công việc áp lực, bạn nghĩ khó lòng "thoát" stress? Bên cạnh tập ăn đúng giờ, ngủ đủ giấc, sao bạn không thử lên kế hoạch làm việc bằng chính các thiết bị công nghệ hiện đại (như điện thoại, laptop...) sẵn sàng "nhắc nhở và hỗ trợ" bạn? Hãy ưu tiên các việc theo mức độ và chấp nhận "nhường" việc cho ngày sau nếu không thật sự rất gấp. Bỏ qua những việc vặt và cố gắng đừng đem việc về nhà (nếu được)... Bạn nên kết hợp giữa thư giãn tinh thần với thư giãn thể chất. Dành thời gian để cho trí óc của bạn có cơ hội được nghỉ ngơi. "Thiền" sẽ rất tốt cho việc lấy lại cân bằng cho bản thân bạn.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể bổ sung thêm vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể, kết hợp với tinh chất nhân sâm để tăng cường sức khoẻ thể chất và tinh thần. Tinh chất nhân sâm đã được chứng minh là có tác dụng bảo vệ cơ thể đối với nhiễm khuẩn, mệt mỏi và stress nhờ tăng cường đáp ứng miễn dịch, tối ưu hóa việc sử dụng năng lượng ở não, cơ đồng thời bảo vệ tế bào khỏi các tổn thương do gốc tự do.

Theo VNE

Nám mu bàn tay có phải là dấu hiệu mang bầu Thú thật cách đây một năm em có quan hệ với bạn trai, không may là em đã có thai với dấu hiệu trễ kinh và bị nám trên mu bàn tay phải. Nhưng lần ấy không giữ được. Cách đây khoảng 3 tuần em và bạn trai cũng âu yếm nhưng không cho vào. Mới đây khoảng 4 ngày em thấy trên...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: có phải ăn mài mà chẳng mập tại giun

Xem thêm Share

Xem nhiều

Công an TP.HCM vào cuộc vụ người phụ nữ khóc vì bị dàn cảnh móc túi ở bệnh viện08:07

Hung thủ dùng súng bắn chết nam thanh niên tại phòng ngủ sa lưới01:17

Nhân chứng bức xúc: Dù được xin lỗi, tài xế ô tô Lexus vẫn hành hung nam shipper10:09

Xe Camry quay đầu giữa giao lộ thì "chạm trán" Lexus giá gần chục tỷ đồng00:36

Lấn làn vượt ẩu, xe khách rúc vào đuôi xe ben, tự làm vỡ gương00:39

Truy bắt kẻ táo tợn dùng búa đập phá tủ, cướp tiệm vàng ở Lâm Đồng00:19

Đàn chim lạ nghìn con xuống phá ruộng lúa của người dân ở Hà Tĩnh01:07

Điện thoại của Tangmo sau 3 năm ở Mỹ để lộ chi tiết sốc, người giữ máy khai gì?02:56

Tài xế xe Fortuner quyết không nhường đường xe cấp cứu vì "vướng" đèn đỏ01:28

Sau khi được thả từ Gaza, 5 con tin người Thái Lan nhận được tiền, lương tháng08:59

Tổng thống Zelensky nói về khoáng sản của Ukraine sau phát biểu của ông Trump08:29

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Lợi ích bất ngờ cho sức khỏe khi ăn tỏi sống mỗi ngày

18:16:57 15/02/2025

Ngoài ra, đặc tính kháng khuẩn tự nhiên của tỏi giúp kiểm soát vi khuẩn có hại trong đường ruột, đồng thời thúc đẩy sự phát triển của lợi khuẩn, giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn.

Ia Pa ghi nhận 1 trường hợp tử vong do mắc bệnh dại

16:40:04 15/02/2025

Sau khi bị chó cắn, ông K. không xử lý gì và không đi tiêm phòng vắc xin, huyết thanh kháng dại. Con chó của gia đình ông sau đó tự chết và được người nhà làm thịt ăn.

Một loại rau mầm chứa 'thần dược' đẩy lùi bệnh tiểu đường

13:51:43 15/02/2025

Nhóm nghiên cứu đã tiến hành một thử nghiệm trên 89 người từ 35-75 tuổi có đường huyết lúc đói cao, một chỉ số thể hiện tình trạng tiền tiểu đường.

Người phụ nữ đột tử sau bữa ăn trưa, bác sĩ khuyến cáo 3 thói quen gây hại

12:58:12 15/02/2025

Đặc biệt sau khi ăn no, dạ dày sẽ giãn ra khiến cơ hoành di chuyển lên trên và áp lực ngực tăng lên. Máu sẽ chảy nhiều vào dạ dày, làm giảm lượng máu cung cấp cho cơ tim, tăng gánh nặng cho tim và gây tử vong đột ngột.

Tự ý bỏ uống thuốc điều trị nguy hại ra sao?

12:14:52 15/02/2025

Bệnh nhân còn có dấu hiệu suy thận do hội chứng gan - thận với chỉ số creatinine tăng hơn 50% so với bình thường và lượng nước tiểu giảm mạnh.

Chứng mỏi mắt có nguy hiểm không?

11:41:34 15/02/2025

Mắt bị mỏi, thị lực giảm ảnh hưởng nhiều đến công việc và đời sống hằng ngày. Mắt bị mỏi làm giảm mức độ tập trung, mắt khô hoặc chảy nhiều nước mắt, mắt mờ hơn và trở nên nhạy cảm hơn.

Loạn thông tin về dịch bệnh

11:38:27 15/02/2025

Có lẽ vì độ nóng về cái chết nữ diễn viên tài sắc này nên các bài viết đề cập đến cái chết của cô, về virus cúm A và độc tính của nó xuất hiện tần suất ngày càng dày đặc, kèm theo đó là lời khuyên của các chuyên gia y tế trong, ngoài nư...

Yên Bái: Nhiều giải pháp phòng, chống bệnh cúm, bệnh sởi

11:26:37 15/02/2025

Khuyến khích người dân chủ động tiêm vắc xin phòng cúm; tiêm vắc xin có thành phần sởi, rubella đối với phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ theo khuyến cáo của ngành Y tế.

Nhiều người mắc cúm mùa với diễn biến nặng

11:24:32 15/02/2025

Tuy nhiên, đối với những người có bệnh nền hoặc sức đề kháng suy giảm, cúm có thể gây các biến chứng nghiêm trọng như viêm phổi, suy hô hấp, suy đa tạng, thậm chí tử vong nếu không được can thiệp kịp thời.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn dâu dây mỗi ngày?

21:23:54 14/02/2025

Hãy cùng khám phá các thông tin về dinh dưỡng của dâu tây, lợi ích sức khỏe, các rủi ro tiềm ẩn và cách bạn có thể tận hưởng loại quả này trong chế độ ăn uống hằng ngày.

Uống nước lá vối tươi hay vối khô tốt hơn?

21:21:00 14/02/2025

Thành phần cây vối có nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là giàu beta-sitosterol giúp điều hòa quá trình chuyển hóa cholesterol trong máu. Nhờ đó ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh mỡ máu.

Mắc hội chứng quai mù nên tập luyện thế nào?

21:18:21 14/02/2025

Hội chứng quai mù xảy ra khi một phần của ruột non bị bắc cầu khiến thức ăn không di chuyển hoặc di chuyển chậm qua phần ruột này trong quá trình tiêu hóa.