ăn kiêng với khoai lang

7 bài thuốc Đông y hữu ích có sẵn trong bếp: Biết tận dụng thì vừa tiện vừa không tốn tiền

Trong bếp nhà bạn không chỉ có thực phẩm để làm thức ăn, mà chúng còn có thể làm thuốc. Đây là những bài thuốc đơn giản nhưng lại có hiệu quả cao trong nhiều loại bệnh khác nhau.

Chất gây ung thư được WHO cảnh báo “ẩn mình” trong nhiều món ăn khoái khẩu

Acrylamidecó thể hình thành thông qua các phản ứng hóa học, trong quá trình chế biến ở nhiệt độ cao một số loại thực phẩm giàu tinh bột như khoai lang, khoai tây, ngũ cốc.

Ăn 4 loại thực phẩm khi bụng đói vào buổi sáng giúp làm sạch ruột, tiêu hóa tốt, ngăn ngừa mắc ung thư hiệu quả

Ung thư đại trực tràng là một trong những dạng ung thư phổ biến nguy hiểm, dấu hiệu nhận biết bệnh rõ nét của bệnh là đi đại tiện nhiều lần 1 ngày, táo bón trong thời gian dài. Khi...

Khoai nướng mỡ hành

Khoai lang nướng vỏ xem xém cháy, bẻ miếng khoai vẫn còn bốc khói, tươm tươm vị mật, chấm vào chén mỡ hành, vị ngọt của khoai hòa lẫn với vị beo béo của mỡ, mùi thơm của hành và kh...

Thực phẩm giảm đau nhức cơ bắp, tăng ’sức bền’ khi tập thể dục

Bên cạnh việc sử dụng các thuốc giảm đau, nhiều loại thực phẩm và thảo dược thiên nhiên có chứa thành phần kháng viêm, giảm đau và chữa lành các bệnh tiềm ẩn trong cơ thể.

Bí kíp nấu canh kiểm chay béo ngậy nước cốt, đậm đà khó quên

Canh kiểm chaylà món ăn nổi tiếng của người dân Nam Bộ, món ăn này kết hợp nhiều loại rau củ quả lại với nhau tạo nên hương vị đặc biệt mới lạlại giàu chất dinh dưỡng.

Các ‘khung giờ vàng’ để chị em vô tư ăn uống mà không lo tăng cân

Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến kết quả của việc tập gym giảm cân, một trong số là giờ giấc ăn uống. Bạn không thể nào ăn uống một cách ngẫu hứng được, thay vào đó là một giờ giấ...

5 món ăn vặt không sợ béo giúp phụ nữ Hàn giữ dáng đẹp bền vững

Gái Hàn không chỉ nghiêm túc trong việc chăm sóc da, họ cũng giữ dáng cực nghiêm ngặt với những bí kíp siêu hay.

Muốn giảm cân, bữa cơm phải có 1 trong 9 món này để nhanh no, bớt thèm ăn

Để giảm cân khoa học, chế độ ăn cần phải đảm bảo vừa ít calo, vừa đủ no lại vừa phải cung cấp đủ chất cho cơ thể nếu không bạn sẽ cảm thấy nhanh mệt mỏi, đuối sức và thậm chí thèm ...

Khoai lang và khoai tây, thứ nào bổ dưỡng hơn?

Cả khoai lang và khoai tây đều là những món rất bổ dưỡng. Chúng chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng và vitamin để cơ thể thực hiện các chức năng quan trọng nhất

6 lợi ích sức khỏe bất ngờ của khoai lang không phải ai cũng biết

Khoai lang là loại rau củ ngọt, có tinh bột được trồng trên toàn thế giới. Chúng cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe và dễ dàng bổ sung vào chế độ ăn uống của bạn. Dưới đây là 6 lợi íc...

4 loại thực phẩm ăn cùng cà chua chưa chắc đã tốt, đặc biệt là loại số 3 sẽ dễ hại thân

Cà chua là loại quả phổ biến, giàu chất dinh dưỡng, mà lại vô cùng ngon miệng. Mặc dù nó là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng cũng có một số điều cấm kỵ khi sử dụng, đặc biệt l...

Bật mí cách làm khoai lang kén đơn giản, giòn ngon, thơm bùi, béo ngậy

Khoai lang kén có khó làm? Và đâu là cách làm khoai lang kén ngon? Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn các bà nội trợ cách làm món khoai lang kén ngon đúng điệu.

9 thực phẩm chống lão hóa tốt nhất cho tuổi trung niên

Tuổi trung niên là độ tuổi xuất hiện những dấu hiệu lão hóa không chỉ ở làn da mà còn biến đổi bên trong cơ thể. Dưới đây là nhữngthực phẩmchống lão hóa tốt nhất mà độ tuổi trung n...

Khoai lang ngoại nấu

Hôm rồi, cô gái bán hàng rong ngang qua nhà, cất lời mời nhỏ nhẹ: Cô ơi, mua giùm con ít khoai lang ngào đi.

Thực đơn ăn kiêng của Idol nữ K-pop: Sốc nhất là cách dùng ly giấy đo khẩu phần ăn

Những chế độ ăn này mặc dù khắt nghiệt nhưng mang đến hiệu quả cao, có người còn giảm được 10kg chỉ trong 1 tháng.

Mách bạn 7 cách chế biến khoai lang đơn giản nhưng vẫn ngon khó cưỡng

Khoai lang là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt nó còn hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả. Dưới đây là 7 cách chế biến khoai lang đơn giản ai cũng nên biết.

Ninh Bình có thứ khoai lang 83 ăn ngon nhất vùng, dây khoai dỡ lên nung núc củ tròn như bắp tay

Khoai lang 83 là giống khoai được trồng ở thôn 83, xã Yên Thành, Yên Mô (Ninh Bình). Vì chất đất được thiên nhiên ưu đãi nên khoai lang 83 có tiếng là ngon nhất vùng. Khoai lang 83...

Bạn có biết loại thực phẩm nào giúp khắc phục chứng chuột rút hiệu quả?

Khoai lang chứa nhiều vitamin và khoáng chất khác nhau như magiê, canxi và kali đóng vai trò quan trọng cho hoạt động của cơ bắp. Mức canxi và magiê thấp được biết là gây ra chuột ...

3 món đồ dùng nhà bếp có giá bằng hoặc chưa đến 1 bát phở nhưng công dụng thì cực kỳ hữu ích

Chắc hẳn mónđồ dùng nhà bếpnày không còn xa lạ gì với các chị em nội trợ. Từ ngày có dụng cụ này công cuộc gọt vỏ các loại củ như cà rốt, bí xanh, củ cải đều trở nên nhanh gọn vô c...

Món ngon “rụng rời” từ khoai lang khiến ai ăn xong cũng vội vàng hỏi cách làm

Bánh khoai lang mềm mềm, thơm hương sữa, bùi vị vừng chắc chắn sẽ khiến các bé nhà bạn thích mê.

12 thực phẩm nào được cho là ‘ăn gì bổ nấy’?

Nhiều thế kỷ trước, nhiều người theo học thuyết về tượng hình. Cách suy nghĩ này liên quan đến việc lựa chọn một số loại trái cây, rau quả và các loại thực vật có hình dạng giống n...

Cách biến củ khoai lang thành bonsai cực dễ, làm đẹp nhà ấn tượng mà khi buồn thì vặt ra nấu luôn

Có nhiều người chưa biết cách chăm và trồng nên thành quả là củ khoai bị hỏng không như mong đợi. Bạn có thể tham khảo bí quyết đơn giản, cách làm không thể dễ dàng hơn trong bài v...

Cách làm bánh khoai lang giòn rụm thơm ngon ngây ngất

Bánh khoai là một trong những món bánh quen thuộc của nhiều người, nhiều gia đình, đặc biệt là các bạn trẻ. Bài viết dưới đây sẽ mách bạn cách làm bánh khoai lang giòn rụm, ăn mãi ...

7 loại rau củ giúp giải nhiệt trong ngày nắng nóng

Dưa chuột, khoai lang, củ cải, bắp cải tím hay súp lơ xanh đều là những loại rau củ giúp giải nhiệt trong mùa hè rất hiệu quả.

“Cô gái khổng lồ” nặng 101kg giảm 50kg khiến những kẻ từng kỳ thị phải há hốc mồm

Min Sung Hee từng nặng 101kg nhưng sau đó cô đã quyết tâm giảm số cân khổng lồ đó.

Điểm danh 4 mỹ nhân Việt đang sở hữu “vòng eo 53cm”: Từ siêu mẫu đến Hoa hậu, ca sĩ đều có đủ cả

Cứ vào hè là cuộc chiến khoe dáng của dàn mỹ nhân Việt lại bắt đầu bùng nổ.

Những thực phẩm dễ tìm giúp giảm đau do chuột rút

Chuột rút có thể xảy ra với nhiều người, đặc biệt với những người luyện tập thể dục và phụ nữ mang thai. Nếu tiêu thụ thực phẩm phù hợp có thể giúp phòng ngừa tình trạng này.

Ghé thăm vườn rau và hoa trên sân thượng của nghệ sĩ Trung Dân

Nghệ sĩ Trung Dân dành thời gian chăm sóc khu vườn rộng 30m2 và trồng nhiều cây như táo Úc, khoai lang... ngay trên sân thượng khiến nhiều người thích thú.

Muốn sống lâu không nên bỏ qua những lưu ý sau về cách dùng bữa tối

Thói quen ăn quá nhiều vào bữa tối không chỉ gây béo phì mà còn tăng nguy cơ lão hóa, mắc các bệnh về dạ dày, đường ruột.

7 loại thực phẩm tốt cho da và dáng

Công cuộc giảm cân giữ dáng của bạn sẽ diễn ra thuận lợi hơn nếu nói không với đồ ngọt.

Lên bàn đẻ nặng 81kg, bí quyết để mẹ trẻ sinh xong một tháng đã giảm gần 20kg

Chị Nhi vẫn ăn cơm cùng mọi người trong gia đình như bình thường song chị thay thế cơm trắng bằng khoai lang, yến mạch, các loại đỗ và tuyệt đối không động đến 3 món.

Điểm danh 8 loại thực phẩm tốt cho bà bầu trong suốt thai kỳ

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh khi mang thai là rất quan trọng. Trong thời gian mang thai, cơ thể cần thêm rất nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất.

Cà ri gà

Cà ri gà thơm mùi cốt dừa, ngọt vị thịt gà, khoai lang, ăn kèm bánh mì hay cơm nóng đều ngon.

Chè bà ba đặc trưng của người Nam Bộ

Món chè dùng nóng hay lạnh đều ngon, là món ăn vặt truyền thống, đặc trưng của mảnh đất Nam Bộ.

Mẹ cứ làm sữa khoai lang hạt điều là bé tăng cân ầm ầm khỏi suy nghĩ

Sữa khoai lang hạt điều không chỉ bổ dưỡng cho trẻ em mà cũng rất tốt cho người lớn.

2 bước làm kẹo khoai lang ngọt siêu dễ, mẹ làm cho bé ăn vặt cực ngon

Sở hữu lớp vỏ ngọt ngào bọc bên ngoài phần khoai lang thơm bùi, kẹo khoai lang ngọt sẽ là một lựa chọn tuyệt vời trong các món ăn vặt thường ngày của bạn đấy!

Chè trôi nước ngũ sắc

Từng viên trôi nước đủ màu sắc, ăn vào ngọt mềm, thanh cảnh, thơm mùi dừa và lá dứa.

Thực đơn giữ dáng rất đáng học hỏi của bà xã Trấn Thành

Ở tuổi 35, Hari Won vẫn giữ được vóc dáng thon thả và nét trẻ trung hiếm có. Như nhiều người đẹp xứ Kim chi khác, Hari Won rất chú trọng đến chăm sóc da và dáng. Thực đơn giữ dáng ...

Phụ nữ siêng ăn 12 loại thực phẩm này sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, trẻ đẹp và đặc biệt là bảo vệ tử cung lẫn “vòng 1″ khỏi bệnh tật

Ngoài việc tập thể dục thường xuyên, chị em cũng nên tăng cường 12 thực phẩm này để hỗ trợ cơ thể luôn trẻ đẹp và đặc biệt là sức khỏe cho tử cung.

Hướng dẫn cách nấu canh sườn rau củ

Canh sườn rau củ là một món canh ngon, hợp với những ngày nắng nóng của mùa hè. Cùng tham khảo công thức nấu canh sườn rau củ vô cùng đơn giản và dễ làm dưới đây!

Bánh Khoai gấc hồng ngọc

Gấc là một loại quả tuy quen thuộc nhưng lại có giá trị dinh dưỡng rất cao và được sử dụng trong nhiều lĩnh vực.

Dưa hấu ruột đỏ và dưa hấu ruột vàng loại nào dinh dưỡng hơn?

Sự khác biệt chính giữa dưa hấu ruột đỏ và vàng là sự khác biệt trong các hợp chất hóa học. Các hợp chất sắc tố có trong dưa hấu đỏ là lycopene, trong khi dưa hấu màu vàng chứa bet...

Cách làm cơm nắm thịt bò cho bữa sáng tiện lợi mà đầy đủ dưỡng chất

Cơm nắm thịt bò là món ngon dễ làm, giàu dinh dưỡng cho bữa sáng tiện lợi và đầy đủ dưỡng chất cho các thành viên trong gia đình.

Bà bầu mang thai 3 tháng giữa cần lưu ý những gì?

Trong 3 tháng giữa thai kỳ, thai nhi đã lớn và vận động nhiều hơn, mẹ có thể cảm nhận được bé. Do đó, đây là khoảng thời gian vô cùng tuyệt vời. Tuy nhiên, khi mang thai 3 tháng gi...

Công thức nấu chè khoai lang đậu xanh dành cho mùa hè

Chè khoai lang đậu xanh luôn là một món ăn lý tưởng trong những ngày hè oi bức, vậy sau đây chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn công thức nấu chè khoai lang đậu xanh dành cho mùa h...

Cách nấu chè khoai dẻo thơm mát cực ngon đơn giản tại nhà

Mùa hè nóng bức, có bát chè khoai dẻo thì thật tuyệt vời. Các chị em cùng xem công thức nấu chè khoai dẻo đơn giản tại nhà, mà lại siêu ngon nào.

Câu chuyện cô béo gần 1 tạ hoá mỹ nhân thu hút gần 2 triệu người đọc

Từ một cô gái béo ục ịch, Lee Yoon Ji đã trở người có thể hình săn chắc đáng ngưỡng mộ.

Cách nấu chè thập cẩm thơm ngon

Chè thập cẩm là một món ăn thơm ngon, giải nhiệt rất phù hợp với thời tiết của mùa hè nóng bức. Vậy làm thế nào để có một cốc chè thập cẩm thơm ngon cho gia đình, bạn bè hay chính ...

Tăng thời gian tập luyện, có phải Phượng Chanel định “lên đời” vóc dáng?

Phượng Chanel đã xây dựng cho bản thân thói quen tập luyện thể thao từ lâu. Bởi vậy, cô luôn xuất sắc duy trì phong độ vóc dáng hoàn hảo.