ăn khuya không tăng cân

Kiểu ăn ‘kỳ lạ’ giúp tan mỡ bụng, chống tiểu đường

Một kiểu ăn bất thường vừa được chứng minh là an toàn và có thể cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe, làm tan mỡ bụng.

Người đàn ông bị 3 thanh niên cướp tài sản ngay trước cửa nhà

Khoảng 1h40 ngày 11/12, anh T.Q.D. (39 tuổi, ngụ tại phường 2, TP Sóc Trăng, tỉnh Sóc Trăng) điều khiển xe máy về nhà ở đường Võ Văn Kiệt.

Bí quyết làm đẹp: Nên ăn giờ nào để giảm cân, giữ dáng?

Thói quen ăn khuya kém lành mạnh cho cả sức khỏe lẫn vóc dáng. Ăn khuya dễ tạo gánh nặng cho cơ quan tiêu hóa lại khiến cơ thể không có đủ thời gian chuyển hóa năng lượng, hình thà...

Đà Lạt: 2 nhóm hỗn chiến, 1 người tử vong

Vụ hỗn chiến xảy ra rạng sáng nay 6.5 giữa 2 nhóm thanh niên tại khu vực suối Cam Ly (P.4, TP.Đà Lạt, Lâm Đồng) khiến 1 nam thanh niên tử vong.

Thỏa lòng với 5 địa điểm ăn khuya ở Quy Nhơn sau 12 giờ đêm

Đã bao giờ bạn đói cồn cào sau 12 giờ đêm? Bạn muốn giải quyết cái bụng đói nhưng lại không biết ở Quy Nhơn những chỗ nào bán đồ ăn vào giờ thiêng ?

Vừa ăn vừa lướt điện thoại – thói quen xấu dễ dẫn đến béo bụng

Hãy tập trung vào bữa ăn và thưởng thức hương vị của đồ ăn thay vì vừa ăn vừa lướt điện thoại thông minh. Điều này cho phép kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể và tránh ăn quá n...

Ô tô lao lề tông trúng gia đình đang ăn khuya tại quán, người chồng chết tại bệnh viện

Chiếc ô tô đang chạy bất ngờ lao lên vỉa hè, tông trúng những người trong cùng gia đình đang ngồi ăn khuya. Do chấn thương quá nặng người chồng đã chết tại bệnh viện sau đó

TP.HCM: Cạy khóa đột nhập nhà dân trộm xe ‘xịn’

Anh B.T.T (22 tuổi, quê Quảng Ngãi) nạn nhân trong vụ bị kẻ trộm đột nhập nhà lấy tài sản cho biết, tối 28.5, anh được bạn chở ra ngoài ăn khuya. Rạng sáng 29.5, anh quay về thì ph...

Đi ăn khuya, con đòi mua dép tặng 2 bé bán vé số, cách ứng xử của ông bố khiến ai cũng nể

Anh Tuấn Anh có cách dạy con khá cởi mở, vì anh muốn làm bạn, chứ không phải làm cha của con

Buổi tối ăn thoải mái vẫn giảm được cân

Bạn vẫn giảm được cân như thường nếu biết những bí quyết nhỏ dưới đây khi ăn trong bữa tối

Sốc: Thực khách bị quản lý nhà hàng và nhân viên hùa nhau đánh “lên bờ xuống ruộng”, tưởng chuyện gì căng hóa ra chỉ vì củ hành tây!

Chưa rõ thực hư câu chuyện ra sao nhưng hình ảnh và video tràn lan trên mạng xã hội thu hút sự chú ý của nhiều người

Cô gái khoe chiếc tủ lạnh đầy ắp được chuẩn bị sẵn khiến ai xem xong cũng thấy nhớ mẹ

Phải công nhận một điều rằng, khi các bà mẹ chuẩn bị đồ ăn cho con cái thì ai cũng phải trầm trồ.

Trước giờ ngủ không nên ăn uống những thứ này

Nếu ăn những thực phẩm này trước khi ngủ, bạn có thể gặp một số vấn đề về sức khỏe, từ giấc ngủ đến các bệnh mạn tính.

Video quay bữa khuya của CSCĐ gây sốt, bóng dáng cao gầy trong ánh đèn vàng vọt chiếm trọn spotlight

Clip vỏn vẹn 30 giây ghi lại cảnh chàng cảnh sát cơ động trẻ tuổi ra hẳn con lươn giữa đường để ăn khuya khiến nhiều người không thể rời mắt.

5 thói xấu trong việc ăn uống sẽ âm thầm phá hoại dạ dày mà rất nhiều người mắc phải

Tỷ lệ mắc các bệnh về dạ dày, đặc biệt là ở dân văn phòng ngày một tăng cao. Nguyên nhân gây đau dạ dày có thể đến từ những thói quen tưởng chừng như bình thường nhưng lại đang âm ...

Bỏ túi “bí kíp” giữ gìn sức khỏe khi xem bóng đá

Việc thức khuya, nhất là thức khuya liên tục để theo dõi các trận đấu bóng đá làm ảnh hưởng đến "đồng hồ sinh học" của cơ thể, gây hại cho sức khỏe, tăng nguy cơ mắc nhiều loại bện...

Chuối, táo và 5 loại thực phẩm bạn nên tránh ăn khuya

Một bữa tối nhẹ nhàng và tránh ăn tối muộn là lời khuyên mà các chuyên gia dinh dưỡng dành cho bạn nếu muốn có một giấc ngủ ngon, tốt cho sức khỏe và duy trì vóc dáng.

5 thói quen ăn uống gây hại cho vòng eo

Theo trang Eat This, Not That!, điều chỉnh thói quen ăn uống sẽ đem đến nhiều lợi ích trong việc giảm cân. Dưới dây là 5 thói quen ăn uống gây hại chovòng eocủa bạn.

Bắt kẻ xông vào bệnh viện truy sát bệnh nhân, sau 6 tháng trốn truy nã

Sau khi đánh người đàn ông đang cấp cứu trong Bệnh viện Đa khoa TP Quy Nhơn (Bình Định), Tuấn bỏ trốn vào Hậu Giang.

Mẹo ăn uống lành mạnh vào ban đêm

Ăn khuyakhông hẳn là kém lành mạnh nếu mọi người thực hiện một chế độ ăn hợp lý, theo Insider.

10 thói quen ăn uống lành mạnh để giảm cân ngay bây giờ

Cách tốt nhất để giảm cân là bỏ qua các xu hướng và thay vào đó tập trung vào các chiến lược ăn uống lành mạnh đã hoàn thiện.

4 việc nhiều người làm trước khi đi ngủ gây hại gan hơn cả việc uống rượu bia

Càng bận rộn với công việc, các cuộc vui... chúng ta lại càng quên đi trách nhiệm đối với cơ thể của mình. Chính vì lẽ đó, tấm màn chắn của cơ thể là gan lại đang phải gánh chịu rấ...

Những món ăn khuya lành mạnh

Ăn khuyakhông hẳn là không lành mạnh nếu bạn biết lựa chọn thực phẩm tốt chosức khỏe, theo trang tin Insider.

Ăn tối lúc nào là tốt nhất cho giảm cân?

Nếu bạn đang cố gắng giảm cân, không chỉ những gì bạn ăn mà thời gian bạn ăn cũng đóng một vai trò quan trọng không kém.

Ăn khuya cũng có lợi cho sức khỏe

Nhiều người lo lắng ăn khuya dẫn đến tích mỡ hay khó ngủ nhưng thực tế rất tốt cho huyết áp, cholesterol, cân nặng và kháng insulin.

Nhĩ châm, cứu tinh cho người cai thuốc lá

Người cai thuốc lá phải trải qua những cảm giác bứt rứt, khó chịu, mất ngủ, tăng cân. Cần sự can thiệp của y tế, lúc đó nhĩ châm sẽ phát huy được vai trò giúp người bệnh dễ dàng vư...

5 việc không nên làm sau 9h tối để bảo vệ sức khỏe

Buổi tối, bạn cần lưu ý tránh làm một số điều sau để không gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe về lâu dài.

Giảm cân: 4 lầm tưởng về sự trao đổi chất

Ăn khuya không làm tăng cân. Nhưng ăn vặt quá nhiều khi ngồi coi TV vào ban đêm thì khiến bạn tăng cân

Trước khi đi ngủ là thời điểm quan trọng nhất để giữ gìn sức khỏe, thường xuyên làm 3 điều vào lúc này thì rất tiếc bạn đang tự hại mình

Trước khi đi ngủ là thời điểm vàng để giữ gìn sức khỏe. Lúc này, hình thành một số thói quen tốt có tác động rất lớn đến sức khỏe!

Tránh ung thư gan với quy tắc “3 nên – 3 không” vào buổi tối

Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể thực hiện chức năng trao đổi chất cơ bản, dự trữ glycogen và sản xuất mật tiêu hóa.

Gái xinh lột xác “xịn đét” khi giảm một mạch 20kg: Mặc gì cũng đẹp, chụp ảnh góc nào cũng mê

Nếu coigiảm cânlà một nghệ thuật thì người giảm được cân rõ ràng cũng là những nghệ sĩ. Bởi lẽ, hội hô hào giảm cân thì đông thành viên lắm song chỉ một ít trong số đó thực hiện ki...

Phát hiện mới: Ăn khuya có thể làm tăng nguy cơ ung thư?

Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Ung thư Quốc tế, ăn khuya có thể gây nguy cơ ung thư vú và tuyến tiền liệt, theoTimes of India.

Nhịn bữa sáng để giảm cân có tốt không?

Chế độ ăn quá ít năng lượng, nhất là nhịn bữa sáng có thể khiến cơ thể mất đi khối cơ, mất nước và tăng các rủi ro sức khỏe.

Nếu bạn phải ăn khuya, chuyên gia khuyên nên ăn gì?

Sau đây là 7 món ăn nhẹ lành mạnh cho bữa khuya mà các nhà dinh dưỡng khuyên dùng.

Những hành động nhỏ giúp tránh xa cơn đau dạ dày

Bạn nên tránh ăn đồ quá cứng, không ăn quá nhanh, không bỏ bữa sáng để bảo vệ sức khỏe của dạ dày.

Rất nhiều người thích thói quen ăn uống này nhưng đó lại là con đường dẫn đến bệnh tật nhanh nhất

Thói quen ăn uống này có tác động tiêu cực đối với sức khỏe, bạn có thể phải đối mặt với bệnh tim, béo phì, trào ngược dạ dày, tổn thương thận... nếu vẫn tiếp diễn.

5 thói quen xấu trong việc ăn uống mà 10 người mắc bệnh dạ dày thì 9 người phạm phải

Người mắc bệnh dạ dày đa phần đều giữ 5 thói quen xấu này trong ăn uống, nếu bạn cũng có 1 trong số đó thì rất có thể bệnh dạ dày không sớm thì muộn cũng tới tìm bạn.

“Vạch mặt” các thói quen xấu gây ra loại ung thư là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ

Theo các bác sĩ, ung thư vú là bệnh thường gặp nhất ở nữ giới. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến căn bệnh này, trong đó, lối sống không lành mạnh, chế độ ăn uống thiếu khoa học cũng là ...

Những việc trước khi ngủ ‘bức tử’ sức khỏe, nhiều người Việt làm hàng ngày

Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe của con người. Có những điều không nên làm trước khi đi ngủ vì có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nhưng nhiều người Việt lại đang làm hàng n...

Nam giới nên có 7 thói quen ăn uống lành mạnh này

Hãy áp dụng những thói quen đơn giản này vào thói quen của bạn để có những ngàyăn uống lành mạnhhơn.

Người tuổi thọ ngắn hàng ngày sẽ có các thói quen xấu này trong 3 bữa ăn, nếu bạn mắc phải dù chỉ 1 điểm cũng cần phải kịp thời thay đổi

Chế độ ăn có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ, sức khỏe và tâm lý, vậy một người có tuổi thọ kém sẽ ăn uống như thế nào?

ĂN ĐÚNG CÁCH ĐỂ KHỎE MẠNH: Cần chế độ ăn khoa học

Để sống khỏe, cần ăn cân đối, ăn đủ 4 nhóm thực phẩm; ăn đủ bữa, đúng giờ, không ăn quá khuya

“Bệnh từ miệng mà ra”: Đây là những kiểu ăn uống gây ung thư nhanh bậc nhất được chuyên gia cảnh báo, điều số 1 hầu như ai cũng phạm phải

Bệnh ung thư ngoài xuất phát từ yếu tố di truyền, lười vận động thì chế độ ăn uống không lành mạnh cũng là một yếu tố nguy cơ chính.

24 tuổi nhưng buồng trứng đã lão hóa như phụ nữ 50: Bác sĩ chỉ ra nguyên nhân chính là thói quen nhiều người trẻ mắc phải

Cứ nghĩ mình còn trẻ còn khỏe, không ít người cuống theo vòng xoáy công việc đến mức không nghỉ ngơi. Trong đó, việc thức khuya không chỉ gây mệt mỏi nhất thời, mà có còn kéo theo ...

12 sai lầm khiến huyết áp cao của bạn trở nên tồi tệ hơn

Bạn có thể không biết những thói quen, sai lầm này có thể gây ra nhiều tổn hại cho bạn.

4 hành động gây tổn thương dạ dày, nên bỏ ngay

Bất kể vấn đề về dạ dày nào xuất hiện cũng gây ra những mối đe dọa nghiêm trọng cho sức khỏe. Vì vậy, bạn nên tránh xa 4 hành động gây tổn thương dạ dày này.

Ăn tối muộn gây ra nhiều bệnh nguy hiểm

Bữaăn tối hay bữa tối làmột trong ba bữaăn chính.Tuy nhiên, các nhàkhoa học kết luận rằng,một bữaăn tối quámuộn vàquánhiều chất dinh dưỡng gâyranhững căn bệnh nguy hiểm.

Tác hại của việc ăn khuya đối với sức khỏe

Ăn khuyacó thể dẫn đến một số mối nguy hại cho sức khỏe như tăng lượng đường trong máu, bệnh tim, béo phì, trào ngược dạ dày, tổn thương thận...

Đời sinh viên còn gì tuyệt vời hơn là có đứa bạn cùng phòng cũng là game thủ

Anh em ở ghép điểm danh nào, dù là sinh viên, hay đã ra trường, thì chắc không ít anh em ở đây cũng đã từng ở ghép. Có những người bạn cùng phòng vui vẻ, cũng có những người thì ph...

Gặp ác mộng thường xuyên, tránh thế nào?

Ác mộng là những giấc mơ khó chịu, thường xảy ra vào ban đêm (đôi khi là ban ngày) khi đang ngủ. Ác mộng thường đáng sợ, gây lo lắng và khiến người gặp ác mộng bị mất ngủ.