ăn ít rau xanh

Bữa cơm đơn giản một món mà ngon hết sảy

Ăn gì vừa nhanh vừa ngon lại đơn giản, thịt luộc thanh đạm chính là lựa chọn lý tưởng đấy. Nào, xem bài viết này để có những gợi ý chuẩn bị mâm cơm thật chu đáo nhé.

Vóc dáng gầy trơ xương, Ninh Dương Lan Ngọc may sao vẫn có làn da đẹp căng bóng

Bỏ qua khuyết điểm hình thể cò hương dạo gần đây, nhiều người vẫn dành lời khen ngợi không ngớt cho gương mặt mộc tươi tắn và trẻ trung của Ninh Dương Lan Ngọc.

“Miêu nữ Hà Nội” đi bộ 1 tiếng không nghỉ để đốt calo

Miêu nữ Hà Nội có thể đi bộ 1 tiếng liền mà không ngừng nghỉ để đốt cháy calo.

Chú chó Nguyễn Văn Dúi từ hình ảnh nông thôn nay đã chuyển sang thành thị, làm người mẫu ảnh thời trang kiêm luôn “đại sứ rau củ” bằng bộ ảnh siêu xịn

Mới đây trong loạt ảnh mới của mình, Nguyễn Văn Dúi không thể hiện độ ngáo nữa, mà ngược lại là một thần thái vô cùng dễ thương, không uổng danh chú chó có hàng trăm nghìn fans trê...

Khuôn mặt có thể dần đơ cứng chứ vóc dáng của DJ Soda vẫn luôn gợi cảm đến phát mê

Không còn là cái tên xa lạ gì với công chúng yêu nhạc EDM tại châu Á, DJ Soda với ngoại hình xinh đẹp luôn thu hút mạnh mẽ sự chú ý của dân tình.

“Tinh hoa ẩm thực” Á, Âu hội tụ trong suất cơm cách ly ở Hạ Long

Không chỉ đảm bảo dinh dưỡng, các suất ăn trong một khu cách ly ở thành phố Hạ Long rất đa dạng về món ăn, hấp dẫn không kém gì các nhà hàng sang trọng.

Không tạo dáng táo bạo, mỹ nhân Thái vẫn khoe được vòng 1 tròn đầy

Rachanu Haluesuk được biết tới là một trong những hotgirl mới nổi tại Thái Lan, được cộng đồng mạng yêu thích bởi ngoại hình nổi bật chẳng thua kém ai.

7 loại thực phẩm là ‘món ăn hạnh phúc’, giúp đá bay stress để tâm trạng luôn vui vẻ

Hóa ra chúng ta thực sự có thể cảm thấy hạnh phúc hơn thông qua việc ăn uống. 7 loại thực phẩm này với khả năng giải phóng các hormone hạnh phúc trong não, sẽ giúp bạn nói lời tạm ...

Vợ ‘Thần Sấm Thor’ trẻ đẹp ngỡ ngàng dù tuổi ngoại tứ tuần

Không ai nghĩ Elsa Pataky đã 43 tuổi với sắc vóc trẻ đẹp thon thả đến vậy.Elsa Pataky vừa trở thành gương mặt trang bìa tạp chí Gritty Pretty.

Bí quyết giảm cân ngoạn mục của ‘thánh ăn’ Yang Soo Bin

Kiên trì ăn kiêng và tập luyện tích cực đã giúp Yang Soo Bin giảm từ 131 kg xuống còn 938 kg vòng bụng đùi bắp tay nhỏ gọn rõ rệt

Thực phẩm giúp kiểm soát huyết áp và phòng bệnh tim

Tăng huyết áp không được điều trị có thể dẫn tới nhiều vấn đề sức khỏe như đau tim đột quỵ bệnh về thận Sử dụng thuốc hợp lý và duy trì chế độ ăn lành mạnh là cách tốt nhất để kiểm...

Dành cả thanh xuân nhận đồ ăn mẹ gửi, cô gái khoe toàn gạo, thịt cá, rau củ sạch ở quê, bất ngờ nhất là bài thơ mẹ làm

Được mẹ gửi nhiều đồ ăn sạch, có cả gạo, thịt cá lẫn rau xanh, cô gái khiến nhiều người ghen tỵ và ước ao cũng được như vậy. Bởi lẽ, không chỉ có mẹ đẻ mà cả mẹ chồng cũng dành sự ...

Không chỉ H’Hen Niê, Khánh My cũng sở hữu vòng 3 nóng bỏng 100cm

Mỹ nhân Sài thành Khánh My đăng bộ hình bikini khoe vòng 3 quyến rũ số đo 100 nhân ngày 8/3.

Chế độ dinh dưỡng phù hợp giúp duy trì vóc dáng đúng chuẩn

Bên cạnh hoạt động tập luyện thể dục, thể thao thường xuyên để có một vóc dáng như mơ ước thì việc kết hợp chế độ ăn uống trong các bữa ăn hàng ngày sao cho hợp lý cũng có vai trò ...

12 cách giúp trị chảy máu nướu răng tại nhà

Súc miệng bằng nước muối, uống trà xanh, uống sữa, ăn rau xanh, dùng củ nghệ, dầu quế... là những cách trị chảy máu nướu răng tại nhà

Thay đổi thói quen sau dịch bệnh

Nỗi lo sợ về dịch Covid-19 đang làm thay đổi thói quen sinh hoạt của rất nhiều người. Đó là việc giữ gìn vệ sinh cá nhân, ăn uống và rèn luyện sức khỏe để có sức đề kháng tốt trước...

Cần làm gì sau tiêm filler giảm béo mặt?

Bạn đang băn khoăn chưa biết làm gì để có thể chăm sóc khuôn mặt sau khi tiêm filler giảm béo mặt?

Bà mẹ trẻ quyết tâm giảm 20kg vì con gái đầu lòng tưởng mẹ đang có bầu

Khi con gái chỉ vào vòng bụng khổng lồ của cô và hỏi Mẹ có em bé ạ?, người mẹ trẻ India Faulkner-Wiley sững sờ, chợt nhận ra mình đang sở hữu một thân hình quá khổ và quyết tâm giả...

Tình cũ Lương Bằng Quang nhảy cầu thang tập vòng 3 rắn chắc

Không bó buộc bản thân bằng những bài tập cơ bản nhàm chán, Yaya Trương Nhi tận dụng mọi địa hình để rèn luyện body.

Hot girl xứ Hàn gây sốt khi bày cách giảm 10kg chỉ trong 2 tháng

Không nhịn ăn hay tập luyện khắc nghiệt, bí kíp giảm 10kg trong 2 tháng của hot girl xứ Hàn Kang Hyun Kyung là tuân thủ 4 nguyên tắc: ăn tinh bột tốt, hạn chế gia vị, chế biến đơn ...

Giảm béo mặt bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống

Không cần nhờ cậy đến phẫu thuật thẩm mỹ, bạn hoàn toàn có thể làm mặt thon gọn bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống.

8 thói quen xấu khiến bạn già nhanh

Ngồi nhiều, đeo khuyên tai quá nặng, ăn nhiều thịt đỏ và không tắm sau khi tập thể dục là những thói quen xấu khiến bạn già nhanh hơn.

Rau xanh đắt đỏ, ăn gì thay rau?

Đã qua tháng Giêng, lượng rau về chợ đã nhiều hơn nhưng chỉ có một số rau hạ giá, còn rau gia vị và một số rau ăn lẩu vẫn ở mức giá cao. Vậy người dân nên dùng gì thay rau xanh?

Những người phụ nữ có tuổi thọ ngắn đều có chung 4 thói quen độc hại này mỗi ngày: Ai cũng cần đọc để kịp thay đổi!

Y học Trung Quốc cho hay, người có tuổi thọ ngắn đều có chung những thói quen tai hại dưới đây, nhiều người thờ ơ với sức khỏe không hề quan tâm đến điều này, chỉ đến khi đổ bệnh h...

Hoa khôi thành BTV trẻ nhất VTV đắp hàng trăm chiếc mặt nạ dưỡng da mỗi năm

Không cần kiêng khem khổ sở hay tập gym hùng hục, BTV Phương Lan vẫn vô cùng xinh đẹp, gợi cảm.

Mách bạn những cách chăm sóc da mặt bị mụn hiệu quả

Da mặt mụn khiến các cô nàng tự ti và kém xinh. Những cách chăm sóc da mặt bị mụn luôn là chủ đề tìm kiếm nhiều nhất của các cô nàng mặt mụn.

Đừng hoang mang trong mùa dịch bệnh

Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới, trong số 2% người mắc Covid-19 tử vong, phần lớn là người có bệnh nền, người có thể trạng kém. Điều này cho thấy việc làm tăng sức đề kháng...

4 lưu ý trong mùa dịch không phải ai cũng biết

Cúm mùa, dịch COVID-19, cúm A/H5N1...là những dịch bệnh trực tiếp đe dọa đến sức khỏe của cộng đồng trong thời gian gần đây. Chủ động một lối sống lành mạnh, chú ý phòng dịch đúng ...

Không chỉ rụng tóc, các triệu chứng sau cũng cho thấy cơ thể bạn đang thiếu hụt quá nhiều vitamin B

Vitamin B đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất, nếu cơ thể thiếu hụt vitamin B sẽ gây ra những hệ lụy liên quan đến sức khỏe, nhất là khi bắt đầu xuất hiện các tri...

Rau xanh tăng giá, thương lái tranh mua

Về xã Phạm Trấn, vựa rau của huyện Gia Lộc những ngày này, cảnh mua bán nông sản vẫn diễn ra tấp nập, dù đã cuối vụ. Từng chiếc xe máy thồ, xe tải lùi vào tận ruộng để thu mua bắp ...

“Sao nữ bị tẩy chay” Vương Nhất Phi hé lộ 3 bí quyết ăn uống giúp duy trì nhan sắc và vóc dáng

Ai còn nhớ ác nữ trong bom tấn Hương Mật Tựa Khói Sương thì chắc chắn sẽ không thể quên được nhan sắc xinh đẹp của nàng công chúa Điểu Tộc.

Chế biến rau theo những kiểu này không khéo mất hết chất dinh dưỡng

Rau xanh là một trong những loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, cách chế biến làm sao để chúng vẫn còn giữ nguyên được chất dinh dưỡng cũng là điều...

Cách làm mặt V line chỉ với phương pháp đơn giản ngay tại nhà

Một gương mặt V line là mơ ước của nhiều chị em. Vậy còn chần chừ gì nữa, hãy tham khảo ngay những cách làm mặt V line thon gọn trong bài viết dưới đây.

Bí quyết duy trì tuổi thọ của nữ giới: chỉ đơn giản là tuân thủ đủ 4 điều “nhỏ mà có võ” sau

Để kéo dài tuổi thọ của bản thân, bạn cần chú ý nhiều hơn tới một số thói quen ăn uống và tập luyện hàng ngày sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

7 sai lầm khi chế biến rau xanh làm thất thoát hết dinh dưỡng nhiều mẹ Việt đang mắc

Sai lầm khi chế biến rau xanh có thể khiến mọi chất dinh dưỡng từ món ăn biến mất hoàn toàn, thậm chí chuyển hóa thành chất độc gây hại cho cơ thể.

Cách làm cá lóc nướng giấy bạc cuốn bánh tráng ngon tuyệt đỉnh vị đồng quê

Cách làm cá lóc nướng giấy bạc cuốn bánh tráng sẽ mang đến món ăn hương đồng gió nội cho bạn và gia đình ngày sum vầy. Nguyên liệu chính gồm cá lóc, hành lá, rau xanh và gia vị.

Thời tiết bất thường, rau mất mùa, tăng giá

Những ngày qua, tại nhiều khu vực ở miền Bắc, rau xanh mất mùa do mưa lớn. Tại nhiều chợ và siêu thị ở Hà Nội, giá mặt hàng này tăng mạnh so với trước.

5 thói quen hàng ngày giúp phụ nữ U50 ngăn ngừa lão hóa, trông trẻ trung hơn một nửa tuổi thật

Trao đổi với Health, nữ minh tinh nổi tiếng Hollywood - Jennifer Lopez đã chia sẻ những bí quyết chăm sóc da và thói quen sinh hoạt hàng ngày giúp cô sở hữu vẻ đẹp tươi trẻ, rạng n...

Rau, trái cây… Trung Quốc ngừng về chợ đầu mối

Các mặt hàng trái cây, rau củ, gia vị... Trung Quốc không về nữa nhưng hàng trong nước vẫn có thể đáp ứng được nhu cầu kách hàng.

Gợi ý chế độ ăn uống nâng cao sức khỏe cho mẹ bầu để phòng tránh virus corona

Mẹ bầu có sức đề kháng tương đối yếu. Để hệ miễn dịch được hoạt động tốt hơn thì chế độ ăn uống hàng ngày đóng một vai trò khá quan trọng.

Bên trong bệnh viện dã chiến tại tâm dịch Vũ Hán: Bữa ăn của bệnh nhân chứa thịt động vật đặc biệt bổ dưỡng theo Đông Y

Bệnh nhân tại một trong những bệnh viện chữa trị virus corona ở Vũ Hán đã được cho ăn thịt ba ba vào bữa tối tại khu vực cách ly.

Giá rau Đà Lạt lên cao vì dịch nCoV

Nếu trước Tết, nông dân phải phá bỏ cả vườn vì giá rớt thảm thì nay rau xanh đang đắt gấp cả chục lần, phần nhiều do dịch viêm phổi.

Ngọc Trinh được báo quốc tế so sánh với quốc bảo Đài Loan, nhan sắc của đối thủ thế nào?

Thông tin Nữ hoàng nội y bất ngờ được báo chí quốc tế đặt lên bàn cân so sánh với siêu mẫu xứ Đài khiến nhiều người hâm mộ không khỏi bất ngờ.

Jennifer Lopez làm cách nào để giữ nhan sắc tươi trẻ ở tuổi 50?

Nữ ca sĩ sinh năm 1969 hiện sở hữu làn da trẻ trung cùng thân hình săn chắc, nóng bỏng bất chấp thời gian.

Cần tăng cường thực phẩm gì trong mùa dịch Corona?

Trước diễn biến phức tạp của dịch Corona như hiện nay, bác sĩ khuyến cáo người dân nên tăng cường sức đề kháng bằng cách uống đủ nước, tăng cường ăn rau xanh, trái cây tươi...

Sự thật về thông tin vitamin C là ‘thần dược’ chống virus corona

Theo các bác sỹ, vitamin C không thể trực tiếp "loại trừ" virus corona như thông tin đồn thổi thời gian gần đây, mà chỉ có tác dụng tăng sức đề kháng của cơ thể.

Làm ngay những điều này để sau ngày Tết không mệt mỏi?

Sau chuỗi ngày nghỉ Tết với lịch sinh hoạt thay đổi, ăn uống triền miên khiến không ít người mệt mỏi, tăng cân quá mức, thậm chí mắc bệnh. Để sau ngày Tết không còn mệt mỏi, ì ạch,...

Rau xanh ở siêu thị khan hiếm, kệ hàng trống trơn, chợ dân sinh giá đắt gấp 2-3 lần

Rau củ quả sau Tết giá tăng mạnh, nhiều siêu thị tại Hà Nội khan hiếm hàng, các kệ rau trống trơn không còn gì để bán.

Ra Tết đi chợ bản mua côn trùng, ốc suối, rau vườn, lợn đen

Sau những ngày ăn thịt, bánh và điệu xòe đón Tết Nguyên đán Canh Tý 2020, bà con dân tộc Thái (đen) chở các loại rau xanh, gà thả đồi, lợn đen, cua, ốc suối và các loại côn trùng b...

Đừng làm những điều này nếu không muốn có đôi mắt “gấu trúc” trong ngày đi làm đầu năm

Việc thay đổi thói quen sinh hoạt cộng thêm việc ăn ngủ thất thường trong những ngày Tết chính là thủ phạm khiến cho đôi mắt của bạn bị thâm quầng như mắt gấu trúc.