ăn hạt dẻ nóng

Trời lạnh ăn hạt dẻ nóng ai cũng thích nhưng cấm ăn loại hạt dẻ này kẻo hỏng não

Nói đến những món ngon theo mùa, đặc biệt là mùa thu đông mà nói thì không thể bỏ qua hạt dẻ. Tuy nhiên, những người yêu thích hạt dẻ cần chú ý quan sát, hạt dẻ rang quá bóng cần cẩn thận gây nguy hại cho sức khỏe.

Ăn hạt tốt cho người trẻ

Thanh thiếu niên ăn các loại hạt ở mức độ vừa phải mỗi ngày có thể giảm được nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Lý do ai cũng nên ăn hạt hạnh nhân mỗi ngày

Theo một nghiên cứu mới đây, hạt hạnh nhân không chỉ tốt cho sức khoẻ mà còn giúp kéo dài tuổi thọ.

Ăn hạt giảm nguy cơ ung thư tuyến tụy

Nhâm nhi các loại hạt như hạnh nhân, hạt điều, hạt dẻ, hạt cười... có thể giúp giảm nguy cơ bị ung thư tuyến tụy.