ăn giảm cân

7 chế độ ăn giảm cân gây hại khi áp dụng lâu dài

Chế độ ăn chỉ ăn hoa quả, ăn đồ ăn cho trẻ em hay ăn chanh... là những kiểu ăn uống nhiều chị em dụng để giảm cân. Tuy nhiên, thực tế khi kéo dài các chế độ ăn này nó lại gây hại cho sức khỏe của chính bạn.

Liệu trình giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản

Một liệu trình điều trị bằng phương pháp công nghệ cao của Nhật Bản sẽ giúp chị em giảm được 18-22cm vùng bụng.

5 lý do giúp người nổi tiếng giảm cân dễ dàng

Những lý do dưới đây sẽ khiến phụ nữ không còn băn khoăn vì sao mình khó lòng giảm cân, trong khi các sao có thể kiểm soát cân nặng của họ thật dễ dàng.

Eo thon dáng nuột nhờ chuối

Chế biến những món ăn từ chuối vừa đơn giản, ngon, hấp dẫn vừa có tác dụng giảm cân hiệu quả

Tính cách nào, cân nặng đó

Tính cách đóng vai trò quan trọng trong việc giảm cân của bạn. Hãy đọc những hướng dẫn dưới đây để khám phá bản thân và đưa ra phương án giảm cân hữu hiệu nhất.

Ăn thế nào để giữ dáng ngày Tết?

Những món gỏi, salad sẽ là món ăn giảm cân tuyệt vời cho những ai đang thực hiện kế hoạch loại bỏ mỡ thừa trong ngày Tết.

Những món càng ăn nhiều… càng giảm cân

Lúc nào bạn cũng thèm ăn nhưng lại sợ bị béo thì những món ăn khiến bạn no giả sẽ là giải pháp hữu hiệu.

Giảm cân mà không cần ăn kiêng (P1)

Bạn lười tập thể dục, bạn không thể chịu đựng được chế độ ăn giảm cân hà khắc... nhưng vẫn muốn có một thân hình mảnh mai. Những mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn.

Giảm cân sau tết, chọn giải pháp nào

Sau kỳ nghỉ tết cùng với những hoạt động vui chơi, ăn uống không kiểm soát, hậu quả là bạn bị tăng cân vùn vụt. Làm thế nào để giảm cân nhanh sau tết?

Tút lại vóc dáng để đón tết

Không có chế độ ăn kiêng nào tác dụng ngay lập tức, ngày đầu tiên bạn sẽ thấy dạ dày hơi khó chịu, thậm chí có vẻ đau đầu và đói. Nhưng dần dần mọi thứ sẽ dễ chịu, bạn sẽ quen khi ...

Thỏa sức vui tết, không lo tăng cân

Thực đơn ngày tết rất giàu dinh dưỡng, nên chị em rất lo tăng cân nếu không kiểm soát được lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày trong dịp tết.

Kế hoạch giảm 8kg đón Tết

Không có chế độ ăn kiêng nào tác dụng ngay lập tức, ngày đầu tiên bạn sẽ thấy dạ dày hơi khó chịu, thậm chí có vẻ đau đầu và đói. Nhưng dần dần mọi thứ sẽ dễ chịu, bạn sẽ quen khi ...

Gỏi giá đỗ chay món ăn giảm cân hiệu quả

Giá đỗ còn có nhiều công dụng chữa bệnh lắm nhé!Vì chứa ít calo nên giảm cân rất tốt nhé.Nguyên liệu lại dễ tìm nữa chứ

Tin vịt: Dự án giảm cân

Nguồn tin từ những người đứng đầu cơ quan chính sách Khoa học và Công nghệ của Nhà Trắng (Mỹ) cho hay: Kế hoạch đưa người lên sống trên mặt trăng của họ đã bị dừng vô thời hạn, sau...

Mì trộn cho dáng chuẩn!

Nếu bạn đang sở hữu một "body" ổn ổn rồi mà không ăn uống đúng cách thì cũng không ổn đâu đấy!Chuẩn bị những nguyên liệu sau:1 gói mì,50gr giá đỗ, cái bắp cải nhỏ,một ít măng tươi,...

Ức gà nhồi cho Teens muốn giảm cân đây!

Như một món quà dành tặng các bạn cùng với một số "bí kíp" ăn uống khi bạn muốn giảm cân nhé!Chuẩn bị những nguyên liệu sau:Ức gà (phần thịt lườn),Rau chân vịt (hoặc loại rau mà bạ...

Mì trộn đậu nướng cho teens muốn giảm cân

Mì trộn đậu nướng cho teens muốn giảm cân.Chuẩn bị những nguyên liệu sau:Mì ,Đậu phụ (đậu hũ),Hoa lơ,Vừng rang (mè rang),Bơ lạc (bơ đậu phộng),Xì dầu, mật ong, nước cốt chanh...