Ăn gì tốt cho “chuyện ấy”?

Thức ăn ngoài tác dụng cung cấp dưỡng chất cho cơ thể còn có rất nhiều tác dụng khác. Tuyệt vời hơn khi giúp bạn muốn “yêu” và “yêu” trọn vẹn hơn.

ảnh minh họa

Sô-cô-la: Chứa chất hóa học phenylethylamine, một chất kích thích có tác dụng tích cực trong chuyện ấy. Sô cô la cũng mịn màng, tan chảy mượt mà trong miệng, điều đó cũng gây được sự thích thú và cuốn hút.

Hàu: Hàu là loại thức ăn giàu chất kẽm, mà kẽm là một phần quan trọng trong sản xuất kích thích tố ở nam giới. Không còn nghi ngờ gì nữa, hàu chính là thức ăn khuấy động cảm xúc.

Thịt gà: Sau khi bổ sung vào cơ thể, những người tham gia thí nghiệm 100mg selenium, các nhà tâm lý học người Anh nhận thấy tâm trạng những người này đều trở nên dễ chịu hơn. Thịt gà chính là một nguồn cung cấp selenium dồi dào. Theo khuyến cáo, cơ thể nam giới trưởng thành cần khoảng 70mg và phụ nữ cần 55 mg selenium mỗi ngày.

Hải sản: Các loại hải sản như: Tôm, cua, cá hồi, chạch, lươn, trai, sò, hàu… là những thực phẩm rất giàu kích thích tố. Chúng chứa hàm lượng kẽm rất cao, cần thiết cho quá trình sản xuất dục tố testosterone, giúp phục hồi sức khỏe sau những ngày mệt mỏi và khiến chuyện ấy trở nên mặn nồng hơn.

Mật ong: Cũng giống như sôcôla mật ong cũng được coi là biểu tượng của tình yêu, hãy thay thế đường trong trà bằng mật ong có chứa chất boron giúp tăng cường mức sinh lực cho hooc môn sinh dục nam.

Măng tây: Là loại thực phẩm chứa nhiều kali, phốt pho, magiê, sắt, canxi, vitamin C và B, măng tây giúp sinh lực sung mãn hơn.

Dâu tây: Dâu tây không chỉ giúp cho các chị em làm đẹp mà còn có công dụng khác, những trái dâu tây ngon lành chứa chất oxi hoá và thúc đẩy quá trình lưu thông giúp cho cuộc “chạm chán” của các bạn thêm sôi nổi hơn rất nhiều.

Trứng: Có rất nhiều cách để chế biến như luộc, ốp la, hấp… Trong trứng có chứa vitamin B6 giúp cho cơ thể bạn cân bằng được lượng hooc môn và đương đầu với stress khiến tinh thần bạn không được tốt để đương đầu với chuyện ấy.

Tỏi: Rất có lợi cho sức khoẻ và sắc đẹp. Tỏi không chỉ giúp chúng ta ăn ngon mà còn là “gia vị” cho chuyện ấy nữa. Tỏi giúp giãn nở mạch máu và lưu thông các “vùng dưới” trên cơ thể. Vì vậy bạn nên thêm tỏi vào bữa ăn hàng ngày nhé!

Yến mạch: Bắt đầu một ngày mới với bữa sáng bằng bột yến mạch sẽ có lợi cho sức khoẻ và quá trình giảm cân của bạn. Nhưng đối với nam giới, yến mạch cũng hữu hiệu không kém vì nó tăng cường chất kích thích sinh dục nam vì vậy tại sao bạn bạn không thêm yến mạch vào thực đơn của mình nhỉ?

Gừng: Gừng là một gia vị quen thuộc của những người nội trợ, gừng giúp tăng cường trao đổi chất, toàn bộ cơ thể sẽ “mạnh” hơn và phục hồi năng lực tình dục.

Theo Motthegioi