ăn gì tăng trí nhớ

Mẹo hay giúp bạn tăng cường trí nhớ học tập

Tất cả mọi thứ từ đồ ăn vặt đến các câu trả lời sai đều có thể giúp bạn có trí nhớ tốt hơn.

Giảm trí nhớ vì xem nhiều ‘phim cấp 3′

Những người nghiện xem phim ảnh khiêu dâm thường bỏ lỡ những cuộc hẹn, lơ là trách nhiệm công việc và các mối quan hệ, thậm chí quên ăn, quên ngủ.

Những thực phẩm làm giảm trí nhớ nhanh chóng

Muốn giữ được đầu óc minh mẫn và duy trì trí nhớ, hãy thận trọng và hạn chế ăn những loại thực phẩm sau đây.

Có nên dùng thuốc tăng cường trí nhớ?

Nhiều người thấy bỗng nhiên trí nhớ sa sút hoặc muốn bồi bổ, chăm sóc trí nào cho con em mình trong mùa thi cử nên đã tự ý mua các loại thuốc được quảng cáo là có tác dụng tăng cườ...

Cách chữa bệnh suy giảm trí nhớ gần

Chuyện lúc nhớ, lúc quên ngày nay không còn là "thuộc tính" của người già. Theo TS.BS Trần Công Thắng - Phòng khám sa sút trí tuệ, BV Đại học Y Dược TP. HCM cho biết hiện có khoảng...

Nhà vô địch ghi nhớ Mỹ tiết lộ bí quyết bản thân

Nelson Dellis có thể đọc thuộc lòng nhiều bài thơ sau khi xem lướt qua chúng chỉ một lần duy nhất, nhắc lại chuẩn xác một dãy gồm 1.500 chữ số và ghi nhớ 193 cái tên trong 15 phút.

Những điều bất ngờ gây rối tung bộ nhớ

Thiếu ngủ, tác dụng phụ của một số loại thuốc, và thậm chí căng thẳng đều có thể ảnh hưởng đến bộ nhớ, theoMsn.

3 loại nước uống là thần dược giúp tăng cường trí nhớ

Cà phê, trà xanh và nước ép táo, nho, dâu tây là những loại nước uống cực bổ dưỡng cho não bộ của bạn, nếu bạn sử dụng một lượng vừa đủ.

Những dấu hiệu cho thấy con bạn là đứa trẻ thông minh

Nhiều đứa trẻ ngay từ khi còn nhỏ đã bộc lộ những tố chất thông minh vượt trội. Biết được khả năng của con sẽ giúp bố mẹ có hướng phát triển và tạo điều kiện giáo dục thích hợp cho...

Tìm được người người thân đi lạc giữa Sài Gòn nhờ… facebook

Đó là bà Nguyễn Thị Dung (73 tuổi, quê tỉnh Nghệ An) đi từ Tây Nguyên xuống TP HCM tìm nhà người thân thì bị lạc đường do tuổi cao, trí nhớ không minh mẫn.

Bí quyết cải thiện trí nhớ

Ngoài các biện pháp phổ biến như ăn ít hơn, tập luyện nhiều hơn, tham gia các hoạt động cộng đồng..., một số bước đơn giản sau có thể giúp tăng cường trí nhớ mỗi ngày.

Soi gương nhiều có lợi hay gây hại?

Từ thời xa xưa chiếc gương được coi là một trong những đồ vật cần thiết nhất trong số các đồ nội thất gia đình. Gương thường được dùng để trang điểm, trang trí, hoặc trong kiến trú...

Một cơn say, 10.000.000 tế bào não bị giết chết

Hỏi: Chồng tôi rất hay uống bia rượu, dạo này tôi thấy sức khỏe của anh ấy có vấn đề, vàng tái đi, đặc biệt là trí nhớ suy giảm. Xin hỏi bác sĩ việc uống rượu bia thường xuyên sẽ g...

Thực phẩm nâng cao sức khỏe não bộ

Cà phê hoặc đồ uống năng lượng giúp tỉnh táo, nhưng gây bồn chồn, lo lắng. Tại sao không thử một số thực phẩm có tác dụng cải thiện sự tập trung và nâng cao sức khỏe não bộ một các...

Thiếu vitamin D làm tăng nguy cơ mất trí nhớ

Da người lớn tuổi kém hiệu quả trong việc chuyển đổi ánh sáng mặt trời thành vitamin D. Đây được cho là nguyên nhân tăng nguy cơ mất trí nhớ ở người trên 65 tuổi. Nghiên cứu của An...

Ăn cá một lần mỗi tuần giúp cải thiện trí nhớ

Ăn bất kỳ loại cá nào một lần trong tuần cũng có thể cải thiện sức khỏe của não, bất kể hàm lượng axit béo omega-3 trong loại cá đó bao nhiêu.

Cách não ghi dữ liệu: Liệu có thể khôi phục trí nhớ?

Theo các nhà khoa học, trí nhớ là một quá trình mà trong đó các tế bào thần kinh ở một khu vực nhất định của não được mã hóa, lưu trữ và sử dụng các thông tin.

Chặn đà suy giảm trí nhớ

Không ngừng học hỏi, đó là cách giúp bạn ngăn chặn đà suy giảm trí nhớ khi lớn tuổi.

20 phút ngủ trưa có thể làm thay đổi cuộc đời bạn

Có thể các ông sếp sẽ không mấy vui vẻ khi bạn ngáy khò khò trong văn phòng. Nhưng trên thực tế, một giấc ngủ trưa ngắn sẽ giúp bạn trở thành một nhân viên có năng suất làm việc hi...

Phát hiện mới về Alzheimer

Những tình trạng rối loạn giấc ngủ có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng Alzheimer, trong khi hoạt động thể chất hợp lý và các trò chơi kích thích trí não nhiều khả năng ngăn chặn sự x...

Ngủ liên tục trong nhiều ngày: Hiện tượng lạ ở vùng quê

Một số người dân ở Kalachi đã quá quen với hiện tượng ngủ vài ngày nên họ mang theo túi ngủ suốt ngày để phòng khi mọi người phải đưa họ tới bệnh viện.

Căng thẳng làm suy giảm trí nhớ

Trong cuộc sống hằng ngày, bạn nên cố tránh bị căng thẳng quá mức vì nó có thể làm tăng tốc độ suy giảm trí nhớ khi bạn lớn tuổi.

Các nguyên nhân làm giảm trí nhớ

Hầu hết mọi người có thói quen làm nhiều việc cùng lúc. Về lâu dài, điều này có thể dẫn đến rối loạn tâm thần, căng thẳng và suy giảm trí nhớ.

Siêu thực phẩm giúp sĩ tử ‘học đâu nhớ đó’

Một số thực phẩm nếu được bổ sung thường xuyên trong chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp cải thiện trí nhớ và tăng cường chức năng nhận thức của não bộ.

Thuốc tăng trí nhớ mùa thi có khả năng gây… nghiện

"Trên thế giới và ở Việt Nam chưa có một loại thuốc nào có tên là tăng cường trí nhớ. Tất cả những quảng cáo trên mạng về loại thuốc này là quảng cáo khống và lừa đảo", BSCKII Nguy...

Ăn uống nâng cao trí nhớ

Thí sinh sắp bước vào các kỳ thi; những người lao động trí óc lâu dài, những người cảm thấy mình mau quên... đều cần có chế độ ăn uống phù hợp để tăng cường trí nhớ.

Cải thiện thị lực hiệu quả với trứng luộc

Trứng có nguồn chất béo rất quý đó là Lecithin. Lecithin thường có ít ở các thực phẩm khác, nó tham gia vào thành phần các tế bào và dịch thể của tổ chức đặc biệt là tổ chức não.

Lưu ý khi dùng thuốc bổ não

Trước hết, cần khẳng định rằng quan niệm dùng thuốc bổ não để tăng trí nhớ cho học sinh trong mỗi mùa thi là một quan niệm sai lầm. Chưa có loại thuốc nào có thể giúp học sinh tăng...

Gia tăng bệnh ‘chưa già đã lẫn’ ở người trẻ

Cùng với cuộc sống phức tạp, áp lực, bệnh đãng trí, suy giảm trí nhớ đang gia tăng ngày một cách nhanh chóng. Đáng lo ngại, căn bệnh này xuất hiện nhiều ở người trẻ, dân văn phòng....

Ai cần bổ sung sắt?

Sắt có trong tế bào và là chất cần thiết để duy trì hoạt động của hệ thống miễn dịch, duy trì các cơ bắp và điều chỉnh sự phát triển của tế bào. Vì thế hấp thụ đủ lượng sắt trong b...

Những ‘thực phẩm vàng’ giúp trí não thông minh

Đây là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là não bộ. Nó không chỉ ngon miệng mà còn chứa chất béo không bão hòa đơn, thúc đẩy máu lưu thông tốt cho trí tuệ của bạn. Đồng ...

Cười giúp nhớ lâu

Theo Đài ABC News, các nhà khoa học thuộc Đại học Loma Linda (Mỹ) khảo sát ở các tình nguyện viên khỏe mạnh lớn tuổi, được cho xem một đoạn phim hài trong 20 phút. Kết quả cho thấy...

Hỏi – đáp về hội chứng suy nhược thần kinh

Em (27 tuổi) hiện đang làm nhân viên công chức nhà nước. Gần đây do công việc nhiều nên em luôn cảm thấy rất đau đầu, căng thẳng, mệt mỏi, trí nhớ bị suy giảm rõ rệt. Xin hỏi đây c...

Trí nhớ siêu phàm của kỷ lục gia thế giới

Với 140 con số bất kỳ được khán giả chuyển đến, ông Dr.Biswaroop Row Chowdhurry chỉ cần 2 phút tập trung và đọc vanh vách, thậm chí đọc ngược sau đó.

Phát hiện gien làm tăng IQ

Các chuyên gia Mỹ đã tìm được gien cải thiện trí thông minh, mở ra hy vọng mới cho những người mắc chứng mất trí nhớ.

5 lý do khiến bạn hay quên

Nếu quên đã trở thành chuyện quen thuộc, hãy tự đặt câu hỏi nguyên nhân tại sao như vậy khi bạn chưa đến 40.

Hỏi và đáp về hội chứng suy nhược thần kinh

Suy nhược thần kinh nếu không can thiệp sớm sẽ để lại hậu quả tâm lý tiêu cực và gây tốn kém trong điều trị sau này.

Những lời khuyên hay bị bỏ qua trước kỳ thi

Đừng vì mải tăng tốc luyện thi mà chủ quan bỏ qua những lời khuyên có thể giúp bạn câu thêm điểm cho bài thi của mình!

Sex tốt cho trí nhớ

Các cặp vợ chồng lớn tuổi duy trì hoạt động tình dục phù hợp với độ tuổi sẽ giúp giảm nguy cơ mất trí nhớ.

Cười làm tăng trí nhớ người già

Tiếng cười và sự hài hước có thể giúp người cao tuổi chống chọi với tình trạng suy thoái trí nhớ, đồng thời tác động tốt cho não giống như tập thiền.

Cảnh báo xu hướng trẻ nghiện màn hình chạm

Tổ chức Nhà giáo và giảng viên (ATL) của Anh cảnh báo rằng, tình trạng nghiện iPad đang làm gia tăng số lượng trẻ biết "quẹt màn hình" nhưng lại không thể chơi xếp hình khối.

Suy giảm trí nhớ – Những điều bạn chưa từng biết!.

Cứ ngỡ những biểu hiện "suy giảm trí nhớ" đó chỉ xuất hiện khi tuổi đã cao. Tuy nhiên, hiện nay, suy giảm trí nhớ ngày càng "bùng phát" ở giới trẻ như một "đại dịch".

Trà xanh giúp tăng cường trí nhớ

Trà xanh có thể giúp tăng cường năng lực của trí nhớ sinh hoạt và có thể trở thành phương thuốc chữa trị bệnh mất trí nhớ trong tương lai.

Khắc phục chứng suy giảm trí nhớ sau sinh

Nhiều phụ nữ lo lắng vì sau khi sinh trí nhớ giảm sút một cách tồi tệ. Thậm chí không ít người phát khóc vì không thể nào chấp nhận tình trạng nhớ quên lẫn lộn của mình.

Những người đối diện với nguy cơ suy giảm trí nhớ

Không chỉ những người già mới mắc bệnh suy giảm trí nhớ, có rất nhiều người còn trẻ nhưng đã phải đối mặt với nguy cơ này.

Đau dạ dày nên ăn gì?

Đau dạ dày là bệnh mạn tính hoặc là đau cấp tính với biểu hiện khó tiêu, ợ nóng, đau bụng... Vậy bạn nên ăn gì để vừa giảm các triệu chúng khó chịu này, vừa giúp mau lành bệnh hoặc...

Thực phẩm tăng cường trí nhớ

Đó là quả bơ, táo, chocolate đen và...

Công nghệ quốc phòng Mỹ với dự án miếng cấy ghép não

Cơ quan DARPA, chuyên về công nghệ của Bộ quốc phòng Mỹ không chịu tụt hậu: hết robot thay lính đến máy bay không người lái,... và nay là nghiên cứu thực hiện một dự án viễn tưởng:...

Đàn ông bị bệnh nên ăn gì?

Tùy từng bệnh tật mà các quý ông nên biết mình cần ăn gì và tránh những gì để tốt nhất cho sức khỏe của mình.

Nhai kẹo cao su làm giảm trí nhớ

Một nghiên cứu do các nhà khoa học thuộc Đại học Cardiff (Anh) thực hiện mới đây cho thấy nhai kẹo cao su ảnh hưởng tiêu cực đối với trí nhớ ngắn hạn.