ăn gì ngừa tăng huyết áp

Những tác hại khôn lường của bánh Pizza

Nguy cơ tim mạch, nhồi má.u cơ tim, tăng huyết áp... là những ẩn họa khó lường của món bánh Ý nổi tiếng, Pizza. Pizza là đại diện của văn hóa ẩm thực Ý nổi tiếng thế giới, là sản phẩm thức ăn nhanh được nhiều người đặc biệt là học sinh, ...

Vừng đen – Vị thuố.c quý

Theo các chuyên gia thực phẩm thì ăn những thực phẩm có màu đen như vừng đen, đỗ đen, gà ác, gạo cẩm... có thể điều tiết khả năng sinh lý của con người, kích thích hệ thống bài tiế...

Phương pháp giảm huyết áp không cần dùng thuố.c

Giảm huyết áp mà không cần dùng thuố.c dễ hơn bạn nghĩ, theo Prevention. Bằng cách áp dụng một số biện pháp tự nhiên sau, bệnh cao huyết áp có thể được kiểm soát ở mức tối đa.

Suy thận – Mối đ.e dọ.a sức khỏe toàn cầu

Thận là cơ quan rất quan trọng đối với cơ thể. Thận chủ mạng sống, tàng tinh khí. Thận khoẻ thì da dẻ hồng hào, sức khoẻ tốt, thận yếu thì da sạm và bạc màu, tuổ.i thọ giảm. Suy thậ...

Món ăn giúp quý ông thêm sinh lực

Sau những giờ làm việc mệt mỏi, căng thẳng ở công sở, các đấng mày râu thường trở về nhà với bộ dạng mệt mỏi, chán chường nên "chuyện ấy" cũng ảnh hưởng khá nhiều. Các bà vợ tâm lý...

Tâm lý ảnh hưởng đến khả năng sin.h dụ.c của nam giới

Stress, sợ hãi, tình cảm nguội lạnh, mất đi những động tác phối hợp trong "chuyện ấy"... là những nguyên nhân trực tiếp khiến ham muốn tìn.h dụ.c suy giảm.

Cảnh báo nguy cơ mắc bệnh từ thuố.c tránh thai

Thuố.c tránh thai được sử dụng để kiểm soát khả năng thụ thai. Tuy nhiên, mỗi năm lại có khoảng 40% phụ nữ bị bệnh do hiểu biết kém về nhược điểm của thuố.c tránh thai.

4 lý do tại sao chị em không nên mang thai sau 35 tuổ.i

Chị em hãy tham khảo những "khó khăn" khi mang thai sau 35 tuổ.i như dưới đây nhé. Bạn thường được khuyên nên có con trong tuổ.i đôi mươi và không nên có thai sau tuổ.i 35 bởi lý do p...

Ngộ nhận nguy hiểm về hoạt huyết dưỡng não

Sự quảng cáo rầm rộ các chế phẩm hoạt huyết dưỡng não (là thuố.c hoặc thực phẩm chức năng) cùng với việc có thể mua các chế phẩm này quá dễ dàng đã dẫn đến tình trạng nhiều người kh...

Ít hoặc không có nước tiểu coi chừng viêm ống thận cấp

Bệnh này có tỷ lệ t.ử von.g cao nếu không được chẩn đoán, xử trí kịp thời, thường xảy ra sau khi bị thiếu má.u, ngộ độc, dị ứng. Viêm ống thận cấp là bệnh lý thường gặp, gây tổn thươn...

Hoa tam thất – Vị thuố.c hạ huyết áp

Theo dược thư cổ, hoa tam thất vị ngọt, tính mát, có công dụng thanh nhiệt (làm mát, giải nhiệt), bình can (điều hòa chức năng của tạng can), giáng áp (hạ huyết áp) và an thần, trấ...

Những thực phẩm có lợi cho bà bầu và lưu ý khi chế biến

Ngô, khoai lang, gạo lức là những thực phẩm thiên nhiên có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi.

Cảnh giác với triệu chứng hoa mắt, chóng mặt

Trong cuộc sống thường ngày, nhiều người ở đủ các ngành nghề, lứa tuổ.i gặp phải những cơn hoa mắt, chóng mặt, thậm chí là ngất xỉu... Vậy những triệu chứng này là "chỉ điểm" của bệ...

Bài thuố.c từ cây, lá cho người cao huyết áp

Cao huyết áp dễ dẫn đến nhiều tai biến nguy hiểm tính mạng, như: cơn tăng huyết áp ác tính, tai biến mạch má.u não (đột quỵ), nhồi má.u cơ tim... Để hạn chế tình trạng này, có thể dù...

Estrogen, không phải cứ thiếu là bù

Estrogen là nội tiết tố nữ được tiết ra từ buồng trứng, một hormon quan trọng trong cơ thể phụ nữ. Estrogen giúp cơ thể phát triển mềm mại, nở nang đầy nữ tính. Nhưng khi việc sản ...

Giảm huyết áp không cần dùng thuố.c

Giảm huyết áp mà không cần dùng thuố.c dễ hơn bạn nghĩ, theo Prevention. Bằng cách áp dụng một số biện pháp tự nhiên sau, bệnh cao huyết áp có thể được kiểm soát ở mức tối đa.

Thực phẩm lợi và hại cho người bệnh tăng huyết áp

Kiêng hoặc hạn chế ăn trái cây ngọt như xoài, mít, nhãn, vải tươi hay khô; dùng dầu ôliu, hướng dương, đậu nành thay mỡ, dầu dừa, đậu phộng...

Nguyên nhân bất ngờ làm tăng nguy cơ đau tim ở phụ nữ trẻ

Phụ nữ trẻ có khả năng bị trầm cảm nói chung cao hơn so với các lứa tuổ.i khác nên có thể giải thích lý do tại sao họ chế.t vì một cơn đau tim cao hơn.

Bài thuố.c quý từ cây chuối hột

Trong các loài chuối, chuối hột (chuối chát) có hương vị kém hơn cả, nhưng lại được dùng làm thuố.c phổ biến từ lâu trong y học cổ truyền và kinh nghiệm dân gian.

Tác dụng phòng bệnh mãn tính và ung thư của rau, củ, quả

Nghiên cứu của Đại học Adelaide được coi là nghiên cứu đầu tiên trên thế giới tìm hiểu về mối liên hệ giữa chế độ ăn uống và 11 bệnh mãn tính, bao gồm thiếu má.u, tăng huyết áp, tăn...

Cảnh báo xơ vữa động mạch khi rối loạn mỡ má.u

Xơ vữa động mạch là bệnh lý âm thầm, diễn tiến từ khi bệnh nhân còn trẻ và kéo dài trong nhiều năm rồi đột ngột xuất hiện biến chứng nặng nề, tỷ lệ t.ử von.g cao.

Để không 'bào' sức khỏe mùa World Cup

World Cup 2014 đã bước sang lượt trận thứ hai. Sau gần 2 tuần cùng "lăn" với trái bóng, đây cũng là lúc các tín đồ túc cầu thấm mệt. Bác sĩ khuyến cáo, các fan cần bảo vệ sức khỏe ...

Lợi ích từ việc giảm cân bằng phương pháp ăn chay

Các nghiên cứu gần đây cho thấy rằng, những người ăn chay có tỉ lệ béo phì của họ cũng thấp hơn đáng kể so với người ăn thịt (9.4% so với 33.3%). Ngoài ra, ngay cả các bệnh nhân mắ...

Những hiểu lầm về việc uống nước có thể gây hại cho sức khỏe

Không phải cứ uống nhiều nước là sẽ tốt cho sức khỏe và giúp bạn giảm cân. Thực tế, uống nước không đúng cách thậm chí còn có hại cho sức khỏe.

Giảm tiểu đường, huyết áp nhờ trai sông

Con trai nước ngọt hay trai sông là thực phẩm rất được ưa chuộng trong ngày hè, với nhiều món ngon như canh trai nấu chua, cháo trai, trai xào sả ớt... Trong Đông y, trai sông còn ...

Bài thuố.c quý phòng xa có người tai biến vì tăng huyết áp

Tầm xuân là thứ cây dân dã dùng để làm thuố.c cũng rất hữu dụng. Đặc biệt khi trong nhà có người bị liệt mặt hay liệt nửa người do tăng huyết áp có thể lấy rễ cây này sắc uống.

Thuố.c trị ho và các lưu ý đặc biệt

Ho là phản xạ xảy ra đột ngột và lặp đi lặp lại nhằm làm sạch đường thở khỏi bị ứ đọng các chất dịch tiết, chất kích thích, vật lạ, vi khuẩn... Vào mùa hè, dưới tiết trời nắng nóng...

Cách ăn uống cho người bệnh tiểu đường bị tăng huyết áp

Chế độ ăn cho người bệnh tiểu đường luôn được các bác sỹ khuyến cáo bệnh nhân luôn đặc biệt chú ý. Thế nhưng người vừa bị tiểu đường, vừa bị tăng huyết áp phải ăn uống thế nào là đ...

Những nguyên nhân khiến cơ thể bạn bị mất nước

Cơ thể của bạn được cấu tạo khoảng 60%-70% là nước. Đôi khi chỉ cần mất 2% lượng nước trong cơ thể, tâm trạng của bạn cũng bị thay đổi, mức năng lượng (phục vụ cho hoạt động của cơ...

Làm thế nào để giảm nguy cơ đột quỵ não?

Mỗi năm, ở Việt Nam có khoảng 200.000 người bị đột quỵ và gần 100.000 người t.ử von.g do căn bệnh này. Đột quỵ đứng hàng thứ hai về nguyên nhân gây t.ử von.g và thứ nhất về nguyên nhân...

Những bài thuố.c hay từ đậu tương

Theo Đông y, đậu tương có vị ngọt tính bình, có tác dụng kiện tỳ khoan trung, nhuận táo tiêu thủy. Trị cam tích tả lỵ, bụng trướng, dịch hạch, giải độc, lợi đại trường, tiêu thủy t...

Râu ngô giúp hạ mỡ má.u

Ngô hay còn gọi là ngọc mễ, thuộc 5 loại ngũ cốc cung cấp dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Trong hạt ngô chứa nhiều protein, lipid, đường cùng các loại vitamin và khoáng chất. Protein có...

Quả mướp đắng có khả năng trị tiêu chảy cực tốt

Không chỉ là món ăn ngon, mướp đắng còn được biết đến với rất nhiều công dụng hữu hiệu trị bệnh, trong đó có trị tiêu chảy.

Ngành Y tế đang 'bỏ quên' người cao tuổ.i

Được đán.h giá là một trong những nước có tốc độ già hóa dân số nhanh nhất thế giới, Việt Nam đang đối mặt với những khó khăn trong công tác chăm sóc sức khỏe người cao tuổ.i, bởi hệ...

Những ai không nên ăn sầu riêng?

Sầu riêng chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nhưng không phải ai cũng có thể ăn thoải mái loại quả này. Sầu riêng chứa nhiều đường, chất đạm, chất béo, chất xơ, vitami...

12 bài thuố.c chữa bệnh cực hay từ quả mướp

Mướp không chỉ là món ăn ngon mà còn là một vị thuố.c chữa được nhiều bệnh.

Cục má.u đông – Nguyên nhân gây ra 80% tai biến mạch má.u não

Giáo sư bác sĩ Phạm Gia Khải, Chủ tịch Hội tim mạch học Việt Nam, cho biết, tai biến mạch má.u não có thể xảy ra bất cứ lúc nào và 80% trường hợp tai biến mạch má.u não gây nên bởi c...

Bạn cần biết: Dấu hiệu sớm của cơn đau tim

Cơn đau tim là một dạng tai biến thường gặp ở người tuổ.i trung niên và người cao tuổ.i có một hay nhiều nguy cơ của bệnh tim mạch như: tăng huyết áp, đái tháo đường, béo phì, tăng c...

Làm sao để giảm nguy cơ đột quỵ não?

Mỗi năm, ở Việt Nam có khoảng 200.000 người bị đột quỵ và gần 100.000 người t.ử von.g do căn bệnh này. Đột quỵ đứng hàng thứ hai về nguyên nhân gây t.ử von.g và thứ nhất về nguyên nhân...

Ăn sầu riêng hỗ trợ 'chuyện ấy'

Nếu như măng cụt được mệnh danh là "nữ hoàng trái cây" (Queen of the fruits) thì sầu riêng được phong là "vua trái cây" (King of the fruits). Khi sầu riêng được bày bán ở Úc, người...

Nhận biết dấu hiệu sớm của cơn đau tim

Đối với các bệnh nhân đau tim, thời gian thực sự là vàng. Càng phát hiện sớm các biểu hiện của cơn đau tim và điều trị kịp thời, hiệu quả sẽ càng cao và nguy cơ t.ử von.g càng giảm.

Bơi lội rất tốt cho sức khỏe

Bơi lội là hoạt động thể thao tốt cho sức khỏe, không chỉ giúp chỉ giúp rèn luyện cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai mà còn có thể phòng ngừa, hỗ trợ, điều trị một số bệnh về xương khớp, ti...

Ngồi vắt chéo chân có thể hại tim

Tư thế ngồi vắt chéo chân có thể ảnh hưởng đến tim khi làm tăng huyết áp. Một nghiên cứu được công bố trên chuyên san Blood Pressure Monitoring cho thấy ngồi vắt chéo lâu làm tăng ...