Ăn gì để ngừa ung thư

Mai Phương Lý09:57 06/10/2015

Cà rốt, rong biển , ớt, tỏi… là những thực phẩm hàng đầu chống lại ung thư.

Theo Boldsky, cà rốt chứa nhiều beta carotene giúp giảm thiểu các bệnh ung thư phổi, dạ dày, họng, ruột và thậm chí cả ung thư vú.

Rong biển rất giàu beta carotene, protein, chất xơ, vitamin và chất diệp lục. Chlorophylones là thành phần quan trọng có trong rong biển giúp ngừa ung thư vú.

Bơ rất giàu glutathione, một chất chống oxy hóa mạnh tấn công các gốc tự do trong cơ thể, rất tốt trong việc ngăn chặn và điều trị ung thư gan.

Video đang HOT

Chất capsaicin có trong ớt làm trung hòa các chất gây ung thư, giúp ngăn ngừa bệnh ung thư dạ dày.

Đu đủ nhiều vitamin C hoạt động như một chất chống oxy hóa, làm giảm sự hấp thụ chất nitrosamine gây ung thư từ đất hoặc thực phẩm chế biến.

Hạt lanh chứa lignans và các chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn các tế bào ung thư trong cơ thể. Hạt lanh giàu axit béo omega-3 rất tốt để ngừa ung thư ruột kết và bệnh tim.

Tỏi mang hợp chất allium miễn dịch giúp ngăn ngừa ung thư.

Thu Hiền

Theo VNE

8 thực phẩm tốt cho sức khỏe thời nay Thực phẩm chứa một số lượng lớn các vitamin và khoáng chất cũng như chất chống oxy hóa mạnh giúp phòng ngừa nhiều bệnh phổ biến. Dưới đây là một số siêu thực phẩm có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe. 1. Quả Camu (quả mọng). Camu là loại quả chứa nhiều Vitamin C nhất trong danh sách các siêu thực phẩm...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vụ nhân viên quán cà phê bị hành hung ở Hà Nội: 'Tổng tài' đến xin lỗi và cái kết khó ngờ11:50

Thuê người đứng tên thành lập công ty để buôn lậu00:40

"Đàn em" nhận lệnh Tổng tài ra tay nhân viên quán đối diện mức án nào?02:32

Lý do Hong Kong không thiệt hại nặng trước sức gió 195km/h của bão Ragasa00:43

Bên trong hang ổ lừa đảo trực tuyến ở Campuchia qua lời kể người trong cuộc06:39

Venezuela điều tàu chiến, máy bay tập trận rầm rộ giữa căng thẳng08:15

Bộ trưởng Israel hứa hẹn có 'sốt bất động sản' ở Gaza sau chiến sự08:11

Nhật Bản lần đầu đưa chiến đấu cơ đến châu Âu, Canada08:02

Thượng viện Mỹ phê duyệt loạt 48 đề cử nhân sự của ông Trump08:37

Ông Kim Jong-un thị sát thử nghiệm UAV, chỉ đạo phát triển AI08:13

Ông Trump từ chối duyệt gói viện trợ quân sự hơn 400 triệu USD cho Đài Loan?08:23

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

4 loại trà thảo dược dưỡng gan

14:48:20 26/09/2025

Hoa cúc giàu flavonoid, apigenin và tinh dầu tự nhiên có tác dụng: Chống oxy hóa, bảo vệ gan và hệ tim mạch; hỗ trợ hạ huyết áp nhẹ, an thần, giúp dễ ngủ; giảm triệu chứng khô mắt, mỏi mắt do làm việc nhiều với máy tính.

Lý do nam giới nên ăn 1 lát gừng vào buổi sáng

14:45:22 26/09/2025

Nhiều nam giới phải chịu áp lực công việc, thường xuyên thức khuya và làm việc quá giờ, từ đó có thể gây rối loạn nội tiết. Khi thời gian ngủ ít đi, các cơ quan không được phục hồi kịp thời.

Vì sao đàn ông trung niên không uống bia vẫn béo bụng?

14:40:57 26/09/2025

Nhiều nam giới trung niên dù không uống bia rượu nhưng vòng bụng vẫn tăng không kiểm soát.

Tác dụng của việc ăn quả óc chó mỗi ngày

14:36:59 26/09/2025

Bổ sung quả óc chó vào chế độ ăn uống không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng mà còn bảo vệ tim mạch. Tìm hiểu dinh dưỡng và những lợi ích với sức khỏe của quả óc chó.

Uống nước lá khổ qua rừng hàng ngày có tác dụng gì?

14:34:39 26/09/2025

Lá khổ qua giàu thành phần kháng khuẩn, có thể ức chế sự phát triển và sinh sản của nhiều loại vi khuẩn và nấm, từ đó đạt được mục đích chống viêm, khử trùng, hỗ trợ điều trị các bệnh về da do nhiễm khuẩn hoặc nấm.

Cứu sống cụ bà 78 tuổi bị suy tim, đột quỵ não

14:30:29 26/09/2025

Cùng với đó, bệnh nhân được chỉ định điều trị thông mạch bắc cầu bằng thuốc tiêu sợi huyết đường tĩnh mạch tại phòng chụp và chuyển sang phòng can thiệp mạch để lấy huyết khối bằng dụng cụ.

Cần tây - 'thần dược' tự nhiên hỗ trợ tim mạch và não bộ

14:29:02 26/09/2025

Đây chính là lý do cần tây trở thành món ăn nhẹ phổ biến và là thực phẩm có lợi cho tiêu hóa, tim mạch, đồng thời góp phần ngăn ngừa nhiều bệnh lý.

Sốt xuất huyết và tay chân miệng tiếp tục gia tăng

14:24:12 26/09/2025

CDC Hà Nội khuyến cáo người dân tăng cường các biện pháp phòng bệnh như diệt lăng quăng, vệ sinh môi trường, phát hiện sớm và phối hợp với ngành y tế trong công tác phòng chống dịch để hạn chế lây lan.

Làm điều này khi chạy bộ, tăng sức bền và tốc độ đốt mỡ

14:20:29 26/09/2025

Với chạy bộ, bạn chỉ cần làm điều đơn giản là thỉnh thoảng tăng tốc trên đường chạy một lúc rồi lại chạy thư thả, điều này sẽ có lợi hơn là chạy với tốc độ ổn định.

8 bài thuốc đơn giản chữa thiếu máu não mạn tính

14:17:04 26/09/2025

Các bài thuốc trên đây đều rất dễ kiếm, dễ chế, dễ dùng và rẻ tiền, nếu sử dụng thường xuyên chắc chắn sẽ thu được kết quả ở các mức độ khác nhau.

Bác sĩ khuyên ăn một loại quả cung cấp hầu hết vitamin cần thiết mỗi ngày

13:43:56 26/09/2025

Một số người thắc mắc về việc dưa chuột là quả hay rau, vị bác sĩ giải thích: "Về mặt thực vật học, dưa chuột là quả nhưng trong ẩm thực chúng được coi là rau".

Tư thế yoga đơn giản nhưng đặc biệt tốt cho nam giới

10:49:00 26/09/2025

Tư thế cánh bướm không chỉ dành cho phụ nữ. Nam giới tập đều đặn sẽ giúp cải thiện sức khỏe vùng chậu, linh hoạt cơ bắp, hỗ trợ sinh lý, giảm đau mỏi và tăng cường sự thư giãn.