Ăn gì để giúp quan hệ được lâu ra hơn ?

Trong vấn đề “yêu” việc xuất tinh sớm hay yếu sinh lý là vấn đề cực kỳ nan giải, chúng sẽ ảnh hưởng rất lớn đến hạnh phúc gia đình.

Có lẽ rằng xuất tinh sớm là dấu hiệu yếu sinh lý, là nỗi sợ hãi của mọi người đàn ông, chúng làm “bản lĩnh” của họ trở nên yếu kém nhất trước măt người bạn tình. Tuy nhiên, ngày nay có rất nhiều loại sản phẩm hỗ trợ, điều trị hay chống xuất tinh sớm khi quan hệ – nhưng mai này nếu sử dụng quá nhiều sẽ gây ra tác dụng phụ như liệt dương, rối loạn cương dương,… Thế thì làm cách nào ? Hãy cùng đọc bài trị yếu sinh lý bằng các loại thực phẩm dưới đây của chúng tôi.

1. Chuối

Quan hệ tình dục cần rất nhiều năng lượng, đó là lý do tại sao các chuyên gia tình dục khuyên bạn nên ăn chuối một vài giờ trước khi lâm cuộc. Chuối giúp bổ sung hàm lượng glucose thấp trong cơ thể và kích thích ham muốn tình dục. Điều đó sẽ tăng cường các khoáng chất và enzyme giúp bạn tự tin bước vào một cuộc yêu đầy đam mê. Không chỉ vậy, ăn chuối mỗi ngày còn giúp ích rất nhiều trong việc điều chỉnh serotorin, một hormone tăng niềm vui trong khi “yêu”.

2. Cá

Cá là loại thực phẩm có lợi cho đời sống tình dục ở cả nam và nữ giới. Arginine, một dưỡng chất hữu ích trong một số loại cá có tác dụng sản xuất axit nitric cho cơ thể, giúp giãn nở mạch máu ở bộ phận sinh dục của cả nam và nữ giới, giúp bạn bền bỉ hơn trong khi ân ái. Cá cũng bổ sung sự thiếu hụt kẽm trong cơ thể nam giới, đồng thời tăng số lượng và chất lượng tinh trùng.

3. Các loại thịt :

Cụ thể: Thịt gà, trứng gà, thịt dê, cừu, chó, thịt cá, thịt chim bồ câu, thận lợn.

Tác dụng: Thịt dê, cừu có tác dụng bổ sung nguyên khí, bồi bổ máu. Nhìn chung, những thực phẩm này đều làm ấm bụng, giúp “cường dương” và hỗ trợ tốt cho việc điều trị xuất tinh sớm. Thận lợn sẽ giúp thận bạn khỏe mạnh hơn và sẽ bớt xuất tinh sớm

4. Pín (bộ phận sinh dục của các con vật như: dê, bò, gà…)

Hàu giúp cung cấp Kẽm và chất vi lượng quan trọng giúp cho việc sản sinh tinh trùng cho nam giới

5. Hàu hoặc các loại hải sản .

6. Trứng gà

Trứng là một nguồn thực phẩm rất giàu vitamin B, một trong những thành phần giúp cân bằng nồng độ hormone và giảm stress hiệu quả. Ngoài ra, trứng còn giúp đàn ông kéo dài thời gian trong khi sinh hoạt tình dục và giảm giảm nguy cơ xuất tinh sớm.

Vậy là chỉ cần với những thực phẩm trên là đã giúp cho đời sống tình dục của chúng ta được cải thiện phần nào rồi phải không ? Hy vọng với bài viết này sẽ mang đến thêm kiến thức bổ ích cho bạn.

Nguồn Internet