ăn gạo lứt

Ăn gạo lứt kiểu này nhiều người ‘tự rước họa vào thân’ mà không hay

Sức khỏe

6 tháng trước

Vì vậy nên ngâm gạo lứt trong nước khoảng 4-6 tiếng hoặc qua đêm giúp gạo mềm hơn, dễ nấu chín và dễ tiêu hóa. Nấu gạo lứt với lượng nước vừa đủ, đảm bảo hạt gạo chín mềm, nở đều. Nhai kỹ giúp nghiền nhỏ gạo, hỗ trợ quá trình tiêu hóa.

Chồng tôi nằm viện, em gái anh đem đồ vào chăm, y tá lỡ miệng một câu khiến tôi tái mặt
"Bóc" đường dây mua dâm sao phim 18+ từ vụ nam ca sĩ đi đêm bị phát hiện, 1 tên tuổi hạng A cũng bị réo gọi?
Clip chồng đổ xăng trước cửa dọa vợ, không ngờ sát vách có bếp: Lửa bùng lên gây cháy lớn
Đi 20km đến gặp hot girl bán phở Tuyên Quang: Lộ nhan sắc không app, rộ tin đã có chồng

Ăn gạo lứt như thế nào cho đúng?

Sức khỏe

1 năm trước

Gạo lứt là thực phẩm giàu dinh dưỡng và một lựa chọn thay thế ưu tiên cho gạo trắng trong chế độ ăn hàng ngày của nhiều gia đình.

Hiểu đúng về chế độ ăn thực dưỡng

Sức khỏe

19/07/2020

Ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh, và một số loại đậu là những thực phẩm cơ bản của chế độ ăn thực dưỡng và nhiều người tin rằng chế độ ăn thực dưỡng có thể giúp phòng tránh hoặc chữa k...

Nhiều góc nhìn mới từ cẩm nang phòng chống ung thư cổ tử cung của các bác sỹ chuyên khoa

Sức khỏe

25/10/2019

'Có bệnh vái tứ phương', nhiều chị em phụ nữ tin rằng ăn gạo lứt, kiêng dầu, muối... là có thể phòng tránh được ung thư cổ tử cung (UTCTC).

Thực đơn gạo lứt ngon, dễ nấu để cả tuần không ngán

Ẩm thực

21/10/2019

Gạo lứt không chỉ giúp bạn no lâu, có nhiều dinh dưỡng mà còn giúp giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, nhiều chị em thường than thở ăn gạo lứt khó ăn và dễ ngán.

Sự thật chữa tiểu đường, ung thư của ‘thần dược’ gạo lứt

Sức khỏe

20/01/2019

Ăn gạo lứt giảm cân, chống tiêu chảy, táo bón, cắt cơn hen suyễn, chống suy nhược, thậm chí trị ung thư... Vậy công dụng thật sự của loại thần dược được đồn thổi đến chóng mặt này ...

Những màn giảm cân gây xôn xao của người đẹp Việt năm 2015

Làm đẹp

31/12/2015

Ngoại hình của Hà Tăng không mấy thay đổi là nhờ việc lúc có bầu cô không tăng cân quá nhiều. Sau khi sinh, mọi số đo của cô vẫn giữ nguyên ngoại trừ vòng 1. Bí quyết của ngọc nữ l...

2 Mỹ nhân Việt giảm cân nhờ chè vằng, gạo lứt

Làm đẹp

29/10/2015

Những hình ảnh sau khi sinh con một tháng của Tăng Thanh Hà từng làm khán giả vô cùng ngạc nhiên bởi cô lấy lại vóc dáng rất nhanh, với diện mạo tươi tắn.