Thực đơn gạo lứt ngon, dễ nấu để cả tuần không ngán

Gạo lứt không chỉ giúp bạn no lâu, có nhiều dinh dưỡng mà còn giúp giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, nhiều chị em thường than thở ăn gạo lứt khó ăn và dễ ngán.

Thực tế cho thấy, cả Đông y và Tây y đều đánh giá cao những giá trị dinh dưỡng mà gạo lứt mang lại. Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm – Nguyên Phó viện trưởng viện Dinh dưỡng quốc gia, với những thành phần của gạo lứt, nó có tác dụng hiệu quả với những người bệnh tiểu đường, rối loạn mỡ máu và đặc biệt là béo phì.

Bên cạnh đó, nó còn có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, giảm cảm giác thèm ăn, giúp bạn giảm cân và đốt cháy mỡ thừa ở các cơ quan nội tạng.

Nếu cảm thấy khó khăn trong việc lựa chọn thực đơn ăn kèm gạo lứt, bạn hãy thử áp dụng thực đơn gợi ý dưới đây. Đảm bảo những thực đơn này vừa ngon lại dễ nấu, không mất nhiều thời gian chế biến .

Thực đơn gạo lứt ngon, dễ nấu để cả tuần không ngán - Hình 1

Thực đơn gạo lứt với muối vừng. Món ngon từ gạo lứt này nấu khá đơn giản, nhanh gọn. Bạn chỉ cần vo gạo thật sạch rồi ngâm trong khoảng 2 tiếng và cho vào nồi nấu như bình thường. Còn muối vừng, bạn nên rang trên bếp với lửa nhỏ, sau đó, cho vào cối nghiền với muối theo tỉ lệ 15:1 (15 thìa cà phê vừng – 1 thìa cà phê muối).

Thực đơn gạo lứt ngon, dễ nấu để cả tuần không ngán - Hình 2

Cháo gạo lứt hạt sen, đậu đen và bí đỏ. Nguyên liệu cần chuẩn bị cho món này bao gồm: gạo lứt 100g, đậu đen 100g, hạt sen tươi nguyên nhân 100g, bí đỏ 300g, muối 1 thìa cà phê. Sau đó, bạn vo sạch gạo lứt, rửa sạch đậu đen với nước sôi để hết vị chat. Tiếp đó, bạn đem gạo lứt và đậu đen vào nồi, đun khoảng 10 phút rồi ủ đến sáng. Buổi sáng hôm sau, bạn cho nồi lên bếp rồi thả một chút muối, hạt sen và bí đỏ (đã xắt miếng nhỏ hình vuông 2cm) vào nồi. Chỉ sau 10 phút tiếp theo là bạn sẽ được thưởng thức món cháo từ gạo lứt thơm ngon, bổ dưỡng mà vẫn giảm cân được.

Thực đơn gạo lứt ngon, dễ nấu để cả tuần không ngán - Hình 3

Cơm gạo lứt ăn kèm thịt băm viên, gà áp chảo và dưa chuột tươi sẽ là bữa trưa hoàn hảo giúp bạn no lâu lại không lo béo vì nguồn thực phẩm không chất béo.

Thực đơn gạo lứt ngon, dễ nấu để cả tuần không ngán - Hình 4

Cơm gạo lứt ăn kèm cá hồi phi lê và mướp, bầu luộc, đem lại bữa ăn đủ chất, không lo béo.

Thực đơn gạo lứt ngon, dễ nấu để cả tuần không ngán - Hình 5

Cơm gạo lứt ăn với mướp Nhật luộc và tôm rang. Bữa ăn nhanh gọn lại giúp bạn no lâu và giảm cân thật hiệu quả.

Cơm gạo lứt ăn kèm thịt băm viên và thịt bắp bò luộc, rau đậu luộc sẽ giúp bạn có bữa trưa nhanh chóng, không mất nhiều thời gian nấu nướng.

Vào những ngày không nghĩ được ăn gì mà vừa đủ chất lại vẫn giúp kiểm soát cân nặng thật tốt, hãy thử ăn cơm gạo lứt với thịt lợn nạc rang không dầu mỡ, kèm chút rau xanh luộc tùy thích.

Thực đơn gạo lứt ngon, dễ nấu để cả tuần không ngán - Hình 6

Cơm gạo lứt ăn kèm đậu phụ luộc và dưa chua xào thịt. Bữa ăn rất đưa cơm vào những ngày hè nóng nực.

Thực đơn gạo lứt ngon, dễ nấu để cả tuần không ngán - Hình 7

Cơm gạo lứt ăn với rau bắp cải luộc và thịt nạc quay rất hấp dẫn.

Bổ sung chút dưa chuột tươi ngon cùng dưa xào thịt nạc ăn kèm cơm gạo lứt, thế là bạn đã có bữa ăn ngon miệng.

Nguồn đạm nên được thay đổi thường xuyên để tránh nhàm chán. Nếu đã chán thịt nạc hãy tìm đến những món ăn từ cá. Cá hấp gia vị thơm ngon sẽ rất đưa cơm gạo lứt kèm rau cải luộc.

Cơm gạo lứt ăn với thịt thăn gà xào dưa, cùng chút dưa chuột tươi sống. Bạn đã có bữa ăn nhanh chóng, ngon miệng, không lo tăng cân.

Cơm gạo lứt ăn với rau bắp cải luộc và thịt nạc quay siêu hấp dẫn.

Muốn giảm cân, tăng cơ, thịt thăn gà là món không thể thiếu, Hãy bổ sung chúng thường xuyên vào bữa ăn cùng cơm gạo lứt của bạn nhé!

Thực đơn gạo lứt ngon, dễ nấu để cả tuần không ngán - Hình 8

Cơm gạo lứt ăn kèm thịt băm viên xào và rau bắp cải luộc.

Thực đơn gạo lứt ngon, dễ nấu để cả tuần không ngán - Hình 9

Cơm gạo lứt ăn kèm thịt gà thăn áp chảo và rau cải luộc.

Thực đơn gạo lứt ngon, dễ nấu để cả tuần không ngán - Hình 10

Bên cạnh đó, bữa ăn của bạn sẽ đầy đủ dinh dưỡng, ngon miệng với cơm gạo lứt, thịt bắp bò ngâm mắm và đỗ luộc.

Thực đơn gạo lứt ngon, dễ nấu để cả tuần không ngán - Hình 11

Không cầu kỳ, chỉ gạo lứt ăn với thịt băm viên và rau cải luộc, bạn đã có bữa ăn ngon, đủ chất.

Theo Gia đình & Xã hội

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
18+ khi yêu: Vì gặp được em18+ khi yêu: Vì gặp được emThành tích mới nhất giúp IU vượt xa mọi đối thủ, trở thành ca sĩ nữ số một KPOP thời điểm hiện tạiThành tích mới nhất giúp IU vượt xa mọi đối thủ, trở thành ca sĩ nữ số một KPOP thời điểm hiện tại'Tối chủ nhật vui vẻ' tập 4: Truyền thuyết về sự ra đời của FAPtv'Tối chủ nhật vui vẻ' tập 4: Truyền thuyết về sự ra đời của FAPtvĐạo diễn 'Cánh đồng bất tận' bắt tay với một ê kíp trẻ thực hiện 'Bí mật của gió'Đạo diễn 'Cánh đồng bất tận' bắt tay với một ê kíp trẻ thực hiện 'Bí mật của gió'‘Nữ hoàng băng giá’ và điều kỳ diệu tại phòng vé Nhật Bản‘Nữ hoàng băng giá’ và điều kỳ diệu tại phòng vé Nhật Bản5 lý do khiến ‘Những thiên thần của Charlie’ thua thảm tại phòng vé5 lý do khiến ‘Những thiên thần của Charlie’ thua thảm tại phòng véChuẩn bị cho tháng Giêng, Man Utd đã "liên hệ" tới... 42 cầu thủ.Chuẩn bị cho tháng Giêng, Man Utd đã "liên hệ" tới... 42 cầu thủ.Joaquin Phoenix nhận cát-xê bao nhiêu khi ‘Joker’ thu 1 tỷ USD?Joaquin Phoenix nhận cát-xê bao nhiêu khi ‘Joker’ thu 1 tỷ USD?Anh Trai Yêu Quái tung bộ poster nhân vật vui nhộn và cá tínhAnh Trai Yêu Quái tung bộ poster nhân vật vui nhộn và cá tínhNhững Thiên Thần Của Charlie thống trị doanh thu Đông Nam Á và Trung ĐôngNhững Thiên Thần Của Charlie thống trị doanh thu Đông Nam Á và Trung ĐôngGuilty Gear -STRIVE- tung trailer đầy máu lửaGuilty Gear -STRIVE- tung trailer đầy máu lửaDương Triệu Vũ, Bảo Anh tin Việt Nam thắng Thái LanDương Triệu Vũ, Bảo Anh tin Việt Nam thắng Thái LanValve ra mắt game Half-Life thực tế ảo đầu tiênValve ra mắt game Half-Life thực tế ảo đầu tiênTrực tiếp Việt Nam vs Thái Lan vòng loại World Cup 2022Trực tiếp Việt Nam vs Thái Lan vòng loại World Cup 2022Video: Gla1ve - MVP của IEM Bắc Kinh 2019Video: Gla1ve - MVP của IEM Bắc Kinh 2019Clip: Thanh niên đâm trúng bà cụ, hình ảnh xe máy trượt dài tóe lửa khiến người ta ám ảnhClip: Thanh niên đâm trúng bà cụ, hình ảnh xe máy trượt dài tóe lửa khiến người ta ám ảnhSamsung Galaxy W20 5G phiên bản màu trắng lộ diện trong video mớiSamsung Galaxy W20 5G phiên bản màu trắng lộ diện trong video mớiTrung úy dự đoán Việt Nam thắng Thái Lan 2-0 trước khi lên đường sang Nam SudanTrung úy dự đoán Việt Nam thắng Thái Lan 2-0 trước khi lên đường sang Nam SudanSeagull hủy bỏ kế hoạch thành lập đội tuyển Contenders của các streamerSeagull hủy bỏ kế hoạch thành lập đội tuyển Contenders của các streamerValhall: Tựa game Battle Royale với những chiến binh VikingValhall: Tựa game Battle Royale với những chiến binh VikingVừa nhá hàng teaser MV cùng Rhymastic, Phương Ly tung MV ở MalaysiaVừa nhá hàng teaser MV cùng Rhymastic, Phương Ly tung MV ở MalaysiaSau Bán chồng, 'công tử phong lưu' Tim tái xuất với vai ca sĩ, bị Thùy Trang cho ăn tátSau Bán chồng, 'công tử phong lưu' Tim tái xuất với vai ca sĩ, bị Thùy Trang cho ăn tátFan thắc mắc lý do view MV tăng chậm, Noo Phước Thịnh thẳng thắn: 'Mọi thứ đều có số phận…'Fan thắc mắc lý do view MV tăng chậm, Noo Phước Thịnh thẳng thắn: 'Mọi thứ đều có số phận…'Dân mạng xôn xao khi Trúc Nhân bỗng chốc 'đăng đàn' ghen tuông lồng lộn với Ali Hoàng DươngDân mạng xôn xao khi Trúc Nhân bỗng chốc 'đăng đàn' ghen tuông lồng lộn với Ali Hoàng DươngTập 3 Vì gặp được em: Thiên An và Bảo Nhiên nảy sinh tình cảmTập 3 Vì gặp được em: Thiên An và Bảo Nhiên nảy sinh tình cảmLip B bật mí về tiêu chuẩn bạn trai, tuyên bố: 'Uni5 không phải là gu của mình'Lip B bật mí về tiêu chuẩn bạn trai, tuyên bố: 'Uni5 không phải là gu của mình'

Tiêu điểm

Sự thật tàn nhẫn sau món ăn trứ danh phục vụ đại giaSự thật tàn nhẫn sau món ăn trứ danh phục vụ đại gia
06:41:20 18/11/2019
Gỏi cuốn bà Phương có gì mà người Sài Gòn ăn hơn 1.000 cuốn/ngàyGỏi cuốn bà Phương có gì mà người Sài Gòn ăn hơn 1.000 cuốn/ngày
15:00:47 19/11/2019
6 Món ăn Hàn Quốc it người dám thử6 Món ăn Hàn Quốc it người dám thử
07:15:12 19/11/2019
Du lịch Bắc Giang thưởng thức 10 đặc sản nức tiếngDu lịch Bắc Giang thưởng thức 10 đặc sản nức tiếng
13:41:42 18/11/2019
Bún chả Hà Nội đắt khách đầu đôngBún chả Hà Nội đắt khách đầu đông
13:58:04 18/11/2019
Thịt chiên nước mắm kiểu Thái đưa cơm miễn chêThịt chiên nước mắm kiểu Thái đưa cơm miễn chê
19:59:34 18/11/2019
Vì sao người Huế 'tương tư' quán bún chiều Nguyễn Du?Vì sao người Huế 'tương tư' quán bún chiều Nguyễn Du?
10:09:52 19/11/2019
Món ngon miền Tây no căng mà vẫn thèmMón ngon miền Tây no căng mà vẫn thèm
20:48:27 17/11/2019
Chè không ngọt và 3 kiểu chè độc đáo ở TP.HCMChè không ngọt và 3 kiểu chè độc đáo ở TP.HCM
13:39:21 18/11/2019
100 nghìn/ bữa, 9x Hà Nội làm thực đơn cả tuần khiến ai cũng tròn mắt ngạc nhiên100 nghìn/ bữa, 9x Hà Nội làm thực đơn cả tuần khiến ai cũng tròn mắt ngạc nhiên
14:44:43 18/11/2019

Thông tin đang nóng

Hé lộ nguyên nhân trong vụ chồng quay clip đánh vợ tàn nhẫn: “Vợ ngoại tình, ôm hôn trai lạ ở quán Bar”Hé lộ nguyên nhân trong vụ chồng quay clip đánh vợ tàn nhẫn: “Vợ ngoại tình, ôm hôn trai lạ ở quán Bar”
19:06:59 19/11/2019
3 tháng cho chồng ăn cao trăn để trả thù chồng ngoại tình, ngày ly hôn tôi cười như nắc nẻ3 tháng cho chồng ăn cao trăn để trả thù chồng ngoại tình, ngày ly hôn tôi cười như nắc nẻ
17:26:58 19/11/2019
Hoài Lâm đăng ảnh hút thuốc lá, xuống sắc đầu tóc bù xùHoài Lâm đăng ảnh hút thuốc lá, xuống sắc đầu tóc bù xù
16:07:35 19/11/2019
Tìm ra danh tính ‘nữ cảnh sát’ thả rông trong MV của Duy Mạnh: Là diễn viên trẻ, thường xuyên chụp ảnh táo bạoTìm ra danh tính ‘nữ cảnh sát’ thả rông trong MV của Duy Mạnh: Là diễn viên trẻ, thường xuyên chụp ảnh táo bạo
16:42:14 19/11/2019
Xuất hiện thiếu nữ không mảnh vải che thân, vô tư vẽ quốc kỳ lên cơ thể để cổ vũ cho đội tuyển Việt NamXuất hiện thiếu nữ không mảnh vải che thân, vô tư vẽ quốc kỳ lên cơ thể để cổ vũ cho đội tuyển Việt Nam
15:54:57 19/11/2019
Vũ Ngọc Ánh kể về 24 giờ vượt cạn: "Vẫn phải leo lên bàn mổ ăn dao"Vũ Ngọc Ánh kể về 24 giờ vượt cạn: "Vẫn phải leo lên bàn mổ ăn dao"
16:02:34 19/11/2019
Hậu “siêu đám cưới” cùng chồng đại gia, Bảo Thy khoe chiếc váy cưới tiền tỷ: “Không thể đếm nổi bao nhiêu viên pha lê Swarovski”Hậu “siêu đám cưới” cùng chồng đại gia, Bảo Thy khoe chiếc váy cưới tiền tỷ: “Không thể đếm nổi bao nhiêu viên pha lê Swarovski”
15:47:40 19/11/2019
CĐM “hả hê” khi Thượng úy đánh nhân viên ở Thái Nguyên phải nhận “kết đắng”: Hạ bậc hàm, cho xuất ngũCĐM “hả hê” khi Thượng úy đánh nhân viên ở Thái Nguyên phải nhận “kết đắng”: Hạ bậc hàm, cho xuất ngũ
15:22:47 19/11/2019
Đêm trước ngày ra tòa, chồng gõ cửa thầm thì: Mình ngủ cùng nhau nốt đêm nay nhé!Đêm trước ngày ra tòa, chồng gõ cửa thầm thì: Mình ngủ cùng nhau nốt đêm nay nhé!
17:48:41 19/11/2019
Ngọc Trinh gây tranh cãi: 'Thứ đàn ông để ý nhất vẫn là dung mạo người phụ nữ'Ngọc Trinh gây tranh cãi: 'Thứ đàn ông để ý nhất vẫn là dung mạo người phụ nữ'
19:24:40 19/11/2019

Tin mới nhất

Ngọt mát canh cải xoong thịt bò

Ngọt mát canh cải xoong thịt bò

20:56:42 19/11/2019
Những ngày tiết trời oi bức là lúc không thể thiếu những món ăn bổ mát. Một trong số đó là canh cải xoong nấu với thịt bò, vừa bổ máu, tốt cho sức khỏe, vừa phù hợp với mùa nắng nóng.
Hương vị quê hương: Cầu kỳ cá hố hấp

Hương vị quê hương: Cầu kỳ cá hố hấp

20:54:05 19/11/2019
Cá hố là một trong số các loài cá ngon của biển, nhiều thịt, ít xương, béo, giá trị dinh dưỡng cao. Thân cá dài, có màu da trắng sáng như mạ bạc, vây lưng mỏng, chạy dọc từ đầu đến đuôi.
Nhớ tô lòng gà nấu miến

Nhớ tô lòng gà nấu miến

20:49:39 19/11/2019
Thuở cuộc sống khó khăn, thức ăn trong bữa cơm thường ngày là tôm cá đánh bắt trên ruộng đồng và rau trái vườn nhà. Tô lòng gà nấu miến luôn được ưu ái trong bữa cơm đoàn tụ gia đình.
Cháo vịt Thanh Đa nức tiếng và chuyện chữ 'gốc' khiến bao người Sài Gòn thắc mắc

Cháo vịt Thanh Đa nức tiếng và chuyện chữ 'gốc' khiến bao người Sài Gòn thắc mắc

20:46:36 19/11/2019
Cháo vịt Thanh Đa (Q.Bình Thạnh, TP.HCM) từ lâu nức tiếng ngon. Nhưng vì sao vài quán nổi bật trong số đó như quán Gốc Nhà Lá, Thu Nga Gốc... lại có tên lạ cùng có chung chữ Gốc?
Cháo trắng Hàng Xanh: 2 quán cạnh nhau hơn 40 năm nhưng 'không sợ đối thủ'

Cháo trắng Hàng Xanh: 2 quán cạnh nhau hơn 40 năm nhưng 'không sợ đối thủ'

20:42:40 19/11/2019
Hai quán cháo trắng ở ngã tư Hàng Xanh hơn 40 năm sáng đèn phục vụ thực khách, cứu đói cho nhiều người Sài Gòn mỗi lúc đêm khuya nhưng cả 2 chủ quán đều không ngại chuyện đối thủ giành khách.
Bánh bò nướng thanh long

Bánh bò nướng thanh long

19:46:44 19/11/2019
Mỗi lần về quê miệt Vĩnh Long, tôi lại rất thích thú khi được thưởng thức món bánh bò nướng thanh long ruột đỏ với hương vị vừa béo, vừa thơm, vừa xốp, lại có màu sắc rất bắt mắt.
Nồng nàn gỏi tỏi Lý Sơn

Nồng nàn gỏi tỏi Lý Sơn

19:43:50 19/11/2019
Gỏi tỏi Lý Sơn nồng nàn, vị ngọt quyện với hương thơm của rau và gia vị lưu mãi nơi đầu lưỡi. Lòng lâng lâng vui sướng khi thưởng thức gỏi tỏi trên bãi biển lộng gió, ngắm ráng chiều hư ảo phía trời xa.
Thành phố cà phê trứng ở Việt Nam

Thành phố cà phê trứng ở Việt Nam

19:41:32 19/11/2019
Hà Nội đã thành thành phố của cà phê trứng. Không nhất thiết phải là Giảng, khách có thể dùng cà phê trứng ở nhiều cửa hàng khác nhau và cũng rất ngon.
Hương vị quê hương: Dân dã canh chua lá giang cá cơm khô

Hương vị quê hương: Dân dã canh chua lá giang cá cơm khô

19:37:04 19/11/2019
Lá giang là loại dây leo, mọc hoang dại, có rất nhiều ở miền Trung. Lá có vị chua dịu, các món ăn được chế biến từ lá giang rất tốt cho sức khỏe con người.
Kỳ công như bánh kà tum

Kỳ công như bánh kà tum

19:33:44 19/11/2019
Trong tiếng Khmer, bánh kà tum có nghĩa là bánh trái lựu. Loại bánh này được gói kín trong lá thốt nốt; bên trong có gạo nếp, đậu trắng, dừa, đường cát, muối...
Ai đã từng ăn canh chua xương rồng

Ai đã từng ăn canh chua xương rồng

19:31:04 19/11/2019
Ở vùng duyên hải Quảng Nam có món canh chua nấu từ cây xương rồng. Tôi dám cam đoan rằng nếu một lần nếm thử món này, bất kỳ ai cũng phải nhức nhối tâm can vì nó ngon lạ ngon lùng.
Hương vị quê hương: Cá ngạnh chình ình bụng trứng

Hương vị quê hương: Cá ngạnh chình ình bụng trứng

19:27:16 19/11/2019
Một buổi chiều oi ả, cô em mang cho bịch cá ngạnh bụng đầy ắp trứng, vậy là bao nhiêu ký ức tuổi thơ ùa về.
Hương vị quê hương: Hương đậu phộng trên vùng đất cát

Hương vị quê hương: Hương đậu phộng trên vùng đất cát

19:24:26 19/11/2019
Trong hương lúa chín, mùi thơm của nồi đậu luộc hòa quyện bay khắp ngõ xóm, đồng quê cùng với nụ cười trong trẻo của đám con nít.
Dân dã với mít non luộc chấm mắm ruốc

Dân dã với mít non luộc chấm mắm ruốc

19:20:47 19/11/2019
Thuở nhỏ, để tránh tối ăn khoai đi ngủ, sáng ăn củ đi làm, má tôi biến tấu ra nhiều món ăn dân dã từ sắn, khoai để ăn trừ cơm. Nhưng tôi thích nhất là món mít non luộc chấm mắm ruốc.
Hương vị quê hương: Rau ranh nấu canh ốc đá

Hương vị quê hương: Rau ranh nấu canh ốc đá

19:18:36 19/11/2019
Ve râm ran gọi hè, tôi rong ruổi xe máy lên thăm bạn ở vùng cao Quảng Ngãi. Rừng núi hiện ra trong tầm mắt với màu xanh ngắt dưới nắng vàng. Khí hậu mát dịu như tấm lòng hiền hòa của người dân miền sơn cước.
Mâm cơm toàn món "cực phẩm" ngày lạnh khiến cả nhà xuýt xoa

Mâm cơm toàn món "cực phẩm" ngày lạnh khiến cả nhà xuýt xoa

19:14:37 19/11/2019
Trời se lạnh mà được xì xụp những bữa cơm nóng hôi hổi thì còn gì bằng.
Làm cơm chiên nên cho trứng hay cho cơm trước, nhiều người vẫn nhầm thành ra thất bại

Làm cơm chiên nên cho trứng hay cho cơm trước, nhiều người vẫn nhầm thành ra thất bại

19:12:41 19/11/2019
Từng hạt cơm không được dính vào nhau, lại vẫn phải nhuộm đều trứng - đó là nỗi khổ của người làm món cơm chiên trứng.
Cháo lòng An Thổ

Cháo lòng An Thổ

18:21:09 19/11/2019
Tôi nhớ thời xưa, Tam Kỳ (Quảng Nam) nức danh món cháo lòng An Thổ ở khu vực nửa quê nửa phố thuộc phường Hòa Hương. Cháo lòng An Thổ không chỉ ngon mà còn bình dân đúng nghĩa về phong cách phục vụ, chỗ ngồi và giá.
Cá đục nướng và nấu canh chua

Cá đục nướng và nấu canh chua

18:18:27 19/11/2019
Cá đục thuộc loại cá biển, sống gần bờ, hình dạng giống như cá bống nước ngọt, hầu như có quanh năm. Thịt cá đục chắc, trắng và có vị ngọt nên có thể chế biến nhiều món hảo hạng. Đặc biệt là nướng và nấu canh chua.
Măng sậy vừa ngon vừa lạ miệng

Măng sậy vừa ngon vừa lạ miệng

18:15:04 19/11/2019
Sậy là loài cây mọc hoang ngoài đồng ruộng, dọc theo bờ sông, mương rạch, mọc thành bụi. Cây con tức măng sậy, còn gọi là củ hủ sậy, là phần nhô lên khỏi mặt đất như măng tre, chưa ra lá, cao khoảng 10 cm.
Dân dã bánh nếp xứ Quảng

Dân dã bánh nếp xứ Quảng

18:12:41 19/11/2019
Dân dã, bình dị, bánh nếp là một trong những món ăn đặc trưng của xứ Quảng.
Ngẩn ngơ bánh tét miền Tây

Ngẩn ngơ bánh tét miền Tây

18:08:22 19/11/2019
Miền Trung quê tôi, phần lớn bánh tét chung thủy công thức nhân đậu, thịt heo và đòn to dài, thường dùng dịp giỗ, lễ, tết. Về miền Tây ăn bánh tét mới thấy người miền này rất thoáng trong việc dùng nhân, tạo kích cỡ, hoa văn..
Về miền Tây ăn bánh tằm ngũ sắc

Về miền Tây ăn bánh tằm ngũ sắc

18:04:55 19/11/2019
Hơn 40 năm qua, ông Dương Hoàng Trung (68 tuổi, ngụ P.Bùi Hữu Nghĩa, Q.Bình Thủy, TP.Cần Thơ) vẫn luôn giữ hồn những chiếc bánh quê. Đặc biệt, bánh tằm se ngũ sắc do ông làm ra có hương vị rất riêng và đẹp mắt.
Nhớ thương bánh chập chập

Nhớ thương bánh chập chập

18:00:41 19/11/2019
Chỉ cần thoáng nghe hương vị của những chiếc xe sắn hấp dừa, của những bếp than sắn nướng, một khoảng trời thương nhớ lại ùa về với món bánh chập chập mộc mạc, chân phương.
Người Sài Gòn 'ghiền' món ổi luộc lạ miệng và hũ muối hàng rong gần 30 năm

Người Sài Gòn 'ghiền' món ổi luộc lạ miệng và hũ muối hàng rong gần 30 năm

17:56:44 19/11/2019
Gần 30 năm, xe trái cây của bà Nhi bán những món đồ ăn vặt ưa thích của giới trẻ Sài Gòn như cóc lắc, xoài lắc,...ngoài ra bà còn bán thêm món ổi luộc lạ miệng chấm muối home made ngon phát ghiền.
Hương vị quê hương: Ngao biển Phổ An

Hương vị quê hương: Ngao biển Phổ An

17:54:26 19/11/2019
Thịt ngao ngọt mềm và dai như quyến luyến răng nhai chẳng muốn rời. Vị cay của sả, ớt làm da rịn mồ hôi rồi mát lạnh khi gió từ khơi xa thổi vào bờ mơn man cơ thể.
Tuần lễ ẩm thực Jeonbuk 2019 (Hàn Quốc): Nhiều sản phẩm hấp dẫn với người Việt

Tuần lễ ẩm thực Jeonbuk 2019 (Hàn Quốc): Nhiều sản phẩm hấp dẫn với người Việt

17:50:07 19/11/2019
Tuần lễ ẩm thực Jeonbuk 2019 đã mang đến cho người tiêu dùng Hà Nội không gian ẩm thực thu nhỏ của tỉnh Jeonbuk (Hàn Quốc) tại 4 cửa hàng K-market: K-market Golden Palace, K-market Keangnam, K-market Goldmark Sapphire, K-market Gardenia...
Tín đồ trà sữa phát cuồng với phiên bản đặc biệt hình lọ sữa chua uống "siêu to khổng lồ" có dung tích lên đến 700ml tại Đài Nam

Tín đồ trà sữa phát cuồng với phiên bản đặc biệt hình lọ sữa chua uống "siêu to khổng lồ" có dung tích lên đến 700ml tại Đài Nam

17:48:03 19/11/2019
 Lấy cảm hứng từ những lọ sữa chua uống, REDSUNTEA Đài Nam đã cho ra mắt trà sữa phiên bản giới hạn nhân kỷ niệm 20 năm thương hiệu này ra đời.
Đừng luộc, thịt gà đem chế biến theo cách này đảm bảo "chiều lòng" cả nhà

Đừng luộc, thịt gà đem chế biến theo cách này đảm bảo "chiều lòng" cả nhà

17:41:54 19/11/2019
Thịt gà chế biến theo cách này mềm ngọt vô cùng, khi ăn bạn có thể chấm cùng sốt mayonnaise, tương ớt hay tương cà cũng đều rất tuyệt.

Có thể bạn quan tâm

Đồng chí Nguyễn Xuân Sơn chúc mừng các cựu giáo chức tại huyện Yên Thành

Đồng chí Nguyễn Xuân Sơn chúc mừng các cựu giáo chức tại huyện Yên Thành

Đời sống

20:54:57 19/11/2019
Chiều 19/11, đồng chí Nguyễn Xuân Sơn - Phó Bí thư Thường trực Tỉnh ủy, Chủ tịch HĐND tỉnh đến chúc mừng một số nhà giáo đã nghỉ hưu trên địa bàn huyện Yên Thành nhân Ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11.
Giới tinh hoa Mỹ tại tái phát 'hội chứng sợ Putin'?

Giới tinh hoa Mỹ tại tái phát 'hội chứng sợ Putin'?

Thế giới

20:54:04 19/11/2019
Ông Putin thành công trong các ván cờ đã khởi phát hội chứng sợ Putin, hiệu ứng ngưỡng mộ Putin trong đời sống chính trị - xã hội Mỹ.
Kết hôn được 3 tháng, vợ trẻ cùng 6 cây vàng không cánh mà bay, chồng lên mạng lể "liên hoàn phốt" ai cũng choáng váng

Kết hôn được 3 tháng, vợ trẻ cùng 6 cây vàng không cánh mà bay, chồng lên mạng lể "liên hoàn phốt" ai cũng choáng váng

Netizen

20:53:51 19/11/2019
Em giận dỗi tôi với lý do ba mẹ em đến chơi và tôi không mặc áo. Em cho là tôi không tôn trọng bố mẹ em rồi em bỏ về cùng số vàng cưới, người chồng viết.
Cãi nhau, chồng lại mang chuyện tôi sống thử ra chì chiết

Cãi nhau, chồng lại mang chuyện tôi sống thử ra chì chiết

Tâm sự

20:53:38 19/11/2019
Sống với nhau gần 10 năm, nhưng cứ mỗi lần hai đứa cãi nhau, chồng lại mang chuyện tôi sống thử ra để chì chiết...
Vũ Hà gặp sự cố tại Hà Lan, Đàm Vĩnh Hưng nhất quyết không giúp

Vũ Hà gặp sự cố tại Hà Lan, Đàm Vĩnh Hưng nhất quyết không giúp

Sao việt

20:53:20 19/11/2019
Để trả thù Vũ Hà, Đàm Vĩnh Hưng kiên quyết không giúp bạn.
Đang có tới 279 triệu người dùng MIUI của Xiaomi khắp thế giới

Đang có tới 279 triệu người dùng MIUI của Xiaomi khắp thế giới

Đồ 2-tek

20:51:42 19/11/2019
Với số người dùng khổng lồ các sản phẩm nằm trong hệ sinh thái của Xiaomi, số lượng tài khoản MIUI hiện đã lên tới 279 triệu.
Hình thành đại đô thị Hạ Long, bất động sản "đất rồng" sẽ diễn biến ra sao?

Hình thành đại đô thị Hạ Long, bất động sản "đất rồng" sẽ diễn biến ra sao?

Kinh tế

20:51:19 19/11/2019
Không dừng lại ở vị thế của một thành phố du lịch sầm uất, với việc quy hoạch mở rộng địa giới, Hạ Long đang hướng tới mục tiêu trở thành mũi nhọn tăng trưởng kinh tế của Quảng Ninh và khu vực phía Bắc. Giới chuyên gia dự báo, đây sẽ là...
Bạn gái tin đồn của Chanathip chuộng váy áo bó sát, khoe vai trần

Bạn gái tin đồn của Chanathip chuộng váy áo bó sát, khoe vai trần

Phong cách sao

20:50:01 19/11/2019
Cầu thủ tuyển Thái Lan Chanathip Songkrasin được cho là đang hẹn hò với Mookda Narinrak. Nữ diễn viên có gu thời trang quyến rũ, sang trọng.
Lâm Tâm Như bị bạn thân Lưu Đào làm bẽ mặt, lủi thủi ngồi một góc gọi điện tâm sự với con

Lâm Tâm Như bị bạn thân Lưu Đào làm bẽ mặt, lủi thủi ngồi một góc gọi điện tâm sự với con

Show quốc tế

20:49:24 19/11/2019
Hành động cắt ngang phần thuyết trình của Lâm Tâm Như khiến Lưu Đào nhận về nhiều chỉ trích. Thế nhưng, nữ diễn viên đã nhanh chóng lên tiếng giải thích sự thật phía sau.
NSND Hồng Vân là "gái già trùm cuối", cùng cháu dâu Lan Ngọc quậy tưng bừng

NSND Hồng Vân là "gái già trùm cuối", cùng cháu dâu Lan Ngọc quậy tưng bừng

Phim việt

20:46:49 19/11/2019
NSND Hồng Vân đã chính thức gia nhập đoàn phim Gái già lắm chiêu 3.
Top 7 sản phẩm make – up đạt giải thưởng Nhật Bản Cosme 2019, cô nàng mê trang điểm nhất định đừng bỏ qua

Top 7 sản phẩm make – up đạt giải thưởng Nhật Bản Cosme 2019, cô nàng mê trang điểm nhất định đừng bỏ qua

Làm đẹp

20:43:59 19/11/2019
Nếu yêu thích và quan tâm đến mỹ phẩm Nhật Bản thì chắc bạn cũng đã không còn xa lạ gì với giải thưởng danh giá Cosme. Đây là một giải thưởng thường niên dành cho những sản phẩm được chính người tiêu dùng bình chọn và đánh giá cao nhất ...
Thành tích mới nhất giúp IU vượt xa mọi đối thủ, trở thành ca sĩ nữ số một KPOP thời điểm hiện tại

Thành tích mới nhất giúp IU vượt xa mọi đối thủ, trở thành ca sĩ nữ số một KPOP thời điểm hiện tại

Nhạc châu á

20:43:05 19/11/2019
Đây là ca khúc chủ đề của album mới của nữ ca sĩ mang tên Love Poem đã lên kệ ngày 18 tháng 1. Bài hát này đã đứng đầu tất cả các bảng xếp hạng âm nhạc chỉ ba giờ sau khi phát hành. Những track còn lại của mini album dàn hàng thứ hạng c...
'Khi chàng vào bếp' tập 32: Huỳnh Lập, Minh Dự không lỡ cơ hội đấu nhau

'Khi chàng vào bếp' tập 32: Huỳnh Lập, Minh Dự không lỡ cơ hội đấu nhau

Show việt

20:41:05 19/11/2019
Khi chàng vào bếp tập 32 tuần này mang đến cho khán giả một món ăn đến từ đất nước Hàn Quốc cực kỳ hấp dẫn, cùng với sự xuất hiện với vai trò là đội trưởng của đạo diễn – diễn viên Huỳnh Lập và diễn viên Minh Dự hứa hẹn sẽ mang đến nhữn...
BMW i7 lần đầu lộ diện: Chính là 7-Series chạy điện cạnh tranh tân binh của Mercedes

BMW i7 lần đầu lộ diện: Chính là 7-Series chạy điện cạnh tranh tân binh của Mercedes

Ôtô

20:35:12 19/11/2019
Không như i8 hay i3 trước kia là xe phát triển độc lập, i7 là phiên bản thuần điện của mẫu sedan chủ lực 7-Series tới từ BMW.
Sĩ Thanh, Huỳnh Phương đóng chung phim của Thu Trang sau khi công khai hẹn hò

Sĩ Thanh, Huỳnh Phương đóng chung phim của Thu Trang sau khi công khai hẹn hò

Hậu trường phim

20:34:23 19/11/2019
Tập mới nhất của series 1001 Chuyện công sở vừa lên sóng với sự góp mặt của các nghệ sĩ quen thuộc: Trương Thế Vinh, Huỳnh Phương, Sĩ Thanh, Vinh Râu, Thái Vũ.