Hiểu đúng về chế độ ăn thực dưỡng

Ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh, và một số loại đậu là những thực phẩm cơ bản của chế độ ăn thực dưỡng và nhiều người tin rằng chế độ ăn thực dưỡng có thể giúp phòng tránh hoặc chữa khỏi ung thư.

Hiểu đúng về chế độ ăn thực dưỡng - Hình 1

Phương pháp thực dưỡng chỉ đảm bảo khi ăn đầy đủ năng lượng, chế độ ăn tốt khi ăn nhiều rau xanh, hoa quả giúp dự phòng một số bệnh ung thư

Lợi ích của chế độ ăn thực dưỡng

Giúp hệ tiêu hóa ổn định: Do nhai kỹ, ăn thực phẩm ngũ cốc là chủ yếu, ít thành phần hóa học nên hệ tiêu hóa không phải làm việc nhiều. Những người bị dạ dày, đại tràng, hay có vấn đề về hệ tiêu hóa sau thời gian ăn theo chế độ thực dưỡng thường hồi phục lại hệ tiêu hóa. Món ăn thực dưỡng tự nhiên giúp tiêu hóa tốt thức ăn không gây rối loạn trong chuyển hóa khiến người ăn thực dưỡng hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn.

Tăng năng lượng, sức chịu đựng: Thói quen ăn thực dưỡng là ăn gạo lứt, việc nhai kỹ sẽ giúp hấp thu dinh dưỡng tốt nhất và năng lượng mà thực phẩm đem lại. Nhai kỹ, nhai chậm khiến người ăn thực dưỡng có năng lượng, có sức chịu tốt hơn và sinh ra nhiều sinh khí khi ăn thực phẩm tự nhiên, ít chất bảo quản.

Tăng cường hệ miễn dịch, giảm căng thẳng: Đối với người ăn thực dưỡng, sử dụng ngũ cốc toàn phần sẽ khiếu máu quân bình nằm ở ngưỡng PH trung hòa. Ít ăn thịt nên máu không bị axit nguyên nhân gây các vấn đề về xương khớp, tim mạch và tổn thương hệ tiêu hóa. Ăn uống đơn giản cũng làm giảm căng thẳng, áp lực về cuộc sống. Ăn thực dưỡng sẽ giảm cân rất nhanh với những người đang dư cân, béo phì và sau đó thì giữ được trọng lượng ổn định.

Trí nhớ tốt, ngủ sâu: Ăn uống sạch khiến máu sạch nên các tế bào não cũng khỏe mạnh, hạn chế trầm cảm, cáu gắt. Tâm trạng tốt, tư duy được cải thiện, trí tuệ sáng suốt, cơ thể nhanh nhẹn hơn. Chế độ ăn này giúp bạn ít bị phụ thuộc các chất kích thích như cà phê và trà. Nhai kỹ và ăn thực phẩm đơn giản là nguyên nhân giúp ngủ sâu hơn.

Tác hại của chế độ ăn thực dưỡng

Thực dưỡng nếu ăn uống đúng cách có thể giúp bạn khỏe mạnh, duy trì sức khỏe tốt, cải thiện tinh thần minh mẫn. Tuy nhiên, không phải đối tượng nào cũng nên ăn thực dưỡng, không phải ăn thực dưỡng thế nào cũng đúng cách. So sánh thực dưỡng với chế độ ăn bình thường, thực dưỡng thiên về gạo lứt và rau xanh… dẫn đến thiếu hụt lượng calorie, đạm, vitamin D, vitamin B1, B2, B3, B12 và canxi cần thiết.

Tác hại của chế độ ăn thực dưỡng có thể khiến người ăn bị suy nhược. Chế độ ăn thực dưỡng chủ yếu là các món ăn có nhiều muối natri và phốtpho dễ khiến bạn bị tim mạch và xương làm giảm sức khỏe, chất lượng cuộc sống. Nếu ăn thực dưỡng sai cách có thể khiến người khỏe mạnh bị bệnh, người bị bệnh trở nặng hơn vì chế độ ăn thực dưỡng khiến cơ thể rơi vào tình trạng suy dinh dưỡng.

Ăn thực dưỡng như thế nào là đúng cách?

Có nhiều người thực hiện chế độ ăn chay trong quá trình ăn thực dưỡng. Tuy nhiên, ăn chay không đồng nghĩa với việc cắt bỏ tất cả các nguồn dinh dưỡng protein vì rau củ quả không đủ cung cấp acid amin cho cơ thể. Ăn thực dưỡng vẫn phải đủ các nhóm dưỡng chất. Thực dưỡng có thể ăn chay và ăn mặn tùy theo sở thích và quan điểm. Tuy nhiên, ăn uống thế nào cũng phải khoa học, đầy đủ 4 nhóm dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Mỗi người đều có nhu cầu dinh dưỡng khác nhau, không thể tùy tiện sử dụng tháp dinh dưỡng của người này lên người khác. Tốt nhất, nếu cơ thể đang mắc bệnh và cần chế độ ăn uống phù hợp, người bệnh nên trực tiếp trao đổi với bác sĩ.

Ăn “thực dưỡng” có chữa được ung thư?

Những thành phần thực phẩm trong thực dưỡng như ngũ cốc nguyên cám và rau củ về cơ bản là tốt cho sức khỏe. Một số người cho rằng chế độ ăn uống đặc biệt như thực dưỡng có thể tự chữa hoặc kiểm soát ung thư.

Tuy nhiên, hiện chưa có một bằng chứng lâm sàng nào chứng minh chế độ ăn thực dưỡng là hữu ích cho những người mắc bệnh ung thư hoặc một số các bệnh khác. Không có thực phẩm đặc biệt, chế độ ăn kiêng hoặc bổ sung vitamin và khoáng chất nào được chứng minh để làm điều này. Chế độ ăn thực dưỡng có thể dẫn đến sự thiếu hụt dinh dưỡng do hạn chế ăn sản phẩm từ động vật, dẫn đến suy nhược cơ thể cho người áp dụng.

Chế độ ăn uống thô của thực dưỡng có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bệnh nhân ung thư. Chế độ ăn quá ít calo khiến bệnh nhân có nguy cơ bị suy dinh dưỡng nặng hơn. Từ đó, giảm chức năng miễn dịch của người bệnh.

Do đó, người bị bệnh ung thư vẫn phải tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ và để lựa chọn chế độ dinh dưỡng phù hợp nhất để quá trình điều trị diễn ra thuận lợi. Phương pháp thực dưỡng chỉ đảm bảo khi ăn đầy đủ năng lượng, chế độ ăn tốt khi ăn nhiều rau xanh, hoa quả giúp dự phòng một số bệnh ung thư.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

7 thực phẩm giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả
17:50:59 18/10/2020
Bao lâu nên đi khám để sàng lọc tốt nhất ung thư cổ tử cung?
23:01:51 19/10/2020
Chàng trai miền Tây đau đớn nhập viện vì gãy dương vật
13:25:36 19/10/2020
8 thực phẩm dinh dưỡng tuyệt đối không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi
22:08:09 18/10/2020
Ăn quá nhiều hay quá ít cơm đều không tốt cho sức khỏe
16:21:57 19/10/2020
6 giây có 1 người tử vong, đây mới là căn bệnh đáng sợ hơn ung thư
17:15:38 18/10/2020
Đây là 7 loại hải sản tốt nhất mà bạn nên ăn
12:40:36 20/10/2020
Những người có 4 đặc điểm này vào buổi sáng, đừng trách sao còn trẻ đã máu nhiễm mỡ
13:29:27 19/10/2020
Sau sinh 1 tháng bỗng thấy "thứ lạ" ở âm đạo, bà mẹ trẻ đi khám thì được khuyên ăn ít thôi
12:57:43 19/10/2020
Coi bữa ăn là ăn cơm: Người Việt ngày càng thừa mỡ máu
10:21:45 20/10/2020

Thông tin đang nóng

'Khịa' Thủy Tiên đi từ thiện mà mặc đồ hiệu, nữ MC nhận đủ 'gạch' xây nhà đến khóa trang cá nhân
14:11:03 20/10/2020
Thuỷ Tiên công khai số tiền đóng góp cán mốc 100 tỷ đồng sau 1 tuần kêu gọi, viết tâm thư bày tỏ về vấn đề trách nhiệm
14:27:56 20/10/2020
Lê Thúy bật khóc, nghệ sĩ mắc kẹt vì mưa lũ ở miền Trung
14:22:32 20/10/2020
SỐC: Cô gái bị Thủy Tiên “vạch mặt” ăn chặn 40% tiền từ thiện tiếp tục đi lừa đảo, vào tận nhà tìm nhưng đã bỏ trốn
14:43:30 20/10/2020
Cuộc sống Elly Trần ở tuổi 33: Suy nhược cơ thể, ngày nào cũng phải uống thuốc trầm cảm liều cao
14:05:03 20/10/2020
Từng tố Trấn Thành nhưng chính Hồ Gia Hùng (HKT) lại bị tung clip đang sử dụng chất cấm?
14:07:32 20/10/2020
Bạn trai cũ H'Hen Niê xuất hiện trong đoàn cứu trợ của Lệ Hằng, nàng Hậu có động thái sau khi bật khóc vì bị chỉ trích
14:32:52 20/10/2020
Trấn Thành bức xúc vì bị mạo danh kinh doanh, tuyên bố sẽ mời pháp luật can thiệp để làm gương
13:59:54 20/10/2020
7 quan niệm sai lầm về mặc đẹp
14:19:22 20/10/2020
Bi Rain có động thái lạ trên trang cá nhân, dân tình nghi ngờ chuyện Kim Tae Hee mang thai lần 3
14:11:05 20/10/2020

Tin mới nhất

Cảnh giác với 6 loại bệnh thường gặp mùa mưa lũ

14:47:59 20/10/2020
Mưa lũ đang hoành hành tại miền Trung. Bên cạnh nỗi lo về an toàn tính mạng và tài sản thì những căn bệnh sức khỏe mùa lũ cũng là mối quan tâm rất lớn.

4.000 năm nhân loại tìm cách chữa bệnh 'quỷ ám'

14:38:39 20/10/2020
Bị nhìn nhận dưới góc độ tâm linh là quỷ ám, trải qua 4.000 năm, trầm cảm trở thành lĩnh vực y khoa có những tiến bộ vượt bậc.

Lũ lụt lịch sử tại miền Trung: Cảnh báo những dịch bệnh đi cùng dòng nước

14:23:16 20/10/2020
Đợt lũ lịch sử khiến nhiều khu vực tại các tỉnh Thừa thiên Huế, Quảng Trị, Quảng Bình, Hà Tĩnh ngập sâu trong nước. Như một quy luật, bão lũ sẽ đi kèm với dịch bệnh.

Nước ép này có thể trị rụng tóc tại nhà

12:52:05 20/10/2020
Rụng tóc là tình trạng phổ biến, nhưng cũng là nỗi khổ tâm của nhiều người.

Trẻ bú bình có thể đã ‘nuốt’ hàng triệu hạt vi nhựa mỗi ngày

12:50:51 20/10/2020
Trẻ trong độ tuổi đang bú và bú bình đang nuốt hàng triệu hạt vi nhựa mỗi ngày, theo báo cáo được đánh giá là bước ngoặt trong nỗ lực tăng cường sự hiểu biết về mức độ con người bị phơi nhiễm hạt nhựa siêu nhỏ.

4 sai lầm nguy hiểm khi tập tạ, chớ mắc phải

12:38:00 20/10/2020
Những sai lầm có thể làm hỏng một buổi tập luyện tốt và thậm chí gây ra chấn thương.

3 loại đồ uống giúp tự điều trị sỏi thận tại nhà

12:33:50 20/10/2020
Để ngăn ngừa sỏi thận, bạn nên uống nhiều nước, cắt giảm lượng natri và cẩn thận với thực phẩm giàu oxalate, theo Insider.

Uống sinh tố mỗi ngày có tốt cho sức khỏe không?

12:31:56 20/10/2020
Nhiều người khẳng định sinh tố là tốt cho sức khỏe, nhưng các chuyên gia sẽ nói gì về việc uống một ly sinh tố mỗi ngày? Đây có phải là một thói quen lành mạnh hay không?

9 dấu hiệu ban đầu của bệnh tiểu đường, chớ bỏ qua!

12:26:20 20/10/2020
Khoảng 1,5 triệu người được chẩn đoán ở Mỹ mỗi năm và gần 1/10 người Mỹ mắc bệnh tiểu đường. Nhiều người không được chẩn đoán vì các triệu chứng ban đầu có thể mơ hồ, dễ bị bỏ qua hoặc nhầm lẫn với các bệnh lý khác.

Ăn sáng như vua và ăn tối như ăn mày, có giúp giảm cân?

12:23:51 20/10/2020
Nhiều người trong chúng ta đều quen thuộc với câu Ăn sáng như vua, ăn trưa như hoàng tử và ăn tối như kẻ ăn mày.

Mặt suýt biến dạng vì sử dụng nha đam sai cách

12:19:08 20/10/2020
Sưng rộp nổi bọng nước, người phụ nữ khóc thét nhìn vào khuôn mặt biến dạng của mình sau khi sử dụng nha đam.

Mang thai 6 tháng không đi khám lần nào, người phụ nữ tý phải cắt mất buồng trứng

12:17:41 20/10/2020
Bệnh viện phụ sản Hải Phòng vừa tiếp nhận điều trị cho bệnh nhân Trân. T. Ng. (35 tuổi mang thai lần 3) nhập viện trong tình trạng ra máu âm đạo nghiêm trọng, toàn thân phù nề có biểu hiện nhiễm độc.

Bị sa sinh dục, không đi khám lại tự ý xông hơi nhiều lần dẫn đến bỏng loét, người phụ nữ phải đến viện cầu cứu

12:12:27 20/10/2020
Nghe lời khuyên làm theo cách dân gian, người phụ nữ tự ý xông hơi nhiều lần vùng kín để khối sa sinh dục rút lên nhưng hậu quả là bị bỏng loét nên phải đến bệnh viện cầu cứu.

Thường xuyên soi gương có thể là dấu hiệu bệnh tâm thần

11:38:50 20/10/2020
Bệnh nhân mắc chứng rối loạn mặc cảm ngoại hình thường có biểu hiện lo lắng quá mức và cường điệu hóa vấn đề.

Bệnh viện ở TP.HCM đông nghẹt trẻ bị tay chân miệng

11:35:30 20/10/2020
Số lượng trẻ nhập viện quá đông, nhiều phụ huynh phải bế con ra hành lang vì không khí trong phòng khá ngột ngạt.

Sử dụng dầu dừa đúng cách để mang lại lợi ích cho sức khỏe

11:31:46 20/10/2020
 Dầu dừa được coi là sản phẩm có nhiều tác dụng phụ tốt trong chăm sóc da, nấu ăn. Tuy nhiên sử dụng sản phẩm này cần lưu ý để mang lại lợi ích tốt nhất cho sức khỏe.

Nạn nhân ngộ độc cồn công nghiệp vẫn không ngừng gia tăng

11:28:24 20/10/2020
Suốt thời gian qua, mặc dù đã có nhiều cảnh báo của các bác sỹ nhưng tình trạng sử dụng rượu không rõ nguồn gốc có chứa methanol (cồn công nghiệp) dẫn đến ngộ độc nặng vẫn tiếp tục được ghi nhận.

Bạn có làm sạch bồn cầu bằng thuốc tẩy clo? Bạn sẽ không làm nữa sau khi biết điều này!

11:26:16 20/10/2020
Thông thường giải pháp làm sạch hiệu quả nhất là thuốc tẩy clo. Nhưng theo Hội đồng Y tế, tốt hơn hết là bạn nên tránh những loại sản phẩm này, vì chúng có thể khiến vi khuẩn miễn dịch với dung dịch vệ sinh và thậm chí với kháng sinh! 

Bà bầu nằm lâu trên giường không hề tốt, cẩn thận còn hại đến thai nhi

11:22:15 20/10/2020
Sau khi người phụ nữ mang thai, sự thay đổi nội tiết tố sẽ có tác dụng ức chế nhất định đến chức năng tiêu hóa như buồn nôn, nôn, chán ăn, giảm khả năng tiêu hóa và hấp thu,… và khả năng nhu động ruột cũng giảm theo.

Cẩn trọng với tiền sản giật ở phụ nữ mang thai

11:20:29 20/10/2020
Phụ nữ mang thai luôn tiềm ẩn nguy cơ bị  tiền sản giật, ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi và bản thân.

Chẩn đoán ung thư giai đoạn sớm chỉ bằng hơi thở

11:16:04 20/10/2020
Nghiên cứu của các nhà khoa học Australia đang khiến giới y tế thế giới ngạc nhiên.

Phác đồ điều trị cảm cúm và những điều cần biết

11:14:10 20/10/2020
Bệnh cảm cúm là bệnh rất thường gặp và dễ lây lan, nếu không được điều trị đúng cách thì nó có thể gây nên nhiều biến chứng như viêm phổi, suy hô hấp,...

Buồn nôn, rối loạn tiêu hóa là một số tác dụng phụ có thể gặp của thuốc điều trị cảm cúm

11:08:44 20/10/2020
Hiện nay, nhiều loại thuốc khác nhau có thể được sử dụng để điều trị cảm cúm cho người bệnh. Việc sử dụng các thuốc điều trị cảm cúm có nhiều tác dụng tích cực, khiến bệnh thuyên giảm nhanh chóng,... nhưng cũng tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ...

Không chủ quan điều trị bệnh gout

10:50:37 20/10/2020
Gout là bệnh lý do sự rối loạn chuyển hóa nhân purin, làm tăng acid uric trong máu, dẫn đến lắng đọng urat trong các mô của cơ thể gây ra nhiều bệnh khác nhau, trong đó có bệnh lý về xương khớp. 

WHO tiết lộ 6 kiểu người dễ mắc ung thư bậc nhất, nhấn mạnh những điều ai cũng cần làm để sớm phòng ngừa căn bệnh quái ác này

10:48:59 20/10/2020
 Ung thư từ lâu đã là một căn bệnh gây ám ảnh cho toàn nhân loại và cách phòng ngừa đúng nhất chính là tự trang bị cho mình những kiến thức cần thiết về chúng.

Thực phẩm phụ nữ mang thai cần tránh

10:29:34 20/10/2020
Phụ nữ mang thai cần tránh tiêu thụ trứng sống, thịt nấu chưa chín hay thực phẩm chứa caffeine vì chúng có thể gây hại sức khỏe mẹ bầu và em bé.

Những thực phẩm ăn thoải mái mà không lo bị béo

10:27:34 20/10/2020
Trứng, khoai tây luộc, súp lơ, dưa chuột và các loại trái cây họ cam quýt là những thực phẩm tốt cho sức khỏe, lại không gây tăng cân.

Điểm danh 10 thực phẩm cha mẹ không nên tiếc tiền mua cho con

09:38:49 20/10/2020
Muốn con bạn học tốt hơn ở trường, hãy chú ý tới chế độ ăn uống. Trí não của con trẻ không chỉ ảnh hưởng do gen của bố mẹ mà một số thực phẩm bổ não có thể giúp thúc đẩy sự phát triển trí não, khả năng ghi nhớ và sự tập trung cho trẻ.

Có thể bạn quan tâm

3 con giáp hiền lành nhưng luôn bị tiểu nhân 'cà khịa'... trong tháng 11 phải đặc biệt cẩn thận kẻo rước họa

Trắc nghiệm

15:08:23 20/10/2020
Đây là thời điểm mà con giáp này nên tránh đầu tư mạo hiểm kẻo ném tiền qua cửa sổ. Nếu đầu tư liễu lĩnh, không suy tính kỹ, người tuổi Tỵ rất dễ bị thua lỗ, vướng vào vòng nợ nần.

Củ sen kẹp chả cá ba sa

Ẩm thực

15:07:45 20/10/2020
Củ sen kẹp chả cá ba sa sau khi chế biến xong vàng ươm, vô cùng bắt mắt. Món này mà chấm kèm xốt mayonnaise và tương ớt thì chỉ có thể nói là ngon rụng rời thôi các mẹ nha!

Á khoa khối C00 toàn quốc: 2/3 môn đạt 10 điểm, tiếc vì cách biệt Thủ khoa chỉ 0,25 điểm

Học hành

15:05:09 20/10/2020
Với tổng điểm ba môn khối C00 đạt 29 điểm, (Văn 9 điểm, Sử 10 điểm, Địa 10 điểm), bạn Hoàng Phương Thảo - cựu học sinh trường THPT Chu Văn An (Hà Nội) chính là Thủ khoa khối C00 thành phố Hà Nội trong kì thi tốt nghiệp THPT năm 2020 và ...

Mua quà tặng bạn gái hết 3 triệu, nhưng lời hồi đáp của đối phương khiến chàng trai bức xúc

Netizen

15:04:48 20/10/2020
Dù được một người anh chơi cùng mua quà cho nhưng thái độ của cô gái ít nhiều khiến người ta thấy tức giận.

Call Of Duty: Mobile VN mang đậm cảm hứng CyperPunk trong bản cập nhật mới 

Game online

15:03:17 20/10/2020
Các update mới của Call Of Duty: Mobile VN cũng được coi là bản cập nhật mừng 1 năm ra mắt của trò chơi.

Lịch thi đấu, lịch phát sóng vòng bảng Cúp C1/Champions League đêm nay 20.10: M.U coi chừng bị phục thù

Bóng đá thế giới

15:01:39 20/10/2020
Lịch thi đấu bóng đá, lịch phát sóng và dự đoán kết quả lượt trận đầu tiên vòng bảng UEFA Champions League diễn ra đêm nay và rạng sáng 21.10 (theo giờ VN) được cập nhật đầy đủ và chính xác tại đây.

Triển khai các giải pháp bảo đảm trật tự, an toàn giao thông quý IV/2020

Đời sống

15:01:25 20/10/2020
Theo đó yêu cầu Công an tỉnh tiếp tục tăng cường tuần tra, kiểm soát, xử lý vi phạm về trật tự, an toàn giao thông theo quy định; tăng cường kiểm tra, xử lý nghiêm hành vi vi phạm về nồng độ cồn, ma túy khi lái xe ban đêm và vi phạm quy...

Em út BTS bán căn hộ cao cấp sang trọng của mình với giá hơn 2 triệu USD

Sao châu á

14:59:31 20/10/2020
Chàng ca sĩ 23 tuổi đã vừa bán đi một bất động sản giá trị của mình.

Lịch thi đấu, lịch phát sóng V-League diễn ra hôm nay 20.10: Hà Nội FC và quyền tự quyết

Bóng đá việt nam

14:58:25 20/10/2020
Lịch thi đấu bóng đá, lịch phát sóng và dự đoán kết quả vòng 3 giai đoạn 2 V-League diễn ra chiều và tối nay 20.10 được cập nhật đầy đủ và chính xác tại đây.

Những smartphone chuyên game hàng đầu thị trường hiện nay 

Game offline

14:57:55 20/10/2020
Cũng giống như mảng máy tính, thế giới smartphone đã xuất hiện những mẫu gaming phone nhằm đáp ứng nhu cầu giải trí ngay trên điện thoại của người dùng.

Vì mâu thuẫn, anh rể đâm em họ tử vong

Pháp đình

14:57:47 20/10/2020
Sau khi nghe em rể bạn dì Hồ Phát Tài (sinh năm 1981, ngụ xã Tân Thạnh) đứng trước nhà la chửi và không chịu về, Hoàng Thành Vinh (Tèo, sinh năm 1974, ngụ ấp Phú Bình, xã Phú Lộc, TX. Tân Châu, An Giang) bực tức cầm cây xôm gạo bằng kim...

Lý do cử tri Mỹ thích Joe Biden hơn Hillary Clinton

Thế giới

14:54:11 20/10/2020
Nhà sản xuất âm nhạc Flowers Forever ở Milwaukee và Thomas Moline, cư dân Minneapolis, không bầu cho bà Clinton 4 năm trước, nhưng giờ đây ủng hộ Biden.

Matt Liu - Hương Giang thi nhau tung loạt ảnh hẹn hò dịp 20/10: Chàng cõng nàng tình tứ, còn gửi lời chúc ngọt tan chảy!

Sao việt

14:54:01 20/10/2020
Matt Liu - Hương Giang tiếp tục gây sốt MXH với khoảnh khắc tình tứ bên nhau dịp 20/10.

Phòng tắm nhỏ được chăm chút tỉ mẩn với chi phí đẹp “bất ngờ” của vợ chồng trẻ ở Vũng Tàu

Sáng tạo

14:53:26 20/10/2020
Yêu thích một không gian phòng tắm đơn giản nhưng phải tiện nghi, vợ chồng chị Nguyệt đã hoàn thiện không gian thư giãn “như ý” trong ngôi nhà của mình sau 4 tháng thi công.

Doanh nghiệp đẩy mạnh gửi tiền vào ngân hàng

Kinh tế

14:48:42 20/10/2020
Thay vì đẩy mạnh gửi tiền vào hệ thống ngân hàng trong một vài tháng cuối năm, đặc biệt là trong tháng 11 và tháng 12 như các năm trước, năm nay, có tín hiệu cho thấy doanh nghiệp đẩy mạnh gửi tiền ngay từ thời kỳ giữa năm.