Ăn để “yêu” nóng bỏng hơn

Hoàng Nam20:27 23/12/2009

Khoa học chứng minh rằng một số loại vitamin và khoáng chất có tác dụng đầy mạnh ham muốn của bạn. Vì vậy trước khi chuẩn bị bữa tối, hãy dành chút thời gian để xem lại những thứ này đã có trong thực đơn của bạn chưa.

Và đó liệu có phải là nguyên nhân của việc… thử lại lần nữa cho bữa tối hôm nay để xem kết quả. Có thể bạn sẽ đưa những món ăn này vào danh sách các món hàng ngày của bạn đấy.

1. Gừng

Cho dù là vị trà gừng hay gừng chua trong sushi đều có tác dụng giúp bạn tiêu hóa tốt hơn, hâm nóng và giúp cho cơ thể bạn “sung” lên với nguồn năng lượng mới – sẵn sàng những điều thú vị sau bữa tối.

2. Cam

Thực phẩm giàu vitamin C không chỉ giúp bạn chống lại cảm cúm, mà còn có một số tác dụng thú vị khác. Vì vitamin C làm tăng chỉ số oxytocin- một loại hormone làm cho con người có ham muốn được ôm ấp, nắm tay. Và từ những cái nắm tay, những vòng ôm êm ái, dưới ánh nến hồng, điều gì đến sẽ đến sau bữa tráng miệng với cam tươi.

3. Sô cô la

Video đang HOT

Có một lí do vì sao thực phẩm sô cô la như kẹo sô cô la, capuchinno… là một thứ nghiện chung của phần lớn phái yếu. Trong sô cô la có một thành phần gọi là – methyxanthine, chất này có tác động kích thích sản xuất dopamine trong cơ thể bạn. Và hormince dopamine này làm tăng cường khả năng khoái cảm của bạn, làm bạn “chảy mềm” trong vòng tay của chàng.

4. Trứng

Bạn có thế sáng tạo với nhiều thể loại với thực phẩm này: đơn giản như trứng luộc, trứng bác, tới trứng ốp la, trứng chiên hay ngải cứu…. Trứng chứa nhiều vitamin B6 có tác dụng giúp cân bằng các hormone trong cơ thể bạn, và điều hòa khả năng chịu stress của bạn. Hãy thưởng cho bạn một xuất trứng, hay áp dụng luôn với bạn đời của bạn. ( Những thực phẩm giàu vitamin B6 khác còn có rau chân vịt, cà rốt, hạt hướng dương, cá…)

5. Bò bít tết

Thịt bò bít tết, hay các thực phẩm thịt đỏ nói chung có khả năng kiềm chế cơ sự sản xuất prolactin của cơ thể bạn. Prolactin là một loại hormone tăng cường sản xuất chất nhày của bạn khi quan hệ làm cho việc quan hệ khó khăn hơn. Vì vậy, nếu “cô bé” của bạn quá ướt át, hãy ăn thêm những thực phẩm thịt đỏ như thịt bò, thịt ngan…

Y.V.H

Cách đảm bảo sức khoẻ tình dục tốt

Việc có được sức khoẻ tình dục tốt không có nghĩa là bạn phải kiêng khem tuyệt đối "chuyện ấy". Bạn cần cẩn thận, có biện pháp phòng ngừa và rất quan tâm chăm sóc cơ thể vì đó là thứ duy nhất bạn có.

Một vài cách đơn giản sau đây sẽ giúp bạn duy trì sức khoẻ tình dục tốt.

Để làm được việc đó đòi hỏi bạn phải có sự kiên định, kiến thức, sự cam kết và những sản phẩm ngăn ngừa bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Luôn chắc chắn bạn có biện pháp bảo vệ

Sai lầm lớn nhất mà bất kỳ ai cũng có thể phạm phải là khi có được sức khoẻ tình dục tốt lại sao nhãng sự phòng vệ. Nếu luôn mang theo mình sự bảo đảm đó, bạn sẽ không bao giờ phải lo lắng nếu muốn "yêu" bất chợt.

Thường xuyên kiểm tra

Cách tốt nhất để duy trì sức khoẻ tình dục tốt là thường xuyên kiểm tra các bệnh lây truyền qua đường quan hệ giới tính và tuân theo những lời khuyên của bác sĩ.

Hãy tự chọn cho mình một biện pháp bảo vệ (Ảnh minh hoạ)

Tìm hiểu đối tác thật kỹ càng trước khi tiến xa hơn trong quan hệ thân xác

Những thói quen tình dục của một đối tác mới là thứ bạn cần quan tâm trước khi quyết định gần gũi. Bởi nếu không rõ ràng, bạn dễ đặt mình vào nguy cơ xấu.

Nếu nghi ngờ mình nhiễm một loại bệnh gì đó, hãy đi khám ngay

Những người thường xuyên quan hệ sẽ phủ nhận ngay việc họ có thể mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục và loại bỏ ý nghĩ ấy ngay khỏi đầu. Thế nhưng, nếu bạn chỉ thấy hơi nghi ngờ, hoặc có dấu hiệu của bệnh phụ khoa, hãy đi khám và làm xét nghiệm càng sớm càng tốt.

Lưu ý:

- Hãy đọc các tài liệu liên quan tới các bệnh lây truyền qua đường tình dục và tự giáo dục bản thân về những nguy cơ có thể mắc phải khi trước khi quyết định bước vào "chuyện ấy".

- Không bao giờ quan hệ mà không dùng biện pháp bảo vệ với một người lạ vì việc đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Theo N.M

VTV/Ehow

Đau lưng khi "yêu" quá mức Đau lưng là triệu chứng bệnh hay gặp ở nhiều người. Có một nguyên nhân gây đau lưng mà phần nhiều người thường e ngại không nói đến là đau lưng do sinh hoạt tình dục quá mức. Đau lưng do hoạt động chăn gối, hay nói chính xác hơn là đau phần eo lưng ở bộ phận ngang thắt lưng phía trên...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

CĐV Đông Nam Á chỉ trích bàn thắng đáng hổ thẹn của tuyển Thái Lan02:17

Bàn thắng xấu xí của Thái Lan bị 'bêu riếu' trên diễn đàn lớn nhất thế giới Reddit01:20

Không tin nổi: Hải Tú công khai "Sơn Tùng em yêu anh"01:03

4 triệu người thua cách một bé gái 5 tuổi từ chối yêu, thần thái khiến người đối diện không tin đây là con nít!01:01

Camera ghi lại cảnh hai kẻ trộm chó ngay trước mặt bé trai, bất ngờ nói ra 2 chữ càng khiến nhiều người giận run00:19

Anh Tây đi "bão" mừng chiến thắng của đội tuyển Việt Nam từ Hà Nội "lạc" lên tận Phú Thọ, ai cũng phải bật cười vì một điều00:36

Bật dậy lúc 12h đêm trong bệnh viện, cảnh tượng người nhà gây ra khiến bệnh nhân ngượng chín mặt00:22

Vợ Xuân Son nhận tin dữ trên đường đưa chồng về VN, bác sĩ thông báo 1 điều03:01

4,5 triệu lượt xem bé gái 10 tuổi ở Thái Nguyên 'nhập vai' MC đám cưới01:00

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?