Adriana Lima vẫn bốc lửa ở tuổi 38

Cựu thiên thần nội y Adriana Lima diện bikini khoe dáng săn chắc và gợi cảm trên bãi biển Miami ngày 13/8 vừa qua.

Adriana Lima tận hưởng kỳ nghỉ thư thái tại Miami, Mỹ ngày 13/8 vừa qua

Siêu mẫu 38 tuổi tới từ Brazil khoe dáng săn chắc đáng ngưỡng mộ

Adriana Lima chia sẻ, vì là người bận bịu, luôn luôn di chuyển nên việc ăn uống khoa học và tập thể dục là không đơn giản

Người đẹp thường tranh thủ tập gym tại khách sạn mỗi khi đi công tác, và cố gắng chọn thực đơn lành mạnh

Adriana Lima chia sẻ, cô cũng bị hấp dẫn bởi đồ ăn ngon và thậm chí đồ ăn không thực sự tốt cho cơ thể nên cách tốt nhất là chăm chỉ tập luyện sau khi ăn

Khi ở nhà, Lima thích uống sinh tố, ăn trái cây tươi và rau. Cô cũng uống vitamin hàng ngày và uống nhiều loại trà thảo dược khác nhau để giúp thanh lọc cơ thể

Lima nói thêm: “Đôi khi bạn đừng quá nghiêm khắc với bản thân và lắng nghe cơ thể của bạn. Cơ thể bạn sẽ cho bạn biết khi nào nó sẵn sàng để tập luyện trở lại. Bạn đừng cắt đi các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể bởi vì nó thực sự quan trọng để giúp cho bạn đủ năng lượng làm việc mỗi ngày.”

Vĩnh Ngọc

Theo dantri.com.vn