acid béo lành mạnh

8 thực phẩm luôn dán mác an toàn nhưng lại có thể phá hủy cơ thể bạn

Các nghiên cứu chỉ ra rằng rất nhiều loại thực phẩm dán nhãn mác an toàn trong siêu thị lại không hề lành mạnh như chúng ta nghĩ, thậm chí nếu chế biến hoặc ăn uống sai cách có thể sinh ra chất độc gây hại sức khoẻ.

Ngưng nằm sấp khi ngủ nếu không muốn gặp phải những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng

Hội chuyên nằm sấp khi ngủ cần sửa ngay thói quen này để hạn chế những ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

"Tất tần tật" điều bạn điều cần nhớ khi đi ăn chay để giữ gìn sức khỏe

Khi ăn chay, cơ thể sẽ không thể nhận được một số vitamin, protein và khoáng chất. Để giữ cho cơ thể bạn khỏe mạnh khi ăn chay, bạn cần bổ sung các chất dinh dưỡng dưới đây.

7 thay đổi nhỏ cần làm ngay giúp bạn luôn may mắn và thành công trong tình yêu

Hãy tập trung vào những điểm khiến bạn yêu thích chính mình và tiếp tục tìm lý do để yêu bản thân nhiều hơn. Bạn càng biết yêu chính mình thì càng có nhiều lý do khiến người khác y...

Vợ dại dột động đến 4 'tử huyệt' này sẽ bị chồng ghét ra mặt

Là vợ, bạn có thể cằn nhằn chồng nhiều điều nhưng với 4 "tử huyệt" này thì đừng bao giờ dại dột động đến.

Những dấu hiệu cảnh báo quý ông đang nghiệ.n sex

Nếu có một trong những dấu hiệu sau chứng tỏ quý ông đang nghiệ.n sex.

5 thói quen gây ảnh hưởng xấu tới chất lượng tin.h trùn.g, điều số 4 ai cũng mắc phải

Trong cuộc sống thường ngày, những nếp sinh hoạt, thói quen, hay sự tiếp xúc vô tình với các chất độc hại có thể khiến lượng tin.h trùn.g của quý ông suy giảm và yếu

Chưa già mà đã "lụ khụ" chỉ vì những thói quen tưởng như lành mạnh này

Nhiều thói quen tưởng chừng như có ích nhưng thực sự lại không tốt như bạn tưởng.

Phái mạnh… 'yếu' vì đâu?

Stress và các yếu tâm lý là một nguyên nhân thường được đề cặp của các tình trạng rối loạn ham muốn tìn.h dụ.c (giảm ham muốn tìn.h dụ.c)...

Không cần đếm số lần, đây mới là dấu hiệu cho thấy bạn có đời sống tìn.h dụ.c viên mãn

Làm thế nào để biết đời sống tìn.h dụ.c được viên mãn, tất cả đều tùy thuộc vào sự hài lòng của bạn. Khi hỏi về chuyện phòng the, tuy mỗi người trả lời theo mỗi cách khác nhau nhưng ...

Chỉ cần "SOI" những dấu hiệu này đủ biết mối quan hệ có mạnh mẽ hay không

Dưới đây là những dấu hiệu giúp bạn tìm hiểu xem mối quan hệ của mình có mạnh mẽ hay không và cách giải quyết thế nào.

Tôi lăn tăn chuyện cưới xin khi không còn tin anh như hồi đầu

Tôi phát hiện anh đi công trình có tham gia giải trí không lành mạnh như massage, karaoke ôm.

Ai cũng muốn yêu và được yêu, nhưng lại không biết cách…

Tình yêu là điều mà tất cả chúng ta đều khao khát, nhưng không phải bất cứ ai trong chúng ta cũng biết cách yêu một người sao cho đúng.

Vạc.h trầ.n chiêu 'thả thính' của quý ông 'nhắm' cô nàng nào là cô ấy đổ rầm rầm

Chỉ cần "dắt túi" những mẹo này, các chàng trai có thể "thả thính", chinh phục thành công cô gái mà mình ngày đêm nhớ thương.

Triển khai thực hiện Quy định về môi trường giáo dục an toàn, lành mạnh

UBND TP Hà Nội vừa ban hành Kế hoạch số 14/KH-UBND triển khai thực hiện Quy định về môi trường giáo dục an toàn, lành mạnh, thân thiện, phòng, chống bạo lực học đường.

Có một ức chế mang tên bạn chồng: Vợ ôm con bỏ về nhà ngoại, gửi tối hậu thư chọn vợ hay chọn bạn

Cho rằng chồng có những người bạn thường xuyên tụ tập, rủ rê chồng làm những việc không lành mạnh khiến nhiều chị em bức xúc, nó.i xấ.u bạn chồng, than phiền, thậm chí là quyết định ...

Học sinh Cần Thơ nghỉ Tết dài

Năm nay, giáo viên, học sinh, học viên tại các cơ sở giáo dục mầm non, phổ thông, trung tâm GDNN-GDTX của Cần Thơ được nghỉ Tết Nguyên đán từ ngày 10/2/2018 đến hết ngày 25/2/2018 ...

Khoa học chứng minh: Đôi nào càng hay cãi nhau lại càng hạnh phúc

Nghe thì có vẻ hơi ngược ngược, nhưng đây lại là sự thật, và sự thật này cũng đã được các nhà khoa học chứng minh.

Con trai uống nhiều sữa đậu nành có trở thành gay?

Em chỉ thắc mắc một điều: Có phải nam uống sữa đậu nành nhiều sẽ tiết hormone nữ nhiều hơn và dần dần trở thành gay? Còn nữ uống cà phê nhiều sẽ thành less?

Cuộc cạnh tranh 'lành mạnh' giữa bồ và vợ

Mới đây, một người bạn là giáo viên tâm sự với tôi rằng chị vừa nhận được một lá thư rất lạ, có đề tên cụ thể và địa chỉ đàng hoàng.

Sống độc thân quá lâu sẽ giảm 10 năm tuổ.i thọ?

Sống độc thân quá lâu sẽ giảm tuổ.i thọ đến 10 năm, có thể bạn không tin, nhưng những chứng minh khoa học dưới đây sẽ giải thích rõ vấn đề này.

Không dám làm thư kí vì sợ tai tiếng

Xưa nay, nói tới thư kí và sếp, chẳng mấy ai nghĩ họ có quan hệ lành mạnh cả. Vì cái gì cũng vậy, 'lửa gần rơm lâu ngày cũng bén' mà thôi.

17 kiểu phụ nữ có nguy cơ ngoạ.i tìn.h cao

17 kiểu phụ nữ có nguy cơ ngoạ.i tìn.h cao. Theo bà Ruth Houston, người sáng lập trang web InfidelityAdvice, đồng thời là tác giả của rất nhiều cuốn sách về sự không chung thủy, thì ...

Làm sao sống được khi không có tình yêu?

Không chỉ mang lại niềm vui, hạnh phúc, tình yêu còn giúp giảm bệnh tật và sống thọ.

7 thời điểm nhất định nói 'không' với 'chuyện ấy'

Quan hệ tìn.h dụ.c là điều cần thiết trong đời sống tình cảm nhưng có những thời điểm bạn nhất định phải từ chối yêu nếu không muốn gặp họa.

Nguyên nhân số 1 dẫn đến l.y hô.n bạn không ngờ tới

Các cặp vợ chồng trục trặc trong hôn nhân chính là sự thiếu đầu tư một cách có chủ đích vào cuộc hôn nhân của mình.

Dấu hiệu cảnh báo 'cậu nhỏ' trục trặc

Để một cuộc yêu viên mãn, nam giới thường băn khoăn về kích cỡ và chất lượng cậu nhỏ có được việc cho chủ nhân hay không.

Sốt dịch vụ mỹ nữ massage "lành mạnh"

Một công ty công nghệ thông tin ở Trung Quốc đã chi một khoản tiề.n lớn để thuê dịch vụ mỹ nữ massage giải tỏa cho các nam nhân viên

Gom "dịch vụ nhạy cảm": Muốn gội đầu lành mạnh thì đi đâu?

Chúng ta đang xếp dịch vụ sau vào nhóm "nhạy cảm": Massage, karaoke, cà phê, hớt tóc gội đầu... Đứng ở góc độ nhất định, các dịch vụ trên cũng cần thiết cho con người. Nếu phải đi ...

Doanh nghệp taxi kiến nghị tạm dừng Taxi Uber và Grab

Hiệp hội Vận tải Hà Nội cũng cho rằng, hiện nay các doanh nghiệp taxi tự xây dựng giá cước vận tải dưới sự quản lý của Nhà nước. Tuy nhiên, đối với loại hình taxi Uber và Grab tự đ...

Kiến thức 'yêu' quý cô tuổ.i 30 phải biết

Một cô gái bước qua tuổ.i 30 không còn non nớt nhưng chưa phải già dặn. Quá trình chiêm nghiệm và khám phá cuộc sống đến lúc này đã có nhiều cởi mở và rõ ràng hơn.

Đừng để trái sầu riêng biến thành 'sầu chung'

Việc cạnh tranh thu mua không lành mạnh giữa các thương lái, thiếu sự can thiệp của chính quyền đã để xảy ra nhiều vụ việc đáng tiếc.

Game thủ Liên Minh Huyền Thoại Hàn Quốc sợ bị đi tù vì nói bậy

Cộng đồng Liên Minh Huyền Thoại tại Hàn Quốc đang phải đối đầu với một vấn nạn mới khi xuất hiện những kẻ khiêu khích game thủ khác... mắng chử.i mình để rồi đi t.ố cá.o với... cảnh s...

Lợi dụng lớp học khiêu vũ, chồng tôi đi "săn" gái trẻ

Còn nếu chồng cháu cố tình giữ lối sống buông thả, lợi dụng công việc, lợi dụng lợi thế hiểu biết của mình về bộ môn khiêu vũ để "săn" các cô gái trẻ nhằm thỏa mãn bản năng của mìn...

Có nên đán.h mất bản thân chỉ vì… "cái ngàn vàng"?

Mất "cái ngàn vàng" quan trọng, nhưng có những thứ còn xứng đáng gìn giữ hơn "cái ngàn vàng" ấy đó là sức khỏe là đạo đức, là lòng tự tôn của bản thân...

Những điều không nên nói với đối phương khi hẹn hò

Thấu hiểu nhau chưa đủ, hy sinh vì nhau chưa đủ, đó còn là sự tinh tế, ý tứ trong lời nói. Muốn xây đắp một mối quan hệ lành mạnh, không lăn tăn, chiến tranh lạnh, đấu khẩu nóng, c...

Đừng bao giờ than trách mình ế, tất cả đều có lý do

Khi chưa có người yêu cũng đừng nên than trách, việc gì cũng có lý do của nó. Kể cả việc bạn nghĩ rằng mình "ế" cũng sẽ có nguyên do. Hãy đọc và suy ngẫm về những lý do dưới đây.

Bí quyết cải thiện khả năng sinh sản

Quan hệ tìn.h dụ.c an toàn, phòng tránh nhiễ.m trùn.g âm đạo, thực hiện chế độ ăn lành mạnh và duy trì cân nặng hợp lý là những bí quyết để tăng khả năng sinh sản.

Chế.t ngất lúc phát hiện bạn gái "đi khách"

Tôi có bằng chứng là em ở khách sạn cùng với bạn nam và bạn nữ khác, thậm chí còn có cả việc quan hệ tìn.h dụ.c.

Ăn uống lành mạnh, giảm nguy cơ suy thoái nhận thức

Một khảo sát quy mô quốc tế do Viện Thần kinh học Mỹ công bố trên tờ Neurology cho thấy chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp ích cho sức khỏe thể chất mà còn giúp người cao tuổ.i...

5 loại thực phẩm lành mạnh bạn nên ăn vào dịp nghỉ lễ

Nghỉ lễ dài ngày là thời điểm gia đình, bạn bè gặp gỡ, ăn uống. Theo gmw.cn, 5 loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn vừa có bữa tiệc vui vừa đảm bảo dinh dưỡng.

Chế độ ăn của người bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính

Chế độ ăn uống lành mạnh đặc biệt quan trọng đối với người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính. Bệnh nhân bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính thường khó thở, giảm cân và bị suy dinh dưỡng do...

Nên làm gì sau khi tập thể dục ?

Bạn sẽ làm gì sau khi tập thể dục? Về nhà và nằm dài trên ghế. Nếu tập thể dục vào buổi sáng, bạn sẽ đi tắm ngay sau đó và thay đồ, đến chỗ làm?...

Sống lành mạnh

Lối sống lành mạnh là sự cấu thành của từng động tác nhỏ, theo trang Health dẫn kết luận của tiến sĩ Jeff Katula, Phó giáo sư về khoa học thể chất và sức khỏe thuộc Đại học Wake Fo...

Cần tuân thủ lối sống lành mạnh sau ung thư

Tuân thủ lối sống lành mạnh có thể giúp những người sau khi điều trị dứt ung thư giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như huyết áp, tiểu đường... Đó là kết quả nghiên cứu của các nhà...