A2 Lam Trường trổ tài làm bánh
Theo A2, một món quà tự tay làm để dành tặng cho “nửa thế giới” của mình nhân ngày 8/3 sẽ trên cả tuyệt vời luôn!
Liên lạc với A2 Lam Trường để tìm cách có được một món quà độc đáo dành cho các “ teengirls” nhà mình vô cùng khó khăn, vì anh ấy tất bật với lịch làm việc dày đặc: thu âm, quay hình chuẩn bị album, rồi quản lý cơ ngơi nhà hàng thức ăn nhanh của mình nữa! Sau mấy lần “hẹn hò”, anh ấy và chúng tớ đã có thể ngồi xuống và bàn bạc…
A2 Lam Trường chia sẻ: “Anh nghĩ những món quà như hoa, gấu bông, bánh kem mua ở tiệm, thậm chí trang sức cũng đang trở nên… thông thường. Anh cho rằng, một món quà “made-by-Trường” sẽ là độc đáo hơn cả. Các bạn có thể tự tay làm thiệp này, tự hát một ca khúc này, hoặc đơn giản là viết một email – những điều đó mới hết sức tuyệt vời. Àh, mà nếu là tự chui vao bếp nấu ăn thì… không còn gì có thể hoàn hảo hơn nữa!”
Thế là anh Lam Trường rủ rê mọi người đến một tiệm bánh trên đường Trần Hưng Đạo – HCM, với lời hứa: “Nhân tiện, anh sẽ làm một chiếc bánh có 1-0-2 gửi đến các bạn nhé!”
Và tất nhiên là chúng tớ không hề từ chối rồi…
Video đang HOT
Chiếc bánh này là sản phẩm do chính tay A2 làm đấy nhé!
Trước khi bắt tay vào làm, A2 chia sẻ thêm: “Theo như kinh nghiệm của anh, nếu con trai quan trọng những gì to lớn, một món quà hoành tráng hoặc một bữa tiệc linh đình, thì con gái chỉ thích những gì nhỏ bé. Một hành động đáng yêu như ghé sang bên đường mua một cái khẩu trang, tự tay khoác chiếc áo ấm lên người bạn gái khi trời lạnh, xoa xoa bàn tay cô gái mình thích để sưởi ấm – tất cả điều này với con gái mới là “số 1″. Vì thế, đừng tìm kiếm hạnh phúc cho người phụ nữ bạn yêu thương đâu xa, hãy tìm ngay trong trái tim mình thì các em sẽ thấy!”
Đây quả thật là một “kinh nghiệm” vô cùng bổ ích cho “phe con trai” đấy! Hãy tự suy nghĩ ra một món quà đáng yêu dành tặng cho những “bóng hồng” trong gia đình cũng như cho “người ấy” nhé!
Một món quà cực kì độc đáo nhé!!!
Chúc cho một nửa thế giới ngày 8/3 ngâp tràn yêu thương và nụ cười..
Theo PLXH
7 mẹo giúp vòng eo teengirls “chuẩn" hơn
Với sự kiên nhẫn và ý chí quyết tâm giảm số đo vòng 2, những cô nàng có thể đạt số đo lý tưởng chỉ trong vòng một vài tuần hoặc vài tháng.
1. Cắt giảm thực phẩm có đường
Bạn biết không, bánh ngọt, bánh quy và kem mà chúng mình thường "bồ kết" hàng ngày có thể khiến bụng của chúng mình phát phì hơn.
Ngoài ra, nước sô-đa và một số loại đồ uống chứa đường hoặc thức ăn ngọt cũng nên hạn chế ăn từ chế độ ăn uống hàng ngày.
2. Bắt đầu thói quen tập luyện thể dục
Dù việc học hành có bận thế nào, bạn cũng nên dành thời gian tập thể dục. Dành tối thiểu 30 phút hàng ngày để kết thân với những bài tập như đi bộ, chạy bộ, chơi thể thao, đi xe đạp hoặc bơi.
3. Uống nhiều nước
Uống ít nhất 8 đến 10 ly mỗi ngày để giảm béo, giúp đào thải lượng nước muối, đường và chất lỏng từ cơ thể bạn.
4. Bổ sung chất xơ
Ăn nhiều trái cây và rau quả, hoặc bổ sung chất xơ hàng ngày để tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa và giúp bụng thoát khỏi sự đầy hơi.
5. Tránh xa các thực phẩm giàu chất béo
Loại bỏ những thực phẩm chứa chấp nhiều chất béo khỏi chế độ ăn uống bao gồm các loại thực phẩm chiên và thức ăn nhanh. Theo đó, chọn lựa những thực phẩm không hoặc có ít chất béo thay thế.
6. Giảm lượng calo
Chọn những phần ăn nhỏ hơn và giảm lượng calo của bạn mỗi ngày. Cụ thể, bạn nên tiêu thụ 1.900 calo mỗi ngày.
Tuyệt đối không nên giảm dưới 1.200 calo vì chúng có thể khiến các chất dinh dưỡng không đủ cho cơ thể tiêu thụ và khiến bạn mệt mỏi, yếu ớt, dễ bị bệnh tật và thương tích.
Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ về nhu cầu lượng calo cụ thể của cá nhân trước khi bạn bắt đầu bất kỳ kế hoạch giảm cân.
7. Ăn nhiều thực phẩm hữu cơ
Nhiều nhà nghiên cứu tin rằng các kích thích tố được thêm trong thực phẩm có thể khiến lượng mỡ bụng tăng lên. Do đó, chuyển sang măm măm các loại thực phẩm hữu cơ sẽ giúp loại bỏ một số kích thích tố bạn đang tiếp xúc và có thể giúp làm giảm mỡ bụng.
Lời khuyên và cảnh báo
- Tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ kế hoạch luyện tập thể dục và giảm cân.
- Nhiều bạn gái có thể trở nên quá lo lắng hay quan tâm về cơ thể của họ. Tuy nhiên hãy là chính mình và biết rằng ăn uống đúng cách, tập thể dục, ngủ đúng giờ và kiểm soát căng thẳng sẽ giúp bạn luôn khỏe mạnh và có vòng 2 thon gọn hơn.
VGT(Theo PLXH)
Có phải mọi teengirls đều có thể nhiễm HPV ? Có phải tất cả mọi teen girl đều mắc phải HPV không? Mình chưa có chữ X thứ 3 mà cũng mắc phải HPV ư? 1. Một lần đi xe bus tới trường mình có nghe trên radio nói về virus HPV, hình như HPV cũng là tên một loại bệnh lây lan khi quan hệ t.ình d.ục nữa mà, nó có liên...
