9 thói quen sinh hoạt hàng ngày có thể gây c.hết người

Đi dép xỏ ngón, tắm vòi hoa sen hay ngồi nhiều…là những thói quen hàng ngày có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn.

Dùng đồng hồ báo thức lâu dài

Nhiều chuyên gia cho rằng đồng hồ báo thức là một kẻ thù nguy hiểm đối với sức khỏe con người. Nếu thức dậy tự nhiên, bạn sẽ thấy dễ chịu và thoải mái thì khi bị đ.ánh thức bởi bất ngờ bởi tiếng chuông inh ỏi bạn sẽ có cảm giác hoang mang, tức ngực, bực bội. Dùng đồng hồ báo thức lâu ngày sẽ gây hại tới thể trạng tự nhiên của con người, sức khỏe chúng ta cũng theo đó mà bị hủy hoại dần dần, nhịp sinh học thay đổi dễ dẫn đến nguy cơ béo phì.

Dùng đồng hồ báo thức lâu dài có thể ảnh hưởng đến nhịp sinh học của cơ thể bạn

Máy cắt cỏ

Một nghiên cứu ở Thụy Điển chỉ ra rằng, mức độ gây ô nhiễm của một chiếc máy cắt cỏ hoạt động trong 1 h tương đương với một chiếc xe hơi đi khoảng 100 dặm (160km). Đặc biệt, những ngày nắng nóng, mức độ ô nhiễm từ máy cắt cỏ càng nghiêm trọng hơn, một số nước phát triển khuyên người dân không nên cắt cỏ trong những ngày này để bảo vệ môi trường.

Đi dép xỏ ngón

Dép xỏ ngón được nhiều người ưa chuộng vì dễ đi và tiện lợi. Tuy nhiên, việc đi dép này trong thời gian dài hoặc không đúng cách có thể gây ra những tổn thương gót chân, ngón chân, gây phồng rộp, trầy xước…

Dép xỏ ngón có thể gây ra những tổn thương gót chân, ngón chân

Ngồi nhiều

Theo một nghiên cứu, những người trưởng thành dành hơn bốn giờ đồng hồ mỗi ngày để ngồi trước truyền hình thì sẽ có nguy cơ t.ử v.ong do bệnh tim mạch tăng 80% so với những người ngồi xem tivi ít hơn 2 giờ. Nguy cơ này là hoàn toàn độc lập và không phụ thuộc hay liên quan đến các yếu tố nguy cơ khác như hút thuốc hay chế độ ăn uống.

Tắm vòi hoa sen nhiều lần trong ngày

Tắm bằng vòi hoa sen rất dễ hít phải mangan thoát ra từ trong nước. Một lượng nhỏ chất này khi xâm nhập vào não có thể gây tổn thương hệ thần kinh trung ương. Mặc dù lượng mangan trong nước sinh hoạt được kiểm soát, song không ai biết được hậu quả lâu dài của việc hít phải mangan bốc hơi khi xả vòi hoa sen.

Tắm bằng vòi hoa sen rất dễ hít phải mangan thoát ra từ trong nước

Đeo balo nặng

Thường xuyên đeo ba lô với trọng lượng quá tải sẽ làm cho trẻ bị đau lưng, đau cổ và về lâu dài có thể làm cho cột sống bị cong.

Kính râm rẻ t.iền

Những chiếc kính này thường được làm bằng vật liệu kém chất lượng, dưới ánh nắng mặt trời. Do tác động của bụi bẩn, chúng gây ra nhiều tác hại cho mắt của những người có cơ địa yếu như đau mắt, rát mắt, dị ứng, mẩn ngứa… Ngoài ra, hầu hết những chiếc kính kém chất lượng này không có tác dụng tránh ánh nắng mặt trời và cản tia UV. Chúng khiến người sử dụng dễ bị lóa, chói, chóng mặt, nhức đầu; nặng hơn có thể gặp các bệnh như bỏng võng mạc, viêm giác mạc… thậm chí bị mù.

Bạn không nên thắp nến suôt cả ngày trong phòng tắm và các loại phòng kín, không có sự thông gió

Đốt nến

Theo các nhà khoa học Mỹ, khói tỏa ra từ các ngọn nên có thê ân chứa các chât đôc liên quan với căn bênh ung thư, hen suyên hay eczema. Theo các nhà khoa học, môt ngọn nên đơn lẻ không đủ sức gây hại nhưng chúng ta nên tránh thắp nó suôt cả ngày trong phòng tắm và các loại phòng kín, không có sự thông gió.

Ăn gạo nhiễm hóa chất

Gạo là một trong những thực phẩm phổ biến nhất trên thế giới, nhưng ngày càng có nhiều loại gạo bị nhiễm hóa chất do phân bón, thuốc trừ sâu, ngoài ra còn các chất bảo quản chống nấm mốc khi vận chuyển…những hóa chất này có thể gây nhiều mối nguy hiểm cho sức khỏe cho con người.

Theo Tạp chí làm đẹp