9 thói quen “bất di bất dịch” để chăm sóc da vào mùa đông bạn cần ghi nhớ

P.V10:55 01/12/2021

Việc chăm sóc da là điều bắt buộc nếu bạn thực sự muốn trở thành nhân vật trung tâm của buổi tiệc.

Thực tế, vẻ ngoài của bạn sẽ không hoàn chỉnh nếu bạn không có làn da sáng. Để có được làn da sáng không hề đơn giản vì mùa đông có thể tàn phá làn da của bạn. Thời tiết hanh khô lấy đi hết độ ẩm và khiến da xỉn màu, nhan sắc bị ảnh hưởng. Có một số mẹo chăm sóc da, giúp mọi phụ nữ có thể dễ dàng thực hiện để có được vẻ ngoài hoàn hảo nhất, đặc biệt là sắp tới còn dự khá nhiều bữa tiệc cuối năm.

1. Uống nhiều nước

Hydrat hóa rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể và nó cũng rất quan trọng đối với da, bảo vệ da khỏi bị khô, giúp duy trì sự cân bằng pH tốt trên da, thải độc tố, giảm nếp nhăn, ngăn ngừa mụn nhọt, quản lý độ ẩm.

2. Ăn rau xanh

Chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng cũng giúp cải thiện sức khỏe làn da nhất là những loại rau có màu xanh đậm vì chúng giàu vitamin, khoáng chất và các chất phytochemical chống lão hóa, duy trì vẻ sáng khỏe cho làn da.

3. Làm sạch da hàng ngà y

Làm sạch hàng ngày là bí quyết để có làn da sáng và không tuổi. Da cần được làm sạch sâu, hãy chuyển sang dùng sữa rửa mặt dưỡng ẩm có thể giúp cấp nước cho làn da khô nẻ và hỗ trợ hàng rào bảo vệ da.

4. Dầu dưỡng ẩm

Duy trì độ ẩm thực sự quan trọng đối với mọi chế độ chăm sóc da. Chuyên gia khuyen bạn hãy thoa dầu dưỡng ẩm lên mặt, cổ và quanh mắt vào buổi sáng và buổi tối. Đặc biệt, bạn nên thoa nó sau khi tẩy trang hoặc làm sạch mặt để duy trì độ ẩm.

5. Đắp mặt nạ hoa hồng

Để có được làn da tươi sáng, bạn hãy thử làm mặt nạ hoa hồng theo cách sau: lấy một nắm cánh hoa hồng (khoảng hai bông hồng), nghiền những cánh hoa đó thành hỗn hợp sệt với hai thìa sữa, sau đó thêm một thìa cà phê mật ong nếu bạn muốn. Đắp hỗn hợp này lên mặt và cổ. Để yên trong 15 phút, rửa sạch, sau đó thoa kem dưỡng ẩm.

6. Chăm sóc toàn thân

Video đang HOT

Vì trời lạnh, da thường sạm đi, mất đi vẻ tươi sáng không chỉ trên khuôn mặt mà còn trên cơ thể của bạn. Vì vậy, bạn không thể bỏ qua bước chăm sóc da toàn thân. Bạn hãy thoa kem dưỡng ẩm lên những bộ phận dễ bị khô như chân và tay.

7. Kem dưỡng ẩm

Chất giữ ẩm giúp da ngậm nước và ngăn ngừa mất nước. Ngoài ra, hãy nhớ rằng ngay cả khi sở hữu làn da nhờn, bạn cũng cần phải dưỡng ẩm cho da thường xuyên. Bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa vitamin E, axit amin và các loại kem axit hyaluronic.

8. Tẩy da chết

Tránh tẩy da chết quá mạnh, không sử dụng bất kỳ AHA, retinol hoặc bất kỳ chất trong thời gian này vì chúng có thể lấy đi các tế bào da, độ bóng và độ ẩm của da.

Thay vào đó hãy sử dụng axit lactic để giúp cải thiện yếu tố độ ẩm tự nhiên của da hoặc cách da tự giữ nước, cải thiện các dấu hiệu lão hóa và kích thích tái tạo collagen, đồng thời có thể làm săn chắc làn da của bạn. Hãy thử tẩy da chết mỗi tuần một lần nếu bạn thuộc loại da thông thường.

9. Thoa kem chống nắng

Bước quan trọng nhất là thoa kem chống nắng mỗi ngày. Ngay cả trong mùa đông, việc trang bị kem chống nắng là một điều cần thiết. Kem chống nắng giúp tăng độ sáng của da, bảo vệ bạn trước tia UV có thể gây nám và lão hóa sớm.

Da nứt nẻ mùa hanh khô phải làm sao?

Da khô phổ biến hơn vào mùa đông. Sự thay đổi độ ẩm và nhiệt độ vào thời điểm này trong năm có thể gây kích ứng da, khô da, nứt nẻ.

Vậy ứng phó và ngăn ngừa tình trạng này như thế nào?

Da khô có thể ảnh hưởng đến nhiều người trong mùa đông và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng có thể khác nhau đáng kể ở mỗi người.

Các phương pháp điều trị khác nhau có thể bổ sung độ ẩm cho da và làm giảm các triệu chứng. Mọi người cũng có thể thực hiện các bước nhất định để ngăn da bị khô.

1. Nguyên nhân nào khiến da khô trong mùa đông?

Mùa đông kéo theo sự thay đổi về độ ẩm và nhiệt độ tạo điều kiện thuận lợi gây tình trạng khô da hay còn gọi là bệnh khô da.

Lớp ngoài cùng của da được gọi là biểu bì. Bề mặt mỏng bên ngoài của biểu bì là lớp sừng, còn được gọi là hàng rào bảo vệ da, ngăn không cho các độc tố có hại xâm nhập vào cơ thể. Khi hàng rào bảo vệ da bị tổn thương, da sẽ bị khô hoặc bị kích ứng.

Độ ẩm là yếu tố cần thiết để hàng rào bảo vệ da hoạt động tốt. Mùa đông giảm độ ẩm hơn so với mùa hè, cũng như ít lipid hơn trong hàng rào bảo vệ da. Những khác biệt này góp phần gây khô và kích ứng da.

Trong những tháng mùa đông, mọi người thường bật hệ thống sưởi ấm trong nhà, điều này càng làm giảm độ ẩm và ảnh hưởng đến da. Thời tiết lạnh giá ngoài trời, gió khắc nghiệt và mưa có thể làm mất đi lớp dầu dưỡng ẩm tự nhiên của da.

Việc tắm nước nóng hoặc tắm vòi hoa sen, sử dụng xà phòng mạnh cà chà xát da... cũng là những nguyên nhân dẫn đến khô da.

Độ ẩm của da cũng thay đổi theo độ tuổi, giới tính, dân tộc và các yếu tố môi trường và các tình trạng y tế có sẵn cũng có thể góp phần làm khô da.

Da khô, nứt nẻ - Nỗi khổ mùa hanh khô.

2. Các triệu chứng của da khô mùa đông

Da khô do hàng rào bảo vệ da bị tổn thương trong mùa đông có thể dẫn đến:

Bong da

Nứt da

Mẩn đỏ

Ngứa, kích ứng

Cảm giác thô ráp khi chạm vào...

Việc điều trị đúng cách sẽ làm giảm mức độ nghiêm trọng của các tình trạng này.

3. Điều trị da khô mùa đông như thế nào?

Da khô và hư tổn cần được bổ sung độ ẩm. Tốt nhất khi điều trị da khô cần thực hiện một chế độ chăm sóc da càng đơn giản càng tốt, giúp tránh làm da quá tải với các sản phẩm không cần thiết, chẳng hạn như toner, serum và trang điểm đậm...

Sử dụng kem dưỡng ẩm là cách tốt nhất để bù nước cho lớp biểu bì và ngăn ngừa da bị mất nước. Kem dưỡng ẩm có chứa chất làm mềm, bao gồm: Axit linoleic, linolenic và lauric, có thể giúp làm mịn bề mặt da.

Chất giữ ẩm trong kem dưỡng ẩm giúp thu hút độ ẩm cho da. Ví dụ về chất giữ ẩm bao gồm: Ceramides, axit hyaluronic, glycerin, sorbitol...

Các thành phần khác, chẳng hạn như lanolin, silicone và dầu khoáng cũng giúp giữ ẩm cho da. Chúng tạo thành một hàng rào bảo vệ để giảm thiệt hại từ các yếu tố môi trường.

Theo Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ, sau khi tắm, lau khô và dùng kem dưỡng ẩm càng sớm càng tốt.

4. Ngăn ngừa khô da mùa đông

Uống nhiều nước tăng cường dưỡng ẩm cho da.

Khi thời tiết bắt đầu chuyển mùa, có thể tránh bị khô da mùa đông bằng cách thực hiện các bước sau:

4.1 Điều chỉnh chế độ chăm sóc da: Da cần được điều chỉnh chế độ chăm sóc khi thời tiết lạnh hơn, bao gồm cả việc sử dụng kem dưỡng ẩm bảo vệ da. Cắt giảm việc tẩy tế bào chết, đắp mặt nạ và xông hơi cũng... sẽ làm giảm tổn thương hàng rào bảo vệ da.

4.2 Giữ đủ nước: Uống nhiều nước tăng cường dưỡng ẩm cho da, giúp da luôn mịn màng. Ăn thực phẩm hoặc uống bổ sung có chứa axit béo omega -3 hoặc axit béo omega 6 cũng có thể hữu ích.

4.3 Sử dụng máy tạo độ ẩm: Thiết bị này có thể đưa hơi ẩm trở lại không khí, giúp bù nước cho lớp da bên ngoài.

4.4 Hạn chế tiếp xúc với nhiệt:Vì nhiệt độ quá cao có thể hút độ ẩm ra khỏi da.

4.5 Bảo vệ da bằng quần áo: Nhiều người gặp phải tình trạng da tay bị khô, đặc biệt là hiện nay việc rửa tay và vệ sinh tay thường xuyên đã trở nên phổ biến hơn. Đeo găng tay ở nhiệt độ lạnh và khi rửa bát sẽ giúp da không bị khô.

5. Khi nào cần liên hệ với bác sĩ?

Việc sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà có thể cải thiện hầu hết các trường hợp da khô. Nếu chúng không có tác dụng, có thể liên hệ với chuyên gia chăm sóc sức khỏe, có thể kê đơn các sản phẩm hoặc tư vấn thích hợp.

Du lịch làm đẹp - xu hướng được 'săn đón' tại Daegu Lựa chọn gói chăm sóc toàn thân tại một salon hay spa cao cấp chính là xu hướng đang được ưa chuộng bởi du khách tới Daegu (Hàn Quốc), để tận hưởng một ngày nghỉ ngơi, thư giãn thật thoải mái trong chuyến đi dài. Tại Daegu có nhiều spa làm đẹp, trong đó phải kể đến BeauLounge với đội ngũ chuyên gia...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Một nam ca sĩ Vbiz trừng mắt quát fan mà không ai tranh cãi00:53

Xuân Son được bầu Thiện thưởng căn hộ cao cấp hơn 1 triệu USD05:28

Người duy nhất thành công khắc chế "mỏ hỗn" của Trấn Thành, khiến đạo diễn nghìn tỷ phải ngậm ngùi nhận sai01:10

Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'09:39

Cậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổi00:20

'Bộ tứ báo thủ' và nỗi thất vọng về thương hiệu Trấn Thành02:54

1 Hoa hậu Vbiz bị "tóm" ôm hôn tình tứ với trai trẻ trên phố00:41

Shock nhất Douyin: Một cú nổ lớn vang lên, "trẻ con có biết gì đâu" khiến bố mẹ đối mặt với khoản bồi thường hơn 3,5 tỷ đồng!00:19

Video Hoa hậu Kỳ Duyên quăng miếng hài tại sự kiện, nhưng bỏ chạy vì nói 1 câu "quê xệ"00:49

Vụ xe ôtô lao xuống mương 7 người tử vong: Công an công bố nguyên nhân ban đầu14:39

Low G - tlinh "mở bát" năm mới quá đỉnh: Ca khúc Việt đầu tiên được studio nhảy nổi tiếng nhất Hàn Quốc cover!01:07

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

21:55:12 31/01/2025

Có thể thoa son dưỡng môi trước khi đi ngủ hoặc thoa nhiều lần vào ban ngày. Ngoài son dưỡng, nên sử dụng mặt nạ cho môi khoảng 15-20 phút trước khi ngủ cũng giúp cung cấp đủ chất ẩm cho môi.

Làm sáng da với nước chanh và dưa chuột

21:51:33 31/01/2025

Trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi đáng kể nào trong chế độ ăn uống hoặc thói quen chăm sóc da, hãy cân nhắc tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn dễ bị dị ứng.

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025

Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025

Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.

Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

09:10:07 30/01/2025

Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, không phải ai cũng có thời gian và tâm huyết để thực hiện một quy trình trang điểm cầu kỳ.

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

18:21:23 28/01/2025

Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025

Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025

Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025

Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025

Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025

Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.