9 thói quen “bất di bất dịch” để chăm sóc da vào mùa đông bạn cần ghi nhớ

P.V10:55 01/12/2021

Việc chăm sóc da là điều bắt buộc nếu bạn thực sự muốn trở thành nhân vật trung tâm của buổi tiệc.

Thực tế, vẻ ngoài của bạn sẽ không hoàn chỉnh nếu bạn không có làn da sáng. Để có được làn da sáng không hề đơn giản vì mùa đông có thể tàn phá làn da của bạn. Thời tiết hanh khô lấy đi hết độ ẩm và khiến da xỉn màu, nhan sắc bị ảnh hưởng. Có một số mẹo chăm sóc da, giúp mọi phụ nữ có thể dễ dàng thực hiện để có được vẻ ngoài hoàn hảo nhất, đặc biệt là sắp tới còn dự khá nhiều bữa tiệc cuối năm.

1. Uống nhiều nước

Hydrat hóa rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể và nó cũng rất quan trọng đối với da, bảo vệ da khỏi bị khô, giúp duy trì sự cân bằng pH tốt trên da, thải độc tố, giảm nếp nhăn, ngăn ngừa mụn nhọt, quản lý độ ẩm.

2. Ăn rau xanh

Chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng cũng giúp cải thiện sức khỏe làn da nhất là những loại rau có màu xanh đậm vì chúng giàu vitamin, khoáng chất và các chất phytochemical chống lão hóa, duy trì vẻ sáng khỏe cho làn da.

3. Làm sạch da hàng ngà y

Làm sạch hàng ngày là bí quyết để có làn da sáng và không tuổi. Da cần được làm sạch sâu, hãy chuyển sang dùng sữa rửa mặt dưỡng ẩm có thể giúp cấp nước cho làn da khô nẻ và hỗ trợ hàng rào bảo vệ da.

4. Dầu dưỡng ẩm

Duy trì độ ẩm thực sự quan trọng đối với mọi chế độ chăm sóc da. Chuyên gia khuyen bạn hãy thoa dầu dưỡng ẩm lên mặt, cổ và quanh mắt vào buổi sáng và buổi tối. Đặc biệt, bạn nên thoa nó sau khi tẩy trang hoặc làm sạch mặt để duy trì độ ẩm.

5. Đắp mặt nạ hoa hồng

Để có được làn da tươi sáng, bạn hãy thử làm mặt nạ hoa hồng theo cách sau: lấy một nắm cánh hoa hồng (khoảng hai bông hồng), nghiền những cánh hoa đó thành hỗn hợp sệt với hai thìa sữa, sau đó thêm một thìa cà phê mật ong nếu bạn muốn. Đắp hỗn hợp này lên mặt và cổ. Để yên trong 15 phút, rửa sạch, sau đó thoa kem dưỡng ẩm.

6. Chăm sóc toàn thân

Video đang HOT

Vì trời lạnh, da thường sạm đi, mất đi vẻ tươi sáng không chỉ trên khuôn mặt mà còn trên cơ thể của bạn. Vì vậy, bạn không thể bỏ qua bước chăm sóc da toàn thân. Bạn hãy thoa kem dưỡng ẩm lên những bộ phận dễ bị khô như chân và tay.

7. Kem dưỡng ẩm

Chất giữ ẩm giúp da ngậm nước và ngăn ngừa mất nước. Ngoài ra, hãy nhớ rằng ngay cả khi sở hữu làn da nhờn, bạn cũng cần phải dưỡng ẩm cho da thường xuyên. Bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa vitamin E, axit amin và các loại kem axit hyaluronic.

8. Tẩy da chết

Tránh tẩy da chết quá mạnh, không sử dụng bất kỳ AHA, retinol hoặc bất kỳ chất trong thời gian này vì chúng có thể lấy đi các tế bào da, độ bóng và độ ẩm của da.

Thay vào đó hãy sử dụng axit lactic để giúp cải thiện yếu tố độ ẩm tự nhiên của da hoặc cách da tự giữ nước, cải thiện các dấu hiệu lão hóa và kích thích tái tạo collagen, đồng thời có thể làm săn chắc làn da của bạn. Hãy thử tẩy da chết mỗi tuần một lần nếu bạn thuộc loại da thông thường.

9. Thoa kem chống nắng

Bước quan trọng nhất là thoa kem chống nắng mỗi ngày. Ngay cả trong mùa đông, việc trang bị kem chống nắng là một điều cần thiết. Kem chống nắng giúp tăng độ sáng của da, bảo vệ bạn trước tia UV có thể gây nám và lão hóa sớm.

Da nứt nẻ mùa hanh khô phải làm sao?

Da khô phổ biến hơn vào mùa đông. Sự thay đổi độ ẩm và nhiệt độ vào thời điểm này trong năm có thể gây kích ứng da, khô da, nứt nẻ.

Vậy ứng phó và ngăn ngừa tình trạng này như thế nào?

Da khô có thể ảnh hưởng đến nhiều người trong mùa đông và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng có thể khác nhau đáng kể ở mỗi người.

Các phương pháp điều trị khác nhau có thể bổ sung độ ẩm cho da và làm giảm các triệu chứng. Mọi người cũng có thể thực hiện các bước nhất định để ngăn da bị khô.

1. Nguyên nhân nào khiến da khô trong mùa đông?

Mùa đông kéo theo sự thay đổi về độ ẩm và nhiệt độ tạo điều kiện thuận lợi gây tình trạng khô da hay còn gọi là bệnh khô da.

Lớp ngoài cùng của da được gọi là biểu bì. Bề mặt mỏng bên ngoài của biểu bì là lớp sừng, còn được gọi là hàng rào bảo vệ da, ngăn không cho các độc tố có hại xâm nhập vào cơ thể. Khi hàng rào bảo vệ da bị tổn thương, da sẽ bị khô hoặc bị kích ứng.

Độ ẩm là yếu tố cần thiết để hàng rào bảo vệ da hoạt động tốt. Mùa đông giảm độ ẩm hơn so với mùa hè, cũng như ít lipid hơn trong hàng rào bảo vệ da. Những khác biệt này góp phần gây khô và kích ứng da.

Trong những tháng mùa đông, mọi người thường bật hệ thống sưởi ấm trong nhà, điều này càng làm giảm độ ẩm và ảnh hưởng đến da. Thời tiết lạnh giá ngoài trời, gió khắc nghiệt và mưa có thể làm mất đi lớp dầu dưỡng ẩm tự nhiên của da.

Việc tắm nước nóng hoặc tắm vòi hoa sen, sử dụng xà phòng mạnh cà chà xát da... cũng là những nguyên nhân dẫn đến khô da.

Độ ẩm của da cũng thay đổi theo độ tuổi, giới tính, dân tộc và các yếu tố môi trường và các tình trạng y tế có sẵn cũng có thể góp phần làm khô da.

Da khô, nứt nẻ - Nỗi khổ mùa hanh khô.

2. Các triệu chứng của da khô mùa đông

Da khô do hàng rào bảo vệ da bị tổn thương trong mùa đông có thể dẫn đến:

Bong da

Nứt da

Mẩn đỏ

Ngứa, kích ứng

Cảm giác thô ráp khi chạm vào...

Việc điều trị đúng cách sẽ làm giảm mức độ nghiêm trọng của các tình trạng này.

3. Điều trị da khô mùa đông như thế nào?

Da khô và hư tổn cần được bổ sung độ ẩm. Tốt nhất khi điều trị da khô cần thực hiện một chế độ chăm sóc da càng đơn giản càng tốt, giúp tránh làm da quá tải với các sản phẩm không cần thiết, chẳng hạn như toner, serum và trang điểm đậm...

Sử dụng kem dưỡng ẩm là cách tốt nhất để bù nước cho lớp biểu bì và ngăn ngừa da bị mất nước. Kem dưỡng ẩm có chứa chất làm mềm, bao gồm: Axit linoleic, linolenic và lauric, có thể giúp làm mịn bề mặt da.

Chất giữ ẩm trong kem dưỡng ẩm giúp thu hút độ ẩm cho da. Ví dụ về chất giữ ẩm bao gồm: Ceramides, axit hyaluronic, glycerin, sorbitol...

Các thành phần khác, chẳng hạn như lanolin, silicone và dầu khoáng cũng giúp giữ ẩm cho da. Chúng tạo thành một hàng rào bảo vệ để giảm thiệt hại từ các yếu tố môi trường.

Theo Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ, sau khi tắm, lau khô và dùng kem dưỡng ẩm càng sớm càng tốt.

4. Ngăn ngừa khô da mùa đông

Uống nhiều nước tăng cường dưỡng ẩm cho da.

Khi thời tiết bắt đầu chuyển mùa, có thể tránh bị khô da mùa đông bằng cách thực hiện các bước sau:

4.1 Điều chỉnh chế độ chăm sóc da: Da cần được điều chỉnh chế độ chăm sóc khi thời tiết lạnh hơn, bao gồm cả việc sử dụng kem dưỡng ẩm bảo vệ da. Cắt giảm việc tẩy tế bào chết, đắp mặt nạ và xông hơi cũng... sẽ làm giảm tổn thương hàng rào bảo vệ da.

4.2 Giữ đủ nước: Uống nhiều nước tăng cường dưỡng ẩm cho da, giúp da luôn mịn màng. Ăn thực phẩm hoặc uống bổ sung có chứa axit béo omega -3 hoặc axit béo omega 6 cũng có thể hữu ích.

4.3 Sử dụng máy tạo độ ẩm: Thiết bị này có thể đưa hơi ẩm trở lại không khí, giúp bù nước cho lớp da bên ngoài.

4.4 Hạn chế tiếp xúc với nhiệt:Vì nhiệt độ quá cao có thể hút độ ẩm ra khỏi da.

4.5 Bảo vệ da bằng quần áo: Nhiều người gặp phải tình trạng da tay bị khô, đặc biệt là hiện nay việc rửa tay và vệ sinh tay thường xuyên đã trở nên phổ biến hơn. Đeo găng tay ở nhiệt độ lạnh và khi rửa bát sẽ giúp da không bị khô.

5. Khi nào cần liên hệ với bác sĩ?

Việc sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà có thể cải thiện hầu hết các trường hợp da khô. Nếu chúng không có tác dụng, có thể liên hệ với chuyên gia chăm sóc sức khỏe, có thể kê đơn các sản phẩm hoặc tư vấn thích hợp.

Du lịch làm đẹp - xu hướng được 'săn đón' tại Daegu Lựa chọn gói chăm sóc toàn thân tại một salon hay spa cao cấp chính là xu hướng đang được ưa chuộng bởi du khách tới Daegu (Hàn Quốc), để tận hưởng một ngày nghỉ ngơi, thư giãn thật thoải mái trong chuyến đi dài. Tại Daegu có nhiều spa làm đẹp, trong đó phải kể đến BeauLounge với đội ngũ chuyên gia...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu ĐBSCL xịt keo, thái độ lồi lõm khi thua đồng hương của Jack, CĐM lắc đầu03:22

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Quỳnh Nga trượt 'địa chấn' vẫn ẵm giải, nghi 'lót tay', 'bà lớn' ra mặt giải vây02:53

Hoa hậu Việt đăng đàn "phốt" Miss Star, BTC bị nói "thiếu trình", CĐM sôi máu!02:42

Doãn Hải My lấn sân diễn xuất, tháo khẩu trang chấn động, Văn Hậu phản ứng sao?03:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhà

11:14:08 23/12/2024

Cách làm mặt nạ mật ong và dầu dừa rất đơn giản. Trộn mật ong và dầu dừa theo tỉ lệ 1:1, sau đó thoa đều hỗn hợp lên tóc. Dùng khăn trùm tóc lại và ủ tóc trong khoảng 20 phút, xả sạch tóc với nước mát và để khô tự nhiên.

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

11:18:23 22/12/2024

Ngoài có mặt trong kem chống nắng, Titan dioxide còn được dùng trong các sản phẩm khác như phấn nén, đồ trang điểm có SPF, mỹ phẩm làm trắng hoặc kem dưỡng da.

Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

11:15:02 22/12/2024

Thông qua các biện pháp trên, chúng ta có thể tận hưởng vẻ đẹp, đồng thời bảo vệ làn da giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm. Hãy nhớ rằng, làn da khỏe mạnh sẽ thể hiện vẻ đẹp tự nhiên nhất của nó.

6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

11:12:40 22/12/2024

Thói quen đơn giản này không chỉ cải thiện hơi thở mà còn ngăn ngừa sự hình thành của vi khuẩn, có thể dẫn đến các vấn đề về răng, giúp răng trắng khỏe.

Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

11:10:14 22/12/2024

Nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, chanh có khả năng diệt khuẩn, đánh bay các vết ố vàng và tẩy trắng răng. Chanh cũng giúp làm sạch, loại bỏ mùi hôi khó chịu, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển gây các bệnh liên quan đến răng miệng.

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

19:12:13 21/12/2024

Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.

Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

19:08:00 21/12/2024

Vốn được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024

Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.

14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

12:49:48 21/12/2024

Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024

Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024

Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.