9 tác dụng tuyệt vời khiến giấm táo được gọi là thần dược làm đẹp

Thảo Phương13:32 12/09/2018

Giấm táo giúp hỗ trợ làm đẹp hiệu quả nhờ những dưỡng chất tuyệt vời của nó

1. Điều trị mụn trứng cá

Alexis Wolfer, người sáng lập ra The Beauty Bean và tác giả của The Recipe for Radiance: Khám phá những bí mật hay nhất trong nhà bếp của bạn, cho biết giấm táo sẽ làm giảm mụn.

“Giấm táo hữu hiệu tuyệt vời cho mụn trứng cá! Nó giúp tiêu diệt vi khuẩn, giảm viêm và giúp ngăn ngừa mụn. Nhưng do giấm táo có mùi, do đó, hãy sử dụng nó vừa phải hoặc vào ban đêm,”- Cô nói.

Nhưng bạn nên pha loãng giấm táo với nước trước khi sử dụng trực tiếp vào khuôn mặt của bạn. Lý do là bởi giấm táo hoạt động rất mạnh mẽ và có thể gây bỏng.

2. Điều trị gàu

Jewel, một blogger làm đẹp của Canada, tiết lộ một trong những lợi ích đáng ngạc nhiên nhất của rượu hay giấm làm từ táo trong hướng dẫn YouTube của cô: Nó có thể được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên cho gàu và da đầu ngứa, khô, và làm trơn mượt tóc.

Wolfer nói rằng, “Nếu bạn bị gàu nặng, hãy sử dụng giấm táo pha loãng bôi lên da đầu của bạn hàng đêm trước khi đi ngủ. Rửa sạch vào buổi sáng. Nó sẽ giúp cân bằng dầu trên da đầu bạn và cho mái tóc khỏe mạnh hơn.

3. Detox

Một bồn tắm pha giấm táo như một “giải độc tổng thể tuyệt vời và giảm đau nhức cơ bắp và mang lại sức khỏe tốt”. Tuy nhiên, Wolfer cảnh báo chúng ta không được quá tay khi sử dụng giấm táo vì có thể gây tổn hại cho làn da mỏng.

4. Tự làm mặt nạ

Chuyên gia làm đẹp Courtney Corvan tiết lộ bí quyết làm mặt nạ dấm táo thú vị đơn giản, có thể tự chế ngay ở nhà: Giấm táo kết hợp với đất sét tạo nên hỗn hợp giúp da rạng rỡ chỉ trong 20 phút.

Video đang HOT

“Tôi làm mặt nạ này khi rảnh. Nó ngay lập tức có thể khiến làn da của bạn đỏ hơn vì lưu lượng máu tăng lên, vì vậy đừng lo lắng nếu da bạn đỏ ngay lập tức sau đó. Chờ da dịu bớt, có thời gian lắng xuống, và nó sẽ rạng rỡ hơn.”

5. Mặt nạ tóc

Giấm táo có thể chữa tóc khô và hư hỏng tóc. Dầu dừa trộn mật ong, giấm táo tạo thành hỗn hợp mask hoàn hảo. Giấm táo giúp cân bằng độ pH của tóc, tạo thành sản phẩm đóng lớp biểu bì giúp tóc bóng mượt.

Wolfer giải thích, “Giấm táo là một chất làm sáng tự nhiên tuyệt vời – nhưng cũng giống như các loại dầu gội làm sạch mái tóc khác, bạn không nên sử dụng chúng quá thường xuyên, nếu không nó sẽ rụng tóc do mất đi lượng dầu tự nhiên.”

6. Ngâm chân

Theo Wolfer, giấm táo pha với nước ấm tạo nên hỗn hợp ngâm chân truyền thống, giúp giảm sưng và giảm đi những vết chai cứng đầu. Hãy ngâm các ngón chân của bạn trong giấm táo chưa pha loãng trong khoảng một giờ và chà nhẵn.

7. Làm trắng móng

Móng tay bạn yếu ớt, ngả vàng của bạn sau khi làm móng quá nhiều? Ngâm móng trong giấm táo và dầu dưỡng như dầu dừa có thể khôi phục lại móng tay giòn và cải thiện độ cứng của móng. Đối với Wolfer, ngâm nước giấm táo giúp loại bỏ các vết bẩn.

8. Tráng tóc để tẩy bỏ hóa chất độc hại

Theo lời khuyên của Tiến sĩ Oz năm 2014, Jessica Alba đã dùng giấm táo để làm đẹp tóc. Alba rửa tráng tóc mỗi tuần một lần với giấm táo pha loãng để loại bỏ tích tụ sản phẩm hóa chất nặng. Giống như mặt nạ tóc giấm táo hoạt động rất tốt để làm tóc bóng mượt hơn.

9. Nước rửa mặt

ScarJo cũng thích loại nước rửa mặt thú vị này. Vào năm 2013, Scarlett Johansson đã tiết lộ giấm táo là bí mật làm đẹp lớn của cô, được sử dụng để cân bằng độ pH và giúp làn da khỏe mạnh.

“Đó là một loại nước rửa mặt tuyệt vời hàng đêm! Bạn có thể pha loãng bằng nước hoặc thêm các loại tinh dầu để giảm mùi hương nếu nó quá hăng đối với bạn”, Wolfer nói.

Theo 24h.com.vn

Sự thật về tác dụng thải độc cơ thể của chế độ detox

Detox không có khả năng giải độc cơ thể như nhiều người vẫn nghĩ.

Khi nói về detox, hầu hết chúng ta liên tưởng ngay đến những ly nước ép trái cây và rau củ mang vị chua/đắng/chát nguyên thủy. "Uống nước chanh không đường liên tục trong một tuần vào bình minh và bạn sẽ khỏe hơn!" - Nhiều người nghĩ đây là giải pháp hiệu quả tức thời để làm cơ thể khỏe mạnh và cân đối hơn sau khi thoải mái ăn những món ăn đầy dầu mỡ, đường, cồn...

Ảnh: Unsplash

Vậy detox bằng nước ép trái cây có thực sự diệu kỳ như vậy không? Bác sĩ Jennifer Haythe, chuyên khoa tim và nội khoa ở đại học Columbia, Mỹ, sẽ đưa ra câu trả lời về hiệu quả thải độc cơ thể của chế độ detox.

CƠ THỂ LÀ MỘT BỘ MÁY DETOX TỰ NHIÊN

Các bộ phận bên trong cơ thể có khả năng thải chất độc rất tốt. Gan, thận và đường tiêu hóa liên tục thực hiện chức năng làm sạch cơ thể tự nhiên và hoạt động mạnh nhất khi bạn ngủ. Nước trái cây, thực tế, sẽ không hỗ trợ chức năng đó của nội tạng. Tệ hơn nữa, một chế độ detox thiếu căn cứ khoa học còn tiềm tàng nguy cơ gây hại cho bạn.

Ảnh: Shutter Stock

TÁC HẠI CỦA VIỆC NHỊN ĐÓI UỐNG NƯỚC ÉP

Không có cơ sở khoa học nào chứng minh chỉ uống nước ép trái cây và rau củ liên tục trong khi bỏ đói bản thân sẽ giúp bạn giảm cân hoặc thải độc cơ thể. Thậm chí cách detox này còn có thể gây hại, vì bạn sẽ bị hao hụt những chất dinh dưỡng quan trọng (chất béo và protein) trong quá trình nhịn ăn để thải độc.

Ảnh: Getty Images

Nếu dấn thân vào detox một cách mù quáng, người ta có thể liên tục ăn trái cây hoặc uống nước ép nhiều ngày thay cơm, không quan tâm đến chỉ số và hàm lượng chất phù hợp để cơ thể hoạt động khỏe mạnh. Điều này khiến lượng đường vào cơ thể tăng, làm rối loạn lượng insulin trong cơ thể, gây mụn, mệt mỏi và có cảm giác đói thường xuyên hơn. Tất cả những hậu quả ấy hoàn toàn ngược với tác dụng mong muốn của một liệu trình detox.

Hơn nữa, nếu bạn detox để giảm cân, detox còn có thể có nhiều tác hại hơn thế nữa. Như đã nói, sau khi nhịn ăn một thời gian, cảm giác thèm ăn có thể tăng lên và làm bạn ăn nhiều hơn trước đó, dẫn đến tái tăng cân mất kiểm soát.

Ảnh: Getty Images

BẢN CHẤT LỢI ÍCH CỦA PHƯƠNG PHÁP DETOX

Dù không có bằng chứng y khoa, một tuần detox được ghi nhận là có thể làm một số người cảm thấy khỏe hơn. Lý do có thể là vì ăn những bữa nhỏ và thực phẩm lành mạnh hơn, ruột sẽ xử lý thức ăn tốt hơn so với khi bạn ăn thức ăn dầu mỡ. Bạn có thể sẽ cảm thấy bớt chướng bụng và nhiều năng lượng hơn. Tuy nhiên, điều đó không đồng nghĩa là lượng độc tố trong cơ thể bạn đã được đào thải hết ra ngoài.

Ảnh: Shutter Stock

DETOX ĐÚNG NGHĨA LÀ LÀM GÌ?

Nếu bạn nghiện đường, muối, thuốc lá hoặc các chất kích thích nói chung, một liệu trình detox là cực kỳ cần thiết. Tuy nhiên uống nước chanh với cái bụng đói liền một tuần không phải là giải pháp. Cách duy nhất để detox hiệu quả là tuyệt đối ngừng hấp thụ những chất có hại cho cơ thể, để gan và thận có thời gian xử lý số chất độc tồn dư. Bên cạnh đó, bạn có thể hỗ trợ quá trình này bằng cách rèn luyện đổ mồ hôi, ngủ đủ và giải tỏa tâm trí khỏi năng lượng tiêu cực.

Ảnh: menshealth

Như vậy, detox đúng cách là phải thay đổi lối sống hoàn toàn, trong một thời gian dài và với chiến lược hợp lý. Nước chanh mật ong hay giấm táo có lợi cho sức khỏe, nhưng bạn chỉ nên uống 2-3 lần/tuần và khi đã ăn no để bảo vệ dạ dày.

Ảnh: Shutter Stock

Theo elle.vn

Khắc phục lỗ chân lông to tại nhà với phương pháp tự nhiên Có rất nhiều cách tự nhiên chị em có thể tự làm, đơn giản, tiết kiệm không ngờ giúp se lỗ chân lông da mặt. Phụ nữ luôn mong muốn một làn da khỏe đẹp, tuy nhiên, với cuộc sống bận rộn, môi trường khói bụi và ngày càng ô nhiễm, ăn uống chưa khoa học... khiến làn da thường xuất hiện rất...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Đỗ Hà bị CĐM 'nhắc nhở' lặp lại cách sống ẩn của Phương Nhi, đáp trả rõ thái độ?03:06

Thanh Huyền lộ cảnh đầu bù tóc rối, mất sạch hình tượng, Quang Hải phản ứng lạ03:09

Đối thủ Thanh Thủy 'bung skill', áp đảo đường đua Miss Global Beauties?03:23

Chu Thanh Huyền về nhà mẹ là trốn mất tăm, ngồi đất ăn mì bị so với Doãn Hải My03:08

Chu Thanh Huyền hơn thua với Doãn Hải My, bị nói "dựa hơi" chồng, đáp trả gắt?03:05

Bộ đôi LingOrm đọ sắc với Thùy Tiên tại sự kiện Dior, để lộ chi tiết 'đụng độ'02:47

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da

09:59:22 04/03/2025

Khi già đi, những thay đổi trên da trở nên rõ ràng hơn. Làn da trẻ trung thường gắn liền với sự đầy đặn, đều màu, sáng mịn, trong khi da lão hóa bắt đầu mất dần độ đàn hồi, trở nên chảy xệ, nhăn nheo, xuất hiện các vết nám...

9 tư thế yoga giúp làm đẹp da

09:57:04 04/03/2025

Một số bài tập yoga nhất định đã được chứng minh là làm chậm quá trình này, thúc đẩy cơ thể và tâm trí trẻ trung cũng như làn da khỏe mạnh.

Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân

11:28:59 03/03/2025

Dưỡng ẩm vùng mắt: vùng da quanh mắt là khu vực nhạy cảm và dễ bị khô, tạo nếp nhăn. Sử dụng kem dưỡng mắt để cung cấp độ ẩm và giảm bọng mắt hoặc quầng thâm nếu có.

Công thức dưỡng da với trà xanh

11:22:41 03/03/2025

Trộn đều 2 thìa bột trà xanh, 2 thìa sữa tươi không đường và 1 thìa bột nghệ thành hỗn hợp mịn, sau đó thoa đều lên mặt. Để mặt nạ trên da trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm để cảm nhận làn da căng mịn và tươi sáng hơn.

Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay

11:11:29 03/03/2025

Đốm nâu là dấu hiệu đầu tiên của lão hóa, thường xuất hiện do phơi nhiễm ánh nắng hoặc theo tuổi tác. Nếu gặp phải tình trạng này, hãy thoa serum chứa vitamin C hoặc axit glycolic - sản phẩm giúp làm sáng và đều màu da, ngăn ngừa lão hó...

Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà

11:08:49 03/03/2025

Sử dụng các thiết bị nhiệt trên tóc hàng ngày có thể làm khô nó và thay đổi cấu trúc protein tóc của bạn. Vì vậy, hãy để tóc khô trong không khí sau khi gội và tạo kiểu mà không cần sử dụng máy uốn tóc, máy ép hoặc máy sấy tóc.

Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?

09:04:50 03/03/2025

Một trong những nguyên nhân có thể là do lượng chất béo tiêu thụ ít hơn. Khi các đối tượng được chọn ngẫu nhiên để ăn thuần thực vật ít chất béo, họ đã tự nhiên ăn ít hơn khoảng 600 calo mỗi ngày so với những người ăn keto nhiều chất bé...

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025

Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025

Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025

Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025

Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025

Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.