9 phương pháp trị liệu cho phụ nữ ham muốn thấp

Theo dõi VGT trên

Phái đẹp ít ham muốn, chán chường với “chuyện ấy” khi đang độ tuổi xuân thì? Đừng quá lo lắng, việc áp dụng những tiến bộ y học như thuốc men, nội tiết tố, các bí quyết giữ gìn sức khỏe như thiền, tập thể dục… sẵn có trong thời đại này có thể giúp bạn hừng hực khí xuân trở lại.

9 phương pháp trị liệu cho phụ nữ ham muốn thấp - Hình 1

Có tới 43% phụ nữ trên thế giới bị giảm ham muốn do chứng rối loạn chức năng tình dục, stress, thuốc chống trầm cảm, nhu cầu vốn có bản thân…. Tuy nhiên, hiện thế giới chưa phê chuẩn loại thuốc nào giúp điều trị chứng ham muốn thấp ở phụ nữ. Trong khi đó, thiếu ham muốn là nguyên nhân khiến phụ nữ đau đớn, dễ mắc bệnh tình dục khi “quan hệ”.

Dưới đây là những cách trị liệu đáng ngạc nhiên giúp mang lại tuổi xuân cho nàng:

Thiền

Các nhà nghiên cứu tại Trường ĐH Columbia ở Anh tiến hành theo dõi 117 phụ nữ trải qua các buổi trị liệu bằng hình thức ngồi thiền kéo dài 90 phút mỗi ngày. Sau 6 tháng được theo dõi, điều trị, những người phụ nữ này cho biết phương pháp đã cải thiện ham muốn đáng kể, dễ hưng phấn, giảm hẳn stress, không còn đau đớn khi quan hệ.

Bổ sung DHEA

DHEA (dehydroepiandrosterone) là chất dẫn truyền thần kinh giúp sản xuất nhiều testosterone, hormone tăng cường ham muốn trong chuyện chăn gối. Một nghiên cứu cho thấy phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh nếu được bổ sung lượng DHEA thích hợp sẽ giúp tăng cường chức năng tình dục. Tuy nhiên, thuốc hầu như không có tác dụng đối với nam giới.

Châm cứu

Một nghiên cứu công bố trên tạp chí Alternative Complementary Medicine cho thấy phụ nữ có đời sống tình dục “khó khăn” do dùng thuốc chống trầm cảm sẽ cải thiện ham muốn, tăng chức năng bôi trơn khi được điều trị bằng phương pháp châm cứu trong 12 tuần liên tiếp.

Testosterone

Video đang HOT

Liệu pháp hormone là một trong những phương pháp điều trị giảm ham muốn gây tranh cãi nhất. Bên cạnh nghiên cứu chỉ ra rằng nó có thể là làm tăng nguy cơ ung thư vú và các vấn đề tim mạch, nhiều nghiên cứu khác lại khẳng định biện pháp này an toàn và hiệu quả. Do đó, nhiều phụ nữ sẵn sàng chấp nhận rủi ro để có cơ hội phục hồi đời sống tình dục. Trước mắt, testosterone có tác dụng phụ khiến phụ nữ mọc tóc, lông nhiều và nổi mụn trứng cá.

Yoga

Nghiên cứu đăng trên Tạp chí Y học tình dục cho thấy sau 12 tuần tập yoga, những người phụ nữ báo cáo rằng họ hài lòng hơn, tăng ham muốn, hưng phấn và số lần “lên đỉnh” nhiều hơn, cũng như giảm đau đớn khi “yêu”.

Chế độ ăn uống Địa Trung Hải

Tuân thủ theo chế độ ăn uống Địa Trung Hải không những giúp phụ nữ ngăn chặn bệnh tiểu đường loại 2 mà còn giảm các biểu hiện chứng rối loạn chức năng tình dục.

Viagra

Nghiên cứu năm 1999 cho thấy Viagra không phát huy tác dụng đối với phụ nữ. Tuy nhiên, gần đây, các nhà khoa học cho biết một số phụ nữ bị rối loạn chức năng tình dục do dùng thuốc trầm cảm trở nên hưng phấn hơn khi dùng Viagra.

Theo L. Thoa

Người lao động

9 yếu tố ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh sản của nam giới

Tắm trong bồn nước nóng hay sử dụng máy tính xách tay cũng có thể khiến khả năng làm bố của các đấng nam ni trở nên xa vời.

9 yếu tố ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh sản của nam giới - Hình 1

Ảnh minh họa.

Khi nhắc đến việc sinh đẻ, hầu hết mọi người đều cho rằng đây là vấn đề thuộc về phụ nữ. Quan niệm này là hoàn toàn sai lầm vì phải cần đến hai người có sức khỏe sinh sản tốt mới có thể tạo ra một đứa trẻ. Mới đây, tạp chí Women's Health đã đưa ra danh sách 9 yếu tố ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh sản của đàn ông, được tư vấn bởi bác sĩ Philip Werthman - Giám đốc Trung tâm nghiên cứu sức khỏe sinh sản nam giới ở Los Angeles (Mỹ).

1. Bệnh lây truyền qua đường tình dục

Các bệnh lây truyền qua đường tình dục như chlamydia hay lậu là nguyên nhân đầu bảng dẫn đến tình trạng vô sinh ở nam giới. Đây đều là những căn bệnh có thể phòng tránh nhưng nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời, các bệnh sinh dục ở nam có thể gây viêm nhiễm và tắc nghẽn ống dẫn tinh. Giờ đây cánh đàn ông đã có thêm một lí do nữa để thường xuyên đi khám hệ sinh dục định kì.

2. Nồng độ nhôm

Một nghiên cứu được đăng lên tạp chí Reproductive Toxicology cho thấy nhóm đàn ông có nồng độ nhôm cao trong tinh dịch thì sẽ sản xuất ra số lượng tinh trùng thấp hơn những người khác Vì vậy, nam giới nên suy nghĩ lại về việc sử dụng lon hay nồi chảo bằng nhôm trong nhà của mình.

3. Nhiệt độ cao

Bác sĩ Werthman khẳng định, nhiệt độ cao có ảnh hưởng rất xấu đến khả năng hoạt động của tinh hoàn. Thường xuyên tắm trong bồn nước nóng hay xông hơi sẽ làm giảm số lượng tinh trùng trong vòng 1 đến 4 tháng.

4. Tuổi già

Mặc dù không có con số cụ thể cho độ tuổi bắt đầu giảm khả năng sinh sản ở nam giới, tuy nhiên số lượng và chất lượng con giống chắc chắn sẽ giảm dần khi tuổi của họ càng cao. Thực tế là một số người đàn ông vẫn có thể có con ở độ tuổi 80, nhưng trường hợp này xảy ra không nhiều do số lượng tinh trùng của họ đã giảm sút đáng kể.

5. Ăn chay

Không thể phủ nhận rằng ăn chay mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên không ăn thịt lại là một việc làm sai lầm của nam giới đối với khả năng sinh sản của họ Theo nghiên cứu mới nhất từ trường đại học y Loma Linda thì những người đàn ông không ăn thịt sẽ có khả năng giảm số lượng tinh trùng xuất ra. Chỉ khoảng 30% số lượng tinh trùng của những người ăn chay là hoạt động hiệu quả, trong khi con số này ở những ăn uống bình thường là 60%.

6. Hút thuốc

Hút thuốc lá và cần sa có ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng sinh sản của nam giới. Khi hút thuốc, các chất hóa học trong thuốc lá sẽ xâm nhập vào nơi lưu trữ chất béo trong cơ thể, gây rối loạn nội tiết tố và khiến tinh hoàn sản xuất ra những con giống có hình dạng bất thường.

7. Thuốc chống trầm cảm

Những người đàn ông thường xuyên sử dụng thuốc chống trầm cảm có nguy cơ cao tạo ra đời con mang dị tật bất thường. Tuy nhiên, khi họ ngừng sử dụng thuốc thì chất lượng hoạt động của tinh trùng sẽ trở lại bình thường.

8. Béo phì

Nam giới càng khỏe mạnh thì chất lượng hoạt động của tinh trùng càng cao. Nếu một người đàn ông có chỉ số cơ thể BMI cao hơn 35 thì họ sẽ phải đối mặt với nguy cơ suy giảm số lượng tinh trùng và khả năng sinh sản. Để thay đổi được điều này, họ cần phải có một chế độ ăn kiêng hợp lí kết hợp tích cực luyện tập thể thục.

9. Máy tích xách tay

Lượng nhiệt tỏa ra từ máy tính cũng có mức độ gây hại đến khả năng sinh sản ở nam giới tương đương nhiệt độ từ bồn tắm nước nóng và phòng xông hơi. Nếu có thói quen đặt máy tính trên đùi, bạn nên chuẩn bị một lớp đệm ngăn cách ở giữa để cản nhiệt trực tiêp tỏa ra từ máy tính.

Theo Zing

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cứ ba người lớn sẽ có một người bị zona
06:02:57 21/11/2024
Thời điểm ăn trứng giúp ngủ ngon, hỗ trợ sức khỏe não bộ
08:34:12 22/11/2024
Nhà khoa học đưa ra độ tuổi nên ngừng uống bia, rượu
06:04:02 21/11/2024
7 dấu hiệu báo động về sức khỏe không nên phớt lờ
09:23:58 21/11/2024
5 lợi ích tuyệt vời khi ăn mật ong hàng ngày vào buổi sáng
18:22:43 21/11/2024
Bất ngờ cách ăn khoai tây để giảm cân ít người biết
08:07:11 21/11/2024
Đứng làm việc nhiều không tốt cho sức khỏe
08:09:21 21/11/2024
Nguy cơ tiềm ẩn từ lạm dụng phụ gia thực phẩm không rõ nguồn gốc
17:21:47 21/11/2024

Tin đang nóng

Bắt đối tượng tẩm xăng thiêu chết bố mẹ ở Hà Giang
14:38:34 22/11/2024
Lindsay Lohan hiện tại: Lấy lại nhan sắc "nữ thần", hạnh phúc bên chồng con
14:03:02 22/11/2024
Kiểm tra cặp của con sau khi đi học về, phụ huynh TP.HCM bàng hoàng phát hiện ra thứ bên trong: Sao lại có thể như thế?
15:33:19 22/11/2024
Chàng trai Pháp gốc Việt tìm mẹ ở Bắc Kạn, ít giờ sau đã có tin, cha dượng lên tiếng khiến tất cả lặng đi
14:36:54 22/11/2024
Cảnh tượng khiến "tiên nữ đồng quê" Lý Tử Thất bị tố giả tạo
14:45:13 22/11/2024
Mỹ nhân Hàn tan sự nghiệp vì "phông bạt": Cái giá chạy theo sự hào nhoáng
14:05:58 22/11/2024
Lộ vóc dáng Yến Xuân khi mang bầu, một khoảnh khắc hé lộ luôn tình cảm của Đặng Văn Lâm dành cho vợ
13:14:17 22/11/2024
Như Quỳnh: "Tôi hối hận vì đã làm điều đó với Hiền Thục"
16:45:29 22/11/2024

Tin mới nhất

'Vấn đề kháng kháng sinh có thể dẫn đến bẫy đói nghèo ở Việt Nam'

18:18:06 22/11/2024
Các quốc gia thu nhập thấp và trung bình như Việt Nam với nền kinh tế phụ thuộc rất nhiều về vấn đề nông nghiệp, xuất khẩu thì vấn đề kháng kháng sinh cũng tạo ra gánh nặng cho người dân.

1 phụ nữ suýt tử vong vì ngộ độc thuốc tê khi nhổ răng khôn

18:00:38 22/11/2024
Người nhà bệnh nhân cho biết, trước đó chị M có đến một phòng khám nha tư nhân để nhổ răng khôn. Sau khi chích thuốc tê được 20 phút thì bệnh nhân cảm thấy rất mệt, tức ngực nên được chuyển đến Trung tâm Y tế huyện Xuân Lộc.

Việt Nam có loại gia vị ăn vài lát mỗi ngày cũng có thể ngừa hầu hết các bệnh

09:41:31 22/11/2024
Một nghiên cứu cụ thể cho thấy nghệ có hiệu quả như ibuprofen - một loại thuốc chống viêm đối với những người bị viêm khớp. Nghệ được biết đến với lợi ích chống oxy hóa và chống viêm, có thể hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh.

Chế độ đi bộ 6-6-6 là gì, có lợi cho sức khỏe như thế nào?

09:33:35 22/11/2024
Các số liệu thống kê cho thấy đi bộ sau bữa ăn vào buổi tối làm giảm lượng đường trong máu nhiều hơn so với đi bộ trước bữa ăn. Thêm vào đó, đi bộ buổi tối có thể là biện pháp thư giãn hiệu quả, giúp suy nghĩ và tâm trí mạch lạc hơn.

Phòng ngừa lão thị sớm bằng các bài tập thể dục cho mắt mỗi ngày

09:27:03 22/11/2024
Thói quen dụi mắt có thể gây kích ứng, khiến các mạch máu dưới da bị tổn thương và dẫn đến quầng thâm. Hành động này kéo dài còn có thể gây ra giác mạc hình chóp, hội chứng khô mắt và bong võng mạc.

Coi chừng ngừng tim, đột quỵ khi chạy bộ

08:19:52 22/11/2024
Nâng cao sức khỏe tinh thần và giảm căng thẳng. Lúc này, cơ thể cũng tiết ra các hormone dopamine giúp tinh thần trở nên phấn chấn hơn và cảm thấy hạnh phúc cũng như nâng cao sức khỏe toàn diện.

Cách ăn chay tốt cho sức khỏe tim mạch

08:13:08 22/11/2024
Theo Quỹ Tim mạch và Đột quỵ Canada, chế độ ăn chay có thể giúp giảm huyết áp, cải thiện mức cholesterol, cân nặng khỏe mạnh hơn và ít mắc bệnh đái tháo đường type 2 hơn, tất cả đều có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Cách tập thể dục an toàn khi ở ngoài trời

07:31:27 22/11/2024
Nguyên nhân là do việc vận động làm gia tăng lưu lượng máu đến vỏ não trước trán (phần trước của thùy trán ảnh hưởng đến khả năng giải quyết vấn đề và cảm xúc). Lưu lượng máu được tăng cường trong quá trình tập thể dục, có thể giúp tăng...

Ngộ độc củ ấu tàu do chế biến sai cách

07:28:59 22/11/2024
Hay tại Bệnh viện Thanh Nhàn (Hà Nội) cũng vừa tiếp nhận 2 bệnh nhân cùng một gia đình vào viện trong tình trạng tụt huyết áp, rối loạn nhịp thất phức tạp do ngộ độc aconitin sau uống 100ml rượu ngâm củ ấu tàu.

Hai thực phẩm vàng phòng chống ung thư, giảm cân cho bữa sáng

07:25:35 22/11/2024
Bên cạnh đó, khoai lang chứa calo thấp hơn nhiều so với cơm nên sau khi ăn sẽ không gây tăng cân. Khoai lang còn chứa một chất giống estrogen, có tác dụng bảo dưỡng làn da, trì hoãn lão hóa.

Ăn nấm rừng, 8 người bị ngộ độc

07:23:08 22/11/2024
Khoảng 14 giờ 30 phút cùng ngày, họ nấu nấm cho 8 người cùng ăn. Sau khi ăn khoảng 1 tiếng, cả 8 người đều có triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, mất ý thức, buồn nôn, đau bụng.

Những thực phẩm không ăn cùng với cá kẻo tự 'rước họa vào thân'

09:50:58 21/11/2024
Tránh kết hợp cá với các món ăn nhiều tinh bột như khoai tây, mì ống. Việc kết hợp này không chỉ khiến lượng calo và carbohydrate nạp vào quá cao mà còn làm giảm chỉ số đường huyết của bữa ăn, khiến bạn nhanh đói và tăng cảm giác thèm ă...

Có thể bạn quan tâm

Loạt đám cưới ngập vàng khiến dân tình 'choáng ngợp' năm 2024

Netizen

18:55:55 22/11/2024
Mẹ đẻ tặng con gái 1.000 cây vàng, cô dâu Thanh Hóa đeo vàng lồng vàng , hai họ tặng nhiều quà đến mức không kịp kiểm kê...

Khả năng ca hát của Minh Hằng so với Tóc Tiên ra sao?

Tv show

18:54:00 22/11/2024
Theo đó, Mỹ Linh nhắc đến khá nhiều người, tuy nhiên câu chuyện liên quan đến Minh Tuyết, Tóc Tiên, Minh Hằng là thu hút sự chú ý nhất.

Tình cảnh trái ngược của Son Heung-min

Sao thể thao

18:21:30 22/11/2024
Đội trưởng tuyển Hàn Quốc tỏa sáng khi ghi bàn trong hai trận đấu tại vòng loại World Cup 2026 gặp Kuwait và Palestine. Thành tích này giúp anh vượt mốc 50 bàn thắng cho tuyển quốc gia.

Gã đàn ông nửa đêm tưới xăng đốt nhà người khác ở Hà Nội

Pháp luật

18:15:20 22/11/2024
Ngày 22/11, TAND TP Hà Nội tuyên phạt bị cáo Nguyễn Văn Đoan (SN 1986, trú tại huyện Vụ Bản, tỉnh Nam Định) mức án 19 năm tù về tội Giết người.

Tỉnh Hải Nam/Trung Quốc cam kết giảm đau cho phụ nữ khi sinh con để tăng tỷ lệ sinh

Uncat

18:00:40 22/11/2024
Theo truyền thống, nhiều phụ nữ thường không lựa chọn điều trị giảm đau trong quá trình sinh con tự nhiện vì lo ngại về tác dụng phụ. Nếu sử dụng dịch vụ này, toàn bộ chi phí thường do bệnh nhân chi trả.

Lý do Nga sử dụng tên lửa IRBM đáp trả việc Ukraine tấn công bằng tên lửa tầm xa

Thế giới

18:00:35 22/11/2024
Trong khi đó, tên lửa đạn đạo tầm trung (IRBM) và tên lửa đạn đạo liên lục địa (ICBM) lớn hơn nhiều, có khả năng mang đầu đạn hạt nhân và được thiết kế để tấn công các mục tiêu ở khoảng cách xa hơn rất nhiều.

Bộ đôi APT. vừa xuất hiện đã náo loạn MAMA: Bruno Mars một mình một kiểu giữa rừng sao, Rosé nói gì mà vui thế?

Sao châu á

17:54:02 22/11/2024
Dù không đi thảm đỏ nhưng Bruno Mars - Rosé vẫn trở thành nhân vật nhận được nhiều sự chú ý nhất lễ trao giải MAMA 2024.

Hoa sữa về trong gió - Tập cuối: Ông Tùng gặp lại con trai bất hiếu

Phim việt

17:44:36 22/11/2024
Ông Tùng từ quê lên Hà Nội gấp và bất ngờ khi thấy con trai của mình đã chờ sẵn ở bến xe khách. Từ khi về quê ở, ông không còn liên lạc với con trai của mình nữa.

Sao Việt 22/11: Hoa hậu Ý Nhi về nước, Trương Ngọc Ánh hội ngộ chồng cũ

Sao việt

17:07:18 22/11/2024
Hoa hậu Ý Nhi về Việt Nam thăm gia đình, Trương Ngọc Ánh và Trần Bảo Sơn vui vẻ gặp gỡ trong tiệc sinh nhật con gái.

Không phải em út BTS, đây mới là người mà Rosé viết hẳn 1 ca khúc kể tội thao túng, chiếm hữu, tệ bạc?

Nhạc quốc tế

17:01:12 22/11/2024
Rosé thừa nhận nhân vật từng khiến cô trải qua mối quan hệ độc hại là nguồn cảm hứng rất lớn khi sáng tác những ca khúc cho album lần này khiến các fan càng thêm tò mò người này là ai

Món ngon mùa Đông bổ, rẻ: Loại trứng nhỏ xíu chỉ hơn 1000k/quả nhưng bổ hơn trứng gà, ngày lạnh làm những món này ngon tuyệt lại dễ làm

Ẩm thực

16:41:44 22/11/2024
Ngày lạnh, bạn có thể tham khảo cách chế biến món ngon dưới đây, tạo nên các món ăn tốt cho bệnh mất ngủ hay quên, cao huyết áp...