9 nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều sau khi kết hôn
Nếu biết được những nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều sau khi kết hôn, bạn sẽ tìm được cách khắc phục tình trạng để dễ dàng thụ thai hơn.
Kinh nguyệt không đều cũng có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý nghiêm trọng khác như hội chứng buồng trứng đa nang hay rối loạn tuyến giáp…
Kinh nguyệt không đều ( rối loạn kinh nguyệt) là khi kỳ kinh của bạn bắt đầu sớm hoặc trễ hơn kỳ kinh lặp lại của bạn. Một chu kỳ bình thường sẽ được tính từ ngày đầu có kinh đến ngày hành kinh kế tiếp là 28 – 30 ngày. Nhưng nếu chu kỳ của bạn lặp lại sau 21 – 35 ngày ở người lớn tuổi và 21 – 45 ngày ở người trẻ tuổi thì vẫn là bình thường.
Kinh nguyệt không đều xảy ra thường xuyên sẽ rất nguy hiểm vì đây có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang mắc bệnh. Bên cạnh đó, kinh nguyệt không đều sau khi kết hôn cũng khiến bạn khó xác định được ngày trứng rụng và giảm khả năng thụ thai.
Bạn nên tìm hiểu những nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều để thấy an tâm hơn trong quá trình điều trị và tìm cách đưa kinh nguyệt trở lại đều đặn. Dưới đây là 9 nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt sau khi kết hôn mà bạn có thể gặp phải.
1. Kinh nguyệt không đều do stress
Trong thời gian từ trước khi bắt đầu đám cưới cho đến khi kết hôn, bạn có thể phải đối mặt với khá nhiều áp lực và căng thẳng. Bạn có thể bị stress khi lên kế hoạch cho đám cưới với nhiều khâu chuẩn bị, ổn định tài chính và cân bằng đời sống của mình.
Dưới đây là những áp lực mà bạn có thể trải qua với cuộc sống sau khi kết hôn:
Chuẩn bị tài chính cho việc mang thai và có conLập kế hoạch chi tiêu và sinh hoạt trong gia đìnhLo lắng khi bạn quan hệ nhiều lần mà vẫn chưa có conSắp xếp việc nhà sao cho chu đáo như nấu ăn, dọn dẹp nhà cửa…Dành thời gian để hâm nóng tình cảm với chồng khi công việc bận rộnCố gắng hoàn thành công việc đúng deadline trong khi vẫn phải lo nhiều công việc nhàCó thể gặp phải những căng thẳng xung đột khi cố gắng đáp ứng những yêu cầu từ nhà chồng…
2. Bạn thay đổi cân nặng đột ngột
Nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều có thể là do cân nặng của bạn bị tăng hoặc giảm đột ngột khi thay đổi thói quen sống sau khi kết hôn. Một trong những tác dụng phụ khi bạn tăng cân hoặc giảm cân là sự thay đổi về chu kỳ kinh nguyệt. Kinh nguyệt sẽ trở lại đều đặn hơn nếu bạn giảm cân hoặc tăng cân về mức cân nặng ổn định.
3. Bạn đang có dấu hiệu mang thai
Các cặp vợ chồng sau khi kết hôn sẽ trải nghiệm cảm giác thăng hoa trong tình yêu và quan hệ tình dục thường xuyên hơn. Hoạt động tình dục thường xuyên sẽ giúp bạn dễ dàng mang thai khiến kinh nguyệt của bạn bị trì hoãn lại.
Một số phụ nữ cũng có thể gặp tình trạng trễ kinh trước khi mang thai như những người mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) hoặc lạc nội mạc tử cung. Nếu lo lắng về tình trạng sức khỏe của mình khi mang thai, bạn nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn.
4. Tác dụng phụ của thuốc ngừa thai
Thuốc ngừa thai thường tiểm ẩn nhiều tác dụng phụ đối với cơ thể người phụ nữ như buồn nôn, đau ngực, đau đầu, giảm ham muốn tình dục… Trong số đó, chu kỳ kinh nguyệt không đều là tác dụng phụ phổ biến nhất mà phụ nữ gặp phải.
Video đang HOT
Để tránh những tác dụng phụ khi uống thuốc ngừa thai, bạn có thể sử dụng các biện pháp tránh thai khác như bao cao su hoặc quan hệ trước và sau chu kỳ kinh một tuần. Bạn cũng lưu ý không quan hệ trong khoảng thời gian trứng rụng vì đây là thời điểm bạn dễ dàng mang thai nhất.
Để xác định được ngày trứng rụng, bạn hãy cẩn thận ghi chép ngày bắt đầu hành kinh, kỳ hành kinh kéo dài bao nhiêu ngày và chu kỳ kinh nguyệt của bạn kéo dài bao lâu. Ngày trứng rụng sẽ được tính là khoảng 2 tuần trước ngày bắt đầu hành kinh kế tiếp của bạn. Bạn cũng có thể tải app Flo trên điện thoại để tiện theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, ngày trứng rụng và ngày có khả năng mang thai cao.
5. Bạn mắc chứng buồng trứng đa nang
Bạn có thể bị trì hoãn kinh nguyệt nếu gặp hội chứng buồng trứng đa nang. Bạn hãy đến bác sĩ để được thăm khám và điều trị bệnh sớm nếu thấy có bất kỳ triệu chứng nào khác lạ như lông hoặc mụn mọc nhiều hơn ở mặt và cơ thể, tóc trên da đầu mỏng đi, kinh nguyệt không đều hay khó khăn khi tìm cách quan hệ để có con.
6. Bạn bị rối loạn tuyến giáp
Nếu gặp tình trạng rối loạn tuyến giáp, bạn có thể gặp tình trạng kinh nguyệt không đều. Đây là một trong những lý do mà các bác sĩ thường khuyến cáo phụ nữ nên kiểm tra tuyến giáp mỗi 6 tháng/1 lần.
Rối loạn tuyến giáp là một tình trạng bệnh khá nguy hiểm và có thể khiến bạn gặp các triệu chứng như mệt mỏi, trầm cảm, giảm cân, kém tập trung và xuất huyết âm đạo kéo dài… Vì vậy bạn nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị bệnh sớm nếu nghi ngờ mình bị mắc bệnh.
Bạn có thể tìm hiểu thêm: Cach phân biêt xuất huyết âm đạo vơi kinh nguyệt.
7. Bạn đang trong thời kỳ cho con bú
Nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều có thể là do bạn mới sinh con và đang trong quá trình cho con bú. Điều này xảy ra là vì hormone hỗ trợ sữa mẹ làm trì hoãn sự rụng trứng và khiến bạn bị chậm kinh.
Với những phụ nữ sau khi sinh mà không cho con bú cũng gặp phải tình trạng kinh nguyệt không đều vì cơ thể bạn cần thời gian để phục hồi từ quá trình mang thai đến khi sinh con. Sau một thời gian, bạn sẽ thấy kinh nguyệt trở lại đều đặn khi cơ thể đã ổn định.
8. Bạn thay đổi lối sống hàng ngày
Bạn có thể bị trì hoãn kinh nguyệt khi thay đổi thói quen sống như tập thể dục quá sức để giảm cân, nhịn ăn sáng và ăn đêm thường xuyên. Ngoài ra, bạn cũng có thể làm ảnh hưởng đến hormone sinh sản nếu uống nhiều rượu, bia. Môi trường cũng có thể tác động đến sự thay đổi của chu kỳ kinh nguyệt khi chồng bạn thường xuyên hút thuốc lá hoặc bạn phải hít khói bụi thường xuyên.
9. Thói quen ngủ không đủ giấc
Thiếu ngủ thường xuyên có thể khiến bạn bị căng thẳng về thể chất. Bạn nên ngủ ít nhất 6 – 8 tiếng mỗi ngày và ngủ sớm để cơ thể khỏe mạnh. Nếu khó ngủ, bạn có thể dùng những biện pháp giúp bạn dễ ngủ như uống trà tâm sen, trà hoa cúc, sữa hạnh nhân, sữa bò… Bạn cũng có thể tập những bài tập yoga giúp ngủ ngon tại nhà trước khi đi ngủ.
Nếu đã thử nhiều cách nhưng tình trạng mất ngủ vẫn không khả quan hơn, bạn nên đi khám bác sĩ để dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn. Khi ngủ đủ giấc và đúng giờ, bạn sẽ giảm thiểu được tình trạng mệt mỏi và giúp chu kỳ kinh nguyệt ổn định trở lại.
Bạn nên đến gặp bác sĩ nếu như trễ kinh trong các trường hợp dưới đây:
Đau bụng dướiĂn không ngon miệngNước tiểu hoặc phân có máuĐang uống thuốc điều trị bệnhTrễ kinh hơn ba tháng liên tiếpBuồn nôn và nôn trong hơn 3 ngày liên tiếp
Nếu kinh nguyệt không đều do bị stress hay do thói quen sống thì bạn cũng nên đến bệnh viện để được các bác sĩ thăm khám xem có những biểu hiện bệnh lý nào khác không. Nếu kinh nguyệt không đều không phải do những nguyên nhân nghiêm trọng thì bạn có thể cải thiện tình trạng tại nhà bằng những cách dưới đây:
Tập yogaTránh uống rượu biaNgủ đủ giấc từ 6 – 8 giờTập thể dục thường xuyênCó chế độ ăn dinh dưỡng và điều độGiảm khối lượng công việc để tránh stressSử dụng biện pháp tránh thai an toàn thay vì uống thuốc tránh thaiBáo cho bác sĩ biết nếu bạn dùng thuốc điều trị bệnh làm chậm kinhKhuyên chồng ngừng hút thuốc để bảo vệ sức khỏe cho chồng và chính bạn
Khi tìm cách để chữa trị những nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều, bạn nên cẩn thận ghi chú lại chu kỳ kinh của mình để tiện cho việc theo dõi sức khỏe. Bạn cũng nên nhớ có thói quen sống lành mạnh và giảm thiểu stress để kinh nguyệt ra đều đặn hơn. Nếu kinh nguyệt không đều là do bạn bị bệnh thì bạn nên làm theo những chỉ định từ bác sĩ để bảo vệ sức khỏe nhé.
Theo Hellobacsi
Đau bụng kinh nhưng không ra máu là do đâu? Làm sao để khắc phục
Chu kỳ kinh nguyệt đến nhưng không thấy máu kinh xuất hiện, kèm theo đó vẫn là những cơn đau bụng khiến chị em khổ sở và không kém phần hoang mang, lo lắng.
Lý do của triệu chứng này là gì và cần khắc phục tình trạng đau bụng kinh không ra máu như thế nào?
Tại sao đau bụng kinh không ra máu?
Đau bụng kinh (hay còn gọi là thống kinh) là hiện tượng mà đa phần phụ nữ gặp phải mỗi khi kỳ kinh nguyệt đến, thường xuất hiện vào đầu chu kỳ. Cơn đau thường bắt đầu từ vùng bụng dưới, có khi đau ít, khi đau nhiều, dữ đội.
Tuy nhiên, cũng có nhiều phụ nữ gặp phải hiện tượng đau bụng kinh trong chu kỳ kinh nguyệt nhưng lại không có máu kinh. Triệu chứng này có thể xảy ra ở mọi đối tượng, mọi độ tuổi và khá bất thường nên khiến chị em có tâm lý sợ sệt, mất ăn mất ngủ.
Đau bụng kinh không ra máu là một hiện tượng không thường gặp, vì vậy mà khiến chị em lo lắng
Thế nhưng, bạn cũng không nên quá căng thẳng vì theo bác sĩ chuyên khoa chia sẻ, đau bụng kinh không ra máu thường xuất phát từ những nguyên nhân sau đây:
Do người phụ nữ đang mang thai:Trong giai đoạn đầu của thai kỳ chị em cũng sẽ có những triệu chứng như ngày đến tháng: đau bụng dưới, căng tức ngực, đầy hơi, buồn nôn, chóng mặt,... Trường hợp chị em có quan hệ tình dục trước đó và không áp dụng các biện pháp tránh thai an toàn triệt để thì khi gặp phải hiện tượng đau bụng kinh không ra máu, nguyên nhân đầu tiên có thể nghĩ tới chính là dấu hiệu báo thai. Một số chị em có cảm giác đau âm ỉ ở vùng bụng dưới khi mới đậu thai. Hiện tượng này xuất hiện do sự thay đổi nội tiết trong cơ thể sau khi trứng được thụ tinh.
Tắc kinh: hiện tượng đau bụng kinh không ra máu cũng sẽ xảy ra với chị em thường xuyên căng thẳng, stress nặng và bị áp lực cuộc sống ảnh hưởng đến tâm lý, khiến hormone thay đổi. Chúng ta cũng thường nhận thấy dấu hiệu bất ổn của kinh nguyệt khi tâm lý bị ảnh hưởng, thay đổi đồng hồ sinh học. Vì vậy, đây cũng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng đến kỳ kinh nguyệt nhưng bạn vẫn không thấy máu kinh.
Dấu hiệu tiền mãn kinh: đứng trước giai đoạn tiền mãn kinh khoảng từ 45-50 tuổi, chức năng sinh sản ở nữ giới suy giảm dần, đồng nghĩa với việc hoạt động của buồng trứng cũng không còn tốt. Vì thế sẽ xuất hiện tình trạng kinh nguyệt không đều, vẫn bị đau bụng kinh nhưng không ra máu hoặc đau bụng kinh nhưng ra ít máu.
Tiền mãn kinh, giai đoạn người phụ nữ dễ mắc các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt
Tuy nhiên chu kỳ kinh nguyệt của người trong độ tuổi tiền mãn kinh còn phụ thuộc vào sức khỏe, cơ địa cũng như tuổi tác của mỗi người.
Rối loạn nội tiết tố trong cơ thể: các vấn đề về kinh nguyệt phần lớn là do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Hormone progesterone và estrogen duy trì và chi phối hoạt động của buồng trứng, quá trình rụng trứng và chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới. Khi xảy ra sự mất cân bằng 2 nội tiết tố này sẽ gây ra những tình trạng bất thường về vòng kinh như tắc kinh, bế kinh, bị đau bụng kinh dữ dội mà kinh nguyệt không ra được.
Hiện tượng này cũng dễ gặp phải ở những phụ nữ thường xuyên căng thẳng, stress trong thời gian dài hoặc vận động quá nhiều, vận động quá mức. Vì vậy, bạn nên có sự điều chỉnh trong chế độ sinh hoạt và tập luyện để tránh gây áp lực đến hệ thần kinh và cơ thể. Từ đó nội tiết sẽ ổn định hơn.
Lạm dụng nạo phá thai: việc nạo phá thai nhiều lần sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động của tử cung, gây dính buồng trứng và từ đó dẫn đến hiện tượng mất kinh khi đến chu kỳ.
Căng thẳng, mệt mỏi làm rối loạn đồng hồ sinh học và nội tiết tố người phụ nữ, gây đau bụng kinh không ra máu
Đối với chị em mới phá thai hoặc chỉ sẩy thai một lần thì triệu chứng đau bụng kinh không ra máu chỉ xảy ra tạm thời trong một khoảng thời gian nhất định.
Phẫu thuật điều trị bệnh lý: với một số bệnh lý phụ khoa, người phụ nữ thường được chỉ định phẫu thuật cắt bỏ tử cung, buồng trứng. Điều này gây ra tình trạng tới tháng, đau bụng nhưng không có kinh.
Sử dụng thuốc tránh thai bừa bãi: thuốc tránh thai có nhiều thành phần hóa học, có công dụng trong việc điều chỉnh vòng kinh và cải thiện cơn đau bụng kinh. Tuy nhiên, nếu sử dụng bừa bãi, không đúng chỉ định bác sĩ và thường xuyên sẽ dẫn đến bế kinh, tắc kinh trong chu kỳ, kèm theo đó là đau bụng kinh không ra máu.
Sử dụng thuốc tránh thai bừa bãi hay làm phẫu thuật và gây ảnh hưởng đến tử cung, buồng trứng cũng là nguyên nhân của hiện tượng này
Nếu tình trạng này kéo dài, chị em cần phải nhanh chóng đi khám phụ khoa để biết được nguyên nhân bởi rất có thể đó là dấu hiệu cảnh báo bệnh phụ khoa nguy hiểm.
Làm sao để khắc phục đau bụng kinh không ra máu mỗi chu kỳ?
Khi tình trạng đau bụng kinh nhưng không ra kinh xảy ra không thường xuyên hoặc chỉ xuất hiện một vài lần thì có thể không cần quá lo lắng. Đôi khi đó chỉ là biểu hiện trong một thời điểm nhất định khi sức khỏe cơ thể bất ổn. Tuy nhiên, bạn cũng có thể khắc phục như sau
Nếu nghi ngờ đây là dấu hiệu mang thai, bạn cần mua que thử thai để kiểm chứng sau đó đến gặp bác sĩ Sản phụ khoa để được tư vấn.Ăn uống khoa học, có chế độ nghỉ ngơi điều độ, không để bản thân bị căng thẳng, stress quá đà. Bạn có thể bổ sung thêm một số thực phẩm tốt cho tình trạng này như: sữa chua, cá hồi, thực phẩm chứa nhiều magie, chuối, táo, gừng, uống các loại trà, sữa ấm,..,Luyện tập thể dục thể thao nhẹ nhàng, tránh vận động mạnh, quá sức, đặc biệt là trong kỳ kinh.Giữ vệ sinh vùng kín cẩn thận, sạch sẽ: vùng kín cần phải được giữ gìn để không xảy ra viêm nhiễm hay các bệnh phụ khoa. Đặc biệt, bạn cần phải chú ý vấn đề này trước và sau khi quan hệ tình dục.Phòng tránh mang thai ngoài ý muốn: chưa có ý định sinh con, bạn hãy áp dụng phương pháp phòng tránh thai an toàn triệt để. Không nên lạm dụng nạo phá thai, thuốc tránh thai cũng như phẫu thuật buồng trứng, tử cung để ảnh hưởng đến vấn đề kinh nguyệt.
Xây dựng lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống khoa học, thường xuyên kiểm tra sức khỏe Phụ khoa là những gì mà chúng ta nên làm để phòng tránh bệnhThăm khám phụ khoa định kỳ: chị em nên đi khám phụ khoa định kỳ, nhất là khi phát hiện bất thường trong cơ quan sinh sản. Đặc biệt chú ý những bệnh lý gây đau bụng kinh như lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung...Nếu phát hiện đau bụng kinh không ra máu là dấu hiệu bệnh lý, cần lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp. Có thể sử dụng Đông y, thuốc nam để đảm bảo sự an toàn, lành tính. Ngoài ra, không nên tự ý sử dụng bất cứ loại thuốc điều trị nào khi chưa có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.
Một số lưu ý chuyên gia khuyên bạn nên thực hiện:
Thạc sĩ, bác sĩ Đỗ Thanh Hà - Giám đốc Trung tâm Sản phụ khoa Đông y VN - nguyên Trưởng khoa Phụ BV YHCT Trung ương chia sẻ một số lưu ý cho người bị đau bụng kinh nhưng đến kỳ lại không ra máu:
Hạn chế các đồ ăn cay nóng. Không ăn quá nhiều thức ăn lạnh, mang tính chất hànUống đủ nước, ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi.Ngủ đủ giấc, thư giãn đầu óc, giữ tinh thần luôn thoải máiBổ sung nhiều thức ăn có hàm lượng Magie và sắt lớn
Đau bụng kinh không ra máu là một hiện tượng có thể xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Cơ thể của mỗi người không ai giống ai. Vì vậy, bạn không nên chủ quan mà hãy nhanh chóng đi khám Phụ khoa để biết được bệnh của mình là do đâu và có phương án xử lý phù hợp.
Theo Soytebackan
Sảy thai tái phát: Nguyên nhân và cách khắc phục Sảy thai tái phát có thể do rất nhiều nguyên nhân nhưng cũng có một số ít trường hợp các chuyên gia vẫn chưa lý giải được tại sao phụ nữ lại gặp phải tình trạng này. Sảy thai luôn là nỗi sợ hãi đối với các cặp đôi đang chuẩn bị làm cha mẹ, đặc biệt là những người đã trải qua...