Thiếu hụt estrogen: Nguyên nhân, hệ quả và cách giải quyết

Phụ nữ mãn kinh là đối tượng dễ bị thiếu hụt estrogen nhất. Dù không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng tình trạng này có khả năng gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tổng thể.

Tác dụng của estrogen không chỉ liên quan đến sự phát triển của cơ quan sinh dục nữ mà còn ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh sức khỏe khác, ví dụ như:

Cải thiện độ mịn màng của da

Duy trì nhiệt độ cơ thể ổn định

Đảm bảo sức khỏe của xương

Điều tiết sản xuất cholesterol ở gan

Mặc dù hàm lượng nội tiết tố nữ này thường không cố định nhưng nếu nồng độ giảm quá mức dẫn đến thiếu hụt estrogen , bạn có thể đối mặt với hàng loạt vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Vậy vì sao nồng độ estrogen giảm mạnh? Tình trạng này ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể ra sao ? Bạn có thể làm gì để khắc phục? Bài viết sau đây sẽ giải đáp tất cả.

sao bạn bị thiếu hụt estrogen?

Phụ nữ ở mọi lứa tuổi đều có nguy cơ bị thiếu hụt estrogen bởi nhiều nguyên do, chủ yếu liên quan đến tình trạng buồng trứng chịu thương tổn, chẳng hạn như suy buồng trứng.

Bên cạnh đó, tuổi tác cũng là một yếu tố nguy cơ phổ biến. Tình trạng suy giảm nồng độ estrogen ở phụ nữ khi bước vào thời kỳ mãn kinh là điều rất bình thường. Tuy nhiên, hàm lượng hormone nữ này đã có xu hướng giảm dần từ vài năm trước đó (giai đoạntiền mãn kinh).

Mặt khác, thiếu hụt estrogen còn có thể phát sinh bởi một số lý do khác gồm:

Điều kiện sức khỏe bẩm sinh, ví dụ như hội chứng TurnerRối loạn tuyến giápLạm dụng việc tập thể dục thể thaoSuy dinh dưỡngĐã hoặc đang tiếp nhận phương pháp hóa trịTuyến yên hoạt động kémCó tiền sử gia đình về các vấn đề nội tiết tố Thiếu hụt estrogen ảnh hưởng gì đến bạn?

Thiếu hụt estrogen: Nguyên nhân, hệ quả và cách giải quyết - Hình 1
Một số vấn đề sức khỏe có thể phát sinh khi nồng độ estrogen thấp.

Estrogen là hormone thiết yếu nên phạm vi ảnh hưởng tương đối rộng. Vì vậy, nếu cơ thể thiếu hụt estrogen, bạn có thể dễ dàng bắt gặp một số triệu chứng như:

Chu kỳ kinh nguyệt không đều: estrogen là một trong những nội tiết tố chính kiểm soát chu kỳ kinh nguyệt. Do đó, kinh nguyệt có thể bị gián đoạn nếu hàm lượng estrogen quá thấp.

Vô sinh: thiếu hụt estrogen còn gây cản trở quá trình rụng trứng, khiến việc mang thai trở nên khó khăn. Nếu tình trạng này kéo dài, vô sinh hoàn toàn có khả năng xảy ra.

Xương yếu: estrogen góp phần duy trì độ chắc khỏe của xương. Vì vậy, phụ nữ sau mãn kinh bị thiếu hụt estrogen có nguy cơ cao mắc bệnh loãng xương hay thậm chí gãy xương.

Cảm thấy đau rát khi quan hệ: một tác dụng khác của estrogen là giúp bôi trơn âm đạo. Do đó, tình trạng khô âm đạo có thể xảy ra nếu hàm lượng hormone này thấp, dẫn đến cơn đau khó chịu khi quan hệ tình dục.

Trầm cảm: một số chuyên gia cho rằng tình trạng thiếu hụt estrogen có thể gây cản trở quá trình sản xuất serotonin, từ đó góp phần thay đổi tâm trạng theo hướng tiêu cực hay tệ hơn là trầm cảm.

Nhiễm trùng đường tiết niệu: nồng độ estrogen thấp còn ảnh hưởng đến độ dày của lớp mô bảo vệ trong niệu đạo, tạo điều kiện cho các vi sinh vật gây bệnh tấn công, dẫn đến nhiễm trùng. Thiếu hụt estrogen thay đổi cân nặng ra sao ?

Theo các nhà nghiên cứu, estrogen là một trong nhiều nhóm nội tiết tố đóng vai trò kiểm soát cân nặng và lượng chất béo dự trữ. Do đó, tình trạng suy giảm hàm lượng hormone estrogen có thể góp phần gây nên:

Tăng cânThay đổi nơi lưu trữ chất béo (từ hông, đùi sang bụng)

Tuy vậy, tăng cân do thiếu hụt estrogen không phải là vấn đề quá nghiêm trọng. Bạn có thể khắc phục bằng cách xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh, khoa học. Đồng thời, tập thói quen rèn luyện thể chất thường xuyên cũng góp phần giảm thiểu nguy cơ thừa cân ở phụ nữ.

Làm thế nào để biết nồng độ estrogen đang giảm?

Thông thường, bác sĩ sẽ bắt đầu quá trình chẩn đoán thiếu hụt estrogen với việc:

Khám sức khỏe tổng quátKiểm tra tiền sử bệnhXem xét các triệu chứng, bao gồm cả những dấu hiệu liên quan đến rối loạn tuyến giáp

Bên cạnh đó, để xác định nguyên nhân gây suy giảm hormone, bác sĩ sẽ yêu cầu bạn thực hiện xét nghiệm máu nhằm kiểm tra nồng độ estrogen.

Ngoài ra, bác sĩ cũng có thể tiến hành một số xét nghiệm bổ sung khác nhằm loại trừ những vấn đề sức khỏe có biểu hiện tương tự với dấu hiệu thiếu hụt estrogen.

Những lựa chọn điều trị thiếu hụt estrogen

Thiếu hụt estrogen: Nguyên nhân, hệ quả và cách giải quyết - Hình 2
Nếu bạn cảm thấy khó chịu, hãy mau chóng tìm gặp bác sĩ để có phương hướng điều trị phù hợp.

Thực tế, hàm lượng estrogen thấp không phải là vấn đề cần được điều trị cấp bách. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng gây khó chịu cho bạn, bác sĩ có thể dựa vào nguyên nhân gây bệnh và những biểu hiện bạn có để đưa ra phương hướng trị liệu phù hợp, bao gồm:

Điều trị thiếu hụt estrogen bằng liệu pháp thay thế hormone

Liệu pháp thay thế hormone (HRT) là phương pháp chữa trị phổ biến nhất cho vấn đề suy giảm nồng độ estrogen. Liệu trình này có nhiều loại, nhưng bác sĩ thường đề xuất loại kết hợp estrogen và progesterone vì đạt hiệu quả cao trong việc cân bằng nồng độ estrogen.

Đối tượng chủ yếu của phương pháp thay thế hormone dạng kết hợp như trên là phụ nữ sắp bước vào thời kỳ mãn kinh hoặc đang trải qua các dấu hiệu sau mãn kinh.

Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý rằng liệu pháp điều trị này có thể gây tác dụng phụ, chẳng hạn như đầy hơi, đau đầu và chảy máu âm đạo.

Ngoài ra, liệu pháp thay thế hormone có thể được sử dụng bằng nhiều cách, ví dụ như:

Uống

Bôi trực tiếp lên da

Đặt tại âm đạoTiêm

Thêm vào đó, tùy vào thể trạng của người bệnh mà bác sĩ sẽ quyết định liều dùng khác nhau, thường là liều thấp nhất có tác dụng.

Một vấn đề khác bạn cần quan tâm là không phải ai cũng có thể áp dụng biện pháp điều trị này. Những người không phù hợp bao gồm:

Có tiền sử đột qu

ỵĐau timTăng huyết áp

Điều trị bằng liệu pháp estrogen

Thông thường, liệu pháp estrogen chủ yếu dành cho tình trạng thiếu hụt estrogen bởi một số nguyên nhân như cắt bỏ buồng trứng. Tuy nhiên, đôi khi bác sĩ cũng đề nghị người bệnh áp dụng phương pháp này để đối phó với những triệu chứng mãn kinh khó chịu.

Một số biện pháp khắc phục tại nhà

Thiếu hụt estrogen: Nguyên nhân, hệ quả và cách giải quyết - Hình 3
Tập thể dục cũng là một cách cải thiện tình trạng thiếu hụt estrogen.

Tính đến thời điểm hiện tại, các nhà khoa học vẫn chưa chứng minh được những phương pháp tăng nồng độ estrogen tự nhiên có đem lại hiệu quả như mong đợi không. Tuy nhiên, một vài thay đổi nhỏ trong lối sinh hoạt cũng như chế độ ăn uống có thể giúp cải thiện triệu chứng, ví dụ như:

Duy trì cân nặng khỏe mạnh

Nếu trọng lượng cơ thể quá thấp, nồng độ estrogen có thể giảm xuống để “kéo” chỉ số cân nặng lên. Do đó, duy trì trọng lượng khỏe mạnh có thể ngăn ngừa tình trạng này xảy ra.

Tập thể dục vừa phải

Đôi khi, luyện tập quá sức cũng là nguyên nhân ức chế quá trình sản sinh estrogen. Vì vậy, nếu muốn tăng hàm lượng hormone này, bạn nên cân nhắc lại cường độ rèn luyện.

Dùng nhiều đậu nành

Mặc dù khả năng cải thiện nồng độ estrogen của đậu nành vẫn còn gây nhiều tranh cãi trong giới khoa học, nhưng một số chuyên gia vẫn cho rằng isoflavone, một dạng phytoestrogen, trong thực phẩm này có thể xoa dịu các triệu chứng mãn kinh do thiếu hụt estrogen.

Tuy nhiên, việc tiêu thụ nhiều đậu nành có nguy cơ gây tác dụng phụ ở một số đối tượng. Vì vậy, trước khi quyết định áp dụng biện pháp này, bạn nên tham vấn ý kiến bác sĩ.

Như vậy, có thể thấy rằng tình trạng thiếu hụt estrogen liên quan đến nhiều vấn đề ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tổng thể của phụ nữ. Vì vậy, nếu bạn bắt gặp bất kỳ dấu hiệu suy giảm nồng độ estrogen nào như đã được đề cập bên trên, hãy mau chóng tìm gặp bác sĩ để được điều trị hiệu quả.

Theo Hellobacsi

Sảy thai tái phát: Nguyên nhân và cách khắc phục

Sảy thai tái phát có thể do rất nhiều nguyên nhân nhưng cũng có một số ít trường hợp các chuyên gia vẫn chưa lý giải được tại sao phụ nữ lại gặp phải tình trạng này.

Sảy thai tái phát: Nguyên nhân và cách khắc phục - Hình 1

Sảy thai luôn là nỗi sợ hãi đối với các cặp đôi đang chuẩn bị làm cha mẹ, đặc biệt là những người đã trải qua tình trạng này nhiều lần. Sảy thai tái phát khá là phổ biến, những người phụ nữ gặp phải tình trạng này ngoài tổn thương về thể chất, họ còn đối mặt với nỗi đau tinh thần rất lớn. Hãy cùng Hello Bacsi xem tiếp những chia sẻ dưới đây để hiểu nguyên nhân của tình trạng này và cách khắc phục nhé.

Sảy thai liên tục có thể tạo nên nỗi đau rất lớn với người phụ nữ. Thậm chí, có người còn mất hy vọng trở thành mẹ trong tương lai. Nếu bạn cũng đang trải qua nỗi đau này, đừng đánh mất niềm tin bởi thực tế có rất nhiều trường hợp phụ nữ đã mang thai và sinh con thành công sau khi sảy thai liên tục.

Theo thống kê, cứ 100 phụ nữ thì lại có một người gặp phải tình trạng sảy thai tái phát. Nguy cơ này sẽ tăng khi khi tuổi tác càng lớn.

Sảy thai tái phát là gì?

Sảy thai tái phát, hay sảy thai liên tục, là tình trạng sảy thai 3 lần liên tiếp nhau lúc thai nhỏ hơn 20 tuần tuổi hoặc trọng lượng thai nhỏ hơn 500g. Sảy thai liên tục khác với sảy thai gián đoạn là sảy thai gián đoạn có những lần thai kỳ bình thường giữa những lần sảy thai. Có hai dạng sảy thai liên tục là:

Sảy thai liên tục nguyên phát: sản phụ chưa sinh em bé nào sống trước đó. Sảy thai liên tục thứ phát: sản phụ đã từng sinh thành công ít nhất một em bé.

Tỷ lệ phụ nữ sảy thai liên tục chiếm 0.5 - 1% số ca mang thai. Những phụ nữ đã có 3 lần sảy thai liên tục thì tỷ lệ cơ hội con sống những lần sinh tiếp theo chỉ là 50% và tỷ lệ sinh non cũng cao 20% so với bình thường.

Nguyên nhân gây sảy thai tái phát

Sảy thai tái phát: Nguyên nhân và cách khắc phục - Hình 2

Hiện các nhà nghiên cứu vẫn chưa thể xác định nguyên nhân chính xác trực tiếp dẫn đến tình trạng này. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã cho thấy rằng tình trạng này có thể liên quan đến các vấn đề sức khỏe nhất định của người mẹ:

Hội chứng Antiphospholipid: (hay còn gọi là hội chứng kháng thể kháng phospholipid) Đây là bệnh lý thuộc nhóm tự miễn, khi mắc phải, các kháng thể trong hệ miễn dịch sẽ nhận nhầm phospholipid là chất có hại và tấn công, trong khi phospholipid lại là thành phần đóng vai trò cấu trúc nên các tế bào. Hậu quả là khiến cho các tế bào bị tổn thương, dẫn đến sự hình thành các khối máu đông ở động mạch, tĩnh mạch và chính các cục máu đông là nguyên nhân của 15 - 20% các trường hợp sảy thai tái phát. Gien: Nếu nhiễm sắc thể của bạn hoặc chồng bất thường thì có thể dẫn đến sảy thai. Sảy thai do thai bị rối loạn nhiễm sắc thể chiếm 50 - 85% các trường hợp sảy thai. Tuy nhiên, tỷ lệ thai bị rối loạn nhiễm sắc thể ở những phụ nữ sảy thai liên tục khá thấp, chỉ khoảng 3 - 5%.

Rối loạn đông máu do di truyền: Cũng giống như hội chứng Antiphospholipid, hiện tượng rối loạn đông máu do di truyền hay còn gọi là thrombophilia khiến phụ nữ có những cục máu đông bất thường và gia tăng nguy cơ sảy thai. Tử cung bất thường: Cổ tử cung yếu, hở, hình dạng tử cung bất thường hoặc bị u xơ cũng có thể dẫn đến sảy thai tái phát. Nguyên nhân này chiếm khoảng 15% các trường hợp. Nhiễm trùng âm đạo: Viêm âm đạo do vi khuẩn cũng có thể làm tăng nguy cơ sảy thai và dẫn đến sinh non. Ngoài ra, các bệnh nhiễm trùng khác như listeriosis, toxoplasmosis, herpes, sởi... cũng có thể là nguyên nhân gây sảy thai. Tử cung có vách ngăn: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất có liên quan đến sảy thai. Thay vì có hình dạng một khoang trống như ở những phụ nữ khỏe mạnh, tử cung lúc này được ngăn thành hai phần bởi một vách mô.

Các vấn đề về nội tiết tố: Đây có thể là một trong những nguyên nhân gây sảy thai tái phát. Mẹ bầu bị buồng trứng đa nang cũng có thể là "thủ phạm" dẫn đến sảy thai. Rối loạn nội tiết: Việc mẹ bầu bị các rối loạn như suy giáp, đái tháo đường, nếu không được điều trị, cũng có thể gây sảy thai. Tuổi tác cũng có thể là lý do của hiện tượng này. Bạn càng lớn tuổi, nguy cơ sảy thai càng cao. Khi bước sang tuổi 35, số lượng và chất lượng trứng sẽ bắt đầu giảm dần. Điều này có thể dẫn đến sự bất thường về nhiễm sắc thể ở bé và làm tăng khả năng sảy thai. Lối sống: Tình trạng nghiện rượu, uống cà phê, hút thuốc lá, sử dụng các chất kích thích, làm việc trong môi trường căng thẳng, sống trong môi trường ô nhiễm trong thời gian kéo dài và không được điều chỉnh sau các lần sẩy thai có thể là nguyên nhân làm tăng nguy cơ sảy thai.

Nếu đã thực hiện tất cả các thăm khám, xét nghiệm lâm sàng mà kết quả thu được đều bình thường thì có thể nghĩ đến trường hợp sẩy thai liên tục không rõ nguyên nhân. Khoảng 75% trường hợp sản phụ sảy thai liên tiếp không rõ nguyên nhân sẽ có thai mà không cần điều trị.

Sảy thai tái phát: Nguyên nhân và cách khắc phục - Hình 3

Chẩn đoán nguyên nhân sảy thai tái phát như thế nào?

Các bác sĩ sẽ kiểm tra lâm sàng để tìm ra nguyên nhân thực sự của tình trạng sảy thai tái phát. Ngoài ra, bác sĩ cũng sẽ đề nghị bạn siêu âm để đánh giá buồng trứng và tử cung. Xét nghiệm máu cũng có thể được đề nghị để xem bạn hoặc chồng có nhiễm sắc thể bất thường hay không.

Điều trị sảy thai tái phát như thế nào?

Việc điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân được chẩn đoán. Tất nhiên, với những trường hợp sảy thai không rõ nguyên nhân, các bác sĩ sẽ theo dõi và cho bạn lời khuyên. Dưới đây là một số phương pháp điều trị cụ thể:

Tư vấn di truyền: Nên nhờ các chuyên gia về tư vấn di truyền nếu bạn mắc phải rối loạn nhiễm sắc thể. Phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm kết hợp với xét nghiệm di truyền đặc biệt, hay còn gọi là chẩn đoán di truyền tiền ghép, sẽ giúp cho việc chọn phôi không bị ảnh hưởng. Tiêm hormone progesterone: Các bác sĩ có thể cho bạn tiêm hormone progesterone để thư giãn các cơ và giảm nguy cơ sảy thai. Hội chứng kháng phospholipid: Các bác sĩ sẽ kê toa thuốc ngăn ngừa cục máu đông chẳng hạn như heparin, đôi khi kết hợp với việc sử dụng aspirin liều thấp trong suốt thai kỳ và trong một vài tuần sau đó. Phẫu thuật: Phẫu thuật khắc phục các dị tật tử cung, ví dụ như loại bỏ vách ngăn trong tử cung, có thể giúp tăng cơ hội mang thai thành công.

Nếu không tìm ra nguyên nhân, bác sĩ sẽ có chế độ dưỡng thai tích cực như bổ sung nội tiết cho thai phụ để dưỡng thai.

Trong những lần mang thai tiếp theo, mẹ bầu cần khám thai thường xuyên, theo dõi sát thai kỳ. Nếu nhận thấy có các dấu hiệu đau bụng dưới hoặc ra máu âm đạo, mẹ bầu cần đến ngay các cơ sở y tế để được thăm khám, xác định tình trạng thai.

Có rất nhiều trường hợp đã mang thai và sinh con thành công sau khi sảy thai liên tục. Chính vì vậy, bạn đừng quá bi quan. Nếu cảm thấy quá khó chịu, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ bạn bè và gia đình. Điều quan trọng là bạn phải lạc quan và tích cực - hai yếu tố sẽ rất cần thiết để bạn có một thai kỳ bình thường và một em bé khỏe mạnh.

Theo Hellobacsi

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Ca sĩ Kim Ngân sống lang thang tại Mỹ lần đầu đồng ý cho quay hình, tiết lộ khổ vì tình30:03"Xe điên" tông nhiều phương tiện trên đường khiến 3 người thương vong00:43Bỏ 100 triệu vào túi áo và chạy xe máy về quê nhưng bị Trịnh Kim Chi cản lại, NS Thương Tín đáp lại 1 câu mà khiến dân tình ngỡ ngàng08:04Vụ cô gái bị đánh bầm dập vì có trai lạ thả tim ảnh: Hé lộ clip cảnh người yêu vũ phu và bằng chứng 'cắm sừng'02:23Clip hiếm: Lệ Quyên đụng độ Hồ Ngọc Hà trên thảm đỏ, lướt qua nhau không biết cảm giác thế nào?00:38Clip: Thời sự Hàn Quốc gọi việc Nguyễn Ngọc Mạnh cứu bé gái ở tầng 12 là 'một câu chuyện như phim'01:59Vợ cũ Hoài Lâm: "Tôi chưa bao giờ muốn cắt đứt quan hệ giữa Hoài Lâm và các con"01:02:01Tài xế công nghệ ôm mặt khóc nức nở vì chạy được 2 đơn mà đứng chờ mất nửa tiếng: "Đã cực khổ chạy xe ôm rồi các chị còn ác vậy được"01:42Hari Won quyền lực quá: Sau 1 lần “nguỵ trang” đi đánh ghen liền được Trấn Thành cung phụng như quý bà đưa đến thảm đỏ!00:32Vẫn biết Hyun Bin yêu Son Ye Jin, nhưng suốt 19 giây giữ mãi hành động u mê thế này thì đúng là "nghiện" lắm rồi!00:19Choáng ngợp với lễ rước dâu toàn siêu xe của cặp đôi Đồng Nai, nhan sắc cô dâu sánh ngang hàng Hoa hậu00:16Kavie Trần bị người thân Vân Quang Long bên Mỹ nói ăn cướp vali đồ, bức xúc lên tiếng09:15Khoảnh khắc xúc động: Trấn Thành bật khóc, ôm chặt bố mẹ sau buổi công chiếu Bố Già thành công00:23Hoài Linh hỗ trợ hơn trăm triệu giúp Quách Ngọc Tuyên mua nhà07:11Mạc Văn Khoa lên tiếng về chuyện mua biệt thự 50 tỷ, tiết lộ sự thật bất ngờ04:33Đường Yên - Dương Mịch: Tình bạn tốt nhất Cbiz hóa tro tàn, có phải do Lưu Khải Uy?05:55Đang được Bình An ôm eo, Á hậu Phương Nga bất ngờ có pha xử lý gây tranh cãi vì quá “cồng kềnh” trên thảm đỏ00:18Son Ye Jin và Hyun Bin sẽ tuyên bố đính hôn vào tháng 9 tới vì nguyên nhân này?00:41“Bi Long đại ca” đạt #1 trending, Thập Bát Ca tiếp tục trở thành chủ đề tranh luận33:39Trấn Thành từng nói mẹ Hari Won đúng là "lãi đứa con rể", xem clip hậu trường thảm đỏ Bố Già là hiểu luôn!00:45

Tiêu điểm

Cách ‘YÊU’ giúp phụ nữ dễ thăng hoa, đàn ông ‘hoan lạc đến cực độ’, đừng bỏ qua để giúp vợ chồng gắn kết hơn
07:39:27 05/03/2021
3 ‘lưu ý để đời’ của đàn ông trong ‘chuyện giường chiếu’ để người phụ nữ của mình vừa ‘đạt đỉnh’ lại hết mực yêu thương
08:55:57 06/03/2021
5 bí quyết giúp chuyện ‘YÊU’ trở nên thăng hoa hơn, rạo rực mỗi khi đêm về
08:59:06 06/03/2021
Để đàn ông mê mệt cả đời vì chuyện ‘YÊU’ đôi khi bạn chỉ cần làm đơn giản những điều này
08:53:03 06/03/2021

Thông tin đang nóng

Chủ phòng trọ tiết lộ NS Thương Tín nợ 2 tháng tiền trọ dù chỉ có 1,5 triệu đồng/ tháng
17:08:21 06/03/2021
Xót xa lời chia sẻ của bố chồng Dương Mịch về tình hình 2 bố con Lưu Khải Uy, Cnet quay ra chỉ trích "Bạch Thiển" gay gắt
18:05:59 06/03/2021
HOT: Tỷ phú Hoàng Kiều tuyển phụ nữ chăm sóc đến cuối đời lương 2 tỷ, Netizen gọi tên Ngọc Trinh
18:22:56 06/03/2021
Nhã Phương tung loạt ảnh đẹp đến nao lòng đánh tiếng "đòi quà" 8/3, báo hại Trường Giang bị netizen réo gọi khắp nơi
17:44:48 06/03/2021
Ảnh đại gia Minh Nhựa gần gũi mỹ nhân chuyển giới trong bar
17:01:28 06/03/2021
Con gái Anh Quân - Mỹ Linh sắp kết hôn
19:37:06 06/03/2021
Đưa vợ 2 triệu chi tiêu nhưng nhắc "khéo ăn thì no", cuối tháng chồng chết lặng vì tờ giấy nợ chị đưa, khoản thứ 4 khiến anh giật thót mình
19:41:57 06/03/2021
Hari Won nhắn gửi Đông Nhi sau bài đăng khen Bố Già: "Anh chị chưa có con như em, chưa cảm nhận rõ cảm xúc của em được"
19:53:55 06/03/2021
Hẹn hò cuối tuần, Huy Trần khoe ảnh đan tay tình tứ với Ngô Thanh Vân rồi để lộ luôn nhẫn cưới đính ước?
17:58:24 06/03/2021
Chồng chán vợ sau sinh như 'nái sề' nên kiếm cớ đi công tác, sau 4 tháng xa nhà trở về, nhìn người phụ nữ cười đón mình mà sững sờ
17:51:27 06/03/2021

Tin mới nhất

Xử trí thế nào khi 'áo mưa' bất ngờ bị rách trong 'cuộc yêu'?

17:09:40 04/03/2021
Bao cao su bị rách, bị thủng hay tuột trong cuộc yêu là tình huống đôi khi gặp phải đối với các cặp đôi. Áp dụng ngay cách xử lý sau để đảm bảo an toàn cho đôi bạn. 

Cách ‘YÊU TRẦN TRỤI’ vừa nghe qua phụ nữ đều đỏ mặt, nhưng thử một lần đàn bà ‘đê mê’ đàn ông hứng khởi

07:56:14 04/03/2021
Với cách ‘yêu’ độc đáo này nhiều phụ nữ khi nghe đến tên đều cảm thấy ngượng ngùng nhưng tối về lại muốn được áp dụng ngay với chồng. Bởi cách ‘yêu’ này có thể giúp hai bạn hòa nhập vào nhau như một.

Những tuyệt chiêu khiến chồng luôn “điên đảo, tê dại’, khao khát được vợ ‘CHIỀU’ mỗi khi đêm về

14:17:33 03/03/2021
Đàn ông thường thích của lạ nhưng nếu họ được cho ‘ăn’ món lạ ở nhà thì chẳng bao giờ còn muốn tìm ‘thức ăn’ khác bên ngoài. Vì vậy, phụ nữ không cần có quá nhiều chiêu chỉ cần có đúng một tuyệt chiêu giữ chồng trên giường, chỉ cần tung...

3 bí kíp giúp tăng hưng phấn cho chồng lúc ‘YÊU’, dễ dàng đưa chàng vào ‘cơn mê tình ái’

08:07:38 03/03/2021
Phụ nữ hiện đại không chỉ biết chăm sóc chồng từ những bữa ăn ngon mà còn biết chăm sóc các anh chuyện trên giường. Hãy để các anh được cảm nhận cách mà bạn đang yêu thương từ ‘chuyện ấy’.

5 đặc điểm tố cáo người phụ nữ ham mê 'chuyện ấy'

21:52:45 02/03/2021
Những người phụ nữ phóng túng và ham mê chuyện ấy thường sẽ để lộ 5 đặc điểm sau, chỉ cần để ý là thấy ngay.

Bí quyết ‘CHIỀU CHỒNG TRÊN GIƯỜNG’, giúp đàn ông trở nên sung mãn

07:09:32 02/03/2021
Đừng ngại ngần mỗi khi gần gũi, đàn ông họ luôn muốn nửa kia của mình dành trọn vẹn cho họ những cảm xúc lúc ân ái. Họ muốn được cùng bạn ‘vượt rào’, nhưng phụ nữ thường giấu đi cảm xúc thật của mình khiến cho cuộc yêu không còn trọn vẹ...

Ngừa cholesterol cao dẫn đến rối loạn cương dương

11:42:14 01/03/2021
Cholesterol đóng vai trò quan trọng trong hoạt động của cơ thể.

Kỹ năng ‘thượng thừa’ của đàn bà ngày ĐẢM - đêm ‘HƯ’, khiến đàn ông đêm về là gào thét

08:33:03 01/03/2021
Không ít cánh đàn ông cứ ngồi lại là than thở chuyện giường chiếu của vợ mình. Có nhiều người cảm thấy chán ngán vì vợ cứ mãi cho ‘học đúng một bài’, điều này khiến họ chỉ muốn ra ngoài ‘học bài’ khác.

Học cách của ‘gái hư’ để tìm ‘VÙNG TUYỆT ĐỈNH’ của đàn ông khi làm chuyện ấy

07:43:05 28/02/2021
Đàn ông họ thích yêu một cô gái thùy mị nhưng cực kỳ thích được lên giường với những cô gái ‘hư hỏng’. Bởi vì những cô gái này mới khơi gợi, tìm được đúng điểm khiến cánh đàn ông mê mệt.

Những câu nói kích thích chàng muốn "yêu" ngay!

07:38:54 28/02/2021
Đàn ông luôn muốn cuộc yêu được diễn ra thật tự nhiên, họ không ngại âm thanh, tiếng động. Thậm chí các chàng còn mê đắm những cuộc yêu trần trụi.

3 tư thế ‘YÊU’ chỉ cần áp dụng là cả hai cùng ‘VƯỢT ĐỈNH’, sẽ thiếu sót nếu bạn ngại thử

07:52:29 27/02/2021
Nhiều cặp đôi tìm đủ mọi cách để giúp cuộn thăng hoa có thể đến cùng lúc, tuy nhiên họ quên rằng tư thế quan quyết định đến 90%. Nếu cả hai đang tìm cho mình cách để cả hai cùng hạnh phúc hãy áp dụng ngay các tư thế này.

Chàng trai cứ tập thể dục xong lại đòi 'yêu' cả tiếng khiến bạn gái sợ hãi

07:49:41 27/02/2021
Một chàng trai chia sẻ trên mạng xã hội về việc cảm thấy bị tổn thương khi bị bạn gái mắng do anh có ham muốn tình dục quá cao.

Tổng hợp 6 tư thế quan hệ khiến chồng ‘KHÓC THÉT’ trong đêm vì đê mê tột độ

07:49:37 26/02/2021
Đời sống vợ chồng quyết định 80% hạnh phúc của gia đình, điều này không chỉ giúp cả hai thỏa mãn mà còn để vợ chồng hiểu rõ nhau hơn.

5 điểm nhạy cảm nhất trên cơ thể đàn ông, bạn sẽ dễ dàng chinh phục chàng chỉ trong 30 giây

07:44:56 26/02/2021
Điểm nhạy cảm sẽ giúp bạn khiến cho các anh chàng ‘gào thét’ trong đêm. Các anh sẽ không thể nào có thể cưỡng lại được nếu như cô nàng ‘lỡ’ chạm vào.

Những câu nói ''gợi tình'' của phụ nữ khiến đàn ông không dứt ra nổi

10:27:00 25/02/2021
Khi cả hai đang ở trong không gian lãng mạn thì cùng nhau nói những lời cháy bỏng sẽ khiến cho cuộc yêu cuồng nhiệt hơn bao giờ hết.

3 nguyên nhân phổ biến gây vô sinh nam

08:53:41 25/02/2021
Đối với nhiều người, vô sinh đang trở thành một rào cản, ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình. Thông thường trong những tình huống như vậy, tất cả sẽ đổ lỗi cho người phụ nữ, nhưng số liệu thống kê cho thấy điều ngược lại. Nguyên nhân của v...

Cảnh báo người trẻ cũng mắc suy sinh dục

08:06:56 24/02/2021
Suy sinh dục ở người trẻ là một bệnh lý liên quan tới thiếu hụt testosterone ở độ tuổi dậy thì.

Nghệ thuật ‘làm tình’ khiến đàn ông ‘MÊ MỆT’, hãy thử một lần để làm chồng liêu xiêu

07:45:37 23/02/2021
Không ít người đàn ông cho rằng họ luôn thích được ‘yêu’ những cô nàng biết bùng cháy khi lên giường. Với đàn ông, chuyện giường chiếu có thể giúp cả hai gắn kết hơn rất nhiều trong hôn nhân.

Tư thế quan hệ phụ nữ thích nhất khi ‘YÊU’, bí quyết của chàng khiến nàng ‘đê mê’ lại không bị đau

07:41:43 23/02/2021
Không riêng gì đàn ông phụ nữ cũng có những ‘khoái lạc’ riêng mỗi khi lâm trận. Nhưng điều này ít được đàn ông quan tâm, khiến cho các cô nàng luôn cảm thấy hụt hẫng vì chỉ có mình biết mang lại sự thỏa mãn cho các anh ấy.

Trường hợp nào không dùng miếng dán tránh thai?

20:15:55 22/02/2021
Dùng miếng dán tránh thai là hình thức tránh thai đang được ưa chuộng hiện nay vì những tiện lợi của nó.

Đàn ông thích gì khi quan hệ? 6 bí mật bất ngờ của chồng mà ít cô vợ nào biết đến

08:06:34 22/02/2021
Phụ nữ không chỉ quyến rũ bởi vẻ bề ngoài của mình mà còn trở nên rất hấp dẫn ngay cả trên giường. Tuy nhiên, khi quan hệ đàn ông thường thích người phụ nữ của mình có được những điều sau đây.

3 tuyệt chiêu khi ‘YÊU’ giúp chuyện gối chăn luôn cuồng nhiệt dù chỉ quan hệ kiểu truyền thống

07:36:12 21/02/2021
Sẽ là một thiếu sót lớn trong chuyện ái ân nếu như bạn quên đi những điều này trong lúc quan hệ. Hãy bùng lên khi màn đêm buông xuống để cảm nhận sự hạnh phúc trong lúc cả hai ‘quấn’ lấy nhau trên giường.

Các tư thế quan hệ trong ngày đèn đỏ giúp cả hai thỏa mãn, phụ nữ giảm bị đau bụng kinh

07:31:41 21/02/2021
Thông thường việc quan hệ trong ngày đèn đỏ sẽ gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của phụ nữ. Tuy nhiên, nếu biết quan hệ đúng cách sẽ giúp bạn có những trải nghiệm vô cùng thú vị, đặc biệt còng giúp cho phụ nữ giảm được cảm giác đau bụng...

Tác hại khôn lường khi trai trẻ chăm "tự sướng"

20:27:31 20/02/2021
Thủ dâm (tự sướng) không phải là một hiện tượng bất thường mà nó diễn ra với gần như 100% trẻ trai từ 14-15 tuổi trở lên. Nhưng nếu quá chăm tự sướng sẽ dẫn tới tác hại khôn lường.

Sự thật về cây tỏa dương và 'sức mạnh' đàn ông

10:55:02 20/02/2021
Hơn 10 năm theo đuổi nghiên cứu,  tiến sĩ Phan Minh Đức, giảng viên môn y học cổ truyền, Đại học Y Dược (Đại học Quốc gia Hà Nội) đã có công bố khoa học về cây dược liệu tỏa dương trong điều trị hiếm muộn cho nam giới.

3 cách giúp phụ nữ ‘NHÓM LỬA’ cuộc ‘YÊU’ khi lên giường, chắc chắn chồng sẽ nghiện cả đời

09:18:49 18/02/2021
Khi lên giường phụ nữ đừng nên bỏ quên 3 điều này, đây chính là cách giúp giống cuộc sống chốn phòng the càng thăng hoa hơn. Phụ nữ hãy học ngay nếu chuyện ‘yêu’ đang ‘xuống dốc’.

Có thể bạn quan tâm

“Hồi teen” hậu sinh đôi, vợ trẻ Dương Khắc Linh đổi tóc giấu tiệt khuyết điểm

Phong cách sao

21:53:27 06/03/2021
Thay đổi kiểu tóc lên đời nhan sắc, Sara Lưu vừa giấu được khuyết điểm mẹ bỉm vừa trẻ trung hơn tuổi.

WHO: Covid-19 gây đau thương hơn Thế chiến II

Thế giới

21:53:10 06/03/2021
WHO cho biết đại dịch Covid-19 tác động tới cuộc sống và chấn thương tâm lý lớn hơn Thế giới II, với ảnh hưởng kéo dài trong nhiều năm tới.

Tin bóng đá MU 6/3: MU hỏi mua ‘tiểu Pogba’ từ Barcelona. Thưởng thêm cho Bruno Fernandes

Bóng đá thế giới

21:52:49 06/03/2021
Tin bóng đá MU 6/3: MU hỏi mua tiểu Pogba từ Barca. Trả thêm tiền thưởng cho Bruno Fernandes. MU gia hạn với Eric Bailly với một điều kiện. Jack Grealish tiết lộ lý do từ chối MU. Tin tức MU hôm nay.

Bí quyết giúp chị em sinh đôi ở Anh cùng nhau giảm hơn 100kg

Làm đẹp

21:52:25 06/03/2021
Cặp sinh đôi 26 tuổi ở Anh đã giảm thành công hơn 100kg sau khi thay đổi thói quen ăn uống và tập thể dục. Trong khi, cô chị giảm được 62kg thì cô em tống khứ được 55kg mỡ thừa.

Tesla biến thành cơn ác mộng: Vốn hóa mất hơn 230 tỷ USD trong 4 tuần, cổ phiếu lao dốc khiến một loạt công ty 'ngã gục', các quỹ ETF rớt giá 'thảm' 

Thế giới số

21:51:20 06/03/2021
Cổ phiếu Tesla rớt giá mạnh trong 4 tuần qua kéo theo đà giảm của một loạt công ty cùng ngành, các quỹ ETF đầu tư vào nhà sản xuất xe điện cũng chịu áp lực lớn.

Sao Việt có số hưởng: chưa muốn đám cưới đã có tiền mừng khủng

Sao việt

21:51:09 06/03/2021
Ninh Dương Lan Ngọc, Khả Như, Thúy Ngân ,... vẫn chưa có kế hoạch lấy chồng nhưng đã có tiền mừng từ đồng nghiệp.

Sooyoung (SNSD) - Jung Kyung Ho và BÍ QUYẾT YÊU nửa thập kỷ chẳng ồn ào

Sao châu á

21:45:35 06/03/2021
Giữa showbiz Hàn đầy cám dỗ và khắc nghiệt, ngày ngày có biết bao tin đồn chia tay, ly dị. Thế nhưng, đâu đó vẫn tồn tại nhiều cặp đôi hạnh phúc bên nhau, tình cảm luôn bền chặt và mặn nồng như thuở ban đầu, đó là Sooyoung (SNSD) và bạn...

Thủ môn Bùi Tiến Dũng được bắt chính tại CLB TP.HCM

Bóng đá việt nam

21:42:46 06/03/2021
Thủ thành Bùi Tiến Dũng đã được nhận niềm vui ít ngày sau sinh nhật thứ 24 khi HLV Alexandre Polking đưa vào đội hình chính gặp Bà Rịa Vũng Tàu.

Bé gái 2 tuổi thủng ruột do nuốt 7 viên bi nam châm xếp hình

Sức khỏe

21:38:23 06/03/2021
Là món đồ chơi được quảng cáo đầy hấp dẫn trên mạng nhưng đây lchính là nguyên nhân khiến bé gái 2 tuổi thủng ruột do nuốt phải.

Phát huy sức mạnh của tổ chức đảng trong các HTX

Đời sống

21:34:14 06/03/2021
Hiện nay, hình thức HTX là loại hình phổ biến nhất trong lĩnh vực kinh tế tập thể, đã và đang đóng vai trò quan trọng trong nền kinh tế. Thông qua HTX giúp các hộ dân, cơ sở sản xuất, kinh doanh nhỏ hợp tác với nhau, tăng sức mạnh để đố...

Đúng 6 giờ sáng ngày mùng 8/3: 3 con giáp nữ sau bất ngờ đón 'quà khủng', chuyện tình đỏ như son

Trắc nghiệm

21:29:04 06/03/2021
Tử vi 12 con giáp cho hay, đúng 6 giờ ngày 8/3, ba con giáp sau bất ngờ nhận được niềm vui lớn, quà khủng, hoa to, tình cảm dạt dào, thắm thiết vô cùng.

Bỏ vợ liệt nửa người đi “xả láng” với bồ, lúc về chồng bủn rủn nhìn cảnh tượng trong nhà

Tâm sự

21:24:33 06/03/2021
Cô vợ liệt nửa người của tôi chẳng thấy đâu chỉ thấy một người phụ nữ với chiếc váy đỏ rực lộng lẫy và xinh đẹp vô cùng. Cô ấy ngồi trên sofa đầy thản nhiên và kiêu hãnh.

Đà Nẵng: Xe máy va chạm xe bán tải, 3 người thương vong

Sự kiện nóng

21:21:33 06/03/2021
Thông tin ban đầu, khoảng 23 giờ 30 phút ngày 5/3, hai thanh niên (chưa rõ lai lịch) điều khiển xe máy BKS 92H1-64247 lưu thông trên đường Ngũ Hành Sơn theo hướng từ Quảng Nam về cảng Tiên Sa (TP Đà Nẵng).

Cô dâu kém 30 tuổi của Nicolas Cage mặc kimono đen ở lễ cưới

Sao âu mỹ

21:13:10 06/03/2021
Trong lễ cưới, người đẹp 26 tuổi người Nhật Riko Shibata diện lễ phục màu đen trong khi tài tử Ma tốc độ Nicolas Cage mặc tuxedo đen.

Khó cưỡng trước những món tráng miệng xứ chùa Vàng

Ẩm thực

21:11:30 06/03/2021
Thái Lan vẫn luôn là cái tên hấp dẫn nhất trên thế giới nhờ cảnh đẹp nên thơ, những công trình kiến trúc tráng lệ, phố thị nhộn nhịp và đặc biệt ấn tượng với ẩm thực hấp dẫn.