9 dấu hiệu kín đáo cho thấy vấn đề về tim

Theo dõi VGT trên

Nhờ những kiến thức về ăn uống lành mạnh và tiến bộ trong điều trị, hiện số người chết vì bệnh tim đã ít hơn so với trước đây. Tuy nhiên, tắc động mạch tim vẫn là nguyên nhân gây tử vong số một ở Mỹ.

Mặc dù các triệu chứng đau tim có thể là dấu hiệu đầu tiên đáng sợ báo hiệu rắc rối (và hãy nhớ rằng phụ nữ có các triệu chứng khác với nam giới), đôi khi cơ thể đưa ra những manh mối kín đáo hơn cho thấy có gì đó không ổn với trái tim của của bạn.

9 dấu hiệu kín đáo cho thấy vấn đề về tim - Hình 1

Sau đây là danh sách những triệu chứng đáng để nói chuyện với bác sĩ. Nhưng chúng cũng có thể được gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác, vì vậy đừng hoảng sợ. Chỉ có bác sĩ thực sự – chứ không phải bác sĩ Google – mới có thể cho bạn biết những triệu chứng đó nghĩa là thế nào.

Bạn cực kỳ mệt

9 dấu hiệu kín đáo cho thấy vấn đề về tim - Hình 2

Đây không phải là loại mệt mỏi do thiếu ngủ, mà là loại mệt mỏi cực độ, giống như cảm giác khi bị cúm, ngoại trừ một việc là nó mãi không hết. Rất nhiều phụ nữ không để ý đến điều này vì cho rằng mọi chuyện chẳng có gì và họ sẽ cảm thấy tốt hơn, nhưng thực tế đây có thể là một dấu hiệu của tim.

Lý do: Cơ thể bị thiếu oxy. Trái tim đang phải vật lộn và gắng sức để cung cấp oxy cho cơ thể. Tuy nhiên, rất nhiều người cảm thấy mệt mỏi vì nhiều lý do. Nếu đây là triệu chứng duy nhất, bạn có thể nói chuyện với bác sĩ, nhưng đừng vội kết luận rằng mình bị đau tim chỉ dựa vào dấu hiệu này.

Bàn chân bị sưng

Sưng chân có thể xảy ra vì rất nhiều lý do, chẳng hạn như mang thai, giãn tĩnh mạch (xấu xí nhưng không nguy hiểm) hoặc khi bạn đi tàu xe phải ngồi lâu một chỗ. Đây cũng có thể là một dấu hiệu của suy tim, một tình trạng mãn tính trong đó tim bơm máu không hiệu quả.

9 dấu hiệu kín đáo cho thấy vấn đề về tim - Hình 3

Sưng cũng có thể xảy ra khi van tim không đóng bình thường. Một số loại thuốc điều trị huyết áp và tiểu đường cũng có thể gây sưng. Sưng chân liên quan đến tim thường đi kèm với các triệu chứng khác bao gồm khó thở và/hoặc mệt mỏi. Nếu gần đây bạn bị sưng chân, hãy đi khám bác sĩ để xác định nguyên nhân và cách điều trị tốt nhất.

Bạn cực kỳ đau khi đi bộ

Nếu cơ vùng hông và chân bị chuột rút khi leo trèo, đi bộ hoặc di chuyển, sau đó cảm thấy tốt hơn khi nghỉ ngơi, đừng vội nghĩ rằng đó là vì tuổi tác hoặc thiếu tập thể dục (mặc dù những điều này chắc chắn có thể là thủ phạm).

9 dấu hiệu kín đáo cho thấy vấn đề về tim - Hình 4

Đó có thể là dấu hiệu của bệnh động mạch ngoại vi, còn được gọi là PAD. PAD là sự tích tụ của các mảng bám mỡ trong động mạch chân có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn. Nếu bạn bị PAD, có 50% khả năng bạn cũng bị tắc ở một trong các động mạch tim. Tin tốt? PAD (và bệnh tim do vấn đề đó) là một tình trạng rất có thể điều trị được.

Chóng mặt hoặc choáng váng

Đây cũng là một trong những triệu chứng có thể có nhiều nguyên nhân không liên quan đến tim. Nếu đã từng đến một phòng tập thể dục, bạn có thể đã nhìn thấy các dấu hiệu cảnh báo không đi bộ, chạy, đạp xe hoặc bước trên máy nếu cảm thấy chóng mặt hoặc choáng váng.

Video đang HOT

9 dấu hiệu kín đáo cho thấy vấn đề về tim - Hình 5

Triệu chứng này có thể là do mất nước hoặc do bạn “đứng lên quá nhanh”, nhưng nếu nó xảy ra một cách thường xuyên thì hãy nói chuyện với bác sĩ để xem liệu tác dụng phụ của thuốc, vấn đề về tai trong, thiếu máu, hoặc ít gặp hơn là các vấn đề về tim có phải là thủ phạm không. Trạng thái “quay quay” này có thể là do tắc nghẽn trong các động mạch làm giảm huyết áp hoặc do các van bị lỗi không thể duy trì huyết áp,

Khó thở, mặc dù vẫn tập thể dục

Cho dù tập đạp xe ba lần một tuần, bạn vẫn cảm thấy khó khăn khi đi lên cầu thang hoặc bị ho rất nhiều. Lý do? Đó có thể là bệnh hen, thiếu máu, nhiễm trùng hoặc hiếm gặp hơn là vấn đề với van tim hoặc khả năng bơm máu. Ứ máu ảnh hưởng đến tim trái có thể gây ra thở khò khè giống như hen phế quản.

9 dấu hiệu kín đáo cho thấy vấn đề về tim - Hình 6

Một khi van được sửa chữa, máu không còn ứ lại trong phổi và bệnh nhân sẽ thở dễ dàng hơn. Vì tập thể dục có thể tăng cường sức mạnh cho tim, hãy kiểm tra triệu chứng này để nó không ảnh hưởng đến khả năng tập luyện tốt của bạn.

Bạn bị trầm cảm

Trầm cảm là một trong những vấn đề phổ biến nhất trên thế giới và nó ảnh hưởng đến 19 triệu người Mỹ mỗi năm. Trầm cảm có lẽ không phải là một dấu hiệu cho thấy bạn có vấn đề về tim.

9 dấu hiệu kín đáo cho thấy vấn đề về tim - Hình 7

Nhưng sức khỏe tinh thần có liên quan đến sức khỏe thể chất; nhiều nghiên cứu cho thấy những người bị trầm cảm có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn. Những người có nhiều yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim hoặc những người đang mắc bệnh tim hay bị trầm cảm. Dù là thế nào, đây cũng là một lý do khác để tìm kiếm sự giúp đỡ nếu bạn bị trầm cảm.

Đau nửa đầu

Đôi khi đau đầu chỉ là đau đầu. Nhưng trong một số trường hợp, đau nửa đầu thường xuyên lại gợi ý có gì đó không ổn với tim. Đau nửa đầu xảy ra ở 12% dân số nói chung, nhưng tăng lên tới khoảng 40% ở những bệnh nhân mắc bệnh tim mạch.

9 dấu hiệu kín đáo cho thấy vấn đề về tim - Hình 8

Và tuy không có mối liên hệ rõ ràng, sự xuất hiện của đau nửa đầu có tiền triệu có liên quan đến một số bất thường về tim, vì vậy có thể những cơn đau nửa đầu này có liên quan đến rối loạn chức năng của tim. Một giả thuyết cho rằng cả hai có thể là kết quả của sự mất cân bằng hệ thống thần kinh tự động.

Nghe thấy tiếng tim mình đập vào ban đêm khi ngủ

Một số bệnh nhân có van bị vấn đề nghiêm trọng thậm chí có thể nghe thấy âm thanh từ van tim vào ban đêm khi họ đang thiu thiu ngủ. Và trong khi một số bệnh nhân đã quen âm thanh này và thường chỉ thay đổi tư thế ngủ để không nghe thấy nữa, thì điều đó không có nghĩa là bạn nên bỏ qua.

9 dấu hiệu kín đáo cho thấy vấn đề về tim - Hình 9

Nếu bạn đang bị khó ngủ bởi tiếng đập thình thịch của tim, hãy nói với bác sĩ để tìm hiểu lý do tại sao. Tim đập thình thịch cũng có thể là dấu hiệu của huyết áp thấp, đường huyết thấp, thiếu máu, thuốc, mất nước và các nguyên nhân khác.

Lo lắng, đổ mồ hôi và buồn nôn xảy ra cùng một lúc

Bạn đột nhiên thấy lo lắng, đổ mồ hôi và buồn nôn. Đây là những triệu chứng kinh điển của một cơn hoảng loạn, nhưng chúng cũng là triệu chứng của cơn đau tim.

9 dấu hiệu kín đáo cho thấy vấn đề về tim - Hình 10

Nếu các triệu chứng tim sớm này diễn ra kèm theo khó thở (mặc dù bạn không hoạt động), kiệt sức, hoặc kèm theo đau, tức, hoặc nhức ở ngực có thể (hoặc không) lan ra sau lưng, vai, cánh tay, cổ hoặc họng, thì hãy đến phòng cấp cứu ngay lập tức. Chần chừ quá 5 phút mới hành động có thể thay đổi cơ hội sống sót của bạn. Trên thực tế, những người đến bệnh viện trong vòng một giờ sau khi các triệu chứng đau tim bắt đầu có tỷ lệ sống sót tốt hơn so với những người trì hoãn.

Cẩm Tú

Theo Health/Dân trí

7 dấu hiệu thầm lặng của cơn đau tim nguy hiểm, nên đi bác sĩ ngay!

Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn thế giới, nhiều hơn cả ung thư.

7 dấu hiệu thầm lặng của cơn đau tim nguy hiểm, nên đi bác sĩ ngay! - Hình 1

Shutterstock

Các triệu chứng đặc trưng như đau ngực hay cảm giác bị đè nặng ở ngực, đổ mồ hôi lạnh, yếu lả người đã được nhiều người biết nhiều.

Nhưng có những dấu hiệu tinh tế hơn có thể dễ dàng bị bỏ qua vì ít người biết.

Vì vậy, nếu gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây, hãy đi gặp bác sĩ ngay, theo Reader's Digest.

1. Mệt - triệu chứng đầu tiên của cơn đau tim

Tiến sĩ Stacey E. Rosen, bác sĩ tim mạch của tổ chức Go Red For Women, thuộc Hiệp hội Tim mạch Mỹ, cho biết, mệt là một trong những triệu chứng phổ biến nhất, đặc biệt là ở bệnh nhân nữ.

Trong suốt 25 năm hành nghề, tiến sĩ Rosen nhận thấy những người sắp lên cơn đau tim thường cảm thấy mệt mỏi và không thể thực hiện các hoạt động thông thường của họ.

Trong cơn đau tim, lưu lượng máu đến tim bị giảm, gây thêm căng thẳng cho cơ bắp, có thể khiến người bệnh cảm thấy kiệt sức.

Đừng ngại yêu cầu bác sĩ đo điện tâm đồ nhằm kiểm tra hoạt động của tim. Đôi khi thấy trong người chỉ muốn ngủ lịm, dù bác sĩ không yêu cầu làm điện tâm đồ, người bệnh cũng nên yêu cầu bác sĩ cho làm điện tâm đồ, để đảm bảo an toàn, có thể phát hiện cơn đau tim, tiến sĩ Annapoorna Kini (Bệnh viện Mount Sinai, Mỹ) đưa ra lời khuyên, theo Reader's Digest.

2. Đau ở lưng, cánh tay hoặc ngực

Đau hoặc nhức nhiều ở lưng, ngực hoặc một trong hai cánh tay thường là dấu hiệu thầm lặng của cơn đau tim. Khi các tế bào cơ tim bắt đầu hết ô xy trong cơn đau tim, vì một động mạch bị tắc nghẽn đã ngăn không cho máu mang ô xy đến nuôi cơ bắp, chúng bắt đầu gửi tín hiệu đau qua hệ thống thần kinh. Não có thể nhầm lẫn các tín hiệu thần kinh đó với các tín hiệu đến từ cánh tay hoặc hàm, vai, khuỷu tay, cổ hoặc lưng trên, vì những vị trí này sát bên dây thần kinh, theo Reader's Digest.

Bởi vì cơn đau thường không đi kèm với nặng ngực điển hình của cơn đau tim nên mọi người có xu hướng bỏ qua nó, tiến sĩ Rosen nói.

Một số bệnh nhân nói rằng họ thường bị đau khi tập thể dục, vì vậy họ cho rằng đó chỉ là cơn đau do tập thể dục, nhưng không phải vậy, tiến sĩ Rosen cho biết. Nếu có triệu chứng khác lạ, bạn cần lưu tâm và nên đi bác sĩ ngay.

3. Khó thở

Nếu bình thường đi lên một tầng lầu thường không có vấn đề gì, nhưng đột nhiên bạn thấy mình thở hổn hển khi leo cầu thang, có thể báo hiệu một cơn đau tim. Đặc biệt đối với phụ nữ, khi đi lên các bậc thang hoặc mang theo đồ bình thường sẽ không cảm thấy mệt mỏi hoặc khó thở, tiến sĩ Rosen nói.

Nếu bạn cảm thấy khó thở ngay sau khi thức dậy, đó cũng là một dấu hiệu cho thấy có điều gì đó không ổn, tiến sĩ Kini nói. Tim đóng vai trò chính trong việc vận chuyển ô xy đến các cơ quan trong cơ thể và loại bỏ CO2 khỏi các mô, do đó, lưu lượng máu đến tim có thể ảnh hưởng đến hơi thở, theo MayoClinic.com.

4. Ợ nóng

Nếu bạn thỉnh thoảng bị ợ nóng hoặc ợ hơi sau một bữa ăn thịnh soạn, thì không có gì phải lo lắng.

Nhưng nếu cơn ợ nóng khác thường hoặc trước đây bạn chưa từng ợ nóng, thì hãy gọi bác sĩ ngay vì đó có thể báo hiệu một cơn đau tim, theo Reader's Digest.

Chứng đau thắt ngực, một cơn đau ngực giống như ợ nóng, là do thiếu lưu lượng máu đến tim, thường xảy ra trong một cơn đau tim, tiến sĩ Ryan Madonick, bác sĩ tiêu hóa, từ Đại học Miami (Mỹ), cho biết.

5. Đau dạ dày

Các triệu chứng đau tim đôi khi có thể bắt chước các vấn đề về dạ dày như buồn nôn, nôn hoặc rối loạn đường tiêu hóa nói chung, đặc biệt là ở phụ nữ, tiến sĩ Rosen nói.

Nếu bạn cảm thấy không khỏe, hãy đi khám bác sĩ ngay. Đó cũng có thể là một cơn đau tim, có thể trở thành thảm họa, tiến sĩ Rosen nói.

6. Khó chịu ở cổ họng, cổ hoặc hàm

Theo tiến sĩ Kini, sự khó chịu không thể giải thích được ở cổ hoặc hàm, hoặc bị nghẹn ở cổ họng mà bạn chưa từng cảm thấy trước đây, có thể là dấu chỉ của một cơn đau tim, và bạn nên gặp bác sĩ ngay.

Tiến sĩ Rosen cho biết thêm, đặc biệt, những người mắc bệnh tiểu đường cần chú ý đến những thay đổi tinh tế như thế này vì họ gặp khó khăn trong việc cảm nhận cảm giác. Họ ít có khả năng cảm thấy các triệu chứng điển hình như đau ngực, theo Reader's Digest.

7. Cảm thấy có gì đó không ổn

Tiến sĩ Rosen cho biết các bệnh nhân bị đau tim thường có cảm giác xấu như có điều gì đó không ổn. Hãy lắng nghe giọng nói nhỏ đó trong đầu bạn. Nếu có gì đó không ổn, tốt hơn hết là nên thận trọng hơn và đi gặp bác sĩ.

Tiến sĩ Rosen nói rằng một số bệnh nhân đã báo rằng cảm thấy tinh thần kém minh mẫn ngay trước khi bị đau tim, theo Reader's Digest.

Theo Thanh niên

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Uống bao nhiêu cốc bia khiến nồng độ cồn lên mức phạt kịch khung?Uống bao nhiêu cốc bia khiến nồng độ cồn lên mức phạt kịch khung?
22:13:52 03/02/2025
Phát hiện não người ngày càng có nhiều vi nhựaPhát hiện não người ngày càng có nhiều vi nhựa
07:29:25 05/02/2025
Ăn bắp cải có tác dụng gì?Ăn bắp cải có tác dụng gì?
16:35:45 04/02/2025
Những người không nên uống hoa đu đủ đựcNhững người không nên uống hoa đu đủ đực
18:48:32 04/02/2025
Món ăn buổi sáng giúp giải rượu tốt nhấtMón ăn buổi sáng giúp giải rượu tốt nhất
11:00:15 04/02/2025
Mẹo thải độc sau những bữa ăn nhiều dầu mỡ ngày TếtMẹo thải độc sau những bữa ăn nhiều dầu mỡ ngày Tết
18:18:04 04/02/2025
5 loại đồ uống tốt nhất giảm bớt cảm giác nôn nao say rượu bia dịp Tết5 loại đồ uống tốt nhất giảm bớt cảm giác nôn nao say rượu bia dịp Tết
18:33:17 04/02/2025
2 loại rau dễ 'ngậm' thuốc trừ sâu, cái số 1 nhiều người vẫn vô tư ăn2 loại rau dễ 'ngậm' thuốc trừ sâu, cái số 1 nhiều người vẫn vô tư ăn
15:22:50 05/02/2025

Tin đang nóng

Ca sĩ Lynda Trang Đài bị bắt ở Mỹ vì tội trộm cắpCa sĩ Lynda Trang Đài bị bắt ở Mỹ vì tội trộm cắp
14:06:06 05/02/2025
Nóng nhất MXH xứ tỷ dân: Từ Hy Viên cách bệnh viện chỉ 4 phút nhưng vẫn không thể qua khỏiNóng nhất MXH xứ tỷ dân: Từ Hy Viên cách bệnh viện chỉ 4 phút nhưng vẫn không thể qua khỏi
11:34:19 05/02/2025
Chấn động bài bóc phốt hơn 1.100 chữ "kể tội" chồng cũ doanh nhân hủy hoại Từ Hy ViênChấn động bài bóc phốt hơn 1.100 chữ "kể tội" chồng cũ doanh nhân hủy hoại Từ Hy Viên
15:01:54 05/02/2025
Vụ người phụ nữ rơi khỏi ô tô đang chạy: Tài xế sẽ bị phạt 4-6 triệu đồngVụ người phụ nữ rơi khỏi ô tô đang chạy: Tài xế sẽ bị phạt 4-6 triệu đồng
12:14:21 05/02/2025
Ngày càng có nhiều người bắt đầu bỏ tủ tivi và chọn 5 cách thay thế cho cả ngôi nhà đẹp không tầm thườngNgày càng có nhiều người bắt đầu bỏ tủ tivi và chọn 5 cách thay thế cho cả ngôi nhà đẹp không tầm thường
13:03:32 05/02/2025
Đám cưới của Hoa hậu Kỳ Duyên và chồng kín tiếng: Cô dâu khoe visual "đỉnh chóp", không gian tiệc đẹp như mơĐám cưới của Hoa hậu Kỳ Duyên và chồng kín tiếng: Cô dâu khoe visual "đỉnh chóp", không gian tiệc đẹp như mơ
11:31:26 05/02/2025
Doãn Hải My khoe nhan sắc xinh đẹp hậu thẩm mỹ, cùng mẹ chồng và Đoàn Văn Hậu đưa con trai du xuânDoãn Hải My khoe nhan sắc xinh đẹp hậu thẩm mỹ, cùng mẹ chồng và Đoàn Văn Hậu đưa con trai du xuân
12:44:36 05/02/2025
Hoa hậu Tiểu Vy tuổi 25 là trụ cột kinh tế cả nhà, thích yêu đàn ông 'trên cơ'Hoa hậu Tiểu Vy tuổi 25 là trụ cột kinh tế cả nhà, thích yêu đàn ông 'trên cơ'
14:13:14 05/02/2025

Tin mới nhất

Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi bạn uống sữa hạnh nhân hàng ngày?

Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi bạn uống sữa hạnh nhân hàng ngày?

15:52:45 05/02/2025
Tăng cường chất chống oxy hóa: Uống sữa hạnh nhân giúp tăng cường chất chống oxy hóa vì nó chứa vitamin E và các chất chống oxy hóa khác, giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của gốc tự do.
Vi nhựa trong não người có xu hướng gia tăng

Vi nhựa trong não người có xu hướng gia tăng

15:31:14 05/02/2025
Một phát hiện đáng chú ý khác trong nghiên cứu là nồng độ vi nhựa trong não của những người mắc chứng mất trí cao gấp khoảng 6 lần so với những trường hợp khác.
Gia tăng tai nạn ở trẻ em

Gia tăng tai nạn ở trẻ em

15:28:48 05/02/2025
Tại đây, các bác sĩ chẩn đoán trẻ bị chấn thương sọ não do tai nạn giao thông, kèm theo có nhiều vết rách da, sưng nề vùng trán, vai, tay và bầm tím nhẹ vùng ngực. Sau khi được xử lý vết thương và điều trị tích cực, trẻ đã hồi phục sức ...
Những lưu ý cần biết về sức khỏe khi thời tiết lạnh giá

Những lưu ý cần biết về sức khỏe khi thời tiết lạnh giá

15:20:19 05/02/2025
Bộ Y tế khuyến cáo người dân dự phòng bảo vệ sức khỏe mùa lạnh, đặc biệt là người già và trẻ em, đó là hạn chế đi ra ngoài trời khi thời tiết quá lạnh và gió mạnh, đặc biệt trong khoảng thời gian từ 9h đêm đến 6h sáng.
Uống nước lá ổi có giúp giảm cân?

Uống nước lá ổi có giúp giảm cân?

15:06:29 05/02/2025
Nếu ngủ đủ giấc và ngủ đúng giờ, 2 loại hormone này sẽ giúp chúng ta kiểm soát cảm giác thèm ăn và hạn chế ăn quá nhiều, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Cách đi bộ giúp cải thiện sức khỏe tim

Cách đi bộ giúp cải thiện sức khỏe tim

15:02:22 05/02/2025
Nhiều người nghĩ rằng nếu họ đã bị bệnh tim, việc đi bộ sẽ không còn hữu ích. Nhưng đi bộ có thể giúp những người mắc bệnh tim theo nhiều cách. Nó giúp cơ tim mạnh hơn, các triệu chứng giảm theo thời gian và giảm nguy cơ tử vong do vấn ...
Loại quả siêu bổ dưỡng, giàu vitamin gấp 7-10 lần cam, cực sẵn ở Việt Nam

Loại quả siêu bổ dưỡng, giàu vitamin gấp 7-10 lần cam, cực sẵn ở Việt Nam

18:44:21 04/02/2025
Các chất chống oxy hóa trong táo ta giúp bảo vệ tế bào não khỏi tổn thương do stress oxy hóa, ngăn ngừa các bệnh thoái hóa thần kinh như Alzheimer và Parkinson. Một số nghiên cứu cho thấy táo ta có thể cải thiện trí nhớ và chức năng nhậ...
Dùng mộc nhĩ nấu ăn ngày Tết nhớ kỹ 5 'đại kỵ' này khẻo 'tiền mất tật mang'

Dùng mộc nhĩ nấu ăn ngày Tết nhớ kỹ 5 'đại kỵ' này khẻo 'tiền mất tật mang'

18:27:29 04/02/2025
Ăn quá nhiều mộc nhĩ có thể khiến cho hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả, gây ra các triệu chứng như đầy bụng, khó tiêu, đau bụng, tiêu chảy, đặc biệt là với những người có cơ địa lạnh bụng.
Nhận biết yếu tố nguy cơ để phòng ngừa tăng huyết áp

Nhận biết yếu tố nguy cơ để phòng ngừa tăng huyết áp

10:50:46 04/02/2025
Ăn một chế độ nhiều ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau xanh và các sản phẩm từ sữa ít béo, ít chất béo bão hòa và cholesterol có thể làm giảm huyết áp cao.
Những chất nào giúp tuổi thọ khỏe mạnh?

Những chất nào giúp tuổi thọ khỏe mạnh?

10:48:15 04/02/2025
Magiê đóng vai trò trong hầu hết các quá trình lão hóa tế bào, bao gồm giao tiếp tế bào, ổn định gen, duy trì protein lành mạnh. Ngoài ra, magiê cũng rất quan trọng đối với giấc ngủ và sức khỏe não bộ.
6 loại trà giúp 'giải rượu'

6 loại trà giúp 'giải rượu'

10:46:11 04/02/2025
Uống trà cà gai leo sau khi uống rượu có thể giúp giảm triệu chứng say, buồn nôn, mệt mỏi và đau đầu, đồng thời làm dịu cơ thể, giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng
Các loại rau quả quen thuộc tiềm ẩn tồn dư thuốc trừ sâu

Các loại rau quả quen thuộc tiềm ẩn tồn dư thuốc trừ sâu

10:42:20 04/02/2025
Một số mẫu rau này được phát hiện chứa nồng độ cao dư lượng thuốc trừ sâu, bao gồm permethrin - loại thuốc có thể gây tổn thương thần kinh.

Có thể bạn quan tâm

Thêm sao nam Vbiz nhận "rổ gạch đá" vì đụng đến Trấn Thành, đáp trả cực gắt khi bị netizen mỉa mai

Thêm sao nam Vbiz nhận "rổ gạch đá" vì đụng đến Trấn Thành, đáp trả cực gắt khi bị netizen mỉa mai

Sao việt

17:01:28 05/02/2025
Mới đây, Anh Tú bất ngờ trở thành tâm điểm tranh cãi trên mạng xã hội khi đăng tải bài viết bày tỏ cảm xúc sau khi xem phim Bộ Tứ Báo Thủ của Trấn Thành.
Từ Hy Viên viết thư cho con gái: Mẹ bằng lòng dùng sinh mệnh để bảo vệ con

Từ Hy Viên viết thư cho con gái: Mẹ bằng lòng dùng sinh mệnh để bảo vệ con

Sao châu á

16:50:42 05/02/2025
Tâm thư xúc động Từ Hy Viên viết cho con gái Tiểu Nguyệt trong cuốn tự truyện Lão nương giá đáo (2015) được chia sẻ mạnh mẽ trên các trang mạng xã hội.
Thuế quan có thể 'đóng sập' khả năng Fed giảm lãi suất trong năm 2025

Thuế quan có thể 'đóng sập' khả năng Fed giảm lãi suất trong năm 2025

Thế giới

16:49:21 05/02/2025
Tuần trước, Tổng thống Donald Trump đã ký các sắc lệnh áp đặt thuế quan bổ sung đối với ba đối tác thương mại lớn nhất của Mỹ: 25% đối với hàng nhập khẩu từ Canada và Mexico, và 10% đối với Trung Quốc.
Sau những ngày Tết đầy ắp thịt cá, nhìn mâm cơm nhà ai cũng xuýt xoa

Sau những ngày Tết đầy ắp thịt cá, nhìn mâm cơm nhà ai cũng xuýt xoa

Ẩm thực

16:45:10 05/02/2025
Chị khéo léo cân bằng giữa món mặn, món canh, rau xanh và các món phụ để tạo nên bữa cơm hài hòa, đầy đủ dinh dưỡng.
Đoạn video vỏn vẹn 22 giây nhưng xem xong ai cũng cảm thấy khó thở

Đoạn video vỏn vẹn 22 giây nhưng xem xong ai cũng cảm thấy khó thở

Netizen

16:44:29 05/02/2025
Nhắc đến những kỳ thi đại học căng thẳng nhất châu Á, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến Singapore, Hàn Quốc hay Nhật Bản. Nhưng nếu bỏ qua Trung Quốc, thì chắc chắn đó là một thiếu sót lớn.
4 điều kiêng kỵ ngày vía Thần Tài

4 điều kiêng kỵ ngày vía Thần Tài

Trắc nghiệm

16:15:12 05/02/2025
Theo quan niệm dân gian, ngày vía Thần Tài ở nước ta thường rơi vào ngày mùng 10 tháng Giêng. Năm nay, ngày vía Thần Tài rơi vào thứ Sáu, ngày 7/2 Dương lịch.
Công an làm rõ vụ ngăn cản ở giải đua thuyền huyện Krông Ana

Công an làm rõ vụ ngăn cản ở giải đua thuyền huyện Krông Ana

Tin nổi bật

15:57:27 05/02/2025
Chỉ đến khi lực lượng công an áp tải thuyền phản ứng vào bờ, cuộc đua mới được tiếp tục. Dù vậy, khi đội vô địch về đến đích, lại có thuyền đua lao tới áp sát, xảy ra xô xát giữa các vận động viên.
Phim 'Nụ hôn bạc tỷ' lội ngược dòng, vượt mốc 70 tỷ đồng sau một tuần

Phim 'Nụ hôn bạc tỷ' lội ngược dòng, vượt mốc 70 tỷ đồng sau một tuần

Hậu trường phim

15:37:20 05/02/2025
Qua mấy ngày đầu công chiếu không mấy khả quan, phim Nụ hôn bạc tỷ của Thu Trang đang tăng tốc về doanh thu, đạt hơn 70 tỷ đồng sau một tuần ra rạp.
Buổi concert lớn nhất thế kỷ 21 không phải đêm diễn của Taylor Swift, 1 chi tiết gây hoang mang tột độ

Buổi concert lớn nhất thế kỷ 21 không phải đêm diễn của Taylor Swift, 1 chi tiết gây hoang mang tột độ

Nhạc quốc tế

15:34:24 05/02/2025
Thành tích 130.000 người/show diễn đã phá vỡ kỷ lục đêm nhạc có lượng khán giả đông nhất của Taylor Swift với 96 nghìn khán giả Melbourne.