Phụ nữ đều muốn mình có bàn tay đẹp, mịn màng và móng tay đóng vai trò tôn lên vẻ đẹp mềm mại đó. 9 cách sau giúp bạn ngăn ngừa và phục hồi sự hư tổn của móng tay.
1. Ngâm móng tay trong dầu ôliu
Đối với móng tay mỏng và yếu thì nên ngâm trong dầu ôliu nguyên chất từ 10 – 15 phút mỗi ngày, thực hiện liên tục trong khoảng 1 tháng sau đó thì chỉ cần 2 lần/tuần.
Cách này không gây tốn kém mà nó còn giúp móng tay trở nên khoẻ mạnh hơn.
2. Sử dụng kem dưỡng móng tay
Sử dụng loại kem chiết xuất từ mật ong và chanh sẽ giúp nuôi dưỡng biểu bì, những móng bị hư tổn với vitamin E. Xoa kem vào trong và xung quanh móng tay trước khi đi ngủ và mát xa nhẹ nhàng.
Video đang HOT
3. Đeo găng tay khi làm việc nhà
Khi làm các món ăn, rửa bát, dọn vườn bạn nên đeo găng tay. Chất tẩy rửa là nguyên nhân gây nên khô ráp tay và làm thô sần móng tay. Đất cát cũng làm bẩn và gây hư hại móng tay.
4. Ăn nhiều thực phẩm giàu biotin
Bổ sung những loại thực phẩm giàu biotin vào trong chế độ ăn kiêng như gan, trứng, gạo nguyên cám, xúp lơ, quả bơ… Những thực phẩm này rất có lợi cho sức khoẻ đồng thời biotin có trong thực phẩm giúp móng tay trở nên khoẻc hơn và ít gẫy.
5. Đừng lạm dụng móng tay
Đôi khi bạn không để ý và thường tiện tay dùng móng để mở lon nước, nhặt rau hay bấm số điện thoại… tất cả đều sẽ rất hại cho móng. Thay vào đó, nên dùng bút hoặc các vật dụng khác thay thế.
Hạn chế sử dụng móng để làm các việc hàng ngày nhé.
6. Cung cấp các loại vitamin hàng ngày
Các loại vitamin là yếu tố cần thiết để tổng hợp dưỡng chất giúp móng khoẻ mạnh và sáng bóng. Thiếu vitamin A, vitamin C và canxi có thể gây khô và giòn móng tay. Hãy bổ sung các loại vitamin, canxi, ăn nhiều thực phẩm giàu protein trong chế độ ăn kiêng của bạn.
7. Tránh dùng nhiều dung dịch tẩy sơn móng
Khi bạn sơn móng tay và muốn thay đổi thì cũng nên hạn chế dùng dung dịch tẩy móng. Nếu muốn tẩy thì chỉ nên dùng một đến hai lần trong một tháng. Tuyệt đối không sử dụng loại tẩy sơn móng có chứa acetone, chúng sẽ gây khô và hư hại cho móng rất nhiều.
8. Mát xa móng tay
Mát xa móng tay giúp kích thích m.áu lưu thông đến khu vực đó, kích thích móng phát triển và khoẻ mạnh hơn.
Sau khi rửa tay sạch, dùng kem dưỡng ẩm xoa bóp tay và móng tay.
9. Uống nhiều nước
Chúng ta đều biết nước rất cần thiết cho cơ thể và đóng góp một phần quan trọng trong sức khoẻ con người. Ngoài ra nước còn giúp tránh khô và hư tổn móng tay giống như sự cần thiết của nước đối với da và tóc vậy.
Theo Minh Anh
Dân trí/SK
Tin mới nhất
Những thảo dược nào giúp làm đẹp da?
11:32:39 22/09/2024
Sử dụng thảo dược chăm sóc da có thể mang lại hiệu quả tốt nhưng nên tham khảo ý kiến chuyên gia. Đồng thời, duy trì thói quen lành mạnh như uống đủ nước, tập thể dục và ngủ đủ giấc cũng là cách bảo vệ làn da khỏe - đẹp.
Vì sao các tín đồ làm đẹp mê xông mặt thảo dược?
11:30:39 22/09/2024
Cô cũng đưa ra cảnh báo những người mắc bệnh rosacea (tình trạng da bị đỏ ửng) hoặc nám nên hết sức thận trọng khi tiếp xúc với nhiệt và tất cả những người xông hơi phải duy trì khoảng cách an toàn để tránh làm bỏng lớp sừng bảo vệ da.
Bí quyết chăm sóc da cổ của Từ Hy Đệ
11:27:27 22/09/2024
Chia sẻ bí quyết chăm sóc da của mình, MC truyền hình chương trình Kangsi Coming cho biết cô có quy trình chăm sóc da không quá đặc biệt. Song cô duy trì được ngoại hình trẻ trung nhờ biết cách chăm sóc da ở vùng cổ hiệu quả.
Mỗi ngày nên rửa mặt mấy lần?
11:25:30 22/09/2024
Rửa mặt quá thường xuyên có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da khỏi bụi bẩn và tác động có hại từ môi trường. Nếu sản phẩm bạn sử dụng cũng có khả năng tẩy tế bào c.hết, da cũng trở nên nhạy cảm hơn.
Chu trình chăm sóc đơn giản giúp chống rụng tóc những ngày mưa
11:23:12 22/09/2024
Độ ẩm không khí cao cũng khiến bã nhờn, tế bào c.hết trên da đầu tích tụ, gây tắc nghẽn lỗ chân lông, làm giảm hoạt động của tế bào nang lông, khiến tóc rụng nhiều hơn.
Vì sao uống collagen thường xuyên làn da vẫn không đẹp?
11:19:35 22/09/2024
Sau độ t.uổi 30 lượng collagen suy giảm về cả chất và lượng, khiến làn da bị xuống sắc và bắt đầu có dấu hiệu lão hóa. Do đó, collagen là một nhân tố quan trọng giúp duy trì nét đẹp thanh xuân của chị em phụ nữ.
Collagen có làm da trắng sáng hơn?
09:20:53 21/09/2024
Collagen là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể con người, được sản xuất bởi nguyên bào sợi, là các tế bào được tìm thấy trong lớp hạ bì, chịu trách nhiệm duy trì độ săn chắc của da.
Bí quyết giữ mãi t.uổi xuân của 'nữ hoàng quảng cáo' Hàn Quốc
09:10:13 21/09/2024
Việc đắp mặt nạ bằng lòng trắng trứng với mật ong có thể được thực hiện 2-3 lần/tuần. Làn da của người sử dụng sẽ được cải thiện rõ rệt sau một tháng sử dụng.
Cách tốt nhất để giảm mỡ nội tạng khi ngồi
09:04:48 21/09/2024
Ngồi thẳng và tránh khom lưng không chỉ giúp bạn sửa tư thế mà còn hỗ trợ giảm cân. Đây là một mẹo bổ sung mà bạn phải tuân theo khi ngồi.
Làn da t.uổi 32 hồng mịn như em bé của Địch Lệ Nhiệt Ba
08:15:20 21/09/2024
Dân mạng Trung Quốc phát hiện Địch Lệ Nhiệt Ba đắp mặt nạ kể cả khi đi dạo ngoài đường. Những lúc phải làm việc dưới trời nắng, cô sẽ đắp khăn ướt trong khoảng vài phút để hạ nhiệt và cấp ẩm tức thì cho da.
Gàu da đầu do đâu và cách khắc phục
08:11:10 21/09/2024
Gàu cũng có khi là sự hoạt động bình thường của các lớp da, hay do dầu gội, được gọi là gàu không do bệnh lý. Tuy nhiên, gàu cũng có thể là biểu hiện của một bệnh lý trên cơ thể. Có thể phân biệt hai tình trạng này dựa vào nguyên nhân.
Công thức tắm trắng tại nhà với bột đậu đỏ
17:57:43 20/09/2024
Lợi ích sức khỏe của đậu đỏ là rất lớn. Vì vậy, loại thực phẩm này thường được bổ sung vào chế độ ăn uống, đặc biệt nếu bạn đang cân nhắc chế độ ăn dựa trên thực vật.