9 biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng viêm xoang

Ngọc Bích14:19 28/07/2020

Tinh dầu bạc hà sở hữu tính chất sát trùng, kháng khuẩn, kháng vi-rút và chống co thắt đã được chứng minh là làm giảm chất nhầy và giúp giảm đau do viêm xoang.

Viêm xoang hoặc nhiễm trùng xoang, còn được gọi là viêm mũi xoang về mặt y tế, là tình trạng viêm hoặc sưng khoang mũi. Nó thường được gây ra bởi một loại virus, nhưng trong một số trường hợp nó cũng có thể xảy ra do vi khuẩn hoặc nấm.

Nhức đầu, nghẹt mũi, chảy nước mũi, ho, chảy dịch sau mũi, sưng quanh mắt, má, mũi hoặc trán, giảm khứu giác, vị giác… là một số dấu hiệu và triệu chứng của xoang mũi.

Ảnh minh họa.

Các triệu chứng trên có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu. Vì vậy, để giảm đau xoang và làm cho bạn cảm thấy tốt hơn, dưới đây sẽ là 9 biện pháp khắc phục tại nhà để điều trị viêm xoang.

1. Rửa mũi

Rửa mũi có thể giúp giữ cho đường mũi của bạn ẩm, giảm viêm và giảm nghẹt mũi.

Cách thực hiện:

- Chuẩn bị một bình xịt khô, sạch.

- Sau đó trộn 1/4 thìa muối và 1/4 thìa baking soda trong 100 ml nước cất hoặc nước vô trùng. Bạn cũng có thể khử trùng nước máy bằng cách đun sôi trong vài phút.

- Đổ nó vào chai xịt và nhẹ nhàng đưa vòi vào lỗ mũi của bạn để xịt dung dịch.

- Làm điều này hai lần hoặc ba lần một ngày.

2. Chườm khăn ấm

Áp dụng nhiệt cho khu vực bị xoang có thể giúp nới lỏng chất nhầy và giảm một số cơn đau do viêm xoang.

Video đang HOT

Cách thực hiện:

- Đun sôi một bát nước rồi lấy khăn sạch nhúng vào nước ấm.

- Vắt nước rồi đặt khăn qua sống mũi và má trong vài phút.

- Làm điều này trong 5 đến 10 phút, cho đến khi bạn cảm thấy tốt hơn.

- Lặp lại điều này hai lần hoặc ba lần một ngày.

3. Tinh dầu oải hương

Theo một nghiên cứu năm 2013, tinh dầu oải hương có chứa các thành phần quan trọng bao gồm monoterpenes, geraniol, linalool… Đặc tính chống viêm và sát trùng của nó có tác dụng chống viêm xoang.

Cách thực hiện:

- Đun sôi một bát nước, sau đó thêm ba đến bảy giọt tinh dầu oải hương.

- Lấy khăn trùm qua đầu và bát nước chứa tinh dầu oải hương rồi hít hơi nước không quá hai phút mỗi lần.

4. Tinh dầu bạc hà

Cách thực hiện:

- Thêm ba đến bảy giọt tinh dầu bạc hà vào một bát nước nóng.

- Lấy khăn trùm qua đầu và bát nước chứa tinh dầu bạc hà rồi hít hơi nước không quá hai phút mỗi lần.

- Làm điều này hai lần hoặc ba lần một ngày.

- Bạn cũng có thể hít trực tiếp mùi thơm của tinh dầu bạc hà.

5. Dầu khuynh diệp

Dầu khuynh diệp có đặc tính chống viêm, sát trùng và thông mũi đã được chứng minh giúp điều trị viêm xoang.

Cách thực hiện:

- Trong một bát nước nóng, thêm ba đến bảy giọt dầu khuynh diệp.

- Lấy khăn trùm qua đầu và bát nước chứa tinh dầu khuynh diệp rồi hít hơi nước.

- Làm điều này hai lần hoặc ba lần một ngày trong 10 phút.

6. Uống nhiều nước

Uống nhiều nước như nước trái cây tươi hoặc súp để giúp nới lỏng chất nhầy và để đẩy chúng ra khỏi mũi dễ dàng hơn. Tránh uống đồ uống chứa caffein như trà và cà phê.

7. Giấm táo

Giấm táo có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và là nguồn cung cấp vitamin A, vitamin E, vitamin B1, vitamin B2, canxi và magiê hỗ trợ điều trị nhiễm trùng xoang. Nó hoạt động bằng cách nới lỏng chất nhầy và làm sạch đường mũi của bạn.

Cách thực hiện:

- Thêm hai muỗng canh giấm táo vào một cốc nước ấm.

- Uống hai lần hoặc ba lần một ngày.

8. Máy tạo độ ẩm

Hơi nước từ máy tạo độ ẩm làm ẩm căn phòng sẽ giúp làm sạch chất nhầy ở mũi của bạn. Sử dụng máy tạo độ ẩm trong khi ngủ vào ban đêm.

9. Thay đổi lối sống

- Ăn thực phẩm bổ dưỡng.

- Tránh hút thuốc và hạn chế tiếp xúc với khói thuốc.

- Nghỉ ngơi nhiều.

Lý giải triệu chứng bất thường khi nhiễm coronavirus

Các nhà nghiên cứu từ trường Y của đại học Harvard đã giải thích lý do tại sao có người bị mất khứu giác khi nghi nhiễm coronavirus.

Cũng như các đồng nghiệp từ Hiệp hội bác sĩ Tai Mũi Họng của Anh, các chuyên gia của Học viện Tai Mũi Họng Hoa Kỳ gọi tình trạng là mất một phần khả năng nhận biết mùi và vị thuộc số các triệu chứng không điển hình của COVID-19.

Tổ chức Y tế Thế giới WHO cho biết cho đến nay vẫn không thể tin chắc hiện tượng mất khứu giác và vị giác là dấu hiệu cho thấy sự hiện diện căn bệnh này. Trong khi đó triệu chứng như vậy ghi nhận ở không ít ca nhiễm coronavirus. Ví dụ, cầu thủ bóng rổ Mỹ Rudy Gober báo cáo hiện tượng đó.

Các nghiên cứu bộ gen của chuột, loài linh trưởng và con người đã chỉ ra rằng một số tế bào trong khoang mũi chứa các protein ngăn virus mang bệnh nhiễm trùng vào cơ thể. Sự tổn thương của các tế bào này, theo ý kiến của các nhà khoa học, dẫn đến lây nhiễm COVID-19 và xuất hiện triệu chứng mất khả năng nhận biết mùi.

Các nhà khoa học cũng giả thiết rằng tình trạng thiệt hại tế bào mô liên kết trong mũi có thể góp phần gây nhiễm trùng.

Trước đó, Các nhà khoa học đến từ Hiệp hội Tai mũi họng Anh (ENT UK) tiết lộ, mất sự nhận biết mùi hoàn toàn hoặc một phần (anosmia), có thể là một triệu chứng nhiễm coronavirus chủng mới.

Theo các chuyên gia, có bằng chứng thuyết phục ở Hàn Quốc, Trung Quốc và Ý cho thấy số lượng đáng kể những người bị xác nhận nhiễm coronavirus bị mất khả năng nhận biết mùi hoàn toàn hoặc một phần. Được biết, ở Đức, hai trong số ba người nhiễm bệnh có biểu hiện anosmia.

Ngày càng có nhiều bệnh nhân báo cáo triệu chứng anosmia trong trường hợp không hề có bất kỳ triệu chứng nhiễm coronavirus nào, theo thông tin từ bác sĩ ở các khu vực có số lượng người nhiễm bệnh cao.

Ngày 11/3 Tổ chức Y tế Thế giới WHO thông báo sự bùng phát bệnh viêm đường hô hấp cấp tính do chủng coronavirus mới COVID-19 là đại dịch. Hiện tại trên thế giới ghi nhận gần 680 nghìn trường hợp nhiễm bệnh, hơn 31 nghìn người tử vong.

Trẻ thở bằng miệng: Nguy hiểm khôn lường và tuyệt chiêu giúp cha mẹ khắc phục dễ dàng Nếu cha mẹ thấy con thở bằng miệng nên tìm cách để khắc phục ngay bởi những nguy hiểm khôn lường đối với trẻ. Chuyển động của thở bằng miệng có vẻ vô hại, nhưng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của trẻ trong thời gian dài. Trường hợp nghiêm trọng nó có thể ảnh hưởng đến thể chất của trẻ....

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip nghi phạm đốt quán hát khiến 11 người chết ở Hà Nội01:29

Lý do quán 'Hát cho nhau nghe' bị phóng hỏa khiến 11 người tử vong ở Hà Nội02:17

Tìm thấy thi thể nữ tài xế, xuyên đêm trục vớt ô tô rơi sông Đồng Nai01:29

Nội bộ Mỹ mâu thuẫn về Ukraine?08:24

Diễn biến vụ nghi phạm đốt quán 'Hát cho nhau nghe' làm 11 người tử vong01:02

Cuộc gọi vô vọng của người nhà nạn nhân tử vong trong vụ cháy ở Hà Nội09:51

Nga liên lạc với 'lực lượng mạnh nhất' ở Syria14:18

Vụ cướp giả cảnh sát hình sự: Dàn dựng ly kỳ như phim hành động09:21

Nga phóng gần 300 tên lửa và UAV, Ukraine điều F-16 ứng phó?08:24

Chính phủ mới Syria muốn Nga 'xem xét lại' hiện diện quân sự08:31

Chàng trai 20 tuổi kể lại khoảnh khắc lao vào cứu hộ trong vụ cháy quán cà phê02:26

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Tăng mạnh tỷ lệ mắc căn bệnh "thời đại số", ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng

22:15:15 20/12/2024

Chỉ trong 1 năm, các cơ sở y tế lớn như Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM, Bệnh viện Chợ Rẫy đã tiếp nhận hơn 15.000 ca điều trị liên quan đến căn bệnh này.

Bệnh nhân 15 tuổi dập nát một bàn tay do chơi pháo tự chế

21:05:55 20/12/2024

Ngày 20/12, Bệnh viện chuyên khoa Sản - Nhi tỉnh Sóc Trăng đã tiếp nhận bệnh nhân P. (15 tuổi, ngụ huyện Mỹ Xuyên, tỉnh Sóc Trăng) bị dập nát bàn tay do chơi pháo tự chế.

Kinh tế Mỹ tiếp tục khởi sắc

20:37:13 20/12/2024

Cùng ngày, báo cáo của Bộ Lao động Mỹ cho biết số lượng đơn xin trợ cấp thất nghiệp mới giảm mạnh hơn dự kiến trong tuần trước, gần như đảo ngược mức tăng của hai tuần trước đó, cho thấy thị trường lao động đang tiếp tục chậm lại.

Nam Phi ra cảnh báo về bệnh rubella sau khi ghi nhận hơn 10.000 ca mắc

20:35:36 20/12/2024

Bộ trên lưu ý mặc dù là một bệnh loại nhẹ và có thể tự khỏi ở trẻ em, song nguy cơ lây lan của rubella vẫn cao, đặc biệt là ở những người chưa được tiêm vaccine hoặc chưa từng tiếp xúc với virus gây bệnh.

Tiêm mỡ nhân tạo ở Hồng Kông, nữ Việt kiều phải mổ ngực biến dạng nặng nề

20:04:01 20/12/2024

6 tiếng phẫu thuật căng não, ekip điều trị đã nạo vét ra 2 lít dịch lạ màu vàng trong bộ ngực biến dạng vì tiêm mỡ nhân tạo của nữ Việt kiều.

Những điều nên và không nên làm khi có người bị đột quỵ

19:56:40 20/12/2024

Khi thấy người bị đột quỵ đầu tiên phải gọi cấp cứu ngay lập tức, không tự ý sơ cứu và cho uống bất cứ thuốc gì.

Gia tăng số ca đột quỵ trong mùa đông lạnh, nguyên nhân và cách phòng tránh

17:29:41 20/12/2024

Cả hai trường hợp đều là những người bệnh còn khá trẻ, không có bệnh lý nền. Tai biến xảy ra sau khi tiếp xúc với lạnh đột ngột, để lại hậu quả nặng nề và đe dọa tính mạng. Những trường hợp này có thể tránh được nếu biết cách phòng ngừa...

Hà Nội: Gia tăng số trẻ nhập viện vì sởi, nhiều trẻ biến chứng nặng

17:29:11 20/12/2024

Theo BS Nga, sởi là bệnh truyền nhiễm có tính chất chu kỳ. Thời gian mắc thường cũng vào giai đoạn đông xuân. Dịch sởi năm 2024 là hệ quả của chu kỳ bệnh dịch tự nhiên kết hợp với tỷ lệ tiêm chủng thấp.

Ung thư cổ tử cung là loại ung thư phổ biến thứ 3 ở phụ nữ từ 15-44 tuổi

17:28:14 20/12/2024

Còn tại Việt Nam, HPV gây ra hơn 4.000 ca ung thư cổ tử cung mới và hơn 2.000 ca tử vong mỗi năm. Ung thư cổ tử cung là loại ung thư phổ biến thứ 3 ở phụ nữ trong độ tuổi từ 15-44.

Những điều bạn cần biết khi ăn gừng

16:24:58 20/12/2024

Tuy nhiên, khi ngâm gừng trong nước, nó có ít hoạt chất hơn và khả năng diệt khuẩn yếu. Hiện tại không có bằng chứng nào cho thấy gừng có hiệu quả trong việc điều trị chứng hôi chân.

Bác sĩ rút ra búi chỉ trong mũi người phụ nữ từng đi làm đẹp tại spa

16:23:46 20/12/2024

Theo bác sĩ Tiến, biến chứng do căng chỉ gây nhiễm khuẩn có thể nguy hiểm. Khi sợi chỉ bị nhiễm khuẩn, việc loại bỏ chúng rất khó khăn và thường không thể lấy hết hoàn toàn.

Bệnh viện ngày càng đông người mắc loại ung thư liên quan ô nhiễm

08:56:40 20/12/2024

Ung thư phổi là một bệnh lý ác tính trong đó các tế bào bất thường trong phổi nhân lên một cách mất kiểm soát, dẫn đến hình thành một hay nhiều các khối ung thư.