9 biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng viêm xoang

Ngọc Bích14:19 28/07/2020

Tinh dầu bạc hà sở hữu tính chất sát trùng, kháng khuẩn, kháng vi-rút và chống co thắt đã được chứng minh là làm giảm chất nhầy và giúp giảm đau do viêm xoang.

Viêm xoang hoặc nhiễm trùng xoang, còn được gọi là viêm mũi xoang về mặt y tế, là tình trạng viêm hoặc sưng khoang mũi. Nó thường được gây ra bởi một loại virus, nhưng trong một số trường hợp nó cũng có thể xảy ra do vi khuẩn hoặc nấm.

Nhức đầu, nghẹt mũi, chảy nước mũi, ho, chảy dịch sau mũi, sưng quanh mắt, má, mũi hoặc trán, giảm khứu giác, vị giác… là một số dấu hiệu và triệu chứng của xoang mũi.

Ảnh minh họa.

Các triệu chứng trên có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu. Vì vậy, để giảm đau xoang và làm cho bạn cảm thấy tốt hơn, dưới đây sẽ là 9 biện pháp khắc phục tại nhà để điều trị viêm xoang.

1. Rửa mũi

Rửa mũi có thể giúp giữ cho đường mũi của bạn ẩm, giảm viêm và giảm nghẹt mũi.

Cách thực hiện:

- Chuẩn bị một bình xịt khô, sạch.

- Sau đó trộn 1/4 thìa muối và 1/4 thìa baking soda trong 100 ml nước cất hoặc nước vô trùng. Bạn cũng có thể khử trùng nước máy bằng cách đun sôi trong vài phút.

- Đổ nó vào chai xịt và nhẹ nhàng đưa vòi vào lỗ mũi của bạn để xịt dung dịch.

- Làm điều này hai lần hoặc ba lần một ngày.

2. Chườm khăn ấm

Áp dụng nhiệt cho khu vực bị xoang có thể giúp nới lỏng chất nhầy và giảm một số cơn đau do viêm xoang.

Video đang HOT

Cách thực hiện:

- Đun sôi một bát nước rồi lấy khăn sạch nhúng vào nước ấm.

- Vắt nước rồi đặt khăn qua sống mũi và má trong vài phút.

- Làm điều này trong 5 đến 10 phút, cho đến khi bạn cảm thấy tốt hơn.

- Lặp lại điều này hai lần hoặc ba lần một ngày.

3. Tinh dầu oải hương

Theo một nghiên cứu năm 2013, tinh dầu oải hương có chứa các thành phần quan trọng bao gồm monoterpenes, geraniol, linalool… Đặc tính chống viêm và sát trùng của nó có tác dụng chống viêm xoang.

Cách thực hiện:

- Đun sôi một bát nước, sau đó thêm ba đến bảy giọt tinh dầu oải hương.

- Lấy khăn trùm qua đầu và bát nước chứa tinh dầu oải hương rồi hít hơi nước không quá hai phút mỗi lần.

4. Tinh dầu bạc hà

Cách thực hiện:

- Thêm ba đến bảy giọt tinh dầu bạc hà vào một bát nước nóng.

- Lấy khăn trùm qua đầu và bát nước chứa tinh dầu bạc hà rồi hít hơi nước không quá hai phút mỗi lần.

- Làm điều này hai lần hoặc ba lần một ngày.

- Bạn cũng có thể hít trực tiếp mùi thơm của tinh dầu bạc hà.

5. Dầu khuynh diệp

Dầu khuynh diệp có đặc tính chống viêm, sát trùng và thông mũi đã được chứng minh giúp điều trị viêm xoang.

Cách thực hiện:

- Trong một bát nước nóng, thêm ba đến bảy giọt dầu khuynh diệp.

- Lấy khăn trùm qua đầu và bát nước chứa tinh dầu khuynh diệp rồi hít hơi nước.

- Làm điều này hai lần hoặc ba lần một ngày trong 10 phút.

6. Uống nhiều nước

Uống nhiều nước như nước trái cây tươi hoặc súp để giúp nới lỏng chất nhầy và để đẩy chúng ra khỏi mũi dễ dàng hơn. Tránh uống đồ uống chứa caffein như trà và cà phê.

7. Giấm táo

Giấm táo có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và là nguồn cung cấp vitamin A, vitamin E, vitamin B1, vitamin B2, canxi và magiê hỗ trợ điều trị nhiễm trùng xoang. Nó hoạt động bằng cách nới lỏng chất nhầy và làm sạch đường mũi của bạn.

Cách thực hiện:

- Thêm hai muỗng canh giấm táo vào một cốc nước ấm.

- Uống hai lần hoặc ba lần một ngày.

8. Máy tạo độ ẩm

Hơi nước từ máy tạo độ ẩm làm ẩm căn phòng sẽ giúp làm sạch chất nhầy ở mũi của bạn. Sử dụng máy tạo độ ẩm trong khi ngủ vào ban đêm.

9. Thay đổi lối sống

- Ăn thực phẩm bổ dưỡng.

- Tránh hút thuốc và hạn chế tiếp xúc với khói thuốc.

- Nghỉ ngơi nhiều.

Lý giải triệu chứng bất thường khi nhiễm coronavirus

Các nhà nghiên cứu từ trường Y của đại học Harvard đã giải thích lý do tại sao có người bị mất khứu giác khi nghi nhiễm coronavirus.

Cũng như các đồng nghiệp từ Hiệp hội bác sĩ Tai Mũi Họng của Anh, các chuyên gia của Học viện Tai Mũi Họng Hoa Kỳ gọi tình trạng là mất một phần khả năng nhận biết mùi và vị thuộc số các triệu chứng không điển hình của COVID-19.

Tổ chức Y tế Thế giới WHO cho biết cho đến nay vẫn không thể tin chắc hiện tượng mất khứu giác và vị giác là dấu hiệu cho thấy sự hiện diện căn bệnh này. Trong khi đó triệu chứng như vậy ghi nhận ở không ít ca nhiễm coronavirus. Ví dụ, cầu thủ bóng rổ Mỹ Rudy Gober báo cáo hiện tượng đó.

Các nghiên cứu bộ gen của chuột, loài linh trưởng và con người đã chỉ ra rằng một số tế bào trong khoang mũi chứa các protein ngăn virus mang bệnh nhiễm trùng vào cơ thể. Sự tổn thương của các tế bào này, theo ý kiến của các nhà khoa học, dẫn đến lây nhiễm COVID-19 và xuất hiện triệu chứng mất khả năng nhận biết mùi.

Các nhà khoa học cũng giả thiết rằng tình trạng thiệt hại tế bào mô liên kết trong mũi có thể góp phần gây nhiễm trùng.

Trước đó, Các nhà khoa học đến từ Hiệp hội Tai mũi họng Anh (ENT UK) tiết lộ, mất sự nhận biết mùi hoàn toàn hoặc một phần (anosmia), có thể là một triệu chứng nhiễm coronavirus chủng mới.

Theo các chuyên gia, có bằng chứng thuyết phục ở Hàn Quốc, Trung Quốc và Ý cho thấy số lượng đáng kể những người bị xác nhận nhiễm coronavirus bị mất khả năng nhận biết mùi hoàn toàn hoặc một phần. Được biết, ở Đức, hai trong số ba người nhiễm bệnh có biểu hiện anosmia.

Ngày càng có nhiều bệnh nhân báo cáo triệu chứng anosmia trong trường hợp không hề có bất kỳ triệu chứng nhiễm coronavirus nào, theo thông tin từ bác sĩ ở các khu vực có số lượng người nhiễm bệnh cao.

Ngày 11/3 Tổ chức Y tế Thế giới WHO thông báo sự bùng phát bệnh viêm đường hô hấp cấp tính do chủng coronavirus mới COVID-19 là đại dịch. Hiện tại trên thế giới ghi nhận gần 680 nghìn trường hợp nhiễm bệnh, hơn 31 nghìn người tử vong.

Trẻ thở bằng miệng: Nguy hiểm khôn lường và tuyệt chiêu giúp cha mẹ khắc phục dễ dàng Nếu cha mẹ thấy con thở bằng miệng nên tìm cách để khắc phục ngay bởi những nguy hiểm khôn lường đối với trẻ. Chuyển động của thở bằng miệng có vẻ vô hại, nhưng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của trẻ trong thời gian dài. Trường hợp nghiêm trọng nó có thể ảnh hưởng đến thể chất của trẻ....

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Người lạ vào tận trường mầm non nghi bắt cóc bé gái 4 tuổi10:53

Tình báo Israel cài thuốc nổ trong máy ly tâm hạt nhân Iran09:17

3 người giàu nhất thế giới sẽ dự lễ nhậm chức của ông Trump08:24

Thấy gì từ câu nói "Mày có biết tao là ai không?"01:00

Xác minh người mặc đồ GrabBike chỉnh tín hiệu đèn giao thông ở TPHCM12:11

Triệt phá đường dây lớn tàng trữ, mua bán vũ khí quân dụng01:54

Rộ tin Hamas đồng ý thỏa thuận ngừng bắn, thả con tin tại Gaza08:14

Ông Trump và ông Biden đều nhận công về thỏa thuận ngừng bắn ở Gaza09:00

Iran hé lộ tàu do thám hiện đại trong cuộc tập trận rầm rộ17:48

Chánh án Tòa án Công lý Quốc tế trở thành tân thủ tướng Li Băng09:56

Phe ông Yoon cáo buộc lãnh đạo cơ quan điều tra 'vi phạm bí mật quân sự'09:51

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Tự chế pháo gây nổ làm sập nhà, nam sinh lớp 11 tử vong

06:48:51 21/01/2025

Tối 20/1, Đại tá Võ Văn Dương - Phó Giám đốc Công an tỉnh Quảng Ngãi thông tin, một học sinh ở vùng quê trên địa bàn tỉnh, do tự chế pháo nổ đã gây nổ dẫn đến tử vong.

Uống nước cam mỗi sáng có tác dụng gì?

05:45:36 21/01/2025

Một nghiên cứu khác xác nhận những người tham gia uống hơn nửa cốc nước cam mỗi ngày trong hơn 20 năm có tỷ lệ tăng huyết áp thấp hơn, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Ăn cà rốt có tốt cho người bệnh đái tháo đường không?

05:42:14 21/01/2025

Các hợp chất hoạt tính sinh học chính trong cà rốt là falcarinol và falcarindiol. Bên cạnh đặc tính kháng nấm, các hợp chất này còn có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm.

Những người không nên ăn rau cải cúc

05:38:53 21/01/2025

Một tác dụng tuyệt vời khác của rau cải cúc là giúp hạ huyết áp. Khi bị huyết áp cao, ngoài việc phải tuân thủ điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ như ăn nhạt, hạn chế mỡ động vật, kiêng các chất kích thích... thì có thể bổ sung cải cúc ...

Cây dại đẹp mà đắng, đào lấy rễ củ mà bán là hái ra tiền

05:31:30 21/01/2025

Tại Trung Quốc, hạ thiên vô mọc phổ biến ở các vùng nông thôn, đặc biệt là ở những sườn dốc nhiều nắng. Giống cây này thường mọc thành bụi lớn với những bông hoa màu tím đẹp mắt và rất dễ nhận biết. Vì vậy, chúng còn được nhiều người tr...

Điểm danh thực phẩm cung cấp i-ốt cho cơ thể

05:27:08 21/01/2025

Thiếu i-ốt có thể gây khiếm khuyết trí não cho trẻ em. Chế độ ăn của người mẹ nghèo i-ốt trong thời gian có thai sẽ ảnh hưởng tới năng lực trí tuệ của đứa con sau này.

Những triển vọng mới trong cuộc chiến chống lại ung thư vú tại Việt Nam

05:19:53 21/01/2025

Trong kỷ nguyên của y học chính xác thì sự hiểu biết mở rộng về các dấu ấn sinh học trong ung thư vú đã giúp làm sáng tỏ hơn các yếu tố khác nhau thúc đẩy sự phát triển và tiến triển của ung thư vú.

Thường xuyên tức ngực, khó thở, người phụ nữ 67 tuổi ở Hà Nội phát hiện khối u ở tim

05:16:38 21/01/2025

Bác sĩ Trần Văn Thụ cho biết, khi cơ thể xuất hiện khối u nhầy nhĩ trái nhưng không được xử trí kịp thời có thể gây ra những biến chứng như:

Đề xuất xây dựng Luật Phòng bệnh

21:19:47 20/01/2025

Theo báo cáo của Bộ Y tế, tỷ lệ tử vong do bệnh không lây nhiễm (NCDs) chiếm tới 2/3 tổng gánh nặng bệnh tật ở Việt Nam. Các bệnh như ung thư, bệnh tim mạch, và tiểu đường đang gia tăng mạnh mẽ, đặc biệt ở nhóm dân số trẻ tuổi.

Ai nên thường xuyên ăn củ cải trắng trong mùa Đông?

21:12:31 20/01/2025

Chính vì vậy, người đau dạ dày, trào ngược dạ dày,... nên ăn càng ít củ cải trắng càng tốt và tuyệt đối không ăn củ cải trắng chưa được nấu chín.

Nghiên cứu mới cho thấy vitamin D có thể làm giảm huyết áp

20:58:55 20/01/2025

Vitamin D là một chất dinh dưỡng phổ biến, được biết đến với vai trò quan trọng đối với sức khỏe xương và quá trình chuyển hóa canxi

Mẹ bầu trầm cảm ảnh hưởng đến thai kỳ như thế nào?

09:22:48 20/01/2025

Tuy không phải phụ nữ nào có thai cũng sẽ bị trầm cảm nhưng thai phụ và gia đình cần nhận biết sớm các triệu chứng của bệnh để có biện pháp hỗ trợ, khắc phục trầm cảm khi mang thai hiệu quả.