9 biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng viêm xoang

Ngọc Bích14:19 28/07/2020

Tinh dầu bạc hà sở hữu tính chất sát trùng, kháng khuẩn, kháng vi-rút và chống co thắt đã được chứng minh là làm giảm chất nhầy và giúp giảm đau do viêm xoang.

Viêm xoang hoặc nhiễm trùng xoang, còn được gọi là viêm mũi xoang về mặt y tế, là tình trạng viêm hoặc sưng khoang mũi. Nó thường được gây ra bởi một loại virus, nhưng trong một số trường hợp nó cũng có thể xảy ra do vi khuẩn hoặc nấm.

Nhức đầu, nghẹt mũi, chảy nước mũi, ho, chảy dịch sau mũi, sưng quanh mắt, má, mũi hoặc trán, giảm khứu giác, vị giác… là một số dấu hiệu và triệu chứng của xoang mũi.

Ảnh minh họa.

Các triệu chứng trên có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu. Vì vậy, để giảm đau xoang và làm cho bạn cảm thấy tốt hơn, dưới đây sẽ là 9 biện pháp khắc phục tại nhà để điều trị viêm xoang.

1. Rửa mũi

Rửa mũi có thể giúp giữ cho đường mũi của bạn ẩm, giảm viêm và giảm nghẹt mũi.

Cách thực hiện:

- Chuẩn bị một bình xịt khô, sạch.

- Sau đó trộn 1/4 thìa muối và 1/4 thìa baking soda trong 100 ml nước cất hoặc nước vô trùng. Bạn cũng có thể khử trùng nước máy bằng cách đun sôi trong vài phút.

- Đổ nó vào chai xịt và nhẹ nhàng đưa vòi vào lỗ mũi của bạn để xịt dung dịch.

- Làm điều này hai lần hoặc ba lần một ngày.

2. Chườm khăn ấm

Áp dụng nhiệt cho khu vực bị xoang có thể giúp nới lỏng chất nhầy và giảm một số cơn đau do viêm xoang.

Video đang HOT

Cách thực hiện:

- Đun sôi một bát nước rồi lấy khăn sạch nhúng vào nước ấm.

- Vắt nước rồi đặt khăn qua sống mũi và má trong vài phút.

- Làm điều này trong 5 đến 10 phút, cho đến khi bạn cảm thấy tốt hơn.

- Lặp lại điều này hai lần hoặc ba lần một ngày.

3. Tinh dầu oải hương

Theo một nghiên cứu năm 2013, tinh dầu oải hương có chứa các thành phần quan trọng bao gồm monoterpenes, geraniol, linalool… Đặc tính chống viêm và sát trùng của nó có tác dụng chống viêm xoang.

Cách thực hiện:

- Đun sôi một bát nước, sau đó thêm ba đến bảy giọt tinh dầu oải hương.

- Lấy khăn trùm qua đầu và bát nước chứa tinh dầu oải hương rồi hít hơi nước không quá hai phút mỗi lần.

4. Tinh dầu bạc hà

Cách thực hiện:

- Thêm ba đến bảy giọt tinh dầu bạc hà vào một bát nước nóng.

- Lấy khăn trùm qua đầu và bát nước chứa tinh dầu bạc hà rồi hít hơi nước không quá hai phút mỗi lần.

- Làm điều này hai lần hoặc ba lần một ngày.

- Bạn cũng có thể hít trực tiếp mùi thơm của tinh dầu bạc hà.

5. Dầu khuynh diệp

Dầu khuynh diệp có đặc tính chống viêm, sát trùng và thông mũi đã được chứng minh giúp điều trị viêm xoang.

Cách thực hiện:

- Trong một bát nước nóng, thêm ba đến bảy giọt dầu khuynh diệp.

- Lấy khăn trùm qua đầu và bát nước chứa tinh dầu khuynh diệp rồi hít hơi nước.

- Làm điều này hai lần hoặc ba lần một ngày trong 10 phút.

6. Uống nhiều nước

Uống nhiều nước như nước trái cây tươi hoặc súp để giúp nới lỏng chất nhầy và để đẩy chúng ra khỏi mũi dễ dàng hơn. Tránh uống đồ uống chứa caffein như trà và cà phê.

7. Giấm táo

Giấm táo có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và là nguồn cung cấp vitamin A, vitamin E, vitamin B1, vitamin B2, canxi và magiê hỗ trợ điều trị nhiễm trùng xoang. Nó hoạt động bằng cách nới lỏng chất nhầy và làm sạch đường mũi của bạn.

Cách thực hiện:

- Thêm hai muỗng canh giấm táo vào một cốc nước ấm.

- Uống hai lần hoặc ba lần một ngày.

8. Máy tạo độ ẩm

Hơi nước từ máy tạo độ ẩm làm ẩm căn phòng sẽ giúp làm sạch chất nhầy ở mũi của bạn. Sử dụng máy tạo độ ẩm trong khi ngủ vào ban đêm.

9. Thay đổi lối sống

- Ăn thực phẩm bổ dưỡng.

- Tránh hút thuốc và hạn chế tiếp xúc với khói thuốc.

- Nghỉ ngơi nhiều.

Lý giải triệu chứng bất thường khi nhiễm coronavirus

Các nhà nghiên cứu từ trường Y của đại học Harvard đã giải thích lý do tại sao có người bị mất khứu giác khi nghi nhiễm coronavirus.

Cũng như các đồng nghiệp từ Hiệp hội bác sĩ Tai Mũi Họng của Anh, các chuyên gia của Học viện Tai Mũi Họng Hoa Kỳ gọi tình trạng là mất một phần khả năng nhận biết mùi và vị thuộc số các triệu chứng không điển hình của COVID-19.

Tổ chức Y tế Thế giới WHO cho biết cho đến nay vẫn không thể tin chắc hiện tượng mất khứu giác và vị giác là dấu hiệu cho thấy sự hiện diện căn bệnh này. Trong khi đó triệu chứng như vậy ghi nhận ở không ít ca nhiễm coronavirus. Ví dụ, cầu thủ bóng rổ Mỹ Rudy Gober báo cáo hiện tượng đó.

Các nghiên cứu bộ gen của chuột, loài linh trưởng và con người đã chỉ ra rằng một số tế bào trong khoang mũi chứa các protein ngăn virus mang bệnh nhiễm trùng vào cơ thể. Sự tổn thương của các tế bào này, theo ý kiến của các nhà khoa học, dẫn đến lây nhiễm COVID-19 và xuất hiện triệu chứng mất khả năng nhận biết mùi.

Các nhà khoa học cũng giả thiết rằng tình trạng thiệt hại tế bào mô liên kết trong mũi có thể góp phần gây nhiễm trùng.

Trước đó, Các nhà khoa học đến từ Hiệp hội Tai mũi họng Anh (ENT UK) tiết lộ, mất sự nhận biết mùi hoàn toàn hoặc một phần (anosmia), có thể là một triệu chứng nhiễm coronavirus chủng mới.

Theo các chuyên gia, có bằng chứng thuyết phục ở Hàn Quốc, Trung Quốc và Ý cho thấy số lượng đáng kể những người bị xác nhận nhiễm coronavirus bị mất khả năng nhận biết mùi hoàn toàn hoặc một phần. Được biết, ở Đức, hai trong số ba người nhiễm bệnh có biểu hiện anosmia.

Ngày càng có nhiều bệnh nhân báo cáo triệu chứng anosmia trong trường hợp không hề có bất kỳ triệu chứng nhiễm coronavirus nào, theo thông tin từ bác sĩ ở các khu vực có số lượng người nhiễm bệnh cao.

Ngày 11/3 Tổ chức Y tế Thế giới WHO thông báo sự bùng phát bệnh viêm đường hô hấp cấp tính do chủng coronavirus mới COVID-19 là đại dịch. Hiện tại trên thế giới ghi nhận gần 680 nghìn trường hợp nhiễm bệnh, hơn 31 nghìn người tử vong.

Trẻ thở bằng miệng: Nguy hiểm khôn lường và tuyệt chiêu giúp cha mẹ khắc phục dễ dàng Nếu cha mẹ thấy con thở bằng miệng nên tìm cách để khắc phục ngay bởi những nguy hiểm khôn lường đối với trẻ. Chuyển động của thở bằng miệng có vẻ vô hại, nhưng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của trẻ trong thời gian dài. Trường hợp nghiêm trọng nó có thể ảnh hưởng đến thể chất của trẻ....

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Cảnh sát đột kích "sào huyệt" tổ chức quốc tế lừa đảo hàng trăm tỷ đồng02:24

Công an xác minh clip người đàn ông khuyết tật bị hai thanh niên đi xe máy không mũ bảo hiểm tát vào đầu01:20

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

Khởi tố kẻ 'bắt cá hai tay', đánh gục bạn gái ở quán cà phê khi bị phát hiện21:01

Lời khai của nghi phạm cướp tiệm vàng ở Lâm Đồng01:22

Thực hư clip xe cứu thương chế còi "cố lên, sắp tới rồi" chạy ở TPHCM00:28

Ô tô đâm sập cửa nhà dân ở Thái Nguyên, cuốn người đàn ông vào gầm08:05

Ông Trump bất ngờ nặng lời về ông Zelensky, nhiều bên bị sốc08:41

Vụ cướp tiệm vàng ở Di Linh: 'Khai quật' tìm vàng tang vật trong đêm09:46

500 ngày xung đột khốc liệt cày nát Dải Gaza01:49

Phát biểu của ông Trump về 'người cứu đất nước' gây xôn xao09:24

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Loại vi khuẩn gây ung thư dễ dàng lây trong cả gia đình

10:41:55 22/02/2025

Bác sĩ kết luận bé H. bị viêm dạ dày - loét hành tá tràng, HP dương tính. Ngay lập tức, trẻ được yêu cầu nhập viện nội trú và điều trị theo phác đồ. Bác sĩ tư vấn cả gia đình của bé H. nên làm test vi khuẩn HP để có kế hoạch điều trị ph...

Loại rau Việt được coi là 'vua thảo mộc', dược tính cực cao, ăn vào bổ đủ đường

10:39:01 22/02/2025

Trong lá ngải cứu chứa đựng một lượng lớn các vitamin và khoáng chất quan trọng, đóng vai trò then chốt trong việc tăng cường hệ miễn dịch, lá chắn bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của các tác nhân gây bệnh.

Có nên dùng lá trầu không chữa đau mắt đỏ?

10:15:05 22/02/2025

Tuy vậy, tôi khuyến cáo không nên sử dụng tùy tiện những cách này do tinh dầu nóng trong lá trầu không có thể gây bỏng giác mạc, loét giác mạc và nhiễm khuẩn nặng hơn.

Cảnh báo biến chứng của cúm mùa: Ai dễ mắc bệnh?

10:02:58 22/02/2025

Thông thường, triệu chứng cúm sẽ xuất hiện và khỏi sau khoảng 1 tuần. Nhưng nhiều trường hợp biến chứng viêm phổi, thường gặp ở trẻ nhỏ, người có tuổi, người mắc bệnh mạn tính, bệnh mạch vành, suy tim hay tiểu đường.

PGS.TS Nguyễn Lân Hiếu: 'Lọc máu mà ngừa được đột quỵ thì tôi thất nghiệp'

09:57:34 22/02/2025

Như vậy lọc máu là kỹ thuật chuyên sâu và hiện đại được chỉ định cho những trường hợp mắc các bệnh lý nghiêm trọng thậm chí đe dọa đến tính mạng.

Thường xuyên buồn ngủ có phải là dấu hiệu nguy hiểm?

09:51:23 22/02/2025

Mặc dù có nhiều loại bệnh tim khác nhau nhưng tất cả chúng đều có thể khiến máu lưu thông kém và khiến các sản phẩm trao đổi chất (chủ yếu là axit lactic) tích tụ trong các mô, có thể kích thích các đầu dây thần kinh và gây mệt mỏi.

Bạn có nhận đủ acid béo omega-3 trong chế độ ăn uống không?

09:47:25 22/02/2025

Acid béo là thành phần của chất béo có trong thực phẩm. Tùy thuộc vào cấu trúc hóa học của chúng, acid béo có thể được chia thành các nhóm khác nhau: acid béo bão hòa, không bão hòa đơn và không bão hòa đa.

Vì sao phải uống thuốc đúng thời điểm?

09:41:29 22/02/2025

Theo đó, một số loại thuốc có hiệu quả hơn khi uống vào những thời điểm nhất định trong ngày, trong khi một số khác sẽ tăng nguy cơ tác dụng phụ bất lợi nếu uống không đúng thời điểm.

Bài tập cho người bệnh lao thanh quản

09:32:02 22/02/2025

Đứng trên thảm, hai chân dang rộng hơn vai, xoay bàn chân phải ra ngoài sao cho các ngón chân hướng về phía cạnh ngắn của tấm thảm, bàn chân trái đặt nằm ngang.

Ăn ít có thực sự giúp kéo dài tuổi thọ?

09:26:19 22/02/2025

Theo lời khuyên của các chuyên gia, trước hết, mọi người nên kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể và tuân thủ nguyên tắc 70% đến 80% no . Theo đó, no 70% làm cảm giác chưa no hẳn, ham muốn ăn giảm, tốc độ ăn cũng chậm lại đáng kể.

Cỏ 'nghìn rễ' mọc dại khắp Việt Nam, ở nước ngoài hái bán là ra tiền

09:21:32 22/02/2025

Cỏ sữa lá nhỏ vốn là một loại cỏ dại phổ biến ở các vùng nông thôn. Nó còn có tên gọi là "cỏ nghìn rễ" vì bộ rễ phát triển tốt, sinh sôi nhanh. Chúng thậm chí có thể xuất hiện trong các khe nứt trên sàn xi măng cũ, ở ven tường.

Bước tiến mới trong sàng lọc ung thư cổ tử cung

09:14:53 22/02/2025

Kết quả cho thấy không có sự khác biệt đáng kể giữa hai phương pháp xét nghiệm khi phân tích 15 chủng HPV nguy hiểm nhất. Nghiên cứu này khẳng định rằng xét nghiệm tự lấy mẫu có độ chính xác tương đương với phương pháp truyền thống.