9 bí quyết yêu cho người bị đau lưng

Thùy Dương14:55 24/01/2014

Dưới đây là vài lời khuyên quan hệ tình dục cho những người bị đau lưng để cuộc sống chăn gối của bạn.

Khởi đầu đúng cách: Để chuyện “yêu” thuận lợi, bạn có thể bắt đầu với một vài động tác massage hay chườm lạnh ở vùng bị đau. Cùng nhau tắm nước ấm qua vòi sen cũng vừa giúp giảm đau, vừa tạo hưng phấn cho cả hai người. Nhân tiện, các cơ của bạn sẽ được thư giãn

Tâm sự với đối tác về tình trạng của mình. Đây là điều cần thiết để bạn tình hiểu hơn về tình trạng đau lưng của bạn, từ đó hai người có những điều chỉnh thích hợp về tư thế để thuận tiện cho bạn hơn. Đau lưng không chỉ làm bạn thấy bất tiện trong những hoạt động hàng ngày mà còn gây ra những rối loạn trong đời sống tình dục. Nếu bạn không nói thì có thể dẫn đến một số hiểu lầm với nàng

Hãy thử các tư thế khác nhau. Bạn nên thử nhiều tư thế “yêu” khác nhau để chọn ra được tư thế thoải mái nhất và ít ảnh hưởng tới cái lưng tội nghiệp của mình. Thường thì người bị đau lưng nên ở vị trí nhàn nhã, thụ động hơn

Video đang HOT

Yêu nhẹ nhàng. Bạn cũng không nên quá “hừng hực” trong chuyện “yêu” vì sẽ có những ảnh hưởng vô cùng không tốt đối với căn bệnh đau lưng. Nó có thể làm tái phát thậm chí làm nặng thêm những triệu chứng đau lưng. Tốt nhất là bạn nên bắt đầu một cách chậm rãi và duy trì nhịp độ nhẹ nhàng, có thể tăng dần lên từ từ cho cả hai người

Chấp nhận thay đổi. Đau lưng có nghĩa là bạn không còn tràn đầy năng lượng và mạnh mẽ như trước đây. Chấp nhận sự thật và tìm cách cải thiện tình hình bằng cách sáng tạo trong đời sống tình dục, bù đắp cho nàng bằng các cử chỉ âu yếm, tự tay mát xa thư giãn cho cô/anh ấy

Thay đổi địa điểm. Giường không phải là nơi duy nhất để ‘hành sự”, bạn có thể đổi địa điểm khác như sàn nhà hay ghế sô pha để tạo cảm giác mới mẻ và tìm kiếm tư thế thoải mái hơn. Biết sáng tạo và lựa chọn sẽ mang lại nhiều khoái cảm bất ngờ cho cả hai

Sử dụng thêm gối. Nếu nằm thẳng trên giường, toàn bộ trọng lượng của cơ thể sẽ dồn vào cột sống. Chỉ cần sử dụng 2 chiếc gối kê dưới chân, áp lực chèn ép cột sống đã giảm đi được một nửa. Ngoài ra, bạn cũng có thể kê thêm gối dưới đầu và thắt lưng để có thể nằm thoải mải hơn

Trợ giúp của y tế. Nhờ tới sự can thiệp của y tế trước khi chứng đau lưng ảnh hưởng nghiêm trọng tới sinh hoạt hàng ngày và đời sống tình dục của bạn. Đau lưng có thể do đau dây chằng, đau cơ, hoặc các vấn đề về cột sống, thuốc và các bài tập trị liệu có thể giúp ích ít nhiều cho bạn

Theo VNE

Bí quyết tăng "lửa yêu" cho người bị béo phì

Các nghiên cứu khác nhau đã cho thấy những người béo phì dễ bị trầm cảm và các vấn đề tâm lý làm giảm ham muốn tình dục, có thể gây ra rối loạn chức năng tình dục.

Béo phì thường gắn liền với chế độ ăn không lành mạnh và một lối sống ít vận động. Và điều này thường có thể thấm vào đời sống tình dục của họ. Ở nam giới, nó cũng sẽ làm giảm đáng kể thời gian họ có thể duy trì sự cương cứng .

Những người bị béo phì, thường bị các bệnh có thể ảnh hưởng đến đời sống tình dục như tiểu đường, bệnh tim, ung thư, cao huyết áp, trầm cảm, mất trí nhớ... Thuốc chữa những bệnh này ảnh hưởng đến chức năng tình dục của bạn như liệt dương, giảm ham muốn tình dục, vấn đề xuất tinh và không đạt cực khoái.

Béo phì sẽ làm giảm chất lượng chuyện yêu

Tư thế yêu cho người thừa cân

Nếu cả hai bạn là những người thừa cân, hãy thử kiểu "yêu" trên bàn hay máy giặt. Người phụ nữ sẽ ngồi trên mép bàn với tư thế ngả về phía sau, hai tay chống trên bàn để nâng cơ thể, hai chân vòng qua sau hông người đàn ông. Người đàn ông sẽ đứng phía trước người phụ nữ, hai tay vòng ra phía sau hông người phụ nữ để kiểm soát tốc độ. Ngoài ra, kiểu doggy (thâm nhập từ phía đằng sau) cũng là tư thế "yêu" thích hợp và khiến cả hai thoải mái.

Lưu ý những hạn chế về tư thế quan hệ

Những người béo phì họ thường có sức chịu đựng kém hơn và khó khăn trong các tư thế quan hệ tình dục, với lớp mỡ dày trên cơ thể họ khiến cho việc hoạt động, xoay chuyển cơ thể trở nên khó khăn hơn người bình thường. Tư thế truyền thống cũng sẽ trở nên khó khăn nếu người nam quá mập mạp, hoặc cả hai cùng béo thì lớp mỡ bụng của cả hai sẽ là bức tường ngăn cản sự tiếp xúc nhiều hơn khi "yêu"... Nhưng cũng không vì thế mà các bạn phải phiền lòng và chán nản vì còn có rất nhiều các tư thế quan hệ khác, hãy tìm hiểu và lựa chọn các tư thế quan hệ phù hợp nhất cho cả hai bạn.

Sự mất cân bằng nội tiết tố dẫn đến ham muốn tình dục thấp

Béo phì có liên quan trực tiếp đến sự mất cân bằng nội tiết tố và giảm testosterone, do đó có thể ức chế ham muốn tình dục ở cả nam giới và phụ nữ. Một vấn đề khác là sự gia tăng lượng mỡ trong cơ thể dẫn đến tình trạng testosterone bị gắn vào protein globulin nhiều hơn gây giảm testosterone tự do. Điều này có nghĩa là lượng hormone giới tính tự do đáp ứng nhu cầu của một đời sống tình dục bình thường bị giảm đi.

Béo bụng cũng ảnh hưởng tới khả năng sinh sản của nam giới. Một nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Melbourne (Australia) cho thấy, nam giới càng thừa cân thì chất lượng tinh trùng càng giảm, đặc biệt liên quan đến nồng độ và tổng số tinh trùng. Nồng độ tinh trùng giảm 10% đối với những người thừa cân và 20% đối với những người béo phì, đồng thời khả năng di chuyển của tinh trùng cũng giảm 10%. Các nhà khoa học khuyến cáo, những người đàn ông béo phì cần có biện pháp giảm cân trước khi sinh con, để có thể sản xuất tinh trùng có chất lượng tốt nhất. Cách khắc phục tốt nhất cho các trường hợp này là giúp người nam giới tăng cường vận động thể dục thể thao, ăn uống điều độ, hạn chế nguồn năng lượng đưa vào cơ thể, hạn chế bia rượu để giảm cân giúp thân hình săn chắc. Để thực hiện được điều này, cần có sự hỗ trợ đắc lực của các bà vợ.

Theo VNE

10 điều kiêng kị khi "yêu" Không nên quan hệ tình dục khi vừa tắm xong hoặc khi mệt mỏi, khi no, khi đói... Sinh hoạt tình dục điều độ, vừa phải không những là nhu cầu bình thường về sinh lí của con người mà nó còn có tác dụng quan trọng để gia tăng tình cảm vợ chồng, duy trì hạnh phúc gia đình và đảm bảo...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: bí quyết yêu

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip: Dàn siêu xe của đại gia ngành thẩm mỹ ngang nhiên vượt đèn đỏ tại Đà Nẵng00:37

Phụ huynh soi camera thấy cô giáo liên tục làm 1 điều trước mặt con gái đang gào khóc nức nở, vội up ngay clip lên mạng và thốt lên 4 từ01:18

Clip: Nữ tài xế lao vào "bất phân thắng bại" với người giao hàng trên đường phố TP.HCM00:27

Thanh niên la hét thất thanh, hất văng chiếc TV xuống đất, "vị khách lạ" thình lình trườn vào phòng "ngơ ngác": Đã ai làm gì đâu!00:20

Tìm đến phòng trọ bắt quả tang chồng nằm võng ôm ấp "tiểu tam", hành động bất ngờ của chị vợ khiến dân mạng thốt lên: IQ cao!00:49

Thuê nhà nhưng không phải để cho người ở, thanh niên khiến gia chủ sốc nặng khi mở cửa phòng kiểm tra00:16

Hot streamer quên tắt live, lộ cảnh nhạy cảm với người yêu, toang sự nghiệp03:13

Diễn biến vụ người đàn ông chặn cổng, hành hung người trước cổng BV Bạch Mai: Lãnh đạo Bệnh viện nói gì?01:10

Con gái không chịu đi học, mẹ cho sang hàng xóm phụ bán phở, nhìn dòng chữ treo trước ngực vừa thương vừa buồn cười02:25

Cô giáo khóa cửa bỏ quên học sinh tiểu học trong lớp00:42

Phóng to clip bóng trắng xuất hiện ngoài cửa sổ bệnh viện lúc nửa đêm, dân mạng lạnh sống lưng00:22

Tin đang nóng

Tin mới nhất

8 cách đơn giản giúp nam giới tăng cường sinh lý, không dùng thuốc

18:34:45 14/03/2025

Duy trì hoạt động, ăn thực phẩm lành mạnh và từ bỏ một số thói quen xấu là chìa khóa giúp bạn và đối tác có trải nghiệm tình dục tốt hơn.

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?