8 việc các anh chồng cần phải “khắc cốt ghi tâm” nếu muốn sớm có con
Quý ông muốn có con phải chuẩn bị thật tốt tinh trùng, thu lượm được tinh tốt nhất sẽ cho “hạt mầm” đẹp nhất.
BS Nguyễn Bá Hưng, Trưởng Khoa Nam học, BV Nam học và Hiếm muộn Hà Nội cho biết, quý ông muốn có con phải chuẩn bị thật tốt tinh trùng, thu lượm được tinh tốt nhất sẽ cho “hạt mầm” đẹp nhất.
1. Chuẩn bị trước khi thụ thai 3 tháng
Để chuẩn bị tốt tinh trùng cần phải chuẩn bị trước thời điểm thụ thai từ 3 tháng trước để có thể thu được lứa tinh trùng khỏe mạnh cho thời điểm thụ thai bởi thông thường một chu kỳ sinh tinh mất khoảng 72-75 ngày.
Quý ông muốn có con phải chuẩn bị thật tốt tinh trùng, có chế độ dinh dưỡng tốt. (Ảnh minh họa)
Khám sàng lọc cần đánh giá được khả năng sinh sản, khả năng tình dục, khám sàng lọc các bệnh về gen di truyền, các dị tật bẩm sinh, hay một số bệnh lý khác.
Video đang HOT
Cả hai người cần giữ tình trạng sức khỏe tốt trước khi sinh con, làm việc điều độ, nghỉ ngơi hợp lý, có lối sống tích cực, giữ cho tâm hồn thoải mái, tránh căng thẳng, lo lắng quá mức.
4. Chế độ dinh dưỡng tốt
Ăn nhiều chất bổ dưỡng, đa dạng các loại thực phẩm, chọn thực phẩm tươi sạch. Dinh dưỡng tốt sẽ giúp cơ thể sản sinh ra nhiều con giống tốt và ngược lại.
Không nên ăn các thực phẩm như: Đồ hộp, thực phẩm ăn sẵn có chứa nhiều chất bảo quản và phụ gia, tránh rượu bia, bỏ thuốc lá.
5. Ngủ đủ giấc
Duy trì giấc ngủ đủ giấc từ 6-8 giờ/ngày.
Ngoài ra, nên uống đủ nước (2-3 lít/ngày) kết hợp với vận động vừa sức cũng là cách lưu thông máu đến cơ quan sinh dục tốt hơn, giúp cơ thể đào thải được nhiều chất độc ra khỏi cơ thể.
6. Vệ sinh bộ phận sinh dục hằng ngày
Chăm sóc và vệ sinh bộ phận sinh dục hằng ngày như lộn rửa bao quy đầu, làm sạch da bìu, giữ khô thoáng da cơ quan sinh dục, vệ sinh ngay sau mỗi lần quan hệ. Chọn mặc quần ltos phù hợp bằng vải cotton.
7. Không tiếp xúc với tác nhân độc hại
Hạn chế hoặc không tiếp xúc với tác nhân độc hại như tia X, các loại sóng ra đa, tránh xa nơi có điện trường mạnh. Nếu không đừng được, mà vẫn phải tiếp xúc thì nên tránh ít nhất 3 tháng trước khi có kế hoạch có em bé.
8. Hạn chế sử dụng thuốc ảnh hưởng đến khả năng sinh sản
Hạn chế sử dụng bất cứ loại thuốc gì trước khi có kế hoạch sinh trừ trường hợp bắt buộc phải dùng.
Theo bazavn.com
60 tuổi muốn có con với vợ trẻ, có phải xin tinh trùng?
Tôi kết hôn lần 2 với vợ trẻ hơn 22 tuổi và cô ấy muốn có con. Nhưng tôi thấy bạn tôi cùng tuổi bị chẩn đoán tinh trùng ít, kém di động nên hơi lo...
ảnh minh họa
Bạn đọc Phạm K.H. (60 tuổi; quận 4, TP HCM), hỏi: Vợ sau của tôi 38 tuổi và chưa kết hôn lần nào, chưa từng có con nên rất mong ước được làm mẹ. Với tuổi 60 của mình, tôi còn hy vọng làm cha? Chúng tôi có khó có con hơn người khác không và bao lâu không có thì chúng tôi nên đi khám? Nếu thực sự tuổi tác làm tôi "yếu" thì có cách nào để tôi có con của chính mình hay phải đi xin tinh trùng? Tôi và vợ đều có sức khỏe ổn, có tập thể dục thường xuyên và sinh hoạt tình dục đều đặn.
Bác sĩ Nguyễn Ngọc Thông, Trung tâm Chăm sóc Sức khỏe sinh sản TP HCM, trả lời:
Tuổi mãn dục của nam giới thường là trễ hơn nhiều so với nữ giới, do vậy nam giới ở tuổi 60-70 vẫn có thể có con. Tuy nhiên, càng lớn tuổi thì chất lượng tinh trùng và hoạt động tình dục cũng giảm dần, vì hoạt động của tinh hoàn và tình trạng sức khỏe chung cũng giảm dần do hiện tượng lão hóa. Muốn đánh giá chất lượng tinh trùng anh cần đi khám ở các cơ sở y tế có khoa nam học, làm các xét nghiệm tổng quát và đặc biệt là xét nghiệm tinh dịch đồ (spermogram).
Khi có kết quả tinh dịch đồ, tùy theo các chỉ số phân tích về số lượng, độ di động, hình dạng tinh trùng... mà chúng ta có thể sơ bộ đánh giá khả năng thụ thai của tinh trùng và anh sẽ được tư vấn, hướng dẫn điều trị nếu có bất thường.
Vấn đề chính của vợ chồng anh bây giờ là vợ anh đã ở tuổi 38. Tuy cô ấy trẻ hơn anh nhiều nhưng ở phụ nữ 35-40, khả năng thụ thai giảm nhanh theo từng năm và các nguy cơ khi mang thai như bệnh lý sản khoa, biến chứng trong thai kỳ và trong khi sinh lại tăng dần. Sau 40, khả năng thụ thai giảm đi rất rõ.
Đó là lý do bác sĩ thường khuyên phụ nữ nếu có thể, nên có con trước tuổi 35 và cho dù có trì hoãn tuổi mang thai lắm thì cũng không nên quá 40. Vì vậy nếu muốn có con, anh chị nên có kế hoạch mang thai càng sớm càng tốt.
Với độ tuổi của anh chị, nếu sau khi lập gia đình, quan hệ mà không sử dụng biện pháp tránh thai nào trong vòng 3 tháng mà vẫn chưa có con, 2 người nên đến các cơ sở y tế có khoa vô sinh - hiếm muộn để được thăm khám, xét nghiệm và tư vấn các biện pháp điều trị.
Ban đầu, anh chị sẽ được điều trị bằng các biện pháp hỗ trợ để tăng cơ hội có thai tự nhiên. Nếu biện pháp này thất bại thì có thể tiến tới biện pháp bơm tinh trùng vào lòng tử cung (IUI) hay thụ tinh trong ống nghiệm (IVF).
Nếu kết quả kiểm tra cho thấy tình trạng trứng (noãn) của vợ và tinh trùng của chồng vẫn bảo đảm điều kiện thụ tinh thì không cần xin trứng hoặc tinh trùng từ nguồn khác.
Theo Người Lao Động
Tiết lộ 10 lý do khiến bạn tìm đến với sex Bạn đã từng sex hay bạn chưa từng sex. Bạn đã cơ vợ (chồng) và đã có tận mấy con. Nhưng bạn đã bao giờ tự hỏi là tại sao bạn tìm đến sex không? Lý do nào đưa đẩy. Bạn đang yêu Bạn đã yêu chưa? Rồi phải không? Bạn có cảm nhận được cái cảm giác nóng ran người mà không...