Bổ sung thực phẩm giàu magie và kali như chuối chín, các loại hạt, cá hồi… góp phần làm giảm tình trạng đau bụng, nhức mỏi lưng trong kỳ kinh
Duk Sun
Theo ngoisao.net
Ngoài 40 nhưng 8 mỹ nhân này trẻ trung hết phần người khác
Elizabeth Hurley tiêu thụ rất ít calo trong ngày và luôn dành thời gian vận động để tránh tích mỡ thừa, giúp cơ thể thêm săn chắc, dẻo dai.
![Ngoài 40 nhưng 8 mỹ nhân này trẻ trung hết phần người khác - Hình 1]()
Video đang HOT
Khuôn mặt không chút nếp nhăn cùng vóc dáng mảnh mai khiến nhiều người không tin Lure Hsu đã 43 t.uổi. Mỹ nhân người Đài Loan thường chỉ ăn rau củ, trái cây và gần như không động đến các loại thịt. Đặc biệt, Lure rất chú trọng công đoạn bảo vệ, che chắn cho da mỗi khi ra đường nhằm hạn chế tác hại của tia UV, ngăn ngừa lão hóa.
![Ngoài 40 nhưng 8 mỹ nhân này trẻ trung hết phần người khác - Hình 2]()
Ở t.uổi 50, Liu Yelin, sống tại Hà Nam, Trung Quốc vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung nhờ chăm đi bơi, chạy bộ và tập gym ít nhất 2 - 3 buổi mỗi tuần. Không ít lần cô còn bị hiểu nhầm là bạn gái của cậu con trai 22 t.uổi.
Không chỉ được biết đến với vai trò phát thanh viên, Dominique Sachse còn là một blogger, thường xuyên chia sẻ bí quyết làm đẹp, giữ gìn nhan sắc. Nguyên tắc được cô đặt lên hàng đầu để níu giữ thanh xuân ở t.uổi 51 là ăn uống lành mạnh và tích cực vận động.
![Ngoài 40 nhưng 8 mỹ nhân này trẻ trung hết phần người khác - Hình 4]()
Marina De'Boshir, 54 t.uổi, sống tại Nga dành khá nhiều thời gian trong ngày để chăm sóc bản thân với một chế độ ăn cân bằng cùng những bài tập dành cho cơ mặt. Tuy nhiên, cô khẳng định kết quả nhận được hoàn toàn xứng đáng với công sức bỏ ra.
![Ngoài 40 nhưng 8 mỹ nhân này trẻ trung hết phần người khác - Hình 5]()
Ở t.uổi 53, nữ diễn viên người Anh Elizabeth Hurley thường xuyên chia sẻ những bức hình mặc b.ikini gợi cảm trên trang cá nhân. Bà mẹ một con cho biết thực đơn trong ngày của cô có lượng calo thấp và luôn dành thời gian tập luyện, đi dạo mỗi ngày.
Angelique Miles, 52 t.uổi, sở hữu thân hình săn chắc và khỏe mạnh nhờ chăm chỉ vận động. Cô không ngại thử sức ở nhiều dạng bài tập và cường độ khác nhau. Ngoài ra, Angelique còn kiêng đường, đồ ngọt cùng các chế phẩm từ sữa từ nhiều năm nay.
![Ngoài 40 nhưng 8 mỹ nhân này trẻ trung hết phần người khác - Hình 7]()
Liz Webster từng trải qua 3 lần sinh nở, tuy nhiên nhìn vào gương mặt và vóc dáng của cô, ít ai biết Liz đã 51 t.uổi. Cô khẳng định bí quyết vàng giúp cô trẻ trung như gái đôi mươi chính là chơi thể thao, ăn uống khoa học và không quên bổ sung các thực phẩm chức năng cho cơ thể.
![Ngoài 40 nhưng 8 mỹ nhân này trẻ trung hết phần người khác - Hình 8]()
Ở t.uổi 48 và là mẹ của hai đ.ứa t.rẻ nhưng Carelia Morán lại có diện mạo rất trẻ trung. Dù bận rộn đến mấy, bà mẹ người Tây Ban Nha cũng dành thời gian tập thể dục hoặc dắt chó đi dạo như một cách đốt cháy calo, giúp cơ thể thêm săn chắc, dẻo dai.
Duk Sun
Theo ngoisao.net
Magiê và những lợi ích sức khỏe có thể bạn chưa biết Các trường hợp căng thẳng và lo lắng nghiêm trọng thật khó đối phó và thậm chí có thể phải dùng thuốc. Ảnh Shutterstock. Tuy nhiên, thuốc theo toa thường gây ra nhiều tác dụng phụ. Magiê, một khoáng chất quan trọng trong chế độ ăn uống, đã trở thành "cứu cánh", vì khả năng nâng cao tâm trạng và cải thiện sự...
Tin mới nhất
Mỹ nhân Việt tận dụng cơm nguội, bã carot để làm đẹp, kết quả thế nào?
11:20:46 08/07/2024
Dù là hoa hậu hay ngọc nữ thì người đẹp Vbiz cũng áp dụng các phương pháp dưỡng da cực đơn giản, đôi khi rất độc-lạ khiến nhiều người cũng phải trầm trồ.
'Hệ tư tưởng' Bích Phương chỉ thích nằm dạo này sắc vóc 'slay' hết chỗ chê
11:09:56 07/07/2024
Bích Phương nhiều lần tự nhận mình là người lười nhất Việt Nam, chỉ thích nằm và ít khi ra ngoài. Vậy làm thế nào để cô giữ được vóc dáng chuẩn nét khiến vạn người mê như vậy?
Thực đơn "đ.ánh bay" bụng mỡ sau sinh của nàng dâu hào môn, khẳng định luôn ai dễ nản đừng làm theo
10:24:18 06/07/2024
Nàng dâu hào môn nhấn mạnh: Các mẹ xác định nếu đủ sự quyết tâm, kiên trì và kỉ luật thì hẵng theo, còn nếu dễ nản và muốn giảm cân nhanh chóng thì không nên theo nhé .
Tại sao dùng kem chống nắng đều đặn mà da vẫn đen?
10:24:11 06/07/2024
Phụ nữ, đặc biệt là chị em hiện đại thời 4.0 có mối quan tâm không nhỏ tới làn da, đại diện tiêu biểu cho hình thức bề ngoài của họ. Với kem chống nắng thì hệ sinh thái câu hỏi khá phong phú.
Đủ kiểu tóc layer xinh điên đảo mà không lo mất dáng: Bí quyết nhờ đúng một thứ!
08:11:09 06/07/2024
Một mái tóc đẹp có thể cộng thêm rất nhiều điểm nhan sắc cho hội con gái. Vì vậy, bên cạnh việc chăm chỉ dưỡng và chăm sóc để tóc bóng khỏe, tạo kiểu cũng là bước quan trọng có thể giúp bạn thăng hạng visual.
Uống nước mướp đắng khi nào thì tốt?
06:46:24 06/07/2024
Theo các nghiên cứu, 3 hoạt chất: charatin, polypeptide-p và vicine trong mướp đắng có khả năng quản lý lượng đường trong m.áu hiệu quả. Chúng giúp tế bào tiếp nhận các phân tử đường cũng như tăng tiết insulin.
Muôn vàn cách giảm cân, hãy chọn đúng cách cho mình
06:45:40 06/07/2024
Thời đại 4.0, muốn giảm cân bạn chỉ cần tìm trên mạng. Nhưng để chọn đúng cách giảm cân dành cho mình thì không đơn giản chút nào.
Phương Oanh sau sinh có làn da sáng, khỏe mạnh nhờ một cách chăm sóc đáng tham khảo
23:05:28 05/07/2024
Phương Oanh sau sinh không chỉ giảm cân thành công, cô còn sở hữu làn da sáng, khỏe mạnh nhờ biết cách chăm sóc.
Sai lầm cần tránh khi bôi kem chống nắng
19:51:43 05/07/2024
Kem chống nắng là một phần không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da, nhưng cần sử dụng đúng cách mới có hiệu quả tối ưu bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời...
Kiểu tóc ngắn trẻ trung và đẹp nhất cho chị em U40
12:21:37 05/07/2024
Tóc ngắn layer ghi điểm ở nét ngọt ngào và tươi trẻ. Dù vậy, kiểu tóc này vẫn phù hợp với phụ nữ trên 40 t.uổi. Tóc ngắn layer sẽ mang đến nét nữ tính và dịu dàng.
MC Đan Lê khoe mặt mộc t.uổi 40, chia sẻ 6 điều chăm sóc da cơ bản ai cũng cần đọc
09:15:26 05/07/2024
MC Đan Lê đã chia sẻ khoảnh khắc để mặt mộc trên trang cá nhân khiến khán giả cảm thán vì làn da cô quá trẻ so với t.uổi tứ tuần.
An Nhiên 'Trạm cứu hộ trái tim' có làn da căng khỏe nhờ bí quyết này trước khi ra khỏi nhà
08:07:53 05/07/2024
Lương Thu Trang mới đây gây sốt với vai An Nhiên trong Trạm cứ hộ trái tim , ngoài diễn xuất tiến bộ, nữ diễn viên còn khoe được làn da căng bóng mịn màng.
Có thể bạn quan tâm
Nga chặn âm mưu đ.ánh cắp oanh tạc cơ rồi tập kích sân bay Ukraine
Cơ quan An ninh Liên bang (FSB) của Nga thông báo ngăn chặn nỗ lực của đặc nhiệm Ukraine nhằm tuyển mộ phi công Nga để đ.ánh cắp một máy bay n.ém b.om chiến lược Tu-22M3.
Hai người hùng thầm lặng của đội tuyển Anh trong loạt đá luân lưu với Thụy Sỹ
Kyle Walker đưa ra lời khuyên cho thủ môn đội tuyển Anh Jordan Pickford, Declan Rice giúp những người thực hiện quả phạt đền bình tĩnh.
Vợ Ưng Hoàng Phúc vào nhân vật bí ẩn trong MV "Đi sai nước cờ" của chồng
Ca sĩ Ưng Hoàng Phúc chính thức giới thiệu tới người yêu nhạc một sản phẩm mới nhất được anh đầu tư công phu, đó là MV Đi sai nước cờ .
Kỳ lạ ngỗng 'bướu cổ' giá gần nửa lượng vàng, được ví như Rolls-Royce của giới gia cầm
Nếu như ngỗng bình thường có cân nặng chỉ khoảng 6-10kg thì loài ngỗng kỳ lạ này có vóc dáng khổng lồ hơn nhiều với cân nặng lên tới 20-25 kg. Nếu được nuôi dưỡng đúng cách, chúng có thể nặng tới 40kg, nặng ngang một chú chó.
Món ăn chỉ "lên ngôi" vào mùa nóng ở Hà Nội: Mách bạn 4 địa chỉ cực chất lượng rất ít người biết
Bánh đúc nộm thường được bán trên những gánh hàng rong, nhưng nếu ghé Hà Nội vào mùa nắng nóng, muốn tìm đến món ăn mát lịm này thì bạn có thể tham khảo một số địa chỉ sau.
T1 kiếm được bao nhiêu t.iền từ chức vô địch EWC 2024?
Ngày 07/07 vừa qua, T1 đã đ.ánh bại đối thủ Trung Quốc TOP Esports để giành lấy ngôi vương tại giải đấu LOL Esports World Cup 2024.
Xét xử vụ "ma men" gây tai nạn c.hết người rồi bỏ trốn ở Bình Phước: Bản án thiếu nghiêm minh
Ngày 8/7/, Tòa án nhân dân huyện Đồng Phú, tỉnh Bình Phước xét xử vụ án Vi phạm quy định về tham gia giao thông đường bộ do bị cáo Lưu Duy Trọng gây ra.
Xử phạt hàng nghìn trường hợp vi phạm về phòng cháy tại Hà Nội
Trung tướng Nguyễn Hải Trung, Giám đốc Công an TP Hà Nội cho biết, các cơ quan chức năng của TP Hà Nội đã kiểm tra, xử phạt 3.134 trường hợp vi phạm những quy định về PCCC.
2 thiếu gia ngành nhựa đẹp trai, giàu có nức tiếng Việt Nam: Vợ cũng là mỹ nhân showbiz tài sắc vẹn toàn
Thiếu gia nhựa Duy Tân vừa kết hôn với Midu, trong khi đó thiếu gia nhựa Tân Hiệp Hưng có tổ ấm hạnh phúc bên Đông Nhi.
Người phụ nữ phải đi cấp cứu sau khi nộp 50 triệu đồng cho spa
Nữ bệnh nhân 46 t.uổi nhập viện cấp cứu trong tình trạng sốc phản vệ, men gan tăng và có nguy cơ t.ử v.ong do truyền trắng da.
"Juliet Hàn Quốc" làm điên đảo MXH vì nhan sắc nữ thần, 33 t.uổi mà trẻ như đôi mươi
Ngay khoảnh khắc Irene xuất hiện, nhiều khán giả đã không giữ nổi sự bình tĩnh khi chứng kiến vẻ đẹp như nữ thần của cô.