8 thực phẩm giảm đau nhanh chóng

Thùy Dương10:56 23/06/2013

Khi bạn thấy đau đầu, nóng trong người, ợ chua, bạn thường đến tủ thuốc và làm vài viên quen thuộc. Nhưng có bao giờ bạn nghĩa rằng, những đồ ăn trong bếp lại là một giải pháp tự nhiên, hiệu quả?

Có nhiều loại thảo mộc không chỉ giúp món ăn của bạn ngon hơn, mà nó còn giúp bạn chữa một số bệnh. Hãy tham khảo nhé.

Ợ chua

Hãy xử lý ợ chua bằng nghệ. Nghệ (là một thành phần quan trọng trong cà ri) giúp kích thích dòng chảy của dịch tiêu hóa, đưa thức ăn xuống dạ dày và ngăn ngừa tích tụ axit. Nếu nấu ăn với nghệ mà không giúp giảm cơn đau, hãy thử dùng 2 hay 3 viên bột nghệ có bán ở các hiệu thuốc xem sao (mỗi viên khoảng 1/2g đến 1g).

Đau đầu

Khi đau đầu khó chịu, hãy nhớ đến cây hương thảo. Hương thảo giúp cho mạch máu giãn nở. Bạn có thể nấu hương thảo với nước theo tỉ lệ: 1 thìa hương thảo 1 cup nước, sau khi sôi, tắt bếp, đậy lại và ủ trong 10 phút. Mỗi ngày nhâm nhi 3 lần thứ nước này là bạn sẽ giảm hẳn đau đầu đấy.

Video đang HOT

Hoặc bạn cũng có thể sử dụng gừng cho cơn đau đầu của mình. Gừng gây ức chế một chất gọi là thromboxane A2, giúp ngăn chặn quá trình tiết ra các chất làm mạch máu không giãn nở được. Nói cách khác, nó có thể giúp máu lưu thông tốt hơn. Đây là một biện pháp cần thiết trong việc chống bệnh đau nửa đầu. Xay gừng tươi vào nước trái cây, sử dụng gừng tươi, gừng bột khi nấu ăn hoặc nhấm nháp một miếng gừng hay một viên kẹo gừng hàng ngày có thể giúp bạn rất nhiều đấy.

Cho bệnh xoang hay tức ngực

Khi có dịch xoang chảy ra, dù trong hoặc trắng đục, bạn cần phải phải được làm ấm, hãy sử dụng thảo mộc khô như húng tây (cỏ xạ hương). Đây là loại cây có tác dụng khử trùng mạnh mẽ và là một phương thuốc truyền thống trong chữa trị các bệnh về hô hấp. Hãy uống mỗi ngày 3 chén trà húng tây, được hãm bởi 1 hay 2 thìa cà phê hạt húng tây khô với nước nóng trong khoảng 10 phút.

Chỗ côn trùng cắn hoặc đốt

Hãy làm mát chỗ cắn hoặc đốt với bạc hà. Nhỏ một giọt tinh dầu bạc hà trực tiếp lên vết cắn có thể giúp giảm đau nhanh chóng. Bạc hà làm mát vết cắn, khiến bạn không cảm thấy đau, đồng thời tăng lưu thông máu đến khu vực đó, giúp đào thải chất độc nhanh hơn. Kết quả là chỗ bị côn trùng cắn sẽ ít sưng và ngứa. Rửa tay sau khi dùng và không sử dụng tinh dầu bạc hà gần mắt bởi vì nó có thể gây kích ứng. Không sử dụng tinh dầu bạc hà với vết nhện độc hoặc rắn cắn (bạn cần phải được cấp cứu ngay lập tức khi bị các con vật này cắn).

Đau răng

Gây tê chỗ đau bằng đinh hương là cách rất hay. Chà một giọt tinh dầu đinh hương trực tiếp lên chiếc răng đau. Nếu bạn không có dầu đinh hương (bán ở các cửa hàng thực phẩm thuốc và y tế), chỉ cần xỉa cành đinh hương vào chỗ răng đau cũng được.

Bạn cũng có thể nói “vừng ơi mở ra” để hết đau răng đấy. Hạt vừng chứa ít nhất 7 hợp chất giảm đau. Nấu một phần hạt vừng với 3 phần nước cho đến khi hỗn hợp còn lại một nửa, để nguội và bôi trực tiếp lên chỗ răng đau là ổn.

Cảm lạnh và cúm

Hãy khiến cơm cảm lạnh ra khỏi cơ thể bạn bằng cách đi thẳng vào bếp, và thử công thức dưới đây:

30g gừng tươi thái lát, một miếng quế, một thìa cà phê hạt rau mùi, 3 cành đinh hương, một quả chanh thái lát và một lít nước. Nấu chúng trong vòng 15 phút rồi lọc lấy nước, cứ 2 giờ uống một cốc đầy. Bạn sẽ nhanh chóng thoát khỏi cơn cảm lạnh và cúm đấy.

Theo Dep

Xoài, mít, dứa có làm "nóng trong người"?

Mong chuyên mục cho biết, trẻ ăn nhiều những loại quả như xoài, mít có bị nóng trong cơ thể không? Xuân Hoà (Hà Nội).

Quả chín như: Mít, dứa, xoài hay các loại trái chín cây khác là nguồn cung cấp viatmin và muối khoáng quan trọng cho cơ thể.

Bạn cũng giống như một số người thường có quan niệm rằng các loại quả chín ngọt là những loại quả nóng nên thường kiêng không ăn hoặc không cho trẻ con ăn sợ mọc mụn nhọt, rôm sảy. Quan niệm này hoàn toàn sai lầm vì không có loại quả chín nào là nóng cả, ngay cả như mít, dứa, xoài, vải, nhãn thường có vào mùa hè nóng nực nhưng ăn vào cũng không hề bị nóng.

Mít là nguồn cung cấp viatmin và muối khoáng quan trọng cho cơ thể.

Tuy nhiên, với những người thừa cân béo phì hoặc những người có nguy cơ bị thừa cân, người bị đái tháo đường thì không nên ăn nhiều các loại quả này vì hàm lượng đường cao, cung cấp nhiều năng lượng nếu ăn nhiều sẽ có nguy cơ bị thừa cân béo phì hoặc làm tăng lượng đường trong máu.

Mặt khác, một số người có cơ địa hay bị mọc mụn nhọt, rôm sảy, hay bị chắp lẹo mắt thì cũng không nên ăn nhiều các loại quả này. Vì hàm lượng đường cao trong quả sẽ làm tăng lượng đường trong máu, tạo môi trường thuận lợi cho các loại vi khuẩn phát triển nhất là tụ cầu là nguyên nhân gây nên tình trạng mụn nhọt, chốc lở.

Nếu con bạn không ở trong 2 dạng người nêu trên thì bạn hoàn toàn có thể cho trẻ ăn uống thoải mái trái cây các loại. Mỗi ngày chúng ta nên ăn từ 300g - 500g quả chín. Nhớ chú ý ăn đa dạng các loại quả khác nhau thì sẽ cung cấp đủ nhu cầu vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

Theo Chuyên gia tư vấn Kim Mai (Gia đình & Xã hội)

Nói "không" với chứng khó tiêu Khó tiêu là hội chứng hay gặp ở nước ta cũng như các nước khác, tỷ lệ khoảng 10-20% dân số. Khó tiêu là hiện tượng đau tức, nặng bụng, nóng rát, chủ yếu là vùng bụng. Khó tiêu còn có các dấu hiệu kèm theo như: Chướng bụng, đầy hơi, ợ hơi, ợ chua, nôn, buồn nôn hoặc cảm giác ăn nhanh...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Cảnh sát đột kích "sào huyệt" tổ chức quốc tế lừa đảo hàng trăm tỷ đồng02:24

Xe Camry quay đầu giữa giao lộ thì "chạm trán" Lexus giá gần chục tỷ đồng00:36

Công an xác minh clip người đàn ông khuyết tật bị hai thanh niên đi xe máy không mũ bảo hiểm tát vào đầu01:20

Lời khai của chủ tịch hội nông dân xã đột nhập cướp tại nhà lãnh đạo HĐND tỉnh11:25

Truy bắt kẻ táo tợn dùng búa đập phá tủ, cướp tiệm vàng ở Lâm Đồng00:19

Khởi tố kẻ 'bắt cá hai tay', đánh gục bạn gái ở quán cà phê khi bị phát hiện21:01

Lời khai của nghi phạm cướp tiệm vàng ở Lâm Đồng01:22

Ô tô đâm sập cửa nhà dân ở Thái Nguyên, cuốn người đàn ông vào gầm08:05

Thực hư clip xe cứu thương chế còi "cố lên, sắp tới rồi" chạy ở TPHCM00:28

Khỉ trộm đồ du khách và thất vọng khi phát hiện thứ bên trong01:47

Vụ cướp tiệm vàng ở Di Linh: 'Khai quật' tìm vàng tang vật trong đêm09:46

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Nâng cao nhận thức về rủi ro của rượu để người tiêu dùng tự ra quyết định đúng đắn

09:12:07 20/02/2025

Điều này là do một số yếu tố sinh học như cơ thể phụ nữ có nhiều chất béo giữ lại rượu hơn và ít enzyme hơn để phân hủy rượu trước khi rượu đi vào máu.

Một số bệnh dễ mắc khi thời tiết nồm ẩm

08:39:33 20/02/2025

Các loại nấm mốc, vi nấm phát triển rất nhanh khi trời nồm ẩm, lơ lửng trong không khí, bám vào quần áo, sách vở, chăn chiếu dẫn đến dị ứng, nhiễm trùng. Thời điểm này người sức đề kháng kém như người già và trẻ nhỏ rất dễ mắc bệnh.

Ứng dụng khoa học và công nghệ trong nuôi cấy nấm đông trùng hạ thảo

08:13:21 20/02/2025

Nấm ĐTHT (tên khoa học Cordyceps militaris) là loài nấm thuộc họ Cordycipitaceae, chi Cordyceps. Nấm ĐTHT được hình thành từ một chi nấm ký sinh, phát triển trên cơ thể ấu trùng của côn trùng.

Thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe mắt

07:52:03 20/02/2025

Trong khi chế độ ăn uống cân bằng là tối ưu để duy trì sức khỏe của mắt, thì các chất bổ sung có thể cần thiết cho những người có nguy cơ thiếu hụt do chế độ ăn uống không đầy đủ hoặc mắc tình trạng bệnh lý.

Điểm sáng trong cấp cứu, điều trị các ca bệnh nặng ở tuyến huyện

07:47:05 20/02/2025

Đó chỉ là 3 trong hàng trăm câu chuyện giành giật sự sống cho bệnh nhân từ tay tử thần mà đội ngũ y, bác sỹ, điều dưỡng Khoa Cấp cứu - Hồi sức tích cực và Chống độc đã thực hiện trong năm qua.

Thêm 1 người ở huyện Long Thành bị chó dại cắn

07:45:04 20/02/2025

Đồng thời hướng dẫn, yêu cầu chủ nuôi nhốt cách ly và theo dõi sức khỏe, quản lý số chó còn lại, không được thả rông chó ra ngoài, không được bán chó. Khi chó có dấu hiệu bất thường phải báo ngay cho chính quyền địa phương và cơ quan th...

Lý do nên ăn lê mỗi ngày để giảm cân và tăng cường miễn dịch

07:42:30 20/02/2025

Loại quả này chứa hàm lượng các chất dinh dưỡng thực vật phong phú bao gồm flavonoid, polyphenol và flavonoid. Những hợp chất này giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm viêm, giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính và làm chậm quá trình lão hóa.

Tòa án Hiến pháp Hàn Quốc bác đề nghị của ông Yoon, tiến hành phiên điều trần đúng lịch

12:44:45 19/02/2025

Tuy nhiên, Thẩm phán Moon Hyung Bae - quyền Chánh án Tòa án Hiến pháp Hàn Quốc - đã bác bỏ yêu cầu này, cho rằng phiên tòa xét xử hình sự được ấn định vào lúc 10h00 cùng ngày, đủ thời gian cho cả hai phiên tòa.

Huế tăng cường công tác phòng, chống dịch bệnh Cúm gia cầm

11:11:37 19/02/2025

Cùng đó, thành lập các đoàn công tác tổ chức kiểm tra, đôn đốc công tác phòng, chống dịch bệnh cúm gia cầm, xây dựng các cơ sở, vùng chăn nuôi an toàn dịch bệnh.

Người cao tuổi, bệnh mạn tính có nên tiêm vắc xin cúm?

08:13:09 19/02/2025

Với nhóm người cao tuổi có sa sút trí tuệ Alzheimer, không kiểm soát được hành vi của mình thì khi đi tiêm ngừa cần phải có người thân, quen đi theo cùng.

Cô gái phát hiện giun trong não, thủ phạm là món cá quen thuộc

08:31:45 18/02/2025

Việc ăn thực phẩm tươi sống có thể mang lại trải nghiệm ẩm thực độc đáo, nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe nếu không có biện pháp phòng tránh phù hợp.

3 thực phẩm yêu thích của cụ bà vẫn đạp xe khi 100 tuổi

07:36:08 18/02/2025

Dầu ô liu chứa nhiều chất chống oxy hóa như oleocanthal và oleacein, có tác dụng chống viêm trong cơ thể. Tình trạng viêm liên quan tới nhiều bất ổn sức khỏe mạn tính, bao gồm bệnh tim và tiểu đường loại 2.