8 thực phẩm giảm đau nhanh chóng

Thùy Dương10:56 23/06/2013

Khi bạn thấy đau đầu, nóng trong người, ợ chua, bạn thường đến tủ thuốc và làm vài viên quen thuộc. Nhưng có bao giờ bạn nghĩa rằng, những đồ ăn trong bếp lại là một giải pháp tự nhiên, hiệu quả?

Có nhiều loại thảo mộc không chỉ giúp món ăn của bạn ngon hơn, mà nó còn giúp bạn chữa một số bệnh. Hãy tham khảo nhé.

Ợ chua

Hãy xử lý ợ chua bằng nghệ. Nghệ (là một thành phần quan trọng trong cà ri) giúp kích thích dòng chảy của dịch tiêu hóa, đưa thức ăn xuống dạ dày và ngăn ngừa tích tụ axit. Nếu nấu ăn với nghệ mà không giúp giảm cơn đau, hãy thử dùng 2 hay 3 viên bột nghệ có bán ở các hiệu thuốc xem sao (mỗi viên khoảng 1/2g đến 1g).

Đau đầu

Khi đau đầu khó chịu, hãy nhớ đến cây hương thảo. Hương thảo giúp cho mạch máu giãn nở. Bạn có thể nấu hương thảo với nước theo tỉ lệ: 1 thìa hương thảo 1 cup nước, sau khi sôi, tắt bếp, đậy lại và ủ trong 10 phút. Mỗi ngày nhâm nhi 3 lần thứ nước này là bạn sẽ giảm hẳn đau đầu đấy.

Video đang HOT

Hoặc bạn cũng có thể sử dụng gừng cho cơn đau đầu của mình. Gừng gây ức chế một chất gọi là thromboxane A2, giúp ngăn chặn quá trình tiết ra các chất làm mạch máu không giãn nở được. Nói cách khác, nó có thể giúp máu lưu thông tốt hơn. Đây là một biện pháp cần thiết trong việc chống bệnh đau nửa đầu. Xay gừng tươi vào nước trái cây, sử dụng gừng tươi, gừng bột khi nấu ăn hoặc nhấm nháp một miếng gừng hay một viên kẹo gừng hàng ngày có thể giúp bạn rất nhiều đấy.

Cho bệnh xoang hay tức ngực

Khi có dịch xoang chảy ra, dù trong hoặc trắng đục, bạn cần phải phải được làm ấm, hãy sử dụng thảo mộc khô như húng tây (cỏ xạ hương). Đây là loại cây có tác dụng khử trùng mạnh mẽ và là một phương thuốc truyền thống trong chữa trị các bệnh về hô hấp. Hãy uống mỗi ngày 3 chén trà húng tây, được hãm bởi 1 hay 2 thìa cà phê hạt húng tây khô với nước nóng trong khoảng 10 phút.

Chỗ côn trùng cắn hoặc đốt

Hãy làm mát chỗ cắn hoặc đốt với bạc hà. Nhỏ một giọt tinh dầu bạc hà trực tiếp lên vết cắn có thể giúp giảm đau nhanh chóng. Bạc hà làm mát vết cắn, khiến bạn không cảm thấy đau, đồng thời tăng lưu thông máu đến khu vực đó, giúp đào thải chất độc nhanh hơn. Kết quả là chỗ bị côn trùng cắn sẽ ít sưng và ngứa. Rửa tay sau khi dùng và không sử dụng tinh dầu bạc hà gần mắt bởi vì nó có thể gây kích ứng. Không sử dụng tinh dầu bạc hà với vết nhện độc hoặc rắn cắn (bạn cần phải được cấp cứu ngay lập tức khi bị các con vật này cắn).

Đau răng

Gây tê chỗ đau bằng đinh hương là cách rất hay. Chà một giọt tinh dầu đinh hương trực tiếp lên chiếc răng đau. Nếu bạn không có dầu đinh hương (bán ở các cửa hàng thực phẩm thuốc và y tế), chỉ cần xỉa cành đinh hương vào chỗ răng đau cũng được.

Bạn cũng có thể nói “vừng ơi mở ra” để hết đau răng đấy. Hạt vừng chứa ít nhất 7 hợp chất giảm đau. Nấu một phần hạt vừng với 3 phần nước cho đến khi hỗn hợp còn lại một nửa, để nguội và bôi trực tiếp lên chỗ răng đau là ổn.

Cảm lạnh và cúm

Hãy khiến cơm cảm lạnh ra khỏi cơ thể bạn bằng cách đi thẳng vào bếp, và thử công thức dưới đây:

30g gừng tươi thái lát, một miếng quế, một thìa cà phê hạt rau mùi, 3 cành đinh hương, một quả chanh thái lát và một lít nước. Nấu chúng trong vòng 15 phút rồi lọc lấy nước, cứ 2 giờ uống một cốc đầy. Bạn sẽ nhanh chóng thoát khỏi cơn cảm lạnh và cúm đấy.

Theo Dep

Xoài, mít, dứa có làm "nóng trong người"?

Mong chuyên mục cho biết, trẻ ăn nhiều những loại quả như xoài, mít có bị nóng trong cơ thể không? Xuân Hoà (Hà Nội).

Quả chín như: Mít, dứa, xoài hay các loại trái chín cây khác là nguồn cung cấp viatmin và muối khoáng quan trọng cho cơ thể.

Bạn cũng giống như một số người thường có quan niệm rằng các loại quả chín ngọt là những loại quả nóng nên thường kiêng không ăn hoặc không cho trẻ con ăn sợ mọc mụn nhọt, rôm sảy. Quan niệm này hoàn toàn sai lầm vì không có loại quả chín nào là nóng cả, ngay cả như mít, dứa, xoài, vải, nhãn thường có vào mùa hè nóng nực nhưng ăn vào cũng không hề bị nóng.

Mít là nguồn cung cấp viatmin và muối khoáng quan trọng cho cơ thể.

Tuy nhiên, với những người thừa cân béo phì hoặc những người có nguy cơ bị thừa cân, người bị đái tháo đường thì không nên ăn nhiều các loại quả này vì hàm lượng đường cao, cung cấp nhiều năng lượng nếu ăn nhiều sẽ có nguy cơ bị thừa cân béo phì hoặc làm tăng lượng đường trong máu.

Mặt khác, một số người có cơ địa hay bị mọc mụn nhọt, rôm sảy, hay bị chắp lẹo mắt thì cũng không nên ăn nhiều các loại quả này. Vì hàm lượng đường cao trong quả sẽ làm tăng lượng đường trong máu, tạo môi trường thuận lợi cho các loại vi khuẩn phát triển nhất là tụ cầu là nguyên nhân gây nên tình trạng mụn nhọt, chốc lở.

Nếu con bạn không ở trong 2 dạng người nêu trên thì bạn hoàn toàn có thể cho trẻ ăn uống thoải mái trái cây các loại. Mỗi ngày chúng ta nên ăn từ 300g - 500g quả chín. Nhớ chú ý ăn đa dạng các loại quả khác nhau thì sẽ cung cấp đủ nhu cầu vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

Theo Chuyên gia tư vấn Kim Mai (Gia đình & Xã hội)

Nói "không" với chứng khó tiêu Khó tiêu là hội chứng hay gặp ở nước ta cũng như các nước khác, tỷ lệ khoảng 10-20% dân số. Khó tiêu là hiện tượng đau tức, nặng bụng, nóng rát, chủ yếu là vùng bụng. Khó tiêu còn có các dấu hiệu kèm theo như: Chướng bụng, đầy hơi, ợ hơi, ợ chua, nôn, buồn nôn hoặc cảm giác ăn nhanh...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vụ ô tô Mercedes lao xuống biển Nha Trang, xác định danh tính 4 cô gái đi cùng13:53

Cơ quan điều tra Hàn Quốc huy động 1.000 người bắt ông Yoon Suk Yeol08:15

Người lạ vào tận trường mầm non nghi bắt cóc bé gái 4 tuổi10:53

Israel tấn công Yemen, tuyên bố sẽ truy lùng các thủ lĩnh Houthi17:48

3 người giàu nhất thế giới sẽ dự lễ nhậm chức của ông Trump08:24

Khu nhà giàu California hoang tàn sau thảm họa cháy rừng10:51

Nghi can phóng hỏa bị bắt tại khu vực cháy rừng Los Angeles06:54

Nga phản pháo lệnh cấm vận nặng nề nhất của Mỹ08:10

Lợi dụng cháy rừng ở California để đóng giả lính cứu hỏa hòng trộm cắp06:49

Người dân sợ bị phạt khi leo lề, rẽ phải nhường đường xe cấp cứu lúc bị kẹt xe09:12

Rộ tin Hamas đồng ý thỏa thuận ngừng bắn, thả con tin tại Gaza08:14

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Các loại quả ít nguy cơ tồn dư thuốc trừ sâu nhất

08:43:51 18/01/2025

Vỏ bơ dày và không ăn được đóng vai trò như một rào chắn tự nhiên, ngăn thuốc trừ sâu xâm nhập vào phần bên trong. Mặc dù vậy, bạn vẫn nên rửa sạch vỏ bơ để tránh vi khuẩn hoặc chất ô nhiễm từ vỏ chuyển sang các phần khác khi cắt.

Bệnh dại có nguy cơ gia tăng dịp Tết

08:32:40 18/01/2025

Dù có vắc-xin phòng bệnh, tỷ lệ tiêm phòng cho chó mèo ở một số khu vực vẫn thấp, đặc biệt là ở các quốc gia có tỷ lệ tiêm phòng cho động vật nuôi thấp như Đông Nam Á.

Thưởng thức trà shan tuyết thế nào để tránh tác dụng phụ?

08:29:39 18/01/2025

Uống trà shan tuyết quá đặc có thể dẫn đến ngộ độc trà, dẫn đến mệt mỏi, chóng mặt, buồn nôn và tăng nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch và huyết áp. Nên thưởng thức trà pha ở nồng độ nhẹ hoặc vừa phải để tránh những tác dụng phụ tiềm ẩn...

3 loại hạt tốt cho tim mạch lại không lo tích mỡ bụng

06:28:12 18/01/2025

Hạt hướng dương chứa nhiều chất xơ giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, giảm cholesterol, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và giảm cảm giác thèm ăn, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Một loại củ được xem là 'mỏ vàng' dinh dưỡng và được bác sĩ khuyên dùng

06:26:02 18/01/2025

Beta-carotene là một chất chống oxy hóa mà cơ thể chuyển hóa thành vitamin A. Chất này có rất nhiều trong khoai lang giúp duy trì thị lực tốt và tránh các bệnh như quáng gà.

5 bí quyết phòng ngừa bệnh loét dạ dày tá tràng

05:24:01 18/01/2025

Loét dạ dày tá tràng là tình trạng những vết loét phát triển trên niêm mạc của dạ dày và đoạn đầu của ruột non, thường xảy ra do vi khuẩn HP và thói quen sinh hoạt không lành mạnh.

Đau đầu đột ngột: Cảnh báo căn bệnh nguy cơ tử vong nhanh chóng

05:20:41 18/01/2025

Dị dạng mạch máu não ở người trẻ gây những hệ quả vô cùng nặng nề, có thể để lại di chứng suốt đời.

Nam sinh 15 tuổi tử vong vì đột quỵ

05:18:33 18/01/2025

Mặc dù đã được hồi sức tích cực tại Trung tâm Đột quỵ nhưng tình trạng bệnh nhân diễn biến nhanh, tiên lượng rất nặng. Sau 2 ngày cấp cứu, bác sĩ giải thích không còn khả năng cứu chữa, bệnh nhân được đưa về nhà và tử vong sau đó.

Dây đeo đồng hồ thông minh chứa hóa chất độc hại

05:15:07 18/01/2025

Một nghiên cứu của Đại học Notre Dame phát hiện dây đeo đồng hồ thông minh và các thiết bị theo dõi sức khỏe khác chứa hàm lượng cao nhiều chất PFAS độc hại có thể thẩm thấu qua da đi vào cơ thể.

Phòng tránh biến chứng loét bàn chân, người bệnh đái tháo đường cần chăm sóc bàn chân như thế nào?

04:45:31 18/01/2025

Người bệnh mắc bệnh đái tháo đường có nguy cơ mắc nhiều biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt là ở bàn chân.

Cô gái sơ ý nuốt cả viên thuốc còn nguyên vỏ sắc cạnh

04:43:31 18/01/2025

Bác sĩ khuyến cáo cả người lớn lẫn trẻ nhỏ phải luôn cẩn thận trong việc uống thuốc và dùng các thực phẩm. Nên kiểm tra và đọc kỹ đường dùng thuốc, khi uống thuốc không nên cười đùa hay la hét để tránh tình trạng nuốt phải thuốc chưa bó...

Nhiều người phải cấp cứu vì viêm phổi

04:30:16 18/01/2025

Ngay khi nhập viện, bệnh nhân đã được đặt ống thở máy để duy trì hô hấp. Các bác sĩ cũng sử dụng kháng sinh phổ rộng để chống nhiễm trùng và thuốc kháng nấm để tiêu diệt nấm phổi.