8 thói quen tốt cho mối quan hệ đôi lứa

Nguyễn Văn Cao06:21 03/06/2019

huyên gia tâm lý Jane Greer đã đưa ra lời khuyên đối với phái đẹp là nên tận dụng các hoạt động tưởng chừng không mấy thú vị sau đây để xây dựng mối quan hệ tốt đẹp và bền chặt với các đối tác của họ.

Mua sắm thực phẩm và nấu ăn

Việc chuẩn bị, chế biến một bữa ăn với đối tác của bạn có thể biến một công việc khá đơn giản thành một cái gì đó đặc biệt, bởi vì nó mang đến cho các cặp vợ chồng cơ hội chia sẻ mục tiêu chung để cùng làm việc và nhấm nháp thành quả chỉ trong vòng vài giờ.

Greer giải thích: “Nấu ăn là một hoạt động sáng tạo và nó đòi hỏi các cặp vợ chồng chia sẻ và thử nghiệm những điều mới mẻ. Bất cứ điều gì cho phép làm được điều đó sẽ tạo dựng những thói quen tuyệt vời cho mối quan hệ của họ”.

Thể hiện sự hãnh diện khi nhìn thấy nhau

Chúng ta biết có một ranh giới giữa sự thể hiện tình cảm ngọt ngào và việc vồn vã khoe mẽ. Theo nhà tâm lý việc thể hiện sự quan tâm đến “nửa kia” ở nơi công cộng cũng rất quan trọng. “Đó không phải là sự khoe mã mà chỉ đơn giản là thể hiện mình thuộc về nhau. Điều đó thật đẹp”, ông nói.

Tập thể dục

Cho dù bạn là một vận động viên marathon hay thích la cà trên máy chạy bộ thì tập thể dục cùng chàng thì đều rất tốt cho mối quan hệ của bạn.

Khi các cặp đôi cùng nhau luyện tập có nghĩa họ cùng đầu tư cả thời gian cho một hoạt động lành mạnh và cảm thấy mình khỏe khoắn hơn.

Bên cạnh đó, tập thể dục cũng phóng thích những hoạt chất tạo cảm giác vui vẻ, phấn khích trong não bộ, yếu tố cực kỳ có lợi cho tình cảm lứa đôi.

Video đang HOT

Nắm tay nhau

Lần tới khi ra ngoài cùng nhau, hãy nắm lấy bàn tay bạn đời. Đó là dấu hiệu cho thấy hai người thoải mái khi thể hiện tình cảm một cách công khai. “Điều quan trọng hơn là hai người tập trung vào bạn đời hơn là nhìn ngó cảnh quan xung quanh”, ông nói.

Làm vườn

Tương tự như nấu ăn, làm vườn cho phép các cặp vợ chồng chia sẻ một mục tiêu chung và tạo ra một cái gì đó đẹp mắt. Ngoài ra, công việc này còn có tác dụng giảm stress.

Theo Greer, việc dọn dẹp, phát quang cỏ dại và dành thời gian với thiên nhiên là liệu pháp tuyệt vời để giảm căng thẳng cho mỗi người và cho mối quan hệ giữa các cá nhân. Chính vì thế, giải tỏa căng thẳng và tận hưởng những khoảng thời gian chất lượng bên nhau là chìa khóa dẫn tới sự gắn kết, hòa hợp trong tình yêu đôi lứa.

Nuôi dưỡng những sở thích chung

Chẳng có vấn đề gì nếu anh ấy thích bóng bầu dục trong khi bạn say mê vẽ và bạn cũng không nên lo lắng nếu điều bạn thấy buồn tẻ lại là thứ cuốn hút chàng.

Nhưng tiến sĩ Goulston nhắc nhở chúng ta rằng niềm đam mê ban đầu của đôi lứa không kéo dài mãi mãi, vì vậy bạn cần đảm bảo có điều gì đó đằng sau mối quan hệ.

Nếu các sở thích chung không có, các đôi hạnh phúc sẽ gây dựng lên. Đừng làm giảm thiểu tầm quan trọng của các hoạt động cả hai cùng thích và có thể cùng làm với nhau. Tương tự, hãy đảm bảo nuôi dưỡng những sở thích của riêng bạn, điều này sẽ giúp bạn thêm thú vị và tránh việc trở nên quá phụ thuộc.

Thư giãn cơ thể

Hãy thử kéo đối tác vào hoạt động thư giãn cơ thể cùng bạn.

Việc kéo giãn cơ thể giải tỏa các độc tốt ra khỏi các cơ và thư giãn cơ thể. Nhưng nhiều cặp vợ chồng cũng cảm thấy hứng khởi hơn khi nhìn đối tác của họ vận động.

Ngủ trưa

Giấc ngủ trưa sẽ góp phần thắt chặt mối quan hệ tình cảm nếu cả hai cùng tham gia.

Theo phân tích của Greer, khi ôm đối tác trên giường, nhịp tim, huyết áp của bạn sẽ chậm lại trong khi cảm giác hạnh phúc được tăng lên. Những phản ứng thể chất ấy sẽ lần lượt củng cố, tăng cường sự thân mật giữa hai bạn.

Theo Khoevadep

Xúc động bức ảnh người vợ nắm tay chồng ung thư trong viện và câu chuyện phía sau khiến ai cũng rơi nước mắt

Đến khi nằm chợp mắt trên giường bệnh, hai vợ chồng lớn tuổi vẫn nắm tay nhau thật chặt. Hình ảnh này bất cứ ai nhìn vào cũng không khỏi xúc động.

Mới đây, câu chuyện của gia đình cô bạn Nguyễn Thị Phương (SN 1994, quê ở Quảng Giao, Quảng Xương, Thanh Hóa) đã làm lay động trái tim của rất nhiều cư dân mạng. Hôm 22/5, Phương có chia sẻ một bức ảnh của bố mẹ mình trong bệnh viện, đáng nói là hai bác dù đã lớn tuổi nhưng hành động dành cho nhau lại rất tình cảm, nằm ngủ trên giường bệnh rồi nhưng tay vẫn không buông khỏi nhau.

Bức ảnh gây xúc động mạnh trên mạng xã hội tối qua

Phương chia sẻ, bố của cô là bác Nguyễn Thế Hùng (63 tuổi), mẹ là bác Phạm Thị Cộng (62 tuổi). Những ngày này, mẹ của Phương liên tục túc trực ở bệnh viện để chăm bố vì bố cô đang bị ung thư.

Phương chia sẻ, bệnh tình của bố cô đã biến chuyển sang giai đoạn cuối, ông liên tục phải chịu những cơn đau đớn liên miên. Cách đây mấy ngày bệnh viện đã trả về vì không điều trị được tiếp nhưng chiều 22/5, cơn đau dữ dội quá nên người nhà phải đưa ông quay lại viện. Bức ảnh được Phương chụp khi vừa bước vào phòng bệnh thì thấy bố mẹ thiếp đi vì mệt quá. Mẹ của Phương đã chăm bố cô một thời gian dài nên sức khỏe cũng có chút yếu đi.

Cô con gái của đôi vợ chồng kể có lần ở nhà, vì bố đau quá nên đã ra phòng khách nằm riêng trên võng để vợ không biết. Nhưng mẹ của Phương lại rất hay để ý chồng nên biết ông đau, bà cũng chạy ra kê giường xếp nằm cạnh. Ông có bắt bao nhiêu lần thì bà cũng không chịu vào phòng ngủ.

Cô bạn chia sẻ, dù tình hình hiện tại hơi khó khăn nhưng mẹ cô luôn kiên trì ở bên chăm sóc và hy vọng bố sẽ gắng gượng qua cơn bệnh. Theo lời kể của Phương, cuộc hôn nhân của bố mẹ cô là điều mà bất cứ ai cũng mong muốn, sống với nhau hàng chục năm trời nhưng không một lần cãi vã to tiếng, rất ít khi hai người bất đồng với nhau.

'Gia đình tôi nghèo. Mẹ sinh nhiều lần con gái, mãi sau đó mới có một người con trai. Mẹ tôi kể lại, ngày xưa tư tưởng trọng nam khinh nữ nặng nề nhưng bố chưa bao giờ trách mẹ một câu về chuyện con trai, con gái. Ông còn bảo có em và con là đủ, không quan trọng con nào cả', Phương kể.

Bố của Phương là người sống tình cảm. Dù khi còn trẻ hay lúc tuổi cao, thậm chí là lúc bệnh tật, ông luôn nhẹ nhàng với vợ, đi đâu cũng nắm tay, chăm sóc chu đáo. Ông hầu như luôn sợ vợ phải lo lắng nên chẳng mấy khi nhậu nhẹt, đi đâu xa, lại thường nhờ các con gái làm 'quân sư' để tặng quà cho vợ.

Bố mẹ của Phương dù đã già nhưng chưa bao giờ hết tình cảm dành cho nhau

'Nhà nghèo, đông con, canh tác mấy sào ruộng không đủ sống nên trước đây mẹ tôi ra Hà Nội làm thuê. Ngày đó, điện thoại, xe cộ chưa thuận tiện như bây giờ nên cứ chiều chiều bố lại chở tôi ra đường lớn để ngóng từng chuyến xe khách xem mẹ có về không. Chiều nào bố cũng ra đúng chỗ đó, đến ngày mẹ về ông mới thôi mong ngóng', Phương xúc động.

Khi phát hiện ra ung thư cách đây 2 tháng thì bệnh tình của bố Phương đã đến giai đoạn xấu nhất. Mẹ cô nghe tin đã suy sụp và khóc lóc rất nhiều, nhưng bà không bao giờ khóc hay buồn bã trước mặt chồng vì sợ ông lo. Mẹ Phương tâm sự với các con rằng giờ ai cũng đã lập gia đình và phải lo cho cuộc sống riêng, chỉ có bà là chỗ dựa cho ông nên hai người phải cùng nhau trải qua những ngày còn lại một cách vui vẻ, lạc quan nhất.

Dù phải thức đêm liên tục nhưng bà chưa bao giờ ca thán, thậm chí còn không cho các con trực thay vì muốn được ở cạnh chăm sóc chồng. Các con cũng bày tỏ nối lo rằng nếu một ngày bố không qua khỏi, không biết mẹ sẽ suy sụp đến mức nào, chỉ sợ bà vì thương chồng mà cũng đổ bệnh theo.

Phương cũng chia sẻ rằng từ nay trở đi, cô sẽ cố gắng chụp lại hết những khoảnh khắc bố mẹ ở bên nhau để làm kỷ niệm. Sau này bố không ở cạnh mẹ nữa, bà cũng sẽ có những bức ảnh này nhìn lại để bớt nhớ ông hơn.

Theo baodatviet

Hình ảnh người công nhân ngủ gật ở hành lang, mình đen như pho tượng khiến nhiều người thở dài: Vì mưu sinh đâu dễ Kiêm tiên đôi khi la cuôc đanh đôi đên 'can đay' thơi gian va sưc lưc. Cơm ao, gao tiên la nôi lo suôt cuôc đơi. Ngươi ta vưa xem chuyên mưu sinh vưa la muc tiêu, vưa la đông lưc, thây man nguyên cung vi no ma cưc khô trăm bê cung vi no. Nêu nhiêu ngươi may măn co đươc môt...