8 điều nên biết khi QHTD lần đầu

hao09:19 14/05/2012

Quan hệ tình dục lần đầu tiên luôn là mối quan tâm của những cô gái sắp bước vào đời sống tình dục. Bạn sẽ bớt lo lắng và e ngại nếu được “mách nhỏ” một số điều.

1. An toàn

QHTD không phải tuyệt đối an toàn ngay cả khi bạn đang dùng thuốc tránh thai. Nhưng sự thực thì thuốc tránh thai chỉ có một mục đích duy nhất là tránh thai mà thôi, nó không có tác dụng “chiến đấu” chống lại các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Bao cao su có thể làm giảm nguy cơ nhiễm trùng đáng kể.

Khi QHTD bạn phải đặt “an toàn” lên hàng đầu. (Ảnh minh họa)

2. Đừng kỳ vọng quá cao

Sex nói chung thường đưa lại cảm giác tốt và dễ chịu hơn khi bạn đã hiểu biết rõ về cơ thể của đối tác. Vì vậy, bạn không nên quá bị sức ép hay thậm chí căng thẳng khi lần đầu tiên “yêu” bạn tình của mình.

3. Thở

Bạn có thể cảm thấy căng thẳng hoặc đau rát khi quan hệ tình dục lần đầu tiên. Vì vậy, trước khi bắt đầu hành động ân ái, bạn nên thở sâu để bạn cảm thấy thư giãn và thoải mái hơn.

Video đang HOT

4. Màn dạo đầu

Bạn đừng quên thưởng thức màn dạo đầu cho những lần quan hệ. Quan hệ TD không chỉ là thâm nhập, khám phá cơ thể, mà còn là làm thế nào để bạn và chàng có thể trao nhau nụ hôn, vuốt ve, âu yếm.

Vuốt ve, âu yếm là màn dạo đầu thú vị. (Ảnh minh họa)

5. Hãy chắc chắn rằng bạn sẵn sàng giao hợp

Âm đạo của bạn phải có đầy đủ nước để được bôi trơn, sẵn sàng cho lần quan hệ. Nếu âm đạo quá khô, sẽ rất khó khăn cho việc QHTD. Âm đạo khô sẽ khiến vùng sinh dục của có thể bị xước, tổn thương và đau rát.

6. Lên tiếng

Cho chàng biết những gì khiến bạn cảm thấy thoải mái, và những gì khiến bạn cảm thấy không thoải mái. Đàn ông rất muốn nghe phản hồi, do đó không nên e ngại khi lên tiếng.

7. Đừng cho rằng anh ấy là chuyên gia

Chàng của bạn có thể nhận được rất nhiều thông tin tình dục từ nhiều nguồn như phim khiêu dâm và những câu chuyện trong phòng thay đồ. Và ngay cả khi có kinh nghiệm, anh ấy cũng vẫn lo lắng vì không làm hài lòng bạn.

Đừng cho rằng chàng là chuyên gia trong lĩnh vực tình dục. (Ảnh minh họa)

8.Đừng mong đợi có thể “lên đỉnh” ngay lần đầu

Tất nhiên thật là tuyệt vời nếu cả hai bạn đều đạt “đỉnh”. Tuy nhiên, trên thực tế, hầu hết phụ nữ không đạt được “cao trào” ngay trong lần đầu tiên. Cực khoái thường đi kèm với sự thoải mái, dễ chịu cùng với cảm giác nồng nàn của “”chuyện ấy”.

Theo Bưu Điện Việt Nam

Tân trang "cô bé" để "lên đỉnh" tốt hơn

Chuyện liên quan đến "vùng kín" bao giờ cũng là mối quan tâm hàng đầu của chị em, nhất là những chị em đã trải qua một hoặc vài lần sinh nở.

Hầu như chị em nào cũng tin rằng, sau khi sinh nở, kết hợp với một vài yếu tố tuổi tác khác mà "vùng kín" của chị em có thể bị lỏng lẻo hơn hoặc rộng hơn. Điều này cũng sẽ có ảnh hưởng đến chuyện "chăn gối" và thậm chí còn có thể dẫn đến chứng rối loạn sinh dục. Âm đạo rộng, thành âm đạo lỏng lẻo có thể tạo cơ hội cho những nguy cơ viêm nhiễm phát triển. Vì vậy, thắt chặt âm đạo vừa tốt cho sức khỏe của chị em, vừa cải thiện hiệu quả đời sống chăn gối.

Ngày nay, chị em có thể tìm thấy rất nhiều phương pháp chữa trị để điều trị chứng rối loạn sinh dục, kể cả việc thu gọn "vùng kín". Theo nhiều nghiên cứu, các chuyên gia tình dục cho rằng, khi các thành âm đạo của người phụ nữ không còn thắt chặt và không làm tốt khả năng co thắt như trước nữa thì người phụ nữ cũng ít đạt được cực khoái hơn. Một âm đạo chặt chẽ thúc đẩy phụ nữ đạt cực khoái tốt hơn. Sức mạnh của cơ bắp vùng chậu đóng một vai trò quan trọng trong việc cải thiện sự co lại của các thành âm đạo.

Có rất nhiều biện pháp khắc phục hậu quả để tăng cường cơ bắp sàn khung chậu cho chị em. Ví dụ như bài tập Kegel. Thực hành bài tập Kegel được coi là biện pháp hàng đầu trong việc cải thiện sức mạnh của các cơ vùng xương chậu và vùng âm đạo.

Thường xuyên tập Kegel còn là một cách an toàn để cải thiện lưu lượng máu và tĩnh mạch trong khu vực vùng chậu, đồng thời tăng cường cảm nhận về âm vật và cảm giác sinh dục.

Hơn thế, bài tập Kegel còn không có tác dụng phụ, nó giúp phụ nữ đạt được cực khoái mạnh hơn mà không gặp bất lợi gì về sức khỏe. Bài tập Kegel rất đơn giản, chị em có thể tập ở bất kì địa điểm nào, vào thời gian nào. Chỉ cần co các cơ vùng cương chậu lại, như thể để ngăn dòng nước tiểu chảy ra. Giữ vài giây sau đó thả ra, làm như vậy trong vòng 3-5 phút, ngày vài lần.

Một biện pháp đơn giản thứ hai là dùng kem thảo dược để bôi vào "vùng kín" sau khi đã vệ sinh sạch sẽ vùng này. Để đạt được kết quả tối ưu, chị em nên bôi kem 30 phút trước khi đi ngủ. Cho kết quả thắt chặt trong thời gian vài phút là một trong số những lợi thế quan trọng của loại kem bôi này.

Nếu chọn loại từ thảo dược thì tất cả các thành phần được thêm vào đều không có hóa chất mạnh. Nó sẽ không gây ra bất kỳ phản ứng dị ứng và thậm chí phụ nữ có làn da nhạy cảm cũng vẫn có thể sử dụng. Tính chất sát trùng của kem có thể ngăn ngừa các hành động của các vi khuẩn truyền nhiễm và giữ cho đường sinh dục khỏe mạnh.

Hoặc nếu không thích dạng kem bôi, chị em có thể dùng loại phun. Hiện nay thành phần của sản phẩm phun củng cố các cơ âm đạo được coi là rất tốt để sử dụng thay cho biện pháp phẫu thuật. Nó giúp chị em có cảm giác như "chỗ ấy" của mình trẻ lại và dễ dàng đạt cực khoái hơn. Giảm đau và giảm nguy cơ bị nhiễm trùng là hai ưu điểm nổi bật của sản phẩm này.

Thuốc viên Aabab là một trong số các đề nghị loại thuốc tự nhiên tốt nhất để thắt chặt các thành âm đạo, cải thiện chuyện tình dục. Sản phẩm thảo dược này được được chất chiết xuất từ thảo dược như argilla vitriolutum và infectoria Quercus.

Ngoài việc thắt chặt các bức tường sinh dục, sử dụng thuốc viên Aabab cũng giúp điều trị rối loạn sinh dục khác như dịch âm đạo quá nhiều, dịch âm đạo có màu trắng và sa tử cung. Tất cả các thành phần được sử dụng trong thuốc viên Aabab đã được phê duyệt về mặt y tế và sẽ không gây ra bất kỳ tác dụng phụ.

Theo Bưu Điện Việt Nam

Những thắc mắc tế nhị của Ađam mà Eva nên biết Đàn ông cũng có vô vàn những điều thầm kín khó nói như phụ nữ. Có hiểu hết được những vấn đề này thì đời sống tình dục của cả hai mới trở nên viên mãn. Nam giới có hiện tượng giống như "mãn kinh ở phụ nữ"? Qua tuổi 50, một số đàn ông có sự thay đổi về hormone: Nồng độ...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Kinh hoàng clip nam thanh niên vác dao, đuổi chém 2 cô gái đi xe máy ở Đồng Nai00:59

Xót xa clip dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân bị xe khách lùi cán tử vong tại chỗ00:14

Gặp "người hùng" kéo hơn 10 người băng qua ban công, thoát nạn trong đám cháy dữ dội tại TP.HCM: "Bản năng thì mình làm vậy"02:11

Hành động lạ của cụ bà 95 tuổi được cắt ra từ camera giám sát khiến 2,5 triệu người xem đi xem lại00:16

Thí sinh nhất tuần Olympia sốt xình xịch trên MXH, đến MC Khánh Vy cũng phải đu trend!00:31

Rùng mình khoảnh khắc 3 xe lao thẳng vào nhau giữa ngã 4: Thân xe nát bét, nạn nhân văng mạnh ra đường00:17

1,4 triệu người choáng ngợp với căn biệt thự trang trí Giáng sinh khác lạ ở TP.HCM, zoom kỹ bỗng hoảng hồn vì 1 chi tiết00:48

Xem lại camera, người mẹ 5 con ở Hà Nội run lên vì những gì đã xảy ra trong phòng ngủ02:36

Chi nghìn USD đến Việt Nam, khách Tây ngồi rửa bát, tự nhóm bếp củi nấu cơm01:24

Luật sư tỷ phú Gerard "ra đòn", đưa yếu tố tống tiền, kết hôn giả vào vụ kiện03:49

Cô tạp vụ "né" tiệc cuối năm vì sợ mình nhem nhuốc, ăn mặc xấu xí, anh sếp nghiêm mặt nói 9 từ khiến nhiều người xin vía01:30

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024

Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

Showbiz Việt tưng bừng đón Giáng sinh: Thanh Hằng tình tứ bên ông xã, 2 sao nữ để lộ bụng bầu to vượt mặt

Sao việt

23:14:45 24/12/2024

Dàn sao Việt cũng tưng bừng hòa mình vào mùa lễ hội, liên tục cập nhật những khoảnh khắc ấn tượng. Người thì ngọt ngào bên người thương trong bộ ảnh đầy lãng mạn, người chọn kỳ nghỉ đáng nhớ cùng gia đình.

Cuỗm cả tỷ đồng sau mỗi vụ môi giới bán 1 quả thận

Pháp luật

22:23:04 24/12/2024

Chiều 24/12, Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Thừa Thiên Huế cho biết, vừa ra quyết định tạm giữ hình sự đối với Nguyễn Trọng Luận (SN 1990, trú TP Vinh, tỉnh Nghệ An) về hành vi Mua bán bộ phận cơ thể người .